Категории	Книги Книги Кулинария

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

6 апр. 2016 в 19:58

5 оценка
Рекомендую

Прочитав эту книгу я была поражена. В принципе я всегда считала что относительно правильно питаюсь. Когда мне посоветовали прочитать эту книгу, я отнесла немного скептически, так как не считала, что вегетарианство это мое, но решила все таки прочитать, наверно любопытство взяло верх. Когда я стала вникать в суть написанного, то пришла в ужас от того, как мы мучаем свой организм, какие нам с детства навязывают стереотипы, как мы сочетаем не сочетаемое, а потом удивляемся, что там плохо. Получая призрачное удовольствие от еды, мы просто отравляем свой организм каждый день. Понравилось то, что есть альтернатива и для мясоедов, хотя, я уже стала задумываться о том, чтобы от отказаться от мяса. Но самое главное, когда я попробовала питаться так, как советует автор, у меня улучшилось состояние, прошли отеки, я похудела и стала чувствовать себя легко. Очень советую прочитать эту книгу все, кому не безразлично свое здоровье.
— Плюсы:
Очень много полезной информации
— Минусы:
не нашла

—

Анонимно

21 фев. 2015 в 19:15

5 оценка
Рекомендую

О здоровом питании сказано и написано очень много. Порой, рекомендации разных авторов бывают диаметрально противоположны. Тут уж каждый выбирает себе то, что ему больше нравится. А я хочу рассказать вам о книге, написанной на основе древних индийских знаний. Это "Трактат о питании", автор Ар Эддар. Честно говоря, я преклоняюсь перед некоей смелостью Эддара, не каждый даст своему произведению название "трактат".:) Ведь с этим словом у большей части читателей ассоциируется нечто обширное и столь же скучное.
Итак, о чем же эта книга? Конечно о здоровом питании, но и не только о нем.
Да, в своем труде Ар Эддар подробно рассматривает совместимость продуктов, говорит о роли витаминов, пищевых привычек. Есть даже некоторые рецепты. Но, кроме этого, в книге много других полезных разделов: о голодании, о закаливании, психогигиене, приведено достаточно много таблиц.
Вся книга содержит практическую информацию. К примеру, вот автор дает рецепт зубной пасты, которую можно изготовить своими руками из простых составляющих.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать настоящую органическую зубную пасту. :)
Большое внимание автор книги уделяет очищению организма. Подробно расписывается последовательность чисток и сама процедура.
Книга "Трактат о питании" очень интересная и полезная, рекомендую к прочтению. Кстати, издание, о котором пишу я, 13 по счету, то есть книга издавалась и продолжает издаваться, при желании найти ее будет нетрудно.
— Плюсы:
очень много полезной информации,автор дает точные и последовательные описания практической части
— Минусы:
есть минус только у издания - со временем страницы начинают вылетать
Время использования: много лет

—