Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

16 дек. 2016 в 16:53

2 оценка
Не рекомендую

Сейчас Бубновский очень раскручен. Он выступает по телевидению, по стране повсеместно открываются центры кинезетерапии. Но мне кажется в таком подходе тоже есть своя ошибка.
Остеохондроз - не приговор, заявляет Бубновский. А каковы же методы лечения? Надо превозмочь свою боль и не прекращать занятия, не прекращать движение. Причём методы его, на мой взгляд, довольно жёсткие. Знаете, Маресьев смог летать без ног и танцевал без ног, но я не уверена, что смогу так, что хочу так.
Чтобы заняться своим храмом, как Бубновский называет тело, надо не иметь никаких обязанностей. А когда тебе надо сварить, постирать, забрать из школы, уроки выучить и это ещё не все, времени на занятия уже нет.
А когда появляется время я предпочту восточные танцы методам Бубновского. В танце задействованы все группы мышц и если заниматься регулярно, то болезнь отступит.
В целом мне книга не понравилась именно жестким отношением врача к пациентам. Слишком категоричные высказывания: когда к нему пришёл бывший спортсмен лыжник и спросил почему он заболел. Ответ - потому что вы бросили заниматься. Слишком все просто. А что делать людям которым физнагрузки противопоказаны?
Не понравилось и все.
— Плюсы:
Не нашла
— Минусы:
Очень жёсткие методы лечения, без учета индивидуальных особенностей

—

Анонимно

25 окт. 2016 в 16:15

5 оценка
Рекомендую

Не давно библиотека пополнилась книгой доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского, ,Остеохондроз - не приговор, ,. У автора свой весьма интересный подход к решению данной проблемы, ,нет - корсетам, таблеткам, уколам... и другим подобным методам уничтожения мышц, , Да - здоровью, труду, терпению и очищению, , Я его позицию по данному вопросу полностью разделяю. Дело в том, что после проблем со спиной (старая травма) врачи мне полностью запретили заниматься спортом, ну я и сделал вид что завязал, на самом деле удвоил нагрузку (в надежде посмотреть что выйдет) и стал себя лучше чувствовать! Теперь о книге, выглядит она так. Написана простым, доступным языком. Куча фотографий и подробное описание упражнений. В книге даны практические полезные советы и рекомендации, много мудрых высказываний. Книга бесспорно очень полезная, рекомендую к прочтению.
— Плюсы:
все в отзыве
— Минусы:
необнаружил
Время использования: по необходимости
Стоимость: 290 руб

—

Анонимно

25 авг. 2016 в 19:43

5 оценка
Рекомендую

Я нашла книгу в электронном виде, читала ее через интернет. Начала читать эту книгу и сразу предисловие мне очень понравилось, удивительно как в таком маленьком тексте можно столько всего донести.
Поэтому сразу пишу, что язык написания очень понятен и доступен в книге, встречаются конечно не знакомые слова, это в основном медицинские термины, но их обозначение легко найти в интернете. Книга большей частью состоит из комплекса разных упражнений.
Книга состоит из пяти частей, разделов.
Первый раздел называется Остеохондроз - третья позиция, в ней описывается что такое остеохондроз, и как создается иллюзия здоровья, если лечить остеохондроз уколами. О анатомии остеохондроза, что позвоночник это не только кости, а что еще узнаете прочитав книгу. А так же почему и у спортсменов бывает остеохондроз. Правило четыре на четыре и закон остеохондроза, все это вы прочитаете в первой части книги.
Второй раздел книги посвящен комментариями к рецептам от остеохондроза, кроме комментариев в нем содержатся и упражнения, которые нужно было делать вместо лекарств.
В третьем разделе приведены письма читателей, которые описывают свою болезнь, и так же приведены комментарии доктора к ним.
Четвертый раздел об ошибках которые происходят когда выполняешь упражнения самостоятельно, я считаю это тоже важный раздел. Тело человека разделено на три этажа и к каждому дается комплекс упражнений. Упражнения подробно описаны, с указанием количества повторений, а так же приведены картинки, для наглядного примера.
Для некоторых упражнений понадобится специальное оборудование, это или стул, или мяч, или гантели, так же турник и другое.
Пятая часть заключительная, в ней говорится о питании, а именно принципы питания доктора Бубновского. О каких - то я впервые узнала, других я давно придерживаюсь, ну а третьи я думаю что не буду выполнять никогда, например сидеть весь день на воде. Так же приведен текст для настроя на здоровье.
И в заключении книги еще немного мыслей для поддержки от доктора Бубновского. И в самом конце книги можно найти словарик с медицинскими, и не только, терминами, так что если что - то непонятно можно заглянуть туда.
Мне помогла эта книга начать заниматься, так как у меня есть шейный остеохондроз, теперь я делаю несколько упражнений из книги, и когда забываю мне спина сама напоминает об этом. Хотелось бы побольше упражнений в книге, но я планирую найти в интернете еще и другие подробные упражнения направленные именно на шейный остеохондроз. Эта книга послужит первый шагом к здоровому образу жизни и не только здесь и сейчас, а на долгие года, и думаю упражнения помогут вести активный образ жизни в старости.
Если кто - то не знает, то Бубновский Сергей Михайлович, это доктор медицинских наук, который восстановил себя после тяжелой аварии, он разработал методики по лечению позвоночника и суставов, кинезитеропия - это новое направление которое создал Бубновский. У данного автора есть и другие книги, о грыже, движении, о болях в спине, вобщем о том что связано с лечением позвоночника.
Я впервые увидела этого доктора в передаче "Жить Здорово" которую показывают по каналу Россия, может и сейчас он там ведер рубрику, я уже давно не смотрела эту телепередачу. Вроде бы у данного доктора выходит своя передача на другом канале, надо найти и посмотреть. И его подход к лечению больных мне еще тогда понравился, он показывал упражнения на специальных тренажерах. Кстати, у нас в городе недавно открылся филиал его центра, я очень хочу туда попасть и попробовать позаниматься на тренажерах.
А данную книгу "Остеохондроз не приговор" будет полезно почитать даже тем у кого нет такого заболевания. Однозначно советую к прочтению.
Желаю всем приятных покупок и чтения книг!
— Плюсы:
доходчиво и понятно,приведены комплексы упражнений,не только для тех у кого остеохондроз
— Минусы:
хотелось бы побольше упражнений

—

Анонимно

6 июля 2016 в 20:37

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, сегодня буду рассказывать о книге Сергея Михайловича Бубновского про остеохондроз. Начну с того, что с прошлого года я начала делать упражнения, вот только делала я их нерегулярно, не каждый день. Затем, я прошла такую процедуру как прижигание эрозии шейки матки током, после чего мне было рекомендовано ограничить физическую активность. Можно сказать, что я забросила все свои занятия, причем на месяц, и в это время у меня начались боли за грудиной. Сначала я думала, что это проблемы с сердцем, хотя никогда никаких проблем с ним не было, но терапевт послушала и сказала, что все нормально (кардиолога у нас нет, кардиограмму несколько месяцев спустя я делала в рамках медосмотра - все в норме).
Позже у меня боли стали отдавать в молочные железы, как раз обо всем этом я писала в отзыве об узи молочных желез (маммолог тоже ничего не обнаружил, но узи все же посоветовал), а вот на узи врач сказала, что скорее всего это остеохондроз, если судить по симптомам. Один мой родственник тоже с таким диагнозом, ему было сказано делать упражнения, даже массаж запретили. Я пока до невролога не дошла, так как хочу попасть к хорошему специалисту, а это надо ехать в другой город.
Не так давно помимо "Школы доктора Комаровского" стала смотреть по субботам еще и передачу Бубновского "Правила движения", так вот мне очень нравится его подход, его критичность и жесткость по отношению к пациентам, и результат - самое главное. Оказывается, что он также пишет книги, и мне удалось найти книгу именно про остеохондроз.
Купила ее в книжном интернет - магазине Лабиринт в пределах 190 рублей, в общем совсем недорого. Она не такая уж и большая по объему, так что при желании ее можно прочитать и за вечер, что я сделала. Книга произвела на меня впечатление, я бы сказала, что явилась для меня эдаким волшебным пенделем, чтобы наконец - то начать собой заниматься, если не как положено, то хотя бы регулярно.
Я бы не сказала, что здесь очень много упражнений, но вполне достаточно, чтобы восстановить все отделы позвоночника. кстати остеохондроз может проявиться самыми разными болями, и привести может даже к проблемам с сердцем, например, к ишемической болезни сердца, что меня еще сильнее напугало, так что я теперь начала каждый день делать несколько упражнений.
В книге можно найти также и другие полезные советы. например, о питании.
В общем, я многим рекомендую следить за собой, если не знаете, с чего начать и как, тогда начните с книг Бубновского, например, с этой.
— Плюсы:
содержание
— Минусы:
нет
Стоимость: 190 руб

—

Анонимно

15 фев. 2014 в 19:06

4 оценка
Рекомендую

В наше время нанотехнологий, всяческих изобретений и открытий мы постоянно можем слышать, что вот: найдена новая панацея, новый действенный способ излечения очередной хвори.
Нас постоянно убеждают, что любой недуг можно устранить, принимая «волшебные пилюли», которые так и норовят прописать нам при любом посещении лечебного заведения. И чем серьёзнее заболевание, тем большее их количество и мощ…
А хотите познакомиться с мнением врача, который имеет иную, диаметрально противоположную точку зрения на сей счёт?
Кто - то скажет: «Очередной развод!»
Да - нет!
Его мнение, хотя и не вписывается в рамки общепринятых понятий, всё же заслуживает особого внимания.
Автор книги – приверженец альтернативной медицины - является основателем новых методов безоперационного лечения позвоночника и суставов. Его методика оздоровления дала импульс к основанию более 80 центров в России и зарубежье. Благодаря методике Сергея Михайловича Бубновского в Москве только за 10 лет исцелились более 100 тысяч пациентов!
Уникальность его методики подтверждена 10 - ю патентами на изобретение в области медицины.
«Одинаковых болезней нет, есть одинаковые диагнозы», - говорит Сергей Михайлович и он совершенно прав.
Каждый из нас индивидуален и у каждого свои причины и род заболевания, а, следовательно, и подход к исцелению от них должен быть строго индивидуален.
Хоть и написана книга профессором, заслуженным доктором медицинских наук, однако читается она весьма легко, а материал изложен просто и в доступной для любого читателя форме.
Книга содержит очень много упражнений с весьма понятными комментариями к ним.
Поистине может стат путевидителем к здоровью офисных работников, чьи спины так страдают от сидячей работы.
Напоследок, стоит заметить, что, применяя методику Бубновского можно не только лечить заболевания опорно - двигательного аппарата, но и освободиться от лекарственной зависимости при таких заболеваниях как астма, диабет, болезни сердца. Поддаются лечению также и простатит, аденома и иные, подобные им, заболевания.
Конечно же, книга не такая красочная как "1001 упражнение для здоровья и физического развития": http://Rubrikator. org/review_75440(ссылка на страницу с отзывом) 1. html, но, думаю, тот материал, который изложен в данном труде автора будет более ценен, чем красочное исполнение.
Что касается меня, я уже 12 лет обхожусь без таблеток, используя народные методы. К сожаленію традиционная медицина некогда чуть не загнала меня в могилу. Поэтому я целиком и полностью поддерживаю автора.
Стоит ли лечиться, применяя таблетки и при том с каждым разом всё более сильные или всё же начать восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них - решать, конечно, каждому из нас.
Поэтому вопрос остаётся открытым.
Но книжку, конечно же, рекомендую прочесть.
Его методика дорогого стоит.
Поверьте - в книгах этого автора нет мелочей.
НО, сия книга не для лентяев, а для тех кто не смотря на букет заболеваний имеет большую любовь к жизни и готов за неё бороться.
За сим желаю всем нам крепкого здоровья!
— Плюсы:
Только
— Минусы:
Простое оформление (но ведь это не самое важное в данном случае)
Время использования: прочли-с
Стоимость: 116 руб

—