Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

2 дек. 2016 в 17:58

5 оценка
Рекомендую

В раннем возрасте я начал заниматься спортом и позже ходить в тренажёрный зал. Мне казалось, что для того, чтобы была польза от занятий, нужно брать как можно больше веса. Однако это было ошибочным мнением и зимой я начал чувствовать боль в поясничном отделе после приседаний со штангой. Я решил приседания убрать и дальше заниматься другими упражнениями, но мой организм подавал мне сигналы, что не всё в порядке, учти это! А за здоровьем своим я не следил и сигналы игнорировал. Позже, летом, делая возможно неправильное упражнение на блочной раме, да ещё и с большим весом, я начал чувствовать ещё худшую боль в шейном отделе.
Развитие остеохондроза в шейном отделе, очень неприятный недуг. Появляется невыносимая боль в шее и вечное ощущение слабости и усталости. Шея начинает сильно и неприятно хрустеть и хрустеть часто. Спинной мозг придавлен межпозвонковым диском и таким образом организм воспринимает наш же элемент как чужеродную ткань и начинает включать воспалительные процессы после которых у человека температура с 36, 6 подымается до 37. Начинаются развиваться психосоматические заболевания, появляется сильная раздражительность, начинает развиться депрессия и состояние апатии.
Я чуть больше года это терпел и это было невыносимо. За этот промежуток времени я редко, но всё таки искал, как можно вылечиться. Я узнал что у меня остеохондроз и нашёл упражнения по лечебной физкультуре и я решил попробовать, но интуитивно из - за усиления боли, я прекратил делать эти упражнения и проблема всё ещё была. Через несколько месяцев я захотел снова найти эти упражнения и испробовать, но я вдруг наткнулся на книгу Данилова в Интернете. Читал эту книгу и в первой половине описывалось, сколько сейчас существует методов лечения, которые хорошо прорекламированны и лишь приносят ещё больший вред здоровью. И когда я ехал домой, читая эту часть, я потерял надежду и думал что скоро мне будет свойственна инвалидность. Однако это меня не остановило, всё же если предупреждён, значит вооружён. И всё таки эта книга принесла мне некие плоды.
Об этой книги я узнал месяц назад, но моё состояние на определённый процент улучшилось. И чтобы добиться результатов, мне пришлось, убрать тяжести из своей жизни. Я вечно увозил домой ноутбук, а потом обратно и возился с ним на учёбу и получается я его носил 4 дня в неделю. И ещё добавил привычку, которая является методом лечения о котором рассказывает автор книги. Обычная ежедневная ходьба 1, 5 - 2 часа.
+Интересный факт:
Когда мы сидим позвоночник держит 200% нашего веса.
Когда стоим или ходим, используется 100%-140%
Когда лежим, используется лишь 30%
Уважаемый читатель, если у Вас или у Ваших друзей есть остеохондроз или грыжа, то эта книга может помочь справиться.
Ключевые моменты:
-По возможности не тягайте тяжести
-Не растягивайте позвоночник (Подробнее можете узнать в книге)
-Не делайте хирургические операции даже если врачи говорят надо (Рекомендация автора)
-Выходите на прогулку (Этим методом Вы не только будете лечить ваш недуг, но ещё понизите метеочувствительность к погоде и даже увеличите гиппокамп)
Выздоравливайте:)
— Плюсы:
Информация которая поможет вылечить остеохондроз или грыжу
— Минусы:
Много медицинских терминов

—

Анонимно

28 мая 2014 в 21:04

5 оценка
Рекомендую

Эта замечательная книга имеет интерес для тех, кто интересуется информацией о возникновении и подробным разъяснением таких серьезных и актуальных на сегодняшний день заболеваний как - остеохондроза и развитие грыж позвоночника. Книга читается достаточно легко. Приведена подробная информация о строении и функционировании позвоночника, информация о развитии остеохондроза, объясняются различные ньюансы и спорные моменты его лечения. А так же глубоко разъясняется информация о том, что же такое – грыжа позвоночника и как она возникает. Даны определения и объяснены понятия о новых научных разработках (вертеброревитология) в лечении грыж позвоночника безоперационным методом, полной регенерации поврежденной тканей межпозвонковых дисков и полному восстановлению работоспособности позвоночника. Даны рекомендации об оздоровлении и профилактике заболеваний позвоночника; рекомендации о питания, восстановлении и замедлении дегенеративных процессов разрушения межпозвонковых дисков. Книга иллюстрирована множеством фотографий снимков МРТ с подробным разъяснением изображения. Прочтя эту книгу, я узнала много нового и необычного, то что не везде можно прочитать и узнать. Разъясняются некоторые заблуждения относительно описания и лечения заболеваний позвоночника. Недостаток книги – это то что автор предлагает наверно единственный по его мнению метод лечения – это пролечивание специальным методом массажа и консультированием в его клинике. Но книга, еще раз повторюсь, дает подробнейшую и доказательную информацию о развитии и ходе заболеваний позвоночника. А знание болезни «в лицо» - это значит отчасти уже вооружен и это помогает бороться со своим недугом. Рекомендую прочитать всем, кто заинтересован и уже в реальности озабочен болезнями позвоночника.
— Плюсы:
Подробная и доказательная информация. Новая и необычная информация. Разъяснение спорных моментов в определении и лечении заболевания
— Минусы:
Автор предлагает наверно единственный по его мнению метод лечения – это пролечивание специальным методом массажа и консультированием в его клинике

—