Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

26 окт. 2016 в 15:37

5 оценка
Рекомендую

Очень жаль, что отзыв "Здоровая спина за десять минут" прочитало так мало людей, а ведь проблемы со спиной имеются у большинства людей после 40 лет. Айки - Цигун позволяет избавиться от этих проблем проверено на себе.
Не буду повторять предыдущий отзыв, расскажу о третьей ступени системы именно ее я и приобрел. Этот курс под названием «Секреты Жизненной Силы!» рассказывает и обучает практике столбового стояния эффективного инструмента, который используется в восточных единоборствах. Как и все курсы он состоит из книги и видео, которые гармонично дополняют друг друга. Главным преимуществом данного курса, как и других уровней Айки - Цигун является возможность самостоятельного изучения и безопасность. Практически, невозможно себе навредить, выполняя упражнения неправильно.
Третья ступень не такая простая как как первая, и, наверно, не настолько необходимая. Но, в наше время, выносливость, как физическая, так и моральная, очень важна. Постоянные перегрузки довольно частое явление для социально самой важной части общества тех, кто работает и платит налоги. К сожалению, многим приходится менять работу довольно часто; сокращения, банкротство предприятия и т. п. висят «Дамокловым мечем». Такие стрессы отрицательно сказываются на здоровье. Противостоять этому поможет третья ступень Айки - Цигун.
Курс состоит из двух частей: подготовительной и основной. Начинать занятия следует с теста, и по его результатам выбрать программу дальнейшей работы. Подготовительный этап может затянуться. Не следует форсировать события. Лучше двигаться медленно, но верно. Все это описано в книге, в которой описаны и упражнения. Видео показывает и тест, и упражнения (подготовительную и основную часть). Подготовительные упражнения сами по себе полезны укрепляются ноги, повышается общая выносливость, меньше времени нужно чтобы выспаться, повышается умственная (а не только физическая) работоспособность. Такие результаты стоят потраченных усилий и 15 минут времени в день.
Однако, для успешных занятий по третьей ступени очень желательно пройти первую ступень. Это еще 10 - 12 минут в день и еще 1795 руб. за курс (книга и видео). Много это или мало решайте сами, но результат есть, проверено на себе. Некоторые упражнения первого курса есть в книге по третьему курсу. Иногда без первого курса можно обойтись, но лучше третью ступень практиковать вместе с первой.
Приобрести просто, способов оплаты много, если возникнут проблемы менеджер свяжется с Вами, поможет заплатить и получить курс.
— Плюсы:
Просто изучить, практически невозможно себе навредить, очень эффективно, забирает мало времени, совместимо с другими системами
— Минусы:
Очень желательно пройти первую ступень
Время использования: 4 месяца
Стоимость: 1795 руб

—