Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

16 янв. 2013 в 16:46

4 оценка
Рекомендую

Недавно мне попалась довольно любопытная книга «Золотые законы успешного фитнеса» (автор Андрей «Скала» Куликов). В ней на 13 страницах автор попытался изложить несколько основных принципов работы над собой, для тех, кто желает построить отличное тело. Конечно, такого количества страниц как - то маловато для того, чтобы осветить то, над чем уже на протяжении многих лет «бьются» бодибилдеры. Не стоит тешить себя надеждами, что прочтя эту книгу, вы сразу же поймете все фишки, и мышцы начнут расти сами собой. Однако некоторые вполне здравые мысли здесь есть.Что меня больше всего впечатлило в данном произведении, так это то, что автор попытался кратко изложить вещи, которым многие посвящают целые трактаты. И в некоторых местах это у него получилось. Например, мне, как новичку, понравились рекомендации по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Раньше я думал, что нужна куча оборудования для тренировок, но прочитав эту книгу, задумался «А стоит ли». Было бы, еще неплохо, чтобы автор хоть вкратце, но описал какую - нибудь технику.В общем, почитать эту книжицу стоит. Тому, у кого есть голова на плечах, и кто еще не разучился немного этой головой думать, книга подбросит пищи для размышления. На «отлично», конечно, это издание не тянет, но вот четверку с плюсом, я думаю, поставить можно.
— Плюсы:
Можно найти немного полезной информации (если думать, конечно)
— Минусы:
Автор хочет рассказать обо всем всего на 13 страницах

—