Категории	Книги Книги Научная литература

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 янв. 2015 в 20:10

5 оценка
Рекомендую

Это третье издание "Правил долголетия". Мне оно досталось в подарок. С начала я не очень обратила на неё внимание. Я считала что я в том возрасте, когда еще не стоит о таком вообще задумываться. Но потом в моей жизни произошло несколько неприятных событий. Я полностью пала духом, чувствовала себя постоянно очень плохо, без сил. Мне не помогала ободряющие статьи и книги психологов, это только вгоняло меня в уныние. И вот однажды скучая вечером я наткнулась эту книгу и подумала почему бы и нет. В итоге я прочитала её залпом. Меня затянула прямо как в какой - то остросюжетный детектив. На утро я очистила свою кухню от ненужных продуктов, составила себе новое меню на неделю и сходила в магазин. Потом я ещё несколько раз читала эту книгу, более внимательно. И она повлияла не только на мой рацион, но и на моё мировосприятие. Я прочитала о том как относятся к жизни люди которым за сто или близко к этому лет. И я поняла что мне в мои 24 года просто преступно так небрежно относиться к жизни, даже если меня постигли какие - то неприятности.
По итогу хочу сказать: спустя месяца четыре я прекрасно себя чувствую, немного сбросила лишний вес, активно занимаюсь йогой, и вообще радуюсь жизни и понимаю насколько она ценная и интересная. И между прочем все мои прошлые неприятности принесли мне неожиданно хорошие результаты. Так что это книга не только о питании, а о чем - то большем, но для каждого о своём.
— Плюсы:
интересно, познавательно, меняет мышление
— Минусы:
бумажный вариант достаточно дорогой (но он того стоит)

—