Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

6 фев. 2015 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

Принимал этот креатин 1 год назад. Этот креатин мне посоветовал мой друг, проф. бодибилдер. он очень хороший в плане здоровья... 100% чистый креатин. один из немногих который даёт высокий ефект. Его цена полностью соответствует его качеству. Рекомендую всем начинающим атлетам .
— Плюсы:
цена, качество
— Минусы:
минусов нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

31 янв. 2015 в 20:35

5 оценка
Рекомендую

Когда я начал принимать Мультипауэр, мои рабочие веса были ниже средних. Средние веса - это приседания, менее чем полтора веса на 15 повторений и жим лежа - такой же вес на 3 - 5 повторений.
Я достиг среднего уровня может быть и не за счет креатина. Но вот в дальнейшем он был явно полезен. Увеличивался рабочий вес и масса. Причем, масса увеличивалась без увеличения талии. Я конечно из тех атлетов, которые не склонны к полноте. Но такие атлеты с трудом набирают силу, и еще с большим трудом - мышечную массу.
Я потреблял 5 г Мультипауэра перед тренировкой, столько же после тренировки, и по столько же в остальные дни. То есть, следовал советам из журнала (самого лучшего журнала для атлетов!) Айронмен. Результат - 37 кг к общей сумме (присед, жим, мертвая тяга) за 1. 5 месяца; параллельно - 6 кг мышечной массы.
Это неплохие результаты для мезоморфа, который ведет более - менее спортивный образ жизни, - то есть, помимо жестких тренировок, ест хотя бы 34 своей дозы белков и углеводов и практически не пьет алкоголя. Для эктоморфа (максимум - с 15%% мезоморфности) 6 кг сухих мышц за полтора месяца - это отлично. Если этот атлет весил столько, сколько нужно, - то есть при росте 170 см весил не менее 65 кг, - это отлично. Для недовесков, которые весили на порядок меньше положенного веса, такая прибавка - вполне норма.
Я советую принимать креатин Мультипауэр всем без исключения. Генетически одаренные атлеты прибавят веса и массу еще больше, а эктоморфы не будут аутсайдерами. Мои подопечные - хардгейнеры (плохо отзывчивые атлеты) - это подтверждают. Уже 7 человек прибавили примерно столько же, сколько и я в свое время, в массе и в силе.
— Плюсы:
насыщенный полезными нутриентами и очень эффективный
— Минусы:
если бы стоил еще дешевле - его бы просто боготворили
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

14 дек. 2014 в 21:23

5 оценка
Рекомендую

Приветствую вас качата! Какой для вас самый хороший креатин? В какой форме вам удобнее его принимать? Какая фирма вам нравиться больше?
Как много вопросов)
Для меня самый хороший креатин, действительно от которого у меня наблюдался положительный эффект - это креатин от фирмы Multipower. У данного спортивного питания очень много положительных качеств. Самое главное - это то, что его не надо ничем разбавлять ( так как данный креатин уже предусмотрительно сделан в капсулах). Не надо высчитывать сколько тебе добавлять в протеин, просто выпиваешь 2 капсулы и все нормально. Дает действительно положительный результат, повышает выносливость, ускоряет обмен веществ в организме, помогает быстрее синтезировать поступающий белок (приводит к эффективному росту мышц). Оболочка капсул пищевая и быстро растворяется в организме человека. Данный креатин не имеет пагубного влияния на организм и органы человека, не дает осадков в печень и почки ( после него не нужно чиститься). Отпускается в разных формах (от 30 до 180 капсул). Стоимость при этом так же меняется. Я покупал банку в 60 капсул и отдал за нее приблизительно 600 рублей ( Москва ). Это пожалуй еще одна фирма, которая отличается хороший качеством на мировом рынке спортивного питания, когда качество и цена отлично сочетаются. Данный креатин можно купить практически во всем магазинах спортивного питания или заказать его по интернету.
Всем массы пасоны!
— Плюсы:
качество, эффективность, цена
— Минусы:
досьупность
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—