Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина Эзотерические методы лечения

13 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

15 мар. 2017 в 18:38

1 оценка
Не рекомендую

Господа, это чушь какая - то. Начнём с того, что Карлос Кастанеда НИКОГДА не писал подобной литературы. все его погружения и путеводители по астральному миру индейцев касались только духовных практик, найти себя в себе. Какие бы - то ни было физические упражнения (кроме утомительных походов в пустыню за мескалином и охотой за ветром) у него в практике не предусматриваются! Как можно вообще присваивать авторство книжонки из ларька "союзпечать" действительно продвинутому человеку? Ещё больше удивляет, что название само по себе "Тенсегрити" даже для непросвещённого, даже для дилетанта, даже на слух имеет ярко выраженные Индийские корни, а уж никак не индЕйские. По диагонали пролистал этот мусор, даже сказать что - то внятно не могу. Что - то из серии "засуньте палец правой руки себе в астральную чакру "Анус" а палец левой в розетку. почувствуйте глубинную связь"
— Плюсы:
формат бумаги позволяет использование в качестве туалетной бумаги
— Минусы:
Тут есть только перечисленные мной плюсы. То, что плюс - один и есть минус
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

11 фев. 2016 в 20:52

4 оценка
Рекомендую

Очень действенная практика из арсенала Толтеков. Дает большой заряд энергии, при систиматических упражнениях. (У индусов йога, а у индейцев Тенсегрити)=))
— Плюсы:
Быстродейственная, эфективная
— Минусы:
Нужно время для освоения
Год выпуска/покупки: 1985

—

Анонимно

28 янв. 2016 в 15:33

2 оценка
Не рекомендую

Книги Карлоса Кастанеды - литературный вымысел, о чём подробно рассказал духовный лидер мексиканских индейцев и самый известный шаман Мексики - Качора, который и был прототипом всем известного Дона Хуана - учителя Кастанеды.
Надо отметить тот факт, что далеко не всё в книгах Кастанеды является вымыслом. Да, он неоднократно был в Мексике и общался с мексиканскими индейцами. Более того, Качора и Кастанеда были лично знакомы и неоднократно общались.
Но основное, что надо понимать: Кастанеда - очень талантливый писатель, но никак не маг и не духовный учитель. По словам Качоры, Кастанеда не ставил своей целью передать точные знания о мексиканской магии. Главная задача, которую поставил перед собой Кастанеда - произвести впечатление на читателей грандиозностью мира магии, очаровать ум человека.
Что касается самой системы физических упражнений "Тенсегрити", то несмотря на частичную правдивость информации, излагаемой Кастанедой в своих книгах, никто из мексиканских шаманов не знает что такое "тенсегрити". И, очень вероятно то, что эта система является не более чем бизнес - планом по выколачиванию денег из доверчивых поклонников Кастанеды.
— Плюсы:
Вреда здоровью не принесёт
— Минусы:
Литературная выдумка, на которой ушлые люди зарабатывают деньги
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

19 ноя. 2015 в 20:13

5 оценка
Рекомендую

Если вы читали Кастанеду, то знаете примерно, что такое Тенсегрити.
Если вам вообще случайно попалась эта книга, и вы не очень в теме учения дона Хуана, то знайте: есть такой писатель Карлос Кастанеда, он описал (на мой взгляд, насколько я разобралась) учение древних мексиканцев (не Майя), а Тенсегрити - это физические упражнения, что - то типа практики, как у йогов.
Логично, что это не просто зарядка по утрам. Эти упражнения ты выполняешь, как часть своего духовного развития. Суть этих занятий в том, что современный человек очень уязвим на энергетическом уровне. По учению дона Хуана, наша энергия представляет собой яйцо вокруг человеческого тела. Очень важно, чтобы энергия текла сквозь четыре основных органа человеческого тела. И если человек испытывает положительные эмоции, энергия течет как надо. Но если мы больше пребываем в негативе, то энергия скапливается как скорлупа и закупоривает как - бы человека от внешнего мира. Таким образом мы и начинаем болеть.
Упражнения из этой книги помогают снова запустить циркуляцию этой энергии. Это не только дает физическое здоровье. Чтобы что - то понять, выдержать стресс, осилить какое - то большое дело, даже на моральном, психологическом уровне, тоже нужна энергия.
— Плюсы:
крепкое здоровье, много сил
— Минусы:
нужно понимать учение Кастанеды
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

7 ноя. 2015 в 15:25

3 оценка
Не рекомендую

Тенсегрити - набор движений (пассов), несложных для исполнения, но которые надо выполнять в определенной последовательности, сочетая с дыханием и должной интенсивностью. Описание пассов в книге немного запутано для понимания, но есть видео - курсы в интернете, которые я и практиковала самостоятельно. Через месяц действительно уровень энергии так поднялся, что можно сравнить с эйфорией. Возникло желание еще больше заниматься. Но фишка в том, что эту энергию надо обязательно расходовать. Работа, домашние дела, спорт это не в счет, видимо потому что и с меньшим уровнем энергии я все это успевала. Как только я порадовалась, что у меня энергии хоть летай, я заболела, причем "на ровном месте". Волосы вылезли больше половины, проблемы с печенью, на этом фоне нервный срыв. Месяца два я восстанавливалась. Причину такого срыва здоровья я так и не определила, врачи тоже особо не помогли (была у гинеколога и трихолога). Не поверила, что такое может быть от незамысловатых движений. Через несколько месяцев попробовала еще раз. Очень уж хотела еще раз испытать ту эйфорию. Это реально круто! И опять примерно через 1, 5 месяца занятий заболела. Была простуда, но настолько тяжелая, что за всю жизнь я так не болела. После этого, я месяц ходила и выполняла обычную для себя работу как черепаха. Не повторяйте моих ошибок!
— Плюсы:
Эффект есть
— Минусы:
Вопрос в эффекте: он и положительный и отрицательный. Найти баланс поможет только опытный инструктор
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 апр. 2015 в 15:27

5 оценка
Рекомендую

Для начала должен сказать что раньше, до того как я узнал о данной книге, мне приходилось очень не просто, я постоянно болел простудными заболеваниями, даже летом лежал в больнице с ангиной. Но после того как я начал делать упражнения простуда просто исчезла, вот уже как 8 месяцев я выполняю эти простые движения и за все это время ни разу не заболел и не выпил ни одной таблетки, хотя раньше принимал их целыми пачками. Это просто чудо, но изменения произошли не только в физическом плане, но и в эмоциональном, духовном плане тоже все изменилось, появилось спокойствие и уверенность, если же раньше я переживал по любому поводу то сейчас я принимаю все как есть, без страха и тревоги. Попробуйте, уверен вам тоже понравится.
— Плюсы:
Укрепление здоровья, улучшение физического и эмоционального самочувствия
— Минусы:
Никаких минусов, одни плюсы!
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

28 мар. 2015 в 18:27

4 оценка
Рекомендую

С самого детства мне снятся сны. Очень красочные, цветные. Мама мне все время говорила, что я сочиняю. Мне в 6 лет снился сон как погибает земля. Словами не расскажешь. Бывают сны о будущем - очень редко. Я не занимаюсь предсказаниями. Я это пишу, что я пыталась этими упражнениями повысить уровень энергетический. Эффекта я не обнаружила. Единственное, что я поняла занимаясь этими упражнениями 2 года - они подходят для всех лиц разного возраста, не имеют побочного никакого действия. В подростковом возрасте занималась йогой. Там важно соответствие дыхания и положений тела. Если ты достигаешь этого - то и есть лечебный результат. Может я занимаясь нужно этими Упражнениями упустила какой - то важный момент? Время для выполнения упражнений нужно много. Часа 2 в день и то не все сделаешь. Нужна память чтобы выполнять нужную последовательность. Но в общем нормальные упражнения. Для накачки энергетики я пользуюсь другими - более быстрыми по времени. В этой серии есть упражнения для повышения мужественности. Насчет мужественности не знаю, но депрессию снимают. И пока делаешь много - много этих упражнений становишься спокойнее. У меня занятия этими упражнениями совпали с тем, что я решала вопрос не быть вспыльчивой и все принимать на свой счет. Я стала спокойнее. Удачи всем, кто будет заниматься ими. Буду рада если, кто подскажет моменты мной упущенные.
— Плюсы:
Это один из многих путей решения.Человек всегда должен двигаться, чтобы наслаждаться жизнью. Я решая свой энергетический потенциал- решаю многие вопросы своего существования
— Минусы:
Лично у меня в НАШЕ время уходит много времени на эти упражнения
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

27 фев. 2015 в 20:28

3 оценка
Не рекомендую

Моё мнение, что если Вы собираетесь использовать какие - либо практики из книг Кастанеды, то прежде всего нужно это делать с человеком, который действительно в этом разбирается и сам на себе все проверил, но многие делают так : вырванные из текста отрывки, практики, начинают применять, не учитывая то, что так может и крыша слететь, и потом винят во всем Кастанеду :)
Хотя сами не удосужились подробно во всем разобраться и найти опытного, разбирающегося во всем человека. Да и сами не знают, зачем они все это делают, для чего. Я люблю читать его книги в них можно узнать много интересного, но делать и заниматься этими практиками я не собираюсь... по крайней мере пока :)
— Плюсы:
только при грамотном использовании
— Минусы:
при всех остальных использованиях )
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

14 окт. 2014 в 22:00

5 оценка
Рекомендую

Будучи поклонником Карлоса Кастанеды, конечно же не обошел вниманием его труд о магических пассах, которые помогают сдвинуть точку сборки, занимаясь физическими упражнениями. Как говорил Дон Хуан Матус, учитель Кастанеды еще древние маги заметили, что выполняя определенные физические упражнения, точка сборки сдвигается и человек по другому смотрит на этот мир.
От себя добавлю, как человек, действительно не один год этими упражнениями занимавшийся, это сродни любой энергетической системе, ничем не хуже оздоровительной гимнастики ушу или тайзицюань. После первых же упражнений вы поймете, как энергия струится из кончиков ваших пальцев.
— Плюсы:
Хорошая физическая подготовка,отличное самочувствие,прибавляющиеся силы
— Минусы:
Не увидел
Время использования: 2002
Год выпуска/покупки: 2002

—

Анонимно

10 июня 2014 в 17:42

5 оценка
Рекомендую

Магические пассы Тенсегрити - мощные, эффективные и при этом - мягкие, без противопоказаний - укрепляют внутреннее энергетическое ядро, уплотняют энергию и решимость. Я практикую их уже много лет и они не перестают меня удивлять - нет никаких разумных объяснений эффективности этих, казалось бы, простых движений и дыханий.
Мне повезло в жизни.
— Плюсы:
позволяет накопить энергию, поправить здоровье и поддерживать бодрость духа
— Минусы:
без перепросмотра и других более глубоких

—

Анонимно

1 авг. 2013 в 16:22

5 оценка
Рекомендую

Периодически выполняю "Двенадцать магических пасов" обучающее видео есть в интернете. Упражнения простые, тело быстро накачивается энергией. Очень помогут людям умственного труда и всем у кого зажимы в шейно - воротниковой зоне, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Если вы ощущаете скованность мышц в области шеи и плеч, то лучшего способа избавиться от этого пожалуй нет, вам не нужно будет ходить к массажисту и платить большие деньги. Вообще зажимы в области шеи устранить крайне тяжело, поскольку в этой области нет рычагов, мы не можем сгибать и двигать своей шеей как руками или ногами. Так вот, если вы будете регулярно или даже время от времени, как это делаю я, выполнять "Двенадцать магических пассов", то у вас заметно прибавится энергии и вам не надо будет ходить к массажисту, чтобы он расслабил вам шейно - воротниковую зону. Упражнения лучше всего выполнять в хорошем расположении духа, полностью сконцентрировавшись на них, но даже, если сразу вам не удастся это сделать, то к середине комплекса такое состояние постепенно придет к вам, со временем вы войдете во вкус и вас будет тянуть уже выполнить этот комплекс. Стоит обратить внимание на ладони, там, где говорят: "Ладонь вытянутая и прямая". Если вы к этому замечанию относитесь НЕ формально, то это многократно повышает эффективность упражнений. Нужно понять, что это не фитнесс и не спортивное соревнование и все движения нужно выполнять осмысленно, слушая, что говорят ведущие, только тогда есть смысл в них. Со временем вам будет все легче выполнять пассы и осмысленность будет приходить постепенно, вы будете все больше осознавать сказанное ведущими. Но даже при первом занятии вы уже получите всплеск бодрости и энергии. Нужно только начать и обращать внимание на ладони на первых порах, далее навыки будут развиваться сами собой, вы научитесь все больше и больше концентрироваться на сути движений. Я с философией Карлоса Кастенеды не знакома, не могу судить плоха она или хороша, рассматриваю Карлоса Кастанеду, как человека, описавшего гимнастику древних тольтеков Тесенгрити и все. В своих познаниях Тесенгрити руководствуюсь обучающим видеокурсом "Двенадцать магических пассов" и личными ощущениями.
— Плюсы:
Подходит для людей любого уровня физической подготовки, с любым опытом или его отсутствием медитативных практик
— Минусы:
Лучше выполнять утром, если выполняю вечером, то плохо засыпаю от большого прилива энергии

—

Анонимно

30 мая 2013 в 21:11

2 оценка
Не рекомендую

Не по наслышке знаком с философией Кастанеды, также пробовал практиковать пассы трансегрити, по эффекту что - то приближенное на восточные техники типа йоги или даосских. Считаю что оценка долгосрочной перспективности этих упражнений может быть сформирована за счет понимания что все написанное Кастанедой, является искусной компиляцией из разных источников (по утверждению эксперта, который проводил анализ всех его работ на предмет плагиата, порядка 100 дословных цитат других авторов, мне на ум приходят, как минимум 3: Гурджиев, Лири, Кроули). + возможно Карлос использовал для работ свой субъективный трансцендентный опыт. То есть возведение в целостную систему знаний и упражнений - учение Кастанеды нельзя, подтверждением небезопасности его практик служат тысячи людей с психическими расстройствами, клиническими диагнозами. Вместо трансегрити лучше практиковать целостные практики, такие как йога и цигун! (Хотя у всех свой опыт, уверен есть и те, кто получил некие результаты занимаясь именно практикой описанной Карлосом Кастанедой, так что решать вам)
— Плюсы:
При всех минусах вы будете делать хоть какие-то упражнения
— Минусы:
Все аргументы в отзыве. Если коротко, то пожалуй, без системность!

—

Анонимно

24 авг. 2011 в 22:04

4 оценка
Рекомендую

Тенсегрити - метод, описанный Карлосом Кастанедой. Метод включает в себя 12 базовых упражнений, так называемых магических пассов. Основная цель практикующих - накопить достаточное количество свободной энергии в своем теле, а так же развить энергетическое тело и развить способность его контролировать.
Тенсегрити пришел в наш цивилизованный мир из древней Мексики. Кто знаком с книгами Карлоса Кастанеды, тот знает, что он проникал в древние шаманские ритуалы, учился у одного из представителей индейцев шаманов Яки - Дона Хуана.
Найти информацию по тенсегрити можно в одноименной книге Карлоса Кастанеды, там вы подробно узнаете об энергетических пассах. Для наглядности существуют обучающие видео, специально сделанные группой учеников Карлоса по тенсегрити.
Обучающее видео показательно по всем параметрам. Посмотрев его, вам будет легко представить себе основные принципы тенсегрити. Практиковаться, конечно же, лучше всего с обучающим видео, так как оно предоставляет четкое и ясное представление об упражнениях и повторять их легко.

— Плюсы:
Эти упражнения - ценный инструмент для повышения своей энергии
— Минусы:
Необходимо набраться терпения. Упражнения не для ленивых

—