Категории	Компьютеры Программное обеспечение Программы для Android

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

21 июня 2017 в 20:52

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток!
Хочу поделиться открытием для меня — Lifesum - приложения по подсчету калорий. Раньше и в мыслях не было, как мне казалось, заниматься такой ерундой, как считать сколько я чего съела. После родов мне почти удалось прийти в прежнюю форму, но осталось лишних килограмма 3 - 4, которые ну никуда не деются. И мне не нужен был мгновенный результ, а просто сдвинуться с мертвой точки.
Прежде чем остановиться именно на этой программе, я пробовала ещё 3 подобных приложения, они мне не понравились, хочу сказать больше — они и рядом не стоят. После того как нашла это приложение я больше уже не искала что - то лучше, так как это и есть лучшее.
Первое что предстоит сделать, чтобы пользоваться приложением это создать аккаунт и внести исходные данные (пол, возраст, вес, рост), и указать цель (набор веса, сохранение или уменьшение веса).
После того, как данные заполнены, программа рассчитывает необходимое количество калорий на день с учетом Вашей цели. День разбит на 3 приема пищи (завтрак, обед и ужин) плюс перекус. Также есть подсчет выпитой за день воды, так как употребление нужного количества воды очень важно для хорошего функционирования всего организма.
Для подсчета нужно вносить все что ешь, программа подсчитывает калории.
Продукты или блюда можно выбирать из списка, который очень обширный, но если все - таки Вашего продукта не оказалось, можно создать его самостоятельно. Также можно создавать свои блюда и рецепты, что очень удобно.
Можно ещё воспользоваться системой считывания штрих - кода.
Когда ты справляется с поставленной целью, пишут, "ты молодец", а когда слегка переборщил, пишут "давай, завтра ты сможешь" или "выбирай порции поменьше и у тебя все получится". Это так мило, как - будто проявление заботы))
Помимо подсчета съеденых калорий, есть ещё и возможность фиксирования сожженых калорий.
Из минусов, могу отметить, что приема пищи три, а я привыкла есть 5 - 6 раз в день, поэтому приходится распределять то что съела на эти приемы.
Вообще, это приложение просто находка для тех, кто хочет контролировать свой вес. При этом процесс проходит в забавной форме, поэтому такой нудная необходимость превращается в удовольствие.
— Плюсы:
Удобно пользовать, подсказки, оформление
— Минусы:
Хотелось бы больше приемом пищи
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

11 ноя. 2016 в 15:33

5 оценка
Рекомендую

Сначала это чудесное приложение около двух лет назад. Сразу после родов. Было 16 лишних килограммов. Итак, я стала искать способы их скинуть. Нашла приложение lifesum, задала цель и стала записывать съеденное. Очень удобно себя контролировать. И я довольно быстро пришла в свой добеременный вес. И даже на пару килограмм меньше. И до сих пор контролирую потребляемые калории с помощью этого приложения. То есть держу себя в форме. Оно очень понятное и простое в применении. Всем советую.
— Плюсы:
Одни плюсы
— Минусы:
Нет
Время использования: 2014 года
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

8 мар. 2016 в 15:29

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, дорогие читатели сайта!
Всю прекрасную половину человечества, я хочу поздравить с весенним праздником, с 8 марта! Пусть всегда в ваших семьях царит любовь, уважение и понимание! Радуйте своих близких, будьте всегда любимы! С праздником!❀✿
Совсем скоро мы ждем приближение лета, когда можно наконец - то не носить на себе кучу тучных и больших вещей, курток, шапок, а когда можно будет радовать окружающих яркими платьями, юбками и легкими кофточками. Соответственно встает вопрос о подготовки к пляжному летнему сезону и начинать своит уже сейчас!
Поэтому сегодня мне хочется рассказать о приложение, которое помогло мне! Это приложение LifeSum! Оно существует как для android, так и для ios.
Вообще это приложение бесплатное, но также можно купить платную версию. Я использую бесплатную версию.
Так выглядит сам дневник, который нужно заполнять каждый день. Приемы пищи разделены на 4 раза. Завтрак, обед, ужин и ланч(или перекус).
Также, что очень важно можно следить за количеством выпитой воды!
В течение дня нужно учитывать свою физическую активность. Чтобы добавить, например, бег или занятие аэробикой, Вы просто нажимаете на "добавить упражнение" и выбираете из списка предложенных упражнений то, которым Вы занимались и указываете время занятия(напрмер, 2 часа 10 минут)
Так выглядит Ваша страница(или анкета). На которой находится вся основная информация о Вас!
Во вкладке "организм" можно добавить измерения собственного тела.
К сожалению, в беспалтной версии можно записывать только вес, а все остальные функции предназначены для платной версии.
Ещё одним удобством служит то, что можно добавлять свои предметы, упражнения, продукты. То есть если Вы не нашли подходящее упражнение из списка, то Вы можете добавить своё, но пр этом нужно будет посчитать или узнать сколько тратиться ккал при его занятии.
Платную версию приобретать не рекомендую, так как читала много отзывов, что с платной версией оно не работает.
Поэтому я могу порекомендовать бесплатную, доступную каждому, но в тоже время очень удобную и полезную программу.
Теперь поговорим о результатах. Я худела в течении года и за год я похудела больше чем на 10 килограмм. Я перешла на правильное питание и занимаюсь спортом 3 раза в неделю по полтора часа, с этим приложением я столкнулась не так давно ( но на сегодняшний день, уже как год назад) и я могу сказать, что оно действительно помогает похудеть. Вы начинаете по - другому относится к еде, к приемам пищи. Вам нужно помнить, что все, что Вы съедаете нужно записывать, но я скажу, что результат стоит того!
Сейчас я полностью довольна собственной фигуройи могу сказать спасибо этому приложению, но скажу сразу, если Вы думаете, что скачаете приложение и всё, Вы тут же похудеете, я Вас огорчу, такого не будет. Нужно работать над собой, много, долго и упорно!
Я и по сей день пользуюсь данным приложением, чтобы контролировать свой вес.
Возможно на фото разница не очень видна, но она есть и она в 10 кг.
Так что, рекомендую данное приложение, всем, кто хочет подготовится к пляжному сезону!
Надеюсь, мой отзыв был полезен для Вас! Всем большое спасибо за внимание :)❀☼
— Плюсы:
►бесплатное ►простой интерфейс ►удобное
— Минусы:
не обнаружила
Время использования: 1 год
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

25 фев. 2016 в 18:14

5 оценка
Рекомендую

Приложение Lifesum на андроид легко и бесплатно можно скачать из Play market. Использую его уже около 6 месяцев и ни разу не пожалела. Для начала вам нужно зарегистрироваться, подтвердить свою почту, а затем обозначить то, что вы хотите от этого приложения, например, поддержать, скинуть или набрать вес (да, есть и такая функция). После этого вам предоставится ввести свой нынешний вес, а затем желаемый. Дальше программа сама высчитает за сколько времени вы сможете приобрести введенный вами вес. Программа так же проследить, чтобы вы не выбрали ускоренное похудение, так как этого отрицательно скажется на вашем организме. Ну и в конце вы каждый день должны будете вводить свой завтрак, обед, ужин и все перекусы, тем самым сможете следить за ежедневным потреблением каллорий, жиров, белков и углеводов. Одно из достоинств приложения это то, что если вы не можете найти нужную вам продукцию, но у вас есть штрих - код, то вы без проблем сможете пробив штрих - код найти нужный именно вам продукт. С этим приложением я похудела на 10 кг, а теперь только поддерживаю свой вес и даже не думаю удалять это приложение со своего смартфона.
— Плюсы:
удобный интерфейс, простота использования, достаточно большой выбор продуктов
— Минусы:
нет
Время использования: 6 месяцев

—

Анонимно

13 июля 2015 в 17:52

5 оценка
Рекомендую

С некоторых пор слежу за питанием. Слежу за тем сколько потребляю белков, углеводов, жиров. Но считать все время поедаемые продукты сложно и не приносит удовольствия.
Покопавшись в Плэймаркете, наткнулась на интересное приложение lifesum - приложение для андроид. Скачала, установила.
Приложение предлагает вписать свои данные:рост, вес, образ жизни (пассивный, активный), желаемый результат.
Приложение предлагает правильное питание ( определенное количество потребляемых жиров, белков и углеводов в день)
чтобы все не расчитывать и не просчитывать просто вводим продукты или блюда которые съели и программа сама расчитывает и расщепляет на группы. Выходит результат:количество калорий белков жиров и углеводов.
Можно пользоваться штрих кодом. Выпила спрайт сфоткала штрихкод и программа сама распределяет сколько вы потребили калорий.
Есть раздел физических упражнений ( ходьба, бег, плавание, обруч, пресс и многое другое) так же вписываем сколько времени и чем занимались.
Очень удобная программа сижу на ней где - то пол года.
Классная программа, советую всем, кто контролирует свой вес или сидит на диетах с четким контролем потребляемых калорий
— Плюсы:
Удобно
— Минусы:
нет
Время использования: 6месяцев
Год выпуска/покупки: 2015

—