Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

15 янв. 2015 в 21:15

4 оценка
Рекомендую

Я курю с 18 - ти лет, с самого первого курса университета. При этом мама тоже курит и мы все наши споры и недопонимания улаживали как раз за бутылочкой бренди и пачкой сигарет. Но после тридцати я задумалась, что надо бы остановить эту привычку. Первое: запах, почему - то он стал меня очень раздражать, а второе – состояние кожи лица заметно ухудшилось.
В поисках средства борьбы с курением я читала статьи, смотрела ролики и передачи, но все лишь вызывало дикий смех. Приятель дал совет по поводу книги Дарьи Нестеровой, я ее даже купила, но так и не открывала месяцем восемь. То времени не было, то неохота. Однажды, я взяла ее по ошибке с собой в командировку (думала, что это книга Коэльо, которую собиралась прочитать в дороге). Пришлось читать Нестерову. И… я не могла остановиться, я буквально съела ее, выпила как найденный в пустыне сосуд со спасительной водой, всю, до дна, сразу и без остатка.
В книге очень много ярких примеров, как изменилась жизнь людей после того, как они бросили курить, много историй успеха. Книга рассказывает о том, как уметь владеть собой, подчинить свои слабости своей воли и начать делать серьезные изменения с собой. Успешно бросив курить, можно легко найти лучшую работу, начать бизнес, завести семью. Некоторые цитаты я даже выписала и повесила их в своем кабинете. Они по настоящему изменили мою жизнь.
Я очень всем советую книгу Дарьи Нестеровой, даже тем кто не курит. Эта книга поможет Вам сделать серьезные изменения в Вашей жизни.
— Плюсы:
хороший язык, много примеров, дает мотивацию
— Минусы:
немного затянута первая глава

—

Анонимно

6 ноя. 2014 в 17:07

5 оценка
Рекомендую

Очень много людей на Земле курят, и каждого второго человека, касается прблема, бросить курить! Когда мой муж курил, как я писала пробовали много способов, скали тот, который действительно избавит от прблемы курения! Как то зашла в книжный и увидела эту книгу, вот стало интресно! Преобрела ее и отштудировала! Книга начинается рассказом о табакокурении от древности до наших дней, кальяны, бездымный табак, о курении и его влиянии на здоровье человека! Интересные моменты о возникновении зависимости, рассписаны типы курильщиков, порядок действий для бросающего курить, трененги, методики для борьбы с курением !
Очень много способов, каждый может что то попробовать для себя, описан вред причиняемый здоровью!
Интересно, но никто не дает гарантий, что это произойдет, что человек прочитав ее бросит курить!
Так и в нашем случаи интерес прочитанного не помог!
— Плюсы:
интересно
— Минусы:
не помогло
Время использования: 2раза
Стоимость: 125 руб

—