Категории	Полезные советы Народная медицина

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

27 янв. 2012 в 17:21

5 оценка
Рекомендую

Жизнь современников это постоянная борьба, либо с окружающим миром, либо с собой. Факторы, которые влияют на нашу психику - это и равнодушие, и несправедливость, и отчаяние, и много других губительных ситуаций, с которыми нам приходится сталкиваться каждый день.
А бороться с ними людям со слабой психикой очень тяжело, иногда бывает даже невозможно.
Однажды я прочитала статью немецкого профессора, не помню его имени, в которой говорилось, что все наши проблемы можно лечить с помощью музыки и приводились примеры при каких ситуациях какой музыкой можно лечиться.
Это своеобразная психотерапия, к которой с некоторых пор, я отношусь с большим уважением.
Дома у меня имеется определенный набор классической музыки, не могу сказать, что я специалист в этой области, но некоторые произведения слушаю с большим удовольствием.
Вся суть этой психотерапии состоит в том, что построить правильно музыкальное прослушивание.
Когда я прихожу с работы, очень агрессивно настроенная и мне кажется, что весь мир восстал против меня, я включаю рекомендуемые мелодии.
1. С. Прокофьев. "Ромео и Джульета". Танец рыцарей.
2. А. Хачатурян. "Гаяне". Танец с саблями.
3. Л. Бетховен. Фортепианная соната "Патетическая". 2 часть.
Включая первую мелодию, созвучную с моим настроением, я обдумываю почему оно у меня создалось.
Вторая мелодия более уравновешенная, она, как говорится, приводит меня в чувство.
Ну, а "Патетическая", это нежная, ласковая мелодия, которая заставляет меня улыбаться по поводу моей агресси.
Вся суть этой психотерапии это правильный подбор мелодий, которые будут созвучны с Вашим состоянием.
Очень хорошо в некоторых ситуациях прослушивать мелодии природы.
Рекомендую и детей успокаивать прослушиванием классической музыки. Все это делать путем подбора, что ему больше нравится.
— Плюсы:
Очень хорошо действует
— Минусы:
Трудно подбирать мелодии, надо четко прислушиваться к самой себе

—

Анонимно

2 июня 2011 в 22:05

5 оценка
Рекомендую

О лечебных свойствах музыки было известно очень давно. Ещё в VI в. до н. э. великий мыслитель Пифагор применял музыку в лечебных целях. Ещё более 1000 лет тому назад Авиценна в качестве лечения рекомендовал диету, смех, труд и музыку. Древнегреческий врач Гален также рекомендовал музыку как лекарство, утверждая, что она устраняет ощущение злости, страха, сожаления и ненависти.
Мелодии, доставляющие человеку удовольствие, создающие приятное настроение, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, снижают артериальное давление, расширяют сосуды. Недавно было обнаруженно, что человеческий организм воспринимает музыку ещё в утробе матери.
В древнеиндийских трактах есть упоминание о лечении звуками, точнее - гласными звуками. Если произносить гласные, сильно подтягивая сышцы лица, то можно лечится.
Долгие "А" и "О" вызывают вибрацию в области груди, к тому же звук "А" массирует гортань, а "О" хороший стимулятор для желез внутренней секреции. Звук "И" заставляет вибрировать носоглоткуи гортань, а также благотворно влияет на работу почек.
Чем сильнее звук будет распеваться, тем успешнее дыхательное упражнение, которое надо повторять 3 - 4 раза ( 1 раз в день ).
Медикам известны лечебные свойства сочетания звуков. Так слово "аханат" прекрассно вибрирует област сердца; "оохам" оказывает положительное влияние на щитовидную железу; "хамсах" одновременно вибрирует мозг и сердце.
Повторяя такие не сложные звуки и сочетания вы сможете укрепить своё здоровье, и получите массу положительных эмоций!
— Плюсы:
Не занимает много времени. Море позитива. Не трудно выполнять
— Минусы:
Нету

—