Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

2 дек. 2016 в 16:18

5 оценка
Рекомендую

Раньше не понимала для чего вообще они нужны, но однажды достался нам такой мячик от знакомых. На мое удивление мячик очень прыгучий, хорошо пружинит от пола. Ребенок изначально просто его грыз сосал.
Потом я решила почитать про него побольше, почему он такой формы и для чего это, оказалось что у него есть масса полезных свойств. И предназначен он непосредственно для массажа и гимнастических занятий деток с рождения.
Массаж с мячиком для младенцев обеспечивает полноценное эмоциональное физическое развитие ребенка, ведь используя гимнастический мячик, можно играть в веселые игры и делать очень эффективные развивающие упражнения.
Массажные мячики есть самые разные, у них много разновидностей. Многие мячики для новорожденных имеют дополнительные элементы или могут быть обычными круглыми гладкими мячиками без всяких прибомбасов.
Мячик для массажа новорожденных отличается от других фактурой поверхности. Мячи могут иметь совершенно гладкую поверхность, их используют для игровых упражнений и физкультурных занятий с малышами. Поверхность массажного мячика покрыта маленькими пупырышками. Такой мяч наиболее полезен при массаже, дает возможность для физического развития малыша, улучшает кровообращение.
К выбору гимнастического мячика стоит подойти с ответственностью, обращайте внимание изначально на его качество и безопасность изделия. Лучше покупать фирменные мячики. Мячик в любом случае должен привлечь малыша, поэтому обязательно подбирайте яркую и приятную расцветку. Выбирая гимнастический мячик для новорожденных, обращайте внимание на такие параметры:
-Цвет – мячик для новорожденного должен быть насыщенного цвета. Если ребенок гиперактивен, то нужно подобрать мячик нейтрального, успокаивающего цвета.
-Фактурные особенности мячиков не должны приводить к дискомфорту у малыша при прикосновениях и контактах с ними. Детский фитбол ни в коем случае не должен скользить, поскольку это может быть травмоопасно для малыша.
-Материал мячика должен обладать прочностью и упругостью. Многие детские мячики имеют анти взрывное устройство, предотвращающими громкий хлопок мячика при проколах и многих других повреждений поверхности. Хороший гимнастический мяч должен быть рассчитан на максимальный вес от 200 до 300 кг. Главное помнить, что мячик предназначен для вашего малыша, и он в первую. очередь должен быть безопасным
-Размеры мячика для новорожденных деток должны составлять 65 - 70 см в диаметре. Такой мячик используется для занятий и гимнастики даже родителям.
Отдельно скажу о положении ниппеля, через него накачивают воздух. Он должен быть внутри мяча, чтобы в тот момент когда ребенок играет он нечаянно не травмировался.
Когда вы покупаете мяч, нужно обязательно попросить продавца его надуть, что бы убедится что на нем нет повреждений.
Для того что бы надуть его дома лучше использовать насос, но можно надуть и ртом, просто понадобится гораздо больше усилий.
Если на шаре появились маленькие дефекты, лучше приобрести другой, потому что появляется вероятность того что он лопнет.
Гимнастику с мячиком лучше делать каждый день, это ускоряет развитие малыша и просто приносит много удовольствия.
Массаж на мяче можно начинать почти с самого рождения. Изначально малыша можно просто на нем покачивать. Это помогает более эффективно развивать вестибулярный аппарат.
Также упражнения помогут снизить гипертонус у малыша и улучшить пищеварение.
Упругость мяча при выполнении гимнастики создает определенные вибрационные волны, они улучшают функциональную возможность печени, почек малыша.
Изначально нужно начинать с простых занятий переходя к занятиям посложнее.
Постоянная гимнастика на мяче помогает улучшить функции кровеносной и нервной систем. Да и детки просто получают много положительных впечатлений.
Первые занятия проводятся с целью того что бы ребенок привык к нагрузкам и некоторым упражнениям. Их можно проводить с первого месяца жизни. Время провидения занятия должно быть минимальным.
Ребенка укладывают на животик, придерживая одной рукой за спину, а другой – за ноги. Или на оборот укладывают на спинку а придерживают за живот в этом положении малыша нужно вращать постепенно наращивая амплитуду. Проводить такое занятие нужно каждый день. Первый месяц нужно поддерживать и помогать ребенку а начиная со второго уже нужно приучать ребенка к самостоятельности. Поддерживать только за ножки.
На втором месяце мы убираем руки со спины и придерживаем ребенка только за ножки, стараемся больше покачивать, вибрации от мяча положительно сказываются на работе внутренних органов. Еще в этом возрасте можно поднимать ножки и держать их над мячиком и покачивать на весу. Эти упражнения можно проводить и на спинке и на животике, так же увеличивая постепенно амплитуду.
Упор в этих упражнениях делается на верхнюю часть туловища, изначально нужно держать ребенка за коленки а уже чуть позже за голени. При этих упражнений лучше чаще опускать головку малыша вниз – это помогает тренировать шейные мышцы и вестибулярный аппарат, тренируются мышцы позвоночника, а малыш начинает лучше держать головку. Выполнение этого же упражнения на спинке позволит тренировать сгибание ручек и ножек, убирать гипертонус пальцев и кистей ручек.
Укладываете малыша на спинку, запястья нужно обхватить руками. Крепко удерживая его руки, нужно сначала начать покачивать с постепенным ускорением, затем постараться подтянуть малыша за руки и подержать его на весу несколько секунд. Одновременно с упражнением мячик можно вибрировать.
Цель этого занятия на мяче в том что малыш полноценно выпрямляет ножки и эффективно разгибает позвоночник. Ребенок обязательно должен привыкнуть к этом упражнению. А потом можно попеременно скрещивать на груди ручки, и вращать его на мяче.
С каждым месяцем нужно усложнять занятия. В три месяца ребенку на мяче нужно делать сгибания и разгибания ножек, лежа на животе. Еще малышу нужно учиться самому отрывать ручки от мячика и сидеть на нем.
Перед тем как заниматься на мяче ребенку нужно сделать массаж минут 10. Само занятие на мячике должно проходить 10 - 15 минут. После этого желательно покупать ребенка в…

—