Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

7 дек. 2016 в 16:24

4 оценка
Рекомендую

Получила в подарок эту книгу. В книге 410 страниц, мягкая обложка. С интересом начала читать, чем больше читала, тем больше разочаровывалась. Одно и то же, только подается разными словами. Может быть кому то нравится размусоливание, но мне нужна конкретная информация, поэтому внимательно я читала только до 200 ой страницы, а потом выцепляла более - менее интересную информацию.
Суть в том, что нельзя поддаваться возрасту, нужно упорно трудиться - делать упражнения, ходить в зал, заниматься силовыми тренировками, правильно питаться.
Возможно, эта книга будет полезна тем, кто только начал поиск.
Для себя лично некоторые заметки сделала из этой книги.
— Плюсы:
Дан расклад
— Минусы:
Много букв

—