Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

29 мая 2015 в 15:24

5 оценка
Рекомендую

Книгу "Тонкая талия" подарила мне моя сестра, ведь после родов не все с легкостью восстанавливают свой прежний вид и вес. Я так вообще рожала с промежутков в два года, не успев восстановится от предыдущей беременности, в результате растянутые мышцы живота и никакой талии.
Сестра моя этой книгой пользовалась и сама, видимо, получив результат, решила порадовать и меня. Прочитав эту книгу я поняла, что не все так страшно и главное уделить себе в день хотя бы 15 минут, сделав несколько упражнений, вы добьетесь результата.
Книга читается легко, как говорится, с одного захода, сама по себе она тонкая, всего 47 страниц, но просто кладезь информации. Главное, что она вселяет надежду в хороший результат. Упражнения простые, думаю, что все смогут их делать.
А вот это упражнение, которое на нижнем фото, сам автор книги, да и я сама на своем опыте тоже, считает лучшим упражнением, уменьшающим талию.
Советую эту книгу всем, кто хочет себе красивую талию и не только, кто хочет заниматься своим здоровьем.
— Плюсы:
много действенных упражнений
— Минусы:
не нашла

—