Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

7 сен. 2015 в 21:48

5 оценка
Рекомендую

"В здоровом теле - здоровый дух". Это высказывание старо, как мир, и многим даже может показаться банальным. Но, пожалуй, именно так можно охарактеризовать основную идею, которую несёт нам, читателям, книга Марка Хаймана, о которой пойдёт речь в этом отзыве. Полное название книги - "Мозг: Обратная связь". Также добавлю, что Марк Хайман - доктор медицины, проживает в Америке.
Как часто вы задумывались (да и задумывались ли на на самом деле) о том, как состояние нашего тела, нашего физического "Я", связано с тем, как мы будем себя чувствовать, каким будет наше настроение, каким будет качество нашей жизни? Банальное и изъезженное высказывание о созависимости сознания и общего состояния здоровья несёт в себе очень глубокий смысл. Казалось бы, все об этом знают, но многие из "сведущих" всё равно активно продолжают травить себя алкоголем, сигаретами, вредной едой... Кстати, книга Марка Хаймана заставит вас взглянуть на привычные вещи с непривычной точки зрения, и вопросов правильного питания это тоже касается. У современного человека очень много заблуждений относительно того, как же нужно правильно питаться: мол, не будем пить колу, есть чипсы, не будем ходить в "Макдональдс" и всё с нашим здоровьем будет в порядке. Однако это не совсем так. Даже привычные продукты питания могут таить в себе бОльшую опасность, нежели всё то, что уже было перечислено ранее. Чтобы по - настоящему правильно питаться, нужен разумный, серьёзный, осмысленный подход к этому вопросу. И книга "Мозг: Обратная связь" как раз отлично поможет вам разобраться, что к чему и научиться быстро и эффективно отделять зёрна от плевел. Конечно же, одной книги объёмом в шестьсот страниц (а здесь их именно столько) будет отнюдь не достаточно, чтобы стать специалистом в вопросах того, что касается здоровья и правильного питания. Но первый - и большой - шаг в этом направлении будет уже сделан.
Книга меня в своё время очень увлекала, читать её было безумно интересно, я не отрывалась от неё буквально ни на минуту.
По многочисленным клейким закладкам с надписями видно, что я в своё время не просто бегло читала главы, а досконально изучала всё написанное.
Так что советую обратить внимание на эту книгу и другие книги из серии "Мозговой штурм" (я читала некоторые из них, мне очень понравилось).
═╬ Спасибо за внимание, приятного чтения! ╬═
— Плюсы:
Очень интересно, увлекательно, познавательно. Цена на саму книгу невысокая (около 250 рублей за 600 страниц)
— Минусы:
- не обнаружила -
Время использования: Долго
Стоимость: 250 руб

—