Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

5 дек. 2016 в 15:08

5 оценка
Рекомендую

Вот уже более четырех лет использую этот тренажер. Я человек уже не молодой, и появилась необходимость поддерживать необходимые физические нагрузки на сердце, поскольку, особенно в зимнее время, физическая активность пенсионеров, вне садового участка снижается, чего допускать не следует. Выбор тренажеров ныне велик. Беда в том, что большинство из них, по минимуму, требуют большой площади для стационарной установки, а в лучшем случае отдельного помещения.
В случае тренажера Torneo Vega S - 110 эта проблема легко решаема без дополнительных площадей за счет его малых габаритных размеров (480х370х220 в миллиметрах). Тренажер имитирует шаги по лестнице вверх. Возможна, в некотором, небольшом диапазоне, регулировка нагрузки. Очень удачно расположен индикатор сделанных шагов, который можно видеть непрерывно в процессе тренинга. Помимо счета в текущем сеансе тренинга, индикатор одновременно показывает суммарное число сделанных шагов, в пределах до 10000, сохраняя показания неограниченное время, после чего обнуляется, и счет начинается с нуля. Вместе с этими параметрами на индикатор выводится очень важный показатель - время за которое выполнены эти шаги, который в значительной степени определяет уровень физической нагрузки. Счетчики не надо предварительно включать и выключать после занятий. Это все происходит автоматически. Возможен режим работы счетчика не в числе шагов, а в числе затраченных килокалорий. Это уже дело вкуса.
Тренажер не требует никакого обслуживания. Прост в использовании и достаточно недорог в продаже. Может быть использован как источник высокой физической нагрузки на ноги и брюшной пресс, для лиц любого возраста, так и, как кардиотренажер строго дозированной нагрузки для пожилых людей, конечно же после получения медицинских рекомендаций у специалистов.
Рекомендую этот тренажер.
— Плюсы:
Удобство использования, малые габаритные размеры, невысокая стоимость
— Минусы:
Маловат диапазон изменения нагрузки
Время использования: с 2013 года
Стоимость: 2000 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

14 окт. 2016 в 19:27

5 оценка
Рекомендую

Приобрела я его года три назад. Времени на спорт зал не было, а этот тренажер был выходом, чтобы не заплыть жиром в конец) Конечно, я утрирую. Ходила я мало, по работе весь день стояла за кассой. Вот и решила, что норму шагов то надо вышагивать. В итоге втянулась так, что за уши не оттащишь) Каждое занятие длилось час - полтора. Начала замечать, что ноги окрепли, начали подтягиваться ягодицы. Счастью не было предела. Жаль, что нет фото до и после. Но то что я видела в зеркале после двух недель ежедневных тренировок меня очень радовало. Отличная замена прогулкам. Так можно с пользой и время перед телевизором провести. Места занимает мало. Сейчас я уже не так активно занимаюсь, но три раза в неделю по минут тридцать хожу всегда.
— Плюсы:
Подтягиваются ягодицы, ноги становятся упругими
— Минусы:
Могут болеть колени
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

16 сен. 2016 в 17:29

5 оценка
Рекомендую

Это на самом деле очень удобный тренажёр! Я трачу на него в день почти 2 часа, очень хорошо сжигаются калории. Мне очень приятно на нём заниматься, ведь это очень простой и быстрый способ. Чтобы иметь мотивацию заниматься на нём - включаю любимый сериал, ставлю перед телевизором тренажёр и занимаюсь. Самое приятное для меня то, что ноги с тренажёра не съезжают, как на некоторых других
Тренажёр не заедает, не тормозит и не скрипит, что в прицепи быть и не должно.
Я могу точно сказать, что других подобных тренажёров больше нет. Это недорогой вариант для тех, кто желает похудеть. А степперы других марок не такие удобные, как этот.
— Плюсы:
удобно, качественно
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

10 авг. 2016 в 18:02

3 оценка
Не рекомендую

Приветствую читающего. Сегодня я хочу рассказать о мини - степпере torneo.
Думаю начать следует с того, что полной я никогда не была. Спортом занималась от случая к случаю.
Но беременность так или иначе отразилась на моей фигуре. И фигура требовала коррекции.
В выборе тренажера я руководствовалась следующими параметрами: ценовая доступность, легкость в использовании, маленькие габариты. По всем этим характеристикам подходил торнео.
После покупки заниматся хотелось и приходилось. Но сразу могу сказать - это не так легко как кажется, 20 минут за подход это максимум который я выдерживала. В день доводила максимум до часа. Мышцы просто разрывало. Бывало на следующий день не могла встать.
Хватило меня на 10 дней. Потом я тренажер убрала, получив вместо результата мышечную боль.
Со дня покупки покупки прошло 1, 5 года за это время я на нем занималась от силы раз 50. Да я переодически его достаю. Переодически занимаюсь. Но для результата нужно больше. Заниматся на нем намного сложнее, чем кажется.
По качеству самого мини - степпера могу сказать следующее. Через пол года он начал поскрипывать и выделять какое то масло. На фото видно.
Но это никак заниматся не мешало.
Мини - степпер не плохой тренажер, но не для всех. Мне не смотря на силу воли проще было заниматся по другим методикам.
— Плюсы:
Доступность,компактность
— Минусы:
Быстро надоедает, сложно заниматся
Время использования: 2 года
Стоимость: 2000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

4 апр. 2016 в 20:46

4 оценка
Рекомендую

Зимой купила себе степпер, так как зимы у нас очень холодные, на улицу идти не хочется, а дополнительную нагрузку организму обеспечить надо. В общем степпер штука хорошая, подкупает то, что он компактный и цена доступная.
При первых тренировках понимаешь что работают те группы мышц, которые редко используешь в повседневной жизни. Это больше похоже на подъем по лестнице. На велосипеде и при обычной ходьбе совсем другие мышцы работают. Удобно что тренажер оснащен маленьким экранчиком, на который выводится количество твоих шагов, время, и предположительное количество калорий потраченных во время тренировки. Очень важно правильно распределить вес тела на тренажере, иначе получается большая нагрузка на поясницу. Я упираюсь руками в подоконник или стол, когда устаю или когда чувствую нагрузку на спину, это помогает ослабить напряжение. Очень удобно, что можно поставить степпер перед телевизором, включит сериал или кино и шагать навстречу экрану, так время протекает незаметно. Настоящая нагрузка получается через 10 - 15 минут активной ходьбы, когда тело разогрелось и пульс участился. По этому тренировка должна быть не меньше часа. В общем, для такого маленького тренажера он хорош. Но для результата нужна регулярность.
— Плюсы:
Компактный, мобильный
— Минусы:
неудобное распределение веса тела при ходьбе
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 окт. 2015 в 15:59

4 оценка
Рекомендую

Давно хотела приобрести какой - нибудь тренажер, но размеры моей квартиры мне этого не позволяли. Где - то год назад наткнулась в спортмастере на этот степпер и сразу же загорелась его купить, ведь он очень компактный и занимает мало места, его можно поставить где угодно, хоть у телевизора. =)
Позанимавшись на степпере 1 день, я заметила посторонний шум, какой то странный треск в поручнях. Пришлось нести обратно и менять на другой. Со вторым мне тоже не повезло через неделю заметила, что с него летит какая то черная пыль, а смазки в нужных местах не было вообще. Та же самая история: отнесла, поменяла. Третий попался благо нормальный, а то у меня была мысль отнести степпер с концами и забыть про него.
Периодически только заливаю в него машинное масло на всякий случай.)
У степпера имеется маленький экранчик, который работает на паре пальчиковых батареек. Он показывает :
1) Время занятий;
2) Шагомер;
3)Количество сожженных калорий.
Он немного шумный. Когда работает телевизор, работу степпера не слышно, но в полной тишине не позанимаешься, когда все спят слышно аж из другой комнаты.
Перед тренировкой, сначала желательно разогреть мышцы, сделать пару наклонов, приседаний, помахать руками в разные стороны.
Заниматься на степпере нужно немного наклонившись вперед, так ягодицы будут тренироваться эффективней. Для лучшего эффекта лучше заниматься с гантелями приподнимая руки в такт ходьбы.
Занимаюсь я по 30 минут каждый день и могу сделать вывод что он помогает подтянуть ноги и ягодицы.
Особенно незаменим весной, когда нужно быстро привести в форму фигуру к лету. =)
— Плюсы:
Компактный, эффективный
— Минусы:
шумный
Время использования: 1 год
Стоимость: 3500 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

17 апр. 2015 в 15:04

3 оценка
Не рекомендую

Когда - то и я была среди тех людей, которые ищут легкие пути в достижении своих целей. Искала волшебные чаи для похудения, которые можно пить с тортиком:), урезала калории за счет нормальной еды, только чтобы не отказывать себе в сладком. Вот так и подтянутые ноги с попой захотелось получить, прилагая минимум усилий, чтобы под музыку, не спеша, еще и в придачу жуя бутерброд.) Не надо отрываться от телевизора, бежать в какой - то тренажерный зал, час себя там мучать, еще и отдавать за это деньги. Тут заплатил один раз и пользуешься всю жизнь, пока не сломается. В поисках, «что бы такое заполучить недорогое, компактное и чтобы попу качало без моего участия», наткнулась на положительные отзывы об этом мини - степпере.
Заказала его в интернет - магазине, ни разу не увидев вживую. На тот момент, года 4 назад, он стоил 1600 рублей. Месячный абонемент в тренажерный зал. Так что я была ужасно довольно такому выгодному вложению. Тем более сам мини - степпер мне очень понравился. Небольшого размера, достаточно легкий, замечательно помещался за диван. Достала, позанималась и убрала. К качеству не придраться. Можно регулировать нагрузку, какую удобно. Естественно, мы себя любим и сильно перетруждать не хотим, поэтому о максимальной не могло идти речи:) Походила я так на нем с месяц. Скажу честно – это такая скука… Но я мужественно ждала результат. Не дождалась) Решила усилить нагрузку, темп, заниматься интервалами – хорошо, что в интернете информации хватает. Опять та же история!
Можете закидать меня тапками, но не нужно себе врать! Просто так легко ничего не дается. Поняла я это, когда все - таки выгнала себя в тренажерный зал и увидела реальный результат. А такого рода домашние тренажеры только помогут вам скинуть пару килограмм и слегка подтянуть нижнюю часть тела, если вы постоянно сидели на попе и тут вдруг внезапно увеличили свою активность. Намного полезней, мне кажется, на улочке побегать!
— Плюсы:
Качество, компактность, цена
— Минусы:
Минимальный результат
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 1400 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

23 сен. 2014 в 21:02

4 оценка
Рекомендую

Я люблю испытывать разного вида мини тренажеры для дома ведь -это удобно, экономично и практично.
Не люблю спортзалы, поэтому и занимаюсь дома.
Мини - степпер у нас в семье уже давно, по совету моей свекрови (она у нас спортсменка и комсомолка), прикупили и мне чудо тренажер.
Принцип работы у степпера простой, встаешь на него и ходишь. С первого раза кажется, что просто но стоит пройти 50 шагов как чувствуется усталость в ногах, иногда появляется отдышка.
Подтягивает хорошо ножки и ягодицы, способствует улучшению работы сердца, ходьба является очень полезной как для мышц так и для организма в целом.
Состоит степпер из металлических труб и пластмасса, работает с помощью мини - лебедки смазанной маслом.
Есть таймер замера шагов, при нажатии на красную кнопку можно сбросить свои достижения))
Отрегулировать тренажер можно с помощью специального винта.
Заниматься на степпере можно каждый день и сколько хотите, т. е пока не устанете.
Скажу честно я с опытом ходьбы на нем больше 70 шагов пройти не могу(тяжело передвигаются платформы).
После родов заниматься стала только через 3 месяца, и эффект вам скажу на лицо, за месяц скинула 5 кг, и в джинсы старые залезла))
Очень удобно заниматься у телевизора и ребенок на виду(ее веселят иногда даже мамины упражнения)
Рекомендую и советую, мини - тренажер Torneo
— Плюсы:
Практичный, удобный и эффективный
— Минусы:
тяжелый
Время использования: 2 года
Стоимость: 1200 руб

—

Анонимно

20 мая 2014 в 21:09

5 оценка
Рекомендую

Мини - степпер Torneo. Приобрела я данный тренажер не для похудения. Худеть мне - то не надо, ну вот, хочется, чтобы кожа была подтянутая.
Средства для тела, могут приносить желаемый результат только совместно с физической нагрузкой. Собственно для этих целей от и был куплен в "Спортмастере". Стоил он зимой 1700 рублей.
Я не спортсменка, потому как не получаю от спорта никакого удовольствия. А на тренажерчике вечером, смотря телевизор, заставить себя заниматься намного проще. Время пролетает незаметно, и на усталости не заостряешь внимание. Пробовала это делать утром, но потом уставшей ползти на работу мне не понравилось.
Я обычно занимаюсь через день по 30 минут. Хорошочто есть шагомер, и я примерно знаю, сколько я прошагала. Обычно за 30 минут это около 1200 шагов. Этого мне вполне достаточно. Хотя в описании рекомендуют шагать по 50 - 60 минут. Дышать, шагая, нужно равномерно, свободно. Сердечникам надочень аккуратными, так как занятие на тренажере - это большая кардио - нагрузка. А для здорового сердца это отличная тренировка!
Степпер стоит устойчиво, не сдвигается никуда во время занятий. Конструкция тренажера основана на гидравлике, очень все надежно и качественно. Сделан из тяжелого металла. По размерам совсем небольшой, поэтому легко переносится с места на место.
Приобретен степпер был в начале декабря и занимаюсь я на нем уже 5 месяцев. Могу судить о результатах. Говоря о результатах, то:
- мой степпер придал мне ощутимую упругость тому, что ниже талии;
- живот(так как я при ходьбе его стараюсь напрягать) стал более плоским;
- попа приобрела заметный тонус;
Если кто - то боится, что где - нибудь наростут объемные мышцы, То я скажу так: все надо делать с умом и вмеру, это же ваше тело и вы чувствуете, что с ним происходит. У меня ничего нигде не накаччалось.
Мини - степпер Torneo - реально хорошее средство преобразить свое тело!)Рекомендую, конечно же всем!
— Плюсы:
укрепляет мышцы,поддерживает тонус кожи
— Минусы:
нет

—

Анонимно

5 дек. 2013 в 20:44

5 оценка
Рекомендую

Решила приобрести кардио тренажер и остановилась на самом простом степпере Торнео. Покупала примерно за 2000р. Результаты тренировок за месяц -4 кг и подтянутые ягодицы. Занятия на тренажере не обременяют и проходят весело, Я включаю ритмичную музыку и начинаю вышагивать и худеть. Примерно за 1000 шагов сжигается около 150 ккал. Когда начинаешь заниматься понимаешь как активно работает все тело, сжигается жир и подтягиваются мышцыа рада результатом тренировок, занималась я по пол часа через день, ноги стали упругие и крепкими а попа менее целлюлитная. Девченки если хотите подкоректировать фигуру, покупайте. Не дорого.
— Плюсы:
покупайте,правда я забросила заниматься и он у меня пылился на балконе,не ленитесь
— Минусы:
нет минусов,минус в нас и нашей лени
Время использования: месяц
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

23 окт. 2013 в 20:51

5 оценка
Рекомендую

Я как и многие из нашей женской половины, практически периодически пытаюсь похудеть. Тем более, что и худеть есть чему, как говорится имеется немалое поле для деятельности.
Для меня лично стимул к похудению всегда проявляется перед так скажем, определенными вехами в моей биографии, например, при очередном настигнувшем дне рождения и ежегодном обещании себе встретить следующее ДР в похудевшем формате.
Для достижения желаемого именно в день своего рождения, мною и был приобретен мини - степпер Torneo Vega S - 110, причем приобретен без особого ущерба для моего кошелька, учитывая, что степпер все же относится к разряду тренажеров определенного вида- " кардио".
Стоимость степпера составила 1500 рублей.
Перед покупкой я конечно же тщательным образом перекопала инет на предмет отзывов и была удивлена сплошь положительным отзывам о столь компактном и эффективном помощнике в борьбе за красивую фигуру.
Ну что ж, теперь предстояло это проверить на себе. Главное в занятиях на степпере, имитирующем поднимание по ступенькам в домашних условиях, это периодичность занятий.
Я занимаюсь 5 раз в неделю, за исключением выходных.
В первые дни слезала с тренажера на трясущихся ногах уже после 200 шагов, теперь же прохожу 2000 шагов при времени занятия в среднем 40 минут. Кстати, это время является самым оптимальным для тренировки, именно в течении него начинают сжигаться ненавистные жиры!
Мой личный, маленький результат занятий - 3, 5 кг за 3 недели и я считаю, что это неплохо!
Во время тренировок потеешь, что наверное, не так уж и плохо, поэтому потом я сразу иду в душ.
Еще заметила одну особенность, снижается аппетит, а появляется определенный тонус организма! Кушать после занятий можно только через два часа, но зверского аппетита нет!
Ко всем достоинствам степпера могу отнести его компактность( у меня он располагается под кроватью), а также наличие мини - компьютера, показывающего конкретное время тренировки, расход калорий за подход, общее и единовременное количество пройденных шагов - и эти функции, как я считаю, относятся к мотивирующим.
Всем желающим привести себя в форму в домашних условиях, очень советую мини - степпер, сама же буду продолжать добиваться своей заветной цели!
— Плюсы:
все плюсы спортивного тренажера!
— Минусы:
нет
Время использования: 3 недели
Стоимость: 1500 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

21 окт. 2013 в 17:54

4 оценка
Рекомендую

Моя работа не связана с большой физической активностью. Пробовала ходить с работы и обратно, но то дождь, то слякоть, то обувь неудобная. ВОт и решила приобрести мини - степпер. Хожу на нем примерно в течение часа, ходьба на нем имитирует ходьбу по лестнице. Мне нравится этот тренажер тем, что он показывает соженные килокалории, время - сколько я на нем прошла, шаги. Я могу регулировать нагрузку по быстроте шага или просто сосредотацивая свои усилия на мышцах ног, шагая медленно.
Например, если вы накануне немного переели, то час ходьбы на тренажере вам будет стоить 500 - 600 сожженных кКал.
Но. если у вас болят колени, то этот тренажер не стоит использовать, так как идет нагрузка на коленные суставы и коленные чашечки.
Во всем нужно быть разумными.
— Плюсы:
Просто, доступно и полезно
— Минусы:
Осторожно использовать при заболевании коленных суставов
Время использования: 4 года

—

Анонимно

15 июля 2013 в 18:30

5 оценка
Рекомендую

С молодости стараюсь держать себя в форме. Сейчас я мама двух взрослых дочек и бабушка шестилетнего внука. Мой вес какой был в восемнадцать лет такой и до сих пор пятьдесят пять килограмм. Раньше бегала по утрам и вечерам, прыгала на скакалке, крутила круг, качала пресс. Но моя дочка пошла на работу а мне пришлось сидеть с внуком, на мои занятия времени уже катастрофически нехватало. Однажды гуляя с внуком я зашла в магазин и увидела мини - степпер, продавец очень хорошо отзывалась о нем. Вечером когда вся семья была в сборе я рассказала о степпере и мы решили его купить. Это очень удобная вещь, занимает очень мало места в доме, могу заниматься в любое для меня удобное время и держать себя в форме. Вся моя семья теперь занимается на степпере, а мой муж и зять умудряются даже руки на нем качать. Очень довольны такой замечательной покупкой.
— Плюсы:
Очень много
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

19 дек. 2012 в 16:52

5 оценка
Рекомендую

Сам занимаюсь спортом с малых лет, занимался самбо, боксом, а в последнее время хожу в тренажерный зал, и я понимаю как важно поддерживать свое тело в тонусе в межсезонье, а так же важно найти повседневный способ занятий спортом, если у вас нету времени на походы в тренажерный зал и ваша работа по большей части "сидячая".
В таком случае представляю вам Мини - степпер Torneo Vega S - 110!Занятие на таком тренажере - это действительно хороший способ поддержания своей физической формы. Суть упражнения - шагание по лестнице. Данное упражнение укрепит мышцы ваших ног и поспособствует увеличению выносливости. Сам тренажер собран очень качественно, за все время эксплуатации(месяц ежедневного получасового - часового использования) не было выявлено ни единого изъяна.Компьютер на мини - степпере показывает количество пройденных шагов:время:и, конечно же, количество сожженных калорий за все время использования с момента последней перезагрузки компьютера:Сам тренажер очень маленький и совсем не тяжелый, что является большим плюсом в небольших квартирах, где каждый кусочек пространства столь важен. В общем, рекомендую данный тренажер всем тем, кто хочет поддерживать себя в тонусе, а не заплывать жирком =)
— Плюсы:
Один большой плюс
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 1790 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

15 сен. 2012 в 17:17

5 оценка
Рекомендую

Никогда не пишу отзывы. А тут вот решила, так как во многих ресурсах написано, что такой степпер - чисто кардио нагрузку дает. А вот мне он как раз помог накачать ягодичные мышцы. Точно знаю, что это - "заслуга" степпера, так как кроме него ни на каких тренажерах не занималась, силовые не делала. Занималась утром и вечером быстрой ходьбой, а на протяжении дня - на степпере где - то минут 15 - 20, но не подряд. У меня сидячая работа и я просто делала мини перерывы. Так что для своих размеров и цены - очень хорошая вещь.
— Плюсы:
оптимальный мини тренажер для ног
— Минусы:
скучновато шагать ))

—

Анонимно

15 мар. 2012 в 22:12

5 оценка
Рекомендую

Наш современный ритм жизни, не у каждого есть время на посещение тренажерного зала, особенно женщинам... утром на работу, с работы в магазин, потом готовишь ужин, да еще уроки с детьми, какой там спортзал... А мини - степпер это отличный выход из ситуации, да еще и компактный (как раз для наших маленьких квартир). Он отлично подкачивает ноги, ягодицы и бедра. Этот тренажер заменяет ходьбу, только с нагрузкой, а хотьба полезна для работы сердца, сплошные плюсы! А самое главное не выходя из дома, можно болтая по телефону с подружкой или смотря телевизор сжигать лишние калории. (Конечно же, если ваша задача похудение, то не стоит забывать о диете).
— Плюсы:
Компактный
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

11 апр. 2011 в 16:19

5 оценка
Рекомендую

Покупка Мини - степпера оказалась для меня очень хорошей вещью. Я мама полторагодовалой дочкой и времени совсем почти не хватает на себя. Мне очень нравится степпер. Когда я сижу на диетах в свою форму я прихожу быстро, но проблема была в ногах. Теперь как я пользуюсь им почти 7 месяцев нет проблем в этом. Очень хорошо укрепляет и качает мышцы на ногах. Самое удобное в нем то, что он почти ни занимает места, совсем почти компактный всегда можно убрать или под диван или в шкаф, только почти весит 9кг. Очень хорошая покупка, очень сильно отличается от беговых дорожек и как кажется от него больше толку чем от беговых дорожек .
— Плюсы:
один большой плюс
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 7 месяцев
Стоимость: 2800 руб

—

Анонимно

4 дек. 2010 в 20:30

5 оценка
Рекомендую

Я много лет занимаюсь спортом. Но потом пришлось прервать занятия на 1, 5 года в связи с беременностью и рождением сыночка. Конечно быстро хотелось придти в форму после родов. Возможности ходить в тренажёрный зал не было. Поэтому я решила купить домой тренажёр. Хотелось конечно беговую дорожку или элептический тренажёр, но увы габариты у них слишком большие, а комнаты наши нет. Долго я присматривала, чтобы купить и остановилась на Мини - степпер Torneo Vega S - 110. Устроила цена и размеры. Про эффективность слышала. Начала заниматься. Мне он очень понравился! Мало места занимает. Можно тренироваться и смотреть телевизор. Подтягивает бёдра и ноги. Помогает сбросить лишние киллограммы. Но заниматься надо как минимум по 20 - 30 минут и более каждый день. При этом не ещё и правильно питаться. И результаты будут на лицо. Если не будете лениться, то ваша фигура начнёт меняться в лучшую сторону, Мышцы подтянутся. Формы более красивые станут. Но не ожидайте, что всё это произойдёт за неделю. Но конечно, чем более упорно вы будете заниматься, тем быстрее вы эти изменения заметите и не только вы. Если у вас нет места для громоздких тренажёров, тогда Мини - степпер Torneo Vega S - 110 идеально вам подойдёт!
— Плюсы:
Компактный,недорогой и эффективный
— Минусы:
Тренирует только нижнюю часть туловища

—

Анонимно

12 ноя. 2010 в 17:53

5 оценка
Рекомендую

Мини - степпер Torneo Vega S - 110 занимает мало места в доме, его можно убрать под кресло или в шкаф. Его габаритные размеры 48 х 37 х 22 см. Единственное, что причиняет неудобство, если вы не нашли ему стационарное место, это его вес 8, 8 кг. Мини – степпер оборудован панелью управления, на которой указывается время тренировки, скорость, количество шагов и потраченные калории. С помощью этих данных, вы можете контролировать нагрузку на свой мышцы. Для того что бы добиться результата необходимо в первую очередь НЕ ленится, во вторую постепенно увеличивать нагрузку. Данное упражнение эмитирует подъем по лестнице. По началу упражнения на Мини - степпер е кажутся интересными, но со временем, они становятся скучноватыми. Для разнообразия я купила мини - гантели и тренировки стали более активными и разнообразными. Упражнения гантелями могут быть самые разные: можно прямые руки разводить в стороны, можно по переменки сгибать их в локтях перед собой, главное что бы это было в так движению ваших ног на степпере. Для правильной нагрузки на мышцы следите, что бы ваша спина всегда была прямой, голова поднятой, а ступни параллельно друг другу. Когда я совместила тренировки на Мини - степпере Torneo Vega S - 110 с гантелями, то от тренировки стала получать большего удовлетворения, и наверно больше сжигать калории.
— Плюсы:
Занимает мало места!
— Минусы:
думаю, их нет
Время использования: 4 года
Стоимость: 2100 руб
Год выпуска/покупки: 2006

—