Категории	Книги Книги Самоучители

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

20 мая 2016 в 17:20

5 оценка
Рекомендую

Приветствую всех. Настоящий обзор посвящу воистину культовой книге, библии мнемониста, как я ее назвал выше. Итак, представляю вниманию читателей труд Г. Лорейна и Дж. Лукаса «Развитие памяти : классическое руководство по улучшению памяти». Книга была написана в 1974 году, более сорока лет назад! И до сих пор не потеряла своей актуальности и самобытности.
Есть два вида ужасной памяти : девичья, как утверждает фразеологизм, и моя. Как утверждаю я.
Наиболее серьезные трудности с запоминанием у меня возникли при поступлении в техникум ( колледж ). Что называется, в одно ухо влетало, в другое вылетало. Особенно в тягость было заучивание стихов, теорем, законов физики – словом, всего того, что должно отскакивать от зубов и сохраняться в памяти длительный промежуток времени. Именно в тот период я наконец осознал, что полная неспособность к запоминанию серьезно усложняет мою жизнь. Тогда же, почти 15 лет назад, начал всячески работать над своей проблемой. За всё время собрал небольшую библиотечку специальной литературы, а с появлением компьютера – и развивающих программ по улучшению памяти и внимания. Ведь два этих качества, известный факт, тесно взаимосвязаны. Оттого удивить меня очередной книгой на данные тематики сложно. Но можно! Пособие Лорейна и Лукаса как раз относится к таковым исключениям.
«Развитие памяти» состоит из 26 глав, каждая из которых одновременно является и новым методом запоминания. Запоминания всего, на все случаи жизни и во всех её областях : в спорте и бизнесе, учебе и музыке, чтении и математике… список можно продолжать долго. Но в основе всех приведенных на страницах книги практик лежат ассоциации, на которых, собственно, зиждется вся мнемоника как дисциплина. Это может показаться на первый взгляд простым, но то будет ложным впечатлением. На разные случаи используется своя, особая, отличная от других цепочка или даже система ассоциаций. Чтобы удержать в голове список покупок, согласитесь, требуется совершенно иные мнемоприемы, нежели для запоминания паролей или телефонных номеров.
Большинство из описанных в «Развитии памяти» примеров насчитывают вековую историю, и так или иначе известны очень многим. Но то, как подан материал в книге, кардинально отличает ее от множества других подобных изданий.
Во - первых, в большинстве литературы и тем более развивающих программах для ПК акцент сделан на практику, в то время как теоретической базе уделяется минимум. В «Развитии памяти» все методы, принципы, "фишки" каждой из мнемотехник тщательно разъясняются, а в конце каждой главы либо в процессе оной дается практическое задание или приводится наглядный пример. Специально для закрепления прочитанной информации. Книгу можно сравнить с учебником. Есть учебники по физики, химии, истории, а «Развитие памяти» своего рода учебник мнемоники.
Во - вторых, язык, которым изложен материал. Все просто и лаконично и понятно, никаких заумных терминов или псевдонаучной требухи а - ля "британские ученые". Труд написан действительно экспертами, а не дилетантами. В наше время книг стало в десятки раз больше, чем десятки лет назад, но две трети из них написаны не пойми кем, самоучками. В итоге по - настоящему толковых изданий можно по пальцам посчитать. К сожалению, так дело обстоит не только с литературой по тренировки памяти, интеллекта и внимания.
Как и указал издатель, книга хорошо переведена и адаптирована под нашего читателя. В качестве научного редактора выступает Артур Думчев, один из лучших мнемонистов России и Европы. Так что «Развитие памяти» будет полезным приобретением не только для "чайников", но и для опытных "кофейников" ))
Книгу, о чем говорят в заключении и сами авторы, недостаточно прочесть. Каждый описанный в ней метод необходимо понять, проработав его на практике. Лишь регулярно внедряя представленные техники и приемы в свою повседневную жизнь, можно добиться серьезных результатов. Другого пути нет и быть не может !
Необходимо также оттачивать полученные знания, упражняясь по книжным пособиям или/и компьютерным программам. Если кого - то интересует практическая литература, то могу посоветовать «Память не изменяет» А. Наварро того же издательства. В книге - практикуме испанского психолога содержится почти 100 упражнений на развитие разных видов памяти и внимания. Как - нибудь напишу и о ней отзыв. Из обучающих компьютерных программ мне больше всего пришлась по душе отечественная... Впрочем, это уже тема другого отзыва. До скорой встречи.
«Память подобна населенному нечистой силой дому, в стенах которого постоянно раздается эхо от невидимых шагов. В разбитых окнах мелькают тени умерших, а рядом с ними - печальные призраки нашего былого "я".» ( Джером К. Джером )
— Плюсы:
В книге собраны все известные методики запоминания. Каждый мнемоприем разбирается подетально, с наглядными примерами. Широкая теоретическая база. Написано простым и интересным языком
— Минусы:
Не обнаружил
Время использования: Настоящее время
Стоимость: 480 руб

—

Анонимно

18 ноя. 2015 в 21:22

5 оценка
Рекомендую

В начальных классах я могла выучить=вызубрить параграф слово в слово. В школе у нас была требовательная учительница по географии, тренировавшая весь класс знанием стран мира и их столиц. Каждый ученик выходил к доске, брал указку и в быстром темпе должен был называть столицы и показывать на карте стрАны, которые как из пулемета спрашивала учительница. Уроки географии давно закончились, а я до сих пор периодически поражаю родственников знанием стран и их столиц, хотя немалая часть и стерлась. Но ведь это не ахти какое достижение, согласитесь.
В наш век нас окружает огромное количество различной информации, в том числе цифр: номера телефонов, банковских карт, паролей и т. д., не говоря уже о школьной и институтской программах.
Числом многократных повторов мне, конечно, удалось выучить номер банковской карты из 16 цифр, т. к. давно и часто делаю покупки в интернет - магазинах. Но время идёт и память, честно сказать, уже не та;)
Недавно я забыла пин - код одной своей банковской карты, хотя днём ранее успешно вводила его при оплате покупок в магазине. Как отшибло, часть цифр помнила, но порядок забыла. Пришлось дома долго искать заветную бумажку с пином.
Но как насчет того, чтобы за пару минут запомнить 20 - 30 слов и воспроизвести их в прямом и обратном порядке? А выучить 10 - 11 тысяч знаков числа Пи? Для среднестатистического умишки вроде моего это что - то за гранью фантастики.
Когда мне попалась книга "Развитие памяти" я сразу заинтересовалась и... ушла с ней в запой. Жалею, что не знала о ней гораздо раньше. Правда, она впервые опубликована на русском языке только в 2014 году издательством "Манн, Иванов, Фербер" (МИФ), за что ему отдельное спасибо. МИФ позиционирует себя как издательство максимально полезных книг.
Вернёмся к "Развитию памяти". Она была написана ещё в 1974 году Гарри Лорейном, посвятившему свою жизнь изучению способностей мозга, и баскетболистом Джерри Лукасом. Благодаря мнемотехникам - специальным приёмам использования памяти и воображения - можно добиться результатов не хуже шахматиста Гарри Пильсбери.
Предлагаемые системы запоминания изложены понятным и доступным языком, книгу очень интересно читать, задания рассматриваются с возрастающей сложностью, а самое главное - эти приёмы действительно работают!
Для запоминания новой информации её нужно каким - либо забавным способом связать с тем, что вы уже знаете или помните, т. е. создать так называемое Лорейном "первоначальное осознание".
Для начала авторы на конкретном примере предлагают запомнить следующие слова:
* * * * * самолёт - дерево - конверт - серьга - ведро - петь - мяч - салями - звезда - нос * * * * *
В принципе, человек с хорошей механической памятью способен это сделать, но в большинстве случаев обычному человеку на это потребуется немало времени и эффект будет краткосрочным. Как можно забыть то, что вы не запомнили?
Для запоминания в первую очередь нужно сформировать осознанные ассоциации (=создать первоначальное осознание) и связать с другим предметом (представить самолёт, затем дерево и связать их между собой, но только не логически). Смотрим мы глазами, но видим и наблюдаем разумом. Чтобы запомнить вещь, надо обратить на неё внимание, её надо наблюдать.
Иными словами, для запоминания нужно всеми способами возмущать ум, делая картинки забавными и даже абсурдными.
А чтобы сделать картинки забавными авторы предлагают 4 правила:
1. замены - представить один предмет на месте другого;
2. нарушение пропорций - увидеть предмет немыслимо большим;
3. правило преувеличения - представить тысячи предметов;
4. ввести действие.
Следуя пояснениям авторов у меня довольно быстро получилось запомнить эти 10 слов. И в обратном порядке тоже. Я попробовала воспроизвести данную цепочку и на следующий день, и через неделю после прочтения - помню!:)
Далее рассмотрены любопытные способы замещающих слов и фраз, трюки с цифрами и мнемоническая система колышков. Сможете запомнить число 06822229205718882? Применяя фонетический алфавит, это можно сделать за минуту - две!
Весь материал изложен в доступной форме, удобно разбит на главы по темам.
В 26 главах информация о том, как запоминать:
- длинные слова, встречи, списки;
- речи, выступления;
- имена и лица;
- многозначные числа;
- иностранные слова;
- дни недели, дни рождения и т. д.
Сейчас нет необходимости знать день недели любого числа месяца, ведь почти у каждого есть смартфон. Не у всех есть необходимость научиться запоминать карты и показывать фокусы (если, конечно, у вас нет цели попасть в чёрный список казино) или знать основы музыкальной грамоты, но полезной и актуальной информации здесь много. Мне пришлись по душе системы запоминания многозначных чисел, иностранных слов, формул. Эх, знать бы о таких способах ещё в школе.
Авторы рекомендуют не просто читать книгу как роман, ведь это не роман, а пробовать вместе с ними выполнять задания к каждой главе. Мозг нужно постоянно тренировать, говорят, это полезно и продлевает жизнь. Правда, я далеко не все задания прошла добросовестно, а только те, которые посчитала наиболее для себя подходящими. Некоторые техники мне показались сложными или у меня просто не было цели запоминать данную информацию. Главное - усвоить основные принципы запоминания и практиковать их в необходимой сфере деятельности. Спустя некоторое время можно демонстрировать всем желающим свои экстраординарные способности:)
Не буду больше разглагольствовать, а просто порекомендую данную книгу всем, у кого есть желание избавиться от механического заучивания, развить способности к наблюдению и воображению, освоить искусство запоминания и тем самым экономить собственные время и усилия.
Читала электронный вариант. Цена книги 500 - 600 рублей.
— Плюсы:
Предлагаемые приёмы действительно работают! Помогает развить воображение и наблюдательность; избавиться от механического заучивания и рассеянности; запоминать длинные слова, многозначные числа и иностранные слова
— Минусы:
нет
Время использования: 2 недели

—