Категории	Здоровье и красота Методы лечения и операции Разное

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

22 сен. 2016 в 21:14

5 оценка
Рекомендую

Одним далеко не прекрасным утром меня накрыла дикая боль в шее и голове - шейный остеохондроз. В течение нескольких дней боль не проходила ни днем, ни ночью. Головная боль не давала возможности уснуть, голова не поворачивалась и не наклонялась.
Я принципиальный противник медикаментозного лечения, к врачам тоже стараюсь не обращаться. Узнала о методиках доктора Бубновского, в частности, о гимнастике для шеи. Сделала ее и в ту же ночь смогла выспаться!
Теперь делаю эту гимнастику каждый день. Комплекс состоит из нескольких упражнений, выполняемых в положении сидя. По времени он занимает 15 - 20 минут. Сидя перед телевизором, вполне можно совместить приятное с полезным.
По результатам: на второй день боль ушла полностью, нормализовался сон, на третий день голова стала вполне безболезненно поворачиваться и наклоняться. И еще. Я страдала заложенностью носа, так вот она тоже прошла, за компанию, так сказать. Чувствую себя замечательно!
Советую не травить себя попусту медикаментами, а помнить о том, что движение - это жизнь. А если грамотный специалист подскажет, какие именно движения вам сейчас нужны - тогда и наступит оздоровление без вреда для организма.
— Плюсы:
Очень действенный метод лечения
— Минусы:
нет
Время использования: 5 дней
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

14 июня 2016 в 19:05

3 оценка
Рекомендую

Я занимаюсь в центре Бубновского, в Москве. Надеюсь, мой отзыв чем - то поможет людям, у которых похожие проблемы.
Я читаю отзывы, наблюдаю за людьми, которые приходят в центр с различными проблемами: от простых болей до ситуаций,
когда не ходят самостоятельно. Делаю вывод: у каждого отдельного человека опыт свой - позитивный или негативный, даже у людей с общей проблемой. Прочитав тзывы или негативные или позитивные, -нельзя делать конкретный вывод. У людей разные случаи, разные требования к действительности и разные знания, разное понимание как должно быть в теории, а как будет реально на практике. Одному это помогает, а другому вообще нет. Также люди по разному настроены. Я согласна абсолютно с Бубновским, что надо работать над проблемой и работать много на результат.
Можно наблюдать женщин, которые приходят с претензиями и требованиями, как будто их сразу за одно занятие должны вылечить.
Кто - то ругает и осуждает Бубновского, кто - то говорит, что он - спасение. НО все знали всегда, что спортом надо заниматься с молодости ((но только не профессиональным, проф. спорт приносит травмы, и с некоторыми люди остаются на всю жизнь. Это хорошо тем, кто в сборной, там свои врачи, которые следят за состоянием спортсменов, у их есть вс е возможности (лечение в Германии и тд.), когда все расходы берет на себя Федерация,
но ты это заслужил конечно же. Это не во всех видах спорта. Спортсмены могут даже после сложных переломов вернуться и выступать успешно. Там своя реабилитация. Основой
которой, кстати, является плавание многочасовое, упражнения по укреплению мышц, которые находятся в зоне перелома. Уже доказано, что нагружая данные мышцы, лучше срастаются кости, там еще много факторов. Но не все попадают в сборную, уходят и живут потом с проблемами...),
но добрая часть населения не думала об этом, пока возраст определенный не настал, и та или иная проблема не дала о себе знать. Таких людей тоже много, и им эта методика помогает.
Отсутстивие подвижности суставов приводит к проблемам и болям - это факт.
У нас много тех, кто пришел на реабилитацию после каких - то серьезных травм и операций. Даже после серьезных ДТП. Мое мнение - данные центры очень нужны людям для реабилитации. Они не падают духом, работают над собой, иногда правда, все равно сдаются. Инструкторы занимаются с такими людьми очень внимательно и осторожно. Для людей, которые не могут самостоятельно передвигаться, выделяется личный инструктор. Которому приходится держать и нести человека на себе, постоянно говорить, что ты сможешь, у тебя получится или жестко сказать, если потребуется. Я видела, каким взглядом эти люди смотрят на других...
Я не могу утверждать, когда речь идет о лечении конкретных заболеваний методом Бубновского, не могу подтвердить.
То, что физическими нагрузками можно лечить все заболевания, не буду уточняться, этот факт спорный, -надо разбираться с каждым случаем индивидуально.
Также не могу выкинуть тот факт, что приходят бабули с палочкой, а уже через три месяца ходят без палочки. т. к. начали заниматься, поверили в себя, и чувствуют прекрасно. Есть и такие, кто просто внушил себе, что он очень болен и все плохо, а то, что они ходят и занимаются, дало им другое осознание. Возникает вопрос, может центры Бубновского, это просто общеоздоровительные центры с лечебной гимнастикой для населения, возможно, но не за такие деньги. Или мы платим за авторский метод?
Теперь о моем личном опыте.
Я тоже как и многие шла с недоверием, родители отправили - устали слушать мое нытье.
Но мне уже ничего не помогало, и после сеансов уколов мне не становилось легче, и иглоукалывания делают только хуже, видимо плохие специалисты. Лечебный массаж в обычной поликлинике мне помогает на первое время. Но все же считаю, делать надо раз в полгода.
И в спортивный зал я ходила, естественно делала упражнения базовые, по методике разных бодибилдеров, -укрепляла мышцы, как говорится. Это помогало также временно.
Приступы боли были периодическими и очень сильными, я в магазине больше получаса не могла походить.
У меня искривление позвоночника сильное, "у меня все поехало", это давало острую боль в позвоночнике, ниже уровня лопаток - ощущение - Как нож вставили и ходишь.
Также
протрузии межпозвоночных дисков, в поясничном отделе. КАк объяснил врач, это их деформация в различных степенях. У меня один почти полностью стерт, еще два диска чуть меньше стерты, ( на снимке МРТ они
почти не просматриваются). Также остеохондроз шейного отдела какой - то там степени. Это после 10 лет проф. спорта. Я могу смело сказать: протрузии, грыжи, остеохондроз, сколиоз могут быть как у спортсменов, так и у людей, которые вообще спортом никогда не занимались. Грыж у меня, кстати, нету.
Я всегда не понимала, протрузии - вроде ничего такого страшного, а боль невыносимая. Проф. спортсмены делают операции по замене дисков. Но врачи говорили так жить можно. Почему такие боли? Межпозв. диски поддерживают и стабилизируют позвонки, амортизируя при различных нагрузках. Если диски стерты, и мышцы - поясничные столбы (как - то так их называют)-слабенькие и не развиты, то вся нагрузка идет на них, (как в моем случае), от этого невыносимые боли. Поясница не справляется с весом верхнего отдела. Также возможны различные защемления. Защемления страшнее, их сложно диагностировать. У меня нет опыта в этом вопросе. Защемления бывают разные. Слышала, что какие - то из них лечат массажем. Но нужен какой - то особый метод.
Врачи говорили: " надо укреплять мышцы в поясничном отделе". Кто - то говорил, нельзя лечить только поясницу, надо подходить к лечению комплексно. Считаю эту точку зрения правильной. Где - то перекосило, -отдает внизу. Стала закачивать все отделы и ноги, как опору.
После очередного сильного приступа боли, меня родители отправили по совету друзей, которые там занимаются, на занятия в центр Бубновского. После месяца хождения 3 раза в неделю, я увидела результат, только через 3 месяца хождений по 3 раза в неделю, я уже почувствовала себя прекрасно, я забыла, что такое постоянные боли в спине, могу сидеть без мучений на работе 8 часов. Сидеть для бывшего…

Анонимно

17 мар. 2016 в 15:15

1 оценка
Не рекомендую

Моя мама, ей 60 лет, обратилась в центр Бубновского в городе Уфа, так как у нее периодически болели суставы. После всего нескольких посещений тренажерного зала, где она занималась под руководством тренера, у нее перестала работать рука, каким то образом она повредила плечевой сустав (это под присмотром специалиста).
Врач - терапевт, который ее вела, ничего вразумительного сказать не смогла, теперь вот уже больше полугода она куда только не обращается и как только не лечится, ничего не помогает. Как впоследствии выснилось, общаясь с другими клиентами этого центра, она не единственная пострадала от таких "профессионалов".
Я считаю, что если уж не могут помочь, то главным правилом должно быть "НЕ НАВРЕДИ".
Наша семья очень жалеет, что наша мама обратилась в этот центр, никому не рекомендую.
— Плюсы:
нет
— Минусы:
не отвечают за последствия своего "лечения", невнимательное отношение к пожилым клиентам, дорогие занятия
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

22 фев. 2016 в 16:37

1 оценка
Не рекомендую

Обратилась я в центр Бубновского с болью в колене, а через несколько занятий ушла с дикой болью в пояснице и ноге. Спина до этого у меня совершенно не болела. Теперь уже месяц не проходит острая боль. Колено так и болит.
Врачи смотрят очень поверхностно, особо не вникая в суть проблемы. На занятиях все делается через боль и сверхусилие. На просьбы уменьшить вес инструкторы не реагируют. У них положено ровно такой вес, значит нужно тянуть именно такой даже через боль.
Если вы готовитесь на Олимпиаду, тогда можете пойти к Бубновскому. Хотя за такие деньги можете и в отличный фитнес зал пойти. Если же у вас есть какие - то проблемы и боль, то лучше найти другой способ себе помочь.
Бубновский - это лотерея, кому - то помогает, а кому - то только хуже делает. Возможно вам повезет и эти занятия вам помогут. Но есть большая вероятность того, что вы заплатите большие деньги, а вас только покалечат.
Вы можете заниматься дома по книжке Бубновского самостоятельно и совершенно бесплатно. С такими нагрузками, какие вы чувствуете, что можете без боли и перенапряжения применять. И заниматься в таком темпе, как вы можете, а не пытаться сделать все быстрее, потому что вас подгоняет инструктор. Или же найдите любые упражнения ЛФК или грамотно врача, который подберет вам упражнения.
— Плюсы:
Нет
— Минусы:
Могут спровоцировать травму или обострение боли. Дорого, никакой ответственности за свои действия никто не несет. На жалобы не реагируют
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

7 фев. 2016 в 21:49

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, меня зовут Роман, живу в Ставрополе, работаю предпринимателем, с детства занимаюсь спортом и в свои 29 лет заработал 2 грыжи, одна из которых 6 мм L5S1 нижний отдел позвоночника. Защемила седалищный нерв, что вызвало нестерпимые боли, практически не мог работать, все время приходилось лежать, но боль начала проявляться и в лежачем положении. Вставая с кровати приходилось сразу одевать корсет, без него ходить было нестерпимо. На протяжении года потратил кучу денег на разные лекарства, платных врачей, всевозможные процедуры и т. д. Пока мне не встретился врач остеопат в г. Кисловодске, который мне подсказал заниматься по методу Бубновского. Я сначала отнесся к этому без энтузиазма, но стал изучать все видео уроки в интернете (их большое количество), взял те упражнения, которые мне больше всего подходят и стал их выполнять в обычном тренажерном зале, объяснив инструктору как правильно я должен выполнять упражнения, чтобы он мне помогал. Ничего сложного в их исполнении нет и специальных инструкторов и оборудования не требуется. Сперва было очень больно, ногу в положении лежа мог поднять не более 30 градусов и вес на блоке ставил 10 кг, прошло 3 месяца нога подниматься стала без боли на 90 градусов, при рабочем весе 30 кг. Боль ушла, корсетом не пользуюсь вовсе. Платить в специальной клинике не стоит, занимайтесь по этому методу в обычном зале, просмотрите видео уроки в интернете и будьте здоровы.
— Плюсы:
Простые, но очень нужные упражнения, для их выполнения не требуются специальные инструктора и оборудование, достаточно самому внимательно просмотреть уроки в интернете и пойти в любой тренажерный зал для их выполнения
— Минусы:
Если человек лентяй, ему эта программа не поможет
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

12 янв. 2016 в 18:03

2 оценка
Не рекомендую

Попал я в центр Бубновского на Угрешке. Угрешка - не въехать, не выехать. Сидят в километре от метро ходьбы по промзоне - не знаю, как оттуда работающие там девушки вечером до метро добираются. Едва припарковался на тротуаре с риском эвакуации.
Первичная консультация - девушка КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ, блин. Говорит, курсы какие - то их бубновские окончила. Но типа врач, уходит от ответа какой и что закончила. Раздеваемся, ложимся на живот, нас щупают вдоль позвоночника, от шеи до крестца. Тут больно, тут не больно? Ложимся на спину, тянут наши ноги туда - сюда. Согните колено, она выламывает его то вбок, то к животу придавит. Встаем. Кинезиотерапевтица нам говорит - у вас спина деревянная, защитные напряжения, сколиоз, остеохондроз, и скорее всего протрузия. Может, грыжа. А сейчас - в зал, тест пройдем.
В зале ложимся на спину, на ноги кандалы, прикрепленные резинками к тренажерам. Терапевтица стоит рядом, инструктор - подтяните ногу 15 раз с выдохом, дышите животом. Потом согните 15 раз (определенным образом, инстурктор показывает как). Потом становимся на четвереньки, в канадалах на ногах. Так ножку поднимаем, так гнем. Все по пятнадцать раз, требуют дышать животом и делать "хх - а". Делаю "х - ха". Терапевтица смотрит на меня не отрываясь. Видимо, не потому что ей нравятся немолодые жирные мужчины - работа такая. Инструктор тоже все время рядом, предупредительный, но без хлопотливости. Хорошо так ведет.
Потом сидя тянем на себя тренажер к груди под наблюдением вышеописанной парочки. И нас, похвалив не понятно за что, отпускают. Терапевтица - кинезистка подхватывает, заводит к себе в кабинет и говорит - вы молодец, не слабый, тест прошли хорошо. Вам надо пройти три цикла по 12 занятий. Диагностика нужна? Не, хоть завтра. Цену спросите в кассе. А как же говорю, а если у меня, как вы говорите, грыжа - а вдруг я в зале ее защемлю? Нет, говорит наша кинезисточка, не бойтесь - метод доктора Бубновского абсолютно безопасен. А что, говорю, отхожу циклы - и сколеоз, остеохондроз, защитные напряжения, протрузия и возможная грыжа - все пройдет? Ну, нужно будет поддерживать форму, говорит кинезисточка. Чуть что - сразу ко мне, я все время здесь.
Иду в кассу, она же респшн. С меня полторы тысячи. С пяти тысяч сдачу в четыре вечера едва нашли. Пробили чек с названием организации, отличной от той, лицензия которой висит на стене. Лицензия невнятная, на что - в приложении к лицензии, приложение не висит.
Цена циклов - 12 занятий, 1 - й стоит 25, 2 - й 22, третий 18.
Что - то не вызывает все это доверия.
Погуглил Бубновского. Нашел запись его передач на ТВ. Посмотрел. Очень странные вещи «доктор» Бубновский говорит.
«Кровь в голову качают мышцы плечевого пояса». Нам в школе на уроках анатомии говорили, что кровь по сосудам качает вообще - то сердце.
«Боль при защемлении нерва – миф! Болят мышцы». Хоть школу закончил давно, но помню, что боль связана с нервами. Но, может, что - то путаю… Смотрю в Википедии статью «Боль»: «Выделяют два основных типа боли: ноцицептивную и нейропатическую. Их различия обусловлено источниками. Ноцицептивная боль является следствием активации рецепторов периферической нервной системы, болевыми стимулами вследствие повреждения ткани. Нейропатическая боль является следствием повреждения или дисфункции центральной нервной системы или периферических нервов».
Т. е. кажется помню я правильно - болят все - таки не мышцы, а нервы.
Не совсем понятно, почему защемление нерва – миф. У меня полно пожилых заказчиков – я от них много чего о болезнях наслушался. В том числе и насчет защемления нервов (тоннельный синдром так называемый). Звоню знакомой докторше насчет тоннельного синдрома. Она говорит: «да, это защемление нерва в канале запястья». Интересно, почему по Бубновскому – это миф?
Во время эфира 31. 10. 15 фраза зацепила – «мозг гения весит 4 килограмма». Я другое из курса школьной анатомии помню. Полез в Википедию – да, за всю историю тяжелее 2850 гр. мозгов человеческих не наблюдала медицина.
Странный он какой - то, этот «доктор» Бубновский.
— Плюсы:
Не знаю что можно ответить по поводу "+" , наверно ничего
— Минусы:
Отсутствие какой-либо диагностики и вообще здравого смысла в этой системе
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

28 мая 2015 в 19:16

1 оценка
Не рекомендую

Если вы собрались лечить позвоночник, то ищите врача, массажиста, иглорефлескотерапевта и прочих специалистов. Центр Бубновского лишь калечит людей и за это, конечно, не отвечает. После 4 занятий у меня начался гипертонический криз. Три раза вызввала скорую, жуткие головные боли и давление. Сейчас лечусь у невролога, нашла нормального врача. Колю уколы, пью таблетки. И прохожу курс лечения для сосудов. А Центр Бубновского это шарлатаны, не отвечающие за свои действия. Без никакого уважоения к ним!
— Плюсы:
Не заметила
— Минусы:
Плохой тренер, безответственный врач
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

20 апр. 2015 в 17:04

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Мне 33 года, зовут Сергей. Грыжа у меня с 2008 года, в том же году сделал операцию по ее удалению в москве в ЦИТО, потом два года плавал и делал зарядку, потом все бросил так как никаких проблем со спиной не было. Уехал из Москвы в свой город. В 2010 скрутило спину, на тот момент моя мама ходила в бубновского и мне посоветовала, я пошел и в принцепе на сразу все прошло. Потом прошло еще два года, я опять регулярно ходил в бассейн и редко но делал зарядку. в 2013 все бросил, лень. В конце года опять поясница и опять нога опять в бубносвского и опять помогло. Так вот решил я сам заниматься фитнесом и пошел в фитнес центр, там прозанимавшитсь пол года, поднял штангу и меня пробила резкая боль в поясница, еле доехал до дома и 2 неделе не мог встать. Пошел в бубносвского с февраля по апрель 2014, встал на ноги все прошло. В августе опять обострение, сделал мрт ( 2 грыжи + севестр). Очень больно( кто знает тот поймет). Пошел в бубносвского с сентября по январь все отлично прям как будто и ничего небыло. ( делал все как они мне говорили, через боль, лежал на льду, упражнения делал со слезами реально очень больно). Но помогло. В феврале 2015 бросил ходить в бубносвкого ( лень, лень и еще раз лень). Сейчас конец апреля 2015, опять лежу (((. Уже два дня не вставал, но как упрямый пойду в бубносвкого и не буду бросать пока не накачаю мышцы спину и буду делать все упражнения дома.
Вот такая моя история, делай те выводы сами помогает или нет. Я считаю что да но нужно и дома делать и головой думать что и как делаешь в жизни.
— Плюсы:
Поможет но не сразу
— Минусы:
Тяжело и долго и больно
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

27 мар. 2015 в 20:42

1 оценка
Не рекомендую

Метод Бубновского сомнителен при острой боли. Сходила на 7 занятий, стало еще хуже. Сотрудники центра от врача до инструкторов, зомбированы идеей, что к положительному результату надо пройти через боль. Никаких обезболивающих рекомендуют не принимать, а когда наступит результат исцеления никто не знает. Как говорит мой доктор возможно через 3 - 4 месяца, она не знает как пойдет, все индивидуально. Метод лечения - это типичный "развод" на деньги. Все начинается с семинара который ведет сам Бубновский. Он обладает большой силой убеждения, есть в нем харизма, поэтому отчаявшиеся люди (я из их числа) хватаются за это псевдо спасение. Самое важное - занятия в центре надо оплатить только наличными, при этом Вы не получите чека, а о Договоре нет и речи. Помимо оплаты занятий, Вам предложат купить кожаные ремешки для ног, чтобы заниматься на тренажерах, они стоят 3800, книги написанные Бубновским. В целом Вы потратите более 40 000 тысяч рублей за 12 занятий в обычном зале под названием - Белый зал. Сюда включена оплата семинара - 6000 рублей. А VIP зал обойдется более 50 000 тысяч рублей, и ни одного подтверждающего документа об оплате и Договора. Абсолютно черная бухгалтерия, вот и делайте выводы. Бубновский рекомендует пройти обязательно 36 занятий. "Лечение" как Вы понимаете из разряда далеко не дешевых, а результат может оказаться плачевным. Я уже второй день лежу, не могу ходить из - за боли в правой ноге и пояснице. Понимаю, что совершила большую глупость, надеясь избавиться от грыж методом Бубновского.
— Плюсы:
Не вижу плюсов
— Минусы:
При острой боли, лечение методом Бубновского делает боль нетерпимой
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

6 мар. 2015 в 16:54

1 оценка
Не рекомендую

Мне 35 лет, играл в хоккей, всегда был в форме, никогда не боялся спорта, качалки и всяких активностей. Случилась грыжа L5S1 с дикими болями в ноге. Прошел один курс в Москве (Сокольники). "Обезбаливающий комплекс" мне не помогает вообще. Боль не ушла, упражнения мне хотелось делать, и я их делал через боль, надеясь, что она пройдет, но ничего не изменилось. Я искренне рад за тех, кто восторгается результатом.
— Плюсы:
движение, активность, кровь ходит
— Минусы:
мне не помогло, боль не ушла
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

5 дек. 2014 в 19:36

5 оценка
Рекомендую

Я пришла в августе 2012 с 2 - мя грыжами (5 и 10 мм), разрывом фиброзного кольца и ущемлением седалищного нерва. Меня ждал нейрохирург, который после операции обещал дать инвалидность. Все остальные от меня отказались.
Когда я пришла в центр Бубновского на Ходынке, я не могла ходить, сидеть, поворачиваться. Даже дышать иногда было больно. Инструкторы мне расстилали дорожку из ковриков, и я ползла по ней от снаряда к снаряду. Улучшение наступало медленно - медленно. Но наступало. Легче стало где - то через месяц - полтора.
Метод Бубновского мне дал не только снятие болей, но и контроль над своей болезнью. И самое главное - управление своим состоянием.
Сейчас хожу скорее по - привычке. После занятий и сауны лезу в холодную ванную. Кто бы сказал мне раньше, что буду заниматься спортивными упражнениями, да еще в ледяную воду залезать - рассмеялась бы :)
У метода 2 минуса - упорство, упорство, упорство. И вкалывать, вкалывать, вкалывать. Поэтому метод наверняка не подойдет пассивным нытикам, которые не желают работать над собой.
Фотку ставлю в знак док - ва что я - реальный чел, а не робот, генерирующий отзывы.
— Плюсы:
Контроль над болезнью. Сейчас ничего не болит. Иногда надеваю каблучки. :) Имею стройную фигуру
— Минусы:
Приходится СИСТЕМАТИЧЕСКИ вкалывать :) Преодолевать себя. Лезть в ледяную воду. А неохота :)
Год пользования услугами: 2012

—

Анонимно

28 авг. 2014 в 16:37

4 оценка
Рекомендую

С методикой Бубновского я познакомилась несколько лет назад. Поводом стала очень - очень давняя протрузия межпозвонкового диска, которую я успешно лечила у врача - вертебролога. Однако без укрепления мышц спины боли возвращались, хотя и в гораздо меньшей степени. Хотелось попробовать какую - нибудь систему упражнений, направленных специально на эту цель.
Как раз в тот момент у нас в городе открылся центр лечения М. С. Бубновского. Описание услуг меня очень заинтересовало, и я решила обратиться туда.
В центре, во - первых, меня очень хорошо принял врач, подробно объяснив методику работы.
Во - вторых, сразу увидела две противоположных стороны для себя.
Положительной оказалась хорошая организация, оборудование, приветливое отношение, ясно расписанная программа занятий. Отрицательной - нереально высокая цена (как оказалось, наши цены еще доступные по сравнению в московскими, а в столице уровень цен и вовсе заоблачный). Тем не менее, я решила пройти хотя бы один курс (12 занятий), так как было ясно, что такой серьезной нагрузки на мышцы, да еще под присмотром доктора, мне больше нигде не получить.
Кстати говоря, я задолго до этого пыталась найти программы занятий на тренажерах в обычных фитнес - центрах. Но мне нужно было, чтобы программа была специально предназначена для людей с поврежденным позвоночником, и чтобы инструктор был по крайней мере осведомлен о том, какие упражнения в моем случае противопоказаны. Но среди обычных инструкторов я такого не нашла. Все традиционные спортзалы созданы для здоровых людей, а тренажеры не учитывают наших болезней.
Поэтому появление центра Бубновского было для меня удивлением и настоящей удачей. Мне и в голову не приходило, что могут существовать тренажеры специальные, как раз соответствующие моим запросам.
Придя туда, я, конечно же, ничего не знала об этой системе лечения. Но сотрудники центра - инструктора и администратор - рассказали мне на первом же занятии, что у доктора Бубновского есть несколько книг, в которых описана его система и даны очень подробно упражнения, которые можно делать и дома. Одну из них (об остеохондрозе) я купила сразу же, у них, а позже купила вторую в магазине. Это наиболее актуальные для меня темы.
Из книг я узнала многое о самом Бубновском и о его системе лечения. Могу сказать, что Сергей Михайлович в своих работах внятно формулирует те самые выводы, к которым я сама пришла в течение многих лет мытарств по врачам (часто бесполезных) и в процессе лечения своей болезни.
Абсолютно с ним согласна и в вопросе необходимости движения для суставов и позвоночника, и бесплодности и даже вреде большинства лекарств (кроме жизненно важных), и во многих - многих других вопросах.
Упражнения, которые приведены в книгах, отличаются простотой, некоторые из них были мне также известны до знакомства с методикой Бубновского как обезболивающие и укрепляющие.
Что сразу заметила при чтении - это то, что Бубновский не присваивает себе единоличное право лечить нас только в своих центрах. Безусловно, центры эти платные и, кто хочет и имеет возможность, тот лечится там.
Тем не менее, и в книгах, и в широко распространенных в сети видеозаписях Сергей Михайлович много и подробно рассказывает о тех методах, упражнениях, которые могут помочь при различных болезнях. Скрупулезно описывает и даже показывает (сам или на ассисентах), как и сколько нужно делать те или иные упражнения и, главное, - почему и как они работают.
Еще один нюанс - среди его комплексов упражнений есть не только те, которые выполняются на его же тренажерах (если бы так, то было бы понятно, что человек печется только о своей выгоде).
Напротив, у него есть специальные гимнастические комплексы (с объяснениями и без) которые щедро выложены в сети в видеоформате, и ими может воспользоваться для домашних занятий любой желающий.
Также есть записи, где он рассказывает об упражнениях именно на тренажерах, и тут же показывает, как можно выполнить каждое из упражнений, если тренажер вам недоступен - с помощью гантелей или еще как - то.
Так что заподозрить этот метод лечения в том, что он предназначен только лишь для выкачивания денег (как некоторые считают), я не могу. Метод грамотный - как человек с большим стажем лечения болезни позвоночника, я это подтверждаю. Он содержит общеизвестные истины по поддержанию собственного здоровья, помноженные на врачебный опыт Бубновского и углубленные с целью достичь именно лечебного эффекта. Пользоваться им можно и нужно, даже и самостоятельно, купив книжку, например.
Одно "но": позвоночник - вещь очень хрупкая, поэтому подходить к любой физкультуре нужно с большой осторожностью.
Нельзя приступать с энтузиазмом к полному и активному комплексу во время обострения. В таком случае вообще показаны лишь несколько самых простых упражнений - таких, как ползание по полу на четвереньках с вытягиванием, подъемы плеч с отрывом от пола лежа на спине и подобных. Если вас заинтересовал этот метод, то в книгах и видеороликах вы обязательно встретите эти упражнения. Их можно делать параллельно с лечением.
Если же острые боли не беспокоят, тогда можно приступить к активному укреплению мышц, как на тренажерах, так и самостоятельно (отжимания, например, отлично укрепляют плечевой пояс и служат профилактикой головных болей, если делать их правильно). Но даже в этом случае нужно слушать, как реагирует организм на те или иные упражнения. Все следует делать плавно и постепенно, резкие движения больному позвоночнику не нужны. Только тогда вы ничего себе не повредите, и занятия будут только на пользу.
В зале того центра, где я занималась, есть несколько различных тренажеров, которые предназначены для разных упражнений. Программу занятий подбирает врач индивидуально, по результатам осмотра.
Заниматься на тренажерах тяжело, особенно если никогда этого не делал. Однако со временем чувствуется, что мышцы укрепляются и становится все легче.
Что удивило меня - несмотря на кажущуюся невозможность выполнять такие тяжелые упражнения с больным позоночником, потом оказывается, что делать их не только не сложно, но и полезно - укрепляющий эффект вскоре становится заметен.
…

—

Анонимно

25 июня 2014 в 18:49

1 оценка
Не рекомендую

Занимался в центре Бубновского во Львове, консультировался у Павленко, их главного в Украине. Результат: пришел в центр с грыжей 5 мм, после занятий в центре – грыжа увеличилась до 9 мм. Все, что оставалось после «лечения» в центре у Снежинского (доктор) и Галуна (инструктор) - на операционный стол.
Лечащий доктор, который спасал после этих чудо - лекарей, когда увидел результаты МРТ после занятий в центре Бубновского, ужасный отек и не способного передвигаться меня – был в шоке. Как оказалось, таких как я после центра Бубновского – много.
Сожалею, что такие непрофессиональные центры выманивают последние деньги, обнадеживая пациентов. Колясочники, молодые, пожилые, пенсионеры - вместе со мной туда ходили многие, с многими общался. Им тоже не помогло.
Но новые жертвы рекламы Бубновского идут и идут в центры по Украине.
Я сам повелся. Почитать о центрах Бубновского в Интернете, у них на сайте, посмотреть видео с Бубновским – хочется верить! Действительно, маркетологи Российского центра Бубновского врут нам профессионально, желаемое выдают за действительность. У них, несомненно, хорошие учителя в Москве…
Объективности ради: целиком здоровому человеку в центре наверняка помогли бы оставаться здоровым! Занятия на тренажерах – это хорошо! Но обманывать каждого больного, за большие деньги…
К тому же, договор официально вначале подписывать не хотели. Когда узнали, что причинили осознанно вред моему здоровью, отказались вернуть деньги, администратор сказала, что я от «Украинских конкурентов».
Пообщался с бывшим сотрудником центра. Большинство пациентов недовольны, руководство унижает персонал, зарплату платят «по черному» или вообще не выплачивают. Как хорошие специалисты могут работать в таком центре?
Уже, к сожалению, знаю, как калечат в центрах Бубновского в Киеве, Львове, Харькове, других городах. Нашел не одну инициативную группу из числа пострадавших, хотят в судовом порядке требовать компенсации и запрета работы таких вот шарлатанов от медицины.
В России, откуда эти чудо - лекари родом, судовые иски против Бубновского за причиненный вред здоровью выиграны. Практика есть, почитайте в Интернете. Как она сработает в Украине – посмотрим.
Если Вам, как мне и многим другим, навредили в центре Бубновского, Вы можете примкнуть к нам: bubnovskomunet@gmail. com
Мой вывод: если у Вас сложное заболевание позвоночника, ни в коем случае не надо идти в центр Бубновского и платить большие деньги за псевдо - лечение. Берегите свое здоровье - правильно делайте нужную зарядку, занимайтесь на доске Евминова, правильно плавайте, есть альтернативные способы лечения, которые помогли, например, мне. В отличие от методов Бубновского.
— Плюсы:
Массовая реклама, умеют "запудрить" мозги
— Минусы:
Калечат цинично и безнаказанно людей

—

Анонимно

24 дек. 2013 в 18:42

2 оценка
Не рекомендую

В центр на Артёма я обратился с межпозвоночными грыжами, лечусь уже почти год, улучшения есть, но очень незначительные, не смотря на скромный результат – упорно и регулярно посещаю центр в ущерб своему скромному бюджету. Сегодня в интернете прочёл некоторые отзывы и скажу честно, по телу холодок пробежал – межпозвоночные грыжи и суставы лечит психиатр. Один пишет – «всей семьёй и с родственниками ходим как сектанты. Но мы не одни, другие тоже подсели и спрыгнуть не можем». Другой – «все прекрасно, я лечусь на Артема уже 2, 5 года, лечитесь только на Артема». Похоже, что в их числе и я. Может, действительно, главврач больше влияет на психику, чем лечит мне грыжи?
— Плюсы:
кто его знает... снимок мрт покажет
— Минусы:
много занес, мало получил

—

Анонимно

30 ноя. 2013 в 19:00

5 оценка
Рекомендую

Немного о Киевских Центрах. Центры которые на Горького и на Левобережной пренадлежат одному владельцу (сейчас KinesisLife), все остальные Центры Бубновского другому. Первый заботиться о людях, об этом свидетельствует индивидуальный подход, цены, врачи и реабилитологи, а также комфортабельные условия, а другой работает по принципу конвеера. В Киевских центрах на Левобережной и на Горького ведут прием врачи имеющие специализацию - ортопедия и травматология, неврология, спортивная медицина и ЛФК, в других киевских центрах Бубновского в Киеве - психиатры, врачи акушеры - гиникологи, кардиологи, терапевты. Задумайтесь? Они лечат опорно - двигательный аппарат и при этом прикрываются вывеской "кинезитерапевт". в Украине такой специальности нет. Я сама врач педиатр и прекрасно понимаю, что никакое обучение методике не даст необходимых базовых знаний в сфере ортопедии и неврологи. Будьте осторожны, спрашивайте у врачей сертификаты удостоверяющие их специализацию. Я сама обожглась на этом не получив ожидаемого результата от лечения. Даром выброшены деньги и потрачено время. этоб еще ничего так сейчас появились осложнения и там мне не могли даже дать внятного ответа что делать дальше. Спасибо случаю ходила в МегаМаркет и узнала о центре на Горького. Это небо и земля! Теперь потихоньку они меня доводят до ума после горя - лекарей.
— Плюсы:
много, если врачи знают свое дело
— Минусы:
нет, если не знают что делают

—

Анонимно

1 сен. 2013 в 22:48

4 оценка
Рекомендую

Сколиоз 3 степени у меня развился к 13 годам. Врачи сказали сразу: не прыгать, не танцевать, не бегать, учить уроки лежа, для меня это был как приговор. Я ходила на лфк, массажи, но степень есть степень, она осталась такой же. О занятиях в каких либо спортивных секциях я только мечтала, но врачи же запретили.
Смотря телевизор, наткнулась на объявление о центре Бубновского. Мне было уже 19 лет. Поехала я туда, там посмотрели мою спину, показали фотографии пациентов до и после лечения, я, конечно, вдохновилась и начала заниматься.
Занятия у меня были через день. Сначала я занималась на тренажерах, сразу скажу - тренажеры самые обычные, как во всех залах города, единственное отличие, это большое колличество упражнений на кроссовере. Первый курс я делала только симметричные упражнения, последующие курсы я уделяла больше внимания той части спины, где нужно было больше нарастить мышцы. Занянтие длилось где то 2 часа, инструктора помогают первые несколько занятий, потом я сама выполняла упражнения по списку, который они мне дали. После тренажерного зала шла очень сильная суставная гимнастика, инструктора у меня были очень классные, подбирали музыку, подбадривали во время гимнастики и сами делали все упражнения с нами, гимнастика была очень сильная, много отжиманий, преса, разных упражнений на спину, ноги... Позже ходила на гимнастику в своем родном городе - просто ни о чем. Длилась она час, сразу хочу отметить, что занималась в г. Анапа где - то 2003 году. Конечно, было тяжело заниматься 2 часа в зале и час суставной гимнастикой, плюс я ездила из другого города, дорога туду обратно занимала 4 часа.
Прошла 3 курса. Какие я сделала выводы: фигура стала подтянутой, более мышечной, я чувствовоала себя сильной. Болей в спине у меня никогда и не было, поэтому не могу ничего сказать. Сколиоз не ушел ни чуточки. Самое важное для меня наверно это то, что я научилась не боятся физических упражнений, я стала более бодрее и уверенней. Это дало толчок на будующеее, после курсов я сама еще занималась с периодичностью в обычных тренажерных залах, а также занималась танцами 7 лет, сейчас бегаю на стадионе, плаваю в бассейне, в общем веду здоровый и активный образ жизни. Дома стоит тренажер для спины, если начинает борохлить поясница - несколько занятий и все в порядке. Кстати, сейчас мне 30 лет.
Жить со сколиозом можно, причем полной жизнью, просто нужно всю жизнь уделять внимание своей спине, но это даже плюс - вы всегда будите в хорошей физической форме.
В общем, если с деньгами все ок, курсы Бубновского я советую, приобретете базовые знания о том как нужно не боятся сколиоза и поддерживать себя в нормальном состоянии.
— Плюсы:
Улучшиться физическая форма
— Минусы:
Сколиоз большой степени не исправится - но наверно это не минус, а норма

—

Анонимно

11 янв. 2013 в 18:22

1 оценка
Не рекомендую

Господа! Если вы страдаете заболеваниями опорно - двигательного аппарата, то прежде, чем пойти к "Доктору" Бубновскому, хорошо подумайте. У меня был диагностирован артроз плечевого сустава. Потыкался я по нашим Владимирским горе - ортопедам и травматологам и, не получив облегчения пошел во Владимирский центр Бубновского. Милые, приветливые сотрудники, тихо звучащая музыка, разнообразие тренажеров, все завораживало и вселяло оптимизм. Врач центра поставила мне диагноз - артроз и предупредила, что все предстоящие процедуры будут делаться через боль. Я спросил, а как же плечелопаточный периартрит, который и возник по вине артроза, как рекомендации традиционной медицины - покой и медикаментозное лечение? Мне дали понять, что "инновационные" методы Бубновского ушли далеко вперед и дают потрясающие результаты. И так, потянулась долгая череда занятий. Я, стиснув зубы и преодолевая боль, работал на тренажерах, ходил к массажистам на "лечебный" массаж, от которого темнело в глазах, но легче не становилось. Что такое суставная боль, особенно ночью, поймет только тот, кто ее испытал. Попросил у врача центра (Лесечко) выписать хоть какой то обезболивающий препарат, но она сказала попейте баралгинчику и аналгинчику И т. д. СУПЕР! Я в прошлом врач. Это и спасло меня от дальнейшей экзекуции. к сожалению не разобрался сразу. Мало того мне назначили грязелечение. Сразу, на "острую боль"! А эта процедура, как известно, назначается только после снятия острой стадии воспаления. Да и хрен с ним! Зато, массаж, тренажерка, и грязелечение "вытягивали" аж на 2400рублей! Пришлось самому отменить процедуру из за усилившейся боли. Часто беседую с другими пациентами центра я стал понимать, что роль врача здесь сводится не к назначению лечения а к максимальному выкачиванию денег из клиента. Но делается это очень деликатно... хочешь выполняй, а хочешь нет. Бедный Гипократ со своей клятвой! А о важнейшей врачебной заповеди "Но ноцерет"-не вреди и говорить не чего! В науке есть понятие - теория больших чисел. Ее хорошо знали такие лжеврачеватели Кашпировский, Чумак, а теперь вот освоил и господин Бубновский. Лечил 1000 человек, "поправилось" 700, ну, а 300, это издержки. Результат на лицо! В денежном выражении посещение центра стоило мне 50000рублей. Боль, потерянное время, психологический надлом - не в счет."Кремлевской таблеткой" нельзя вылечить все недуги. Нельзя ставить на поток однообразные лечения всех болезней. Почему наше законодательство и Минздрав разрешает подобную деятельность? Ответ в песне группы ABBA "MONEY MONEY"
— Плюсы:
не обнаружено;
— Минусы:
все
Время использования: 60
Стоимость: 50000 руб

—

Анонимно

2 сен. 2011 в 21:14

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь в центре Кинезиотерапии в г. Перми. Центр создал Игорь Кук, профессиональный спортсмен в прошлом. Год назад после очередного ОРВИ сильно стали беспокоить колени, сходила к врачу, сделали снимок, поставили диагноз "Остеоартроз". Назначили кучу препаратов, но боль немного притихала и возобновлялась вновь. Повторный визит к врачу не дал результатов, "утешили" если новые суставы не заболят, можете радоваться, что полиартрит вас миновал. Сама работаю врачом, только нелечебного, а гигиенического профиля, но врачи меня своим отношением всё чаще разочаровывают((( И в поисках чудодейственного препарата от своих мучений наткнулась на рекламу про Центр Кинезиотерапии и решила попробовать, терять всё равно нечего, а вдруг поможет подумала я...Очень понравилось в Центре буквально с первого моего визита туда: очент приветливый и дружный коллектив встретил меня. После консультации врача, с подробным осмотром и оценкой состояния опорно - двигательного аппарата мне была предложена индивидуальная схема лечения, за мной закрепили индивидуального тренера и провели пробный урок в облегченном варианте. Прошла три курса необходимого лечения, суставы больше не беспокоят, наконец - то начала радоваться жизни. Очень нравятся занятия, получаю массу положительных эмоций, хотя по началу было тяжело, поэтому приходилось много трудиться. Сейчас втянулась, и всем рекомендую у кого есть проблемы такие как сколиоз, остеохондроз, грыжи мезпозвоночные и т. п., вне стадии ОБОСТРЕНИЯ заболевания заниматься физическими упражнениями очень полезно!
— Плюсы:
Куча положительных эмоций, хорошее самочувствие или улучшение в состоянии
— Минусы:
Нужно много трудиться, чтобы был результат
Время использования: 6мес
Стоимость: 6000 руб

—

Анонимно

28 мая 2011 в 20:15

5 оценка
Рекомендую

Физические упражнения в лечебных целях применялись давно и достаточно широко. С ними наверно сталкивался каждый, кому приходилось проходить курс так называемого ЛФК - лечебно физической культуры. Но так активно и целенаправленно, всячески усовершнствовав, снабдив отягощениями, упражнения стали использоваться в лечении больных доктором - невропатологом Бубновским, благодаря чему и возникло целое направление - лечение по методу Бубновского (кинезитерапия). Лечение по методу Бубновского предполагает использование тренажеров с отягощениями. И может быть самый главный, революционный шаг в лечении произошел после внедрения профессором Бубновским в свою систему многофункционального универсального тренажера на блоках, так называемого МТБ (многофункионального тренажера Бубновского). Ряд этих тренажеров можно увидеть на снимке.Для лечения по методу Бубновского на этих тренажерах используются блоки с меняющимися весами. Перекинутые через блоки троса с одного конца крепятся к грузам, вес которых варьируется от самого легкого до самого тяжелого. Другой конец троса цепляют с помощью манжетов к ногам или руками больного, в зависимости от назначенного лечения. Упражнения выполняются, как видно, лежа на полу, на скамеечке или стоя.
Дополнительные тренажеры, используемые в лечении по методу Бубновского, напоминают широко известные снаряды из фитнес - центров и залов атлетической гимнастики. Некоторые видны на фотографиях нижеГлавный тренажер - МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского) позволяет выполнять более сотни самых разнообразных упражнений для людей с самой разной подготовкой. Можно подобрать упражнения, нагрузку для людей в возрасте, с острой болью, с мышечной недостаточностью. Люди с хорошей физической подготовкой могут выполнять на МТБ очень необычные, интересные, даже экзотические упражнения.По моим личным наблюдениям лечение по методу Бубновского дает удивительные результаты в первую очередь при лечении боли в спине и грыж позвоночника, при болях в суставах нижних и верхних конечностей (артроз, артрит, остеохондроз). Основной принцип лечения основан не на накачивании мышц за счет отягощений, а на усилении кровообращения с целью дополнительного притока суставной жидкости в суставах. Лечение по методу Бубновского дает также положительные сдвиги в лечении сколиозов различной степени.Начальный курс лечения по методу Бубновского рассчитан где - то на полтора месяца при трех занятиях в неделю. Как вспомогательные средства в курс входят суставная гимнастика по методу Бубновского, сауна. В зависимости от ситуации может потребоваться второй и третий курс. Лечение по методу Бубновского (кинезитерапия) хорошо распространилась уже в Москве и городах Подмосковья, а также многих других городах России.
Но не следует думать, что после лечения о физических нагрузках стоит забыть. Лечение по методу Бубновского приучает людей к постоянной заботе о своем организме, к физическим нагрузкам, активному образу жизни. Те люди, что излечившись, пренебрегают даже утренней гимнастикой, обречены на новое лечение.
Может кого - то это и разочарует. Но согласитесь, это серьезная альтернатива тому, чтобы всю жизнь терпеть боль, забивая ее время от время всякими лекарствами.
— Плюсы:
гарантия выздоровления, отсутствие травли организма лекарствами, реальная альтернатива операционным методам лечения грыж позвоночника
— Минусы:
физическое долготерпение
Время использования: 1.5 месяца
Год пользования услугами: 2011

—