Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Овсяные хлопья

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

22 окт. 2016 в 21:19

5 оценка
Рекомендую

Я почти постоянно употребляю отруби.
Только иногда делаю небольшие перерывы.
Покупаю разные, с различными добавками. Данные отруби нашла в диабетическом отделе.
Упакованы в небольшой прозрачный пакетик.
В упаковке двести грамм.
Я их где то за две недели съедаю.
Так как часто ем просто ложкой и запиваю, или добавляю в йогурт.
Отруби имеют натуральный состав, в составе и расторопша есть.
По виду отруби светло коричневые, напоминают размельченные опилки.
Калорийность у них средняя.
Отруби вообще по вкусу нейтральные, но мне они реально нравятся.
Стоимость у них небольшая, доступный продукт для всех.
Чем полезны отруби, они очищают организм, снижают гликемический индекс еды, помогают более быстрому приходу чувства насыщения.
Рекомендую попробовать.
— Плюсы:
Полезно
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 янв. 2016 в 18:19

5 оценка
Рекомендую

Не всегда удается правильно питаться, а на новогодних праздниках любая "правильность" сводится на нет. Чтобы привести работу ЖКТ в порядок и почистить организм от шлаков использую отруби. Покупаю их постоянно, в этот раз попались с расторопшей, а она, как сказано на упаковке: "усиливает секреторную и двигательную функцию желудочно - кишечного тракта, устраняет запоры, очищает кровь от шлаков и токсинов, снижает содержание сахара в крови". Не продукт, а золото, одна сплошная польза.
К продукту имеются и противопоказания: язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии, индивидуальная непереносимость продукта. Так что при покупке, будьте внимательны, изучайте упаковку.
Отруби уже готовы к применению, можно добавить в кефир или йогурт, я употребляю просто с водой. По чуть - чуть добавляю в тесто, когда пеку хлеб, на вкус практически не влияют, а польза имеется. Для сидящих на диете могут заменить полноценный ужин, пару ложек отрубей, и чувство голода уходит. В 100 граммах отрубей всего 140Ккал.
Цена упаковки отрубей Dr. Dias в районе 50 рублей. Хватает на пару месяцев. Эффект от употребления чувствуется уже на следующий день.
— Плюсы:
диетический продукт для правильного питания
— Минусы:
имеются противопоказания
Время использования: 2016
Стоимость: 50 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

16 мая 2015 в 20:19

4 оценка
Рекомендую

Приветствую всех авторов и гостей сайта!
Хочу рассказать и порекомендовать вам овсяные отруби Dr. DiaS, которые кушала во время диетыесли интересно, почитать можно здесь.
Отруби просто необходимы при изменении рациона питания, помогают очистить организм от разной бяки. А так же помогают справиться с запорами во время диеты. Узнала об отрубях, когда задумала сесть на диету. Многие диетологи советуют добавлять овсяные отруби в пищу.
Купить отруби можно в любом магазине имеющем отдел диетических товаров. Стоимость одной пачки небольшая, примерно 30 - 50 рублей в зависимости от того какую наценку сделает реализатор. Такой пачки лично мне хватает примерно на месяц. В пачке 200 грамм отрубей.
На упаковке есть информация о способе применения отрубей, но я употребляла их немного по - другому.
В соответствии с этапами диеты Дюкана, по этапам я начала добавлять в пищу отруби по одной столовой ложке, после окончания первого этапа, стала употреблять по две ложки отрубей в сутки, и т. д.
Сейчас я нахожусь на стадии стабилизация веса, и если честно позволяю себе немного расслабится, и часто нарушаю рекомендации по диете, например, забываю покушать отруби или мне просто их не хочется.
По консистенции отруби однородные, мелкого помола.
Отруби можно добавлять непосредственно в блюдо при приготовлении. Например, когда готовлю котлеты, в фарш я добавляю одну ложку отрубей, вкус котлет от этого не страдает.
Могу просто отруби залить молоком или кефиром, а может и ряженкой, все с низким содержанием жира. И употребить их, таким образом, получается вкуснее, чем просто залить водой.
Несколько раз пекла хлеб из отрубей получается очень вкусно, но приедается.
На вкус отруби, не очень приятные, особенно если кушать их в сухом виде, оно жесткие и безвкусные. А если попадают в горло в сухом виде — начинает, першить. Я всегда предварительно настаиваю, отруби в жидкости, чаще в молочке, чтобы такого не случилось. Могу покушать их при любом приеме пищи.
Немного расскажу, как действуют отруби, попадая в организм, эту информацию я вычитала в какой - то книге связанной с диетой.
При попадании в желудок, отруби разбухают и занимают большой объем в вашем животике, поэтому кушать хочется меньше, а когда ваш организм выводит их наружу, чистят кишечник от шлаков и таксонов, действуя примерно как гречка. В отрубях много грубого волокна именно по этому, когда вы сидите на диете, помогают справиться с запорами.
Отруби конкретного производителя мне нравятся еще и потому что в их состав входят витамины и микроэлементы,
а так же добавки, например с расторопшей
или очищающие, еще бывают с черносливом, с черникой, с комплексами полезных трав, которые очень полезны для организма.
Скажу честно, кушать отруби занятие не всегда вкусное, но очень полезно. Я добавляю отруби в пищу, потому что вижу результат их работы. Одними отрубями без диеты, думаю, не похудеешь.
Отруби действительно помогают нормализовать пищеварение, говорю это по личному опыту, употреблять их можно и нужно даже при самой строгой диете.
Отруби Dr. Dias всегда покупаю с запасом, срок годности у них год, хранятся они без проблем, пакеты при хранении не рвутся.
Чаще всего в магазинах можно найти пшеничные или ржаные отруби, но они не такие полезные как овсяные.
Но есть одно но, овсяные отруби Dr. Dias не совсем овсяные, производитель нас обманывает, это мы можем увидеть по составу, который находится на обратной стороне упаковки. На первом месте в составе стоят отруби пшеничные, а овсяные в середине списка. Вопрос, зачем нас вводить в заблуждение. Ведь я сама могу, купить пшеничные отруби и добавить их в пищу если мне это будет необходимо. Думаю, делают они это по тому, что пшеничные отруби непорядок дешевле. Я, например 1кг. пшеничных отрубей купила за 10рублей. Вот Вам и разгадка. Но даже не смотря на этот минус, я пользуюсь данными отрубями, они меня вполне устраивают.
Я рекомендую Вам овсяные отруби Dr DiaS принимать не только во время диеты, но и каждый день в повседневной жизни. Будьте здоровы!
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
помогают справится с запорами, полезные
— Минусы:
не совсем овсяные
Время использования: 1 год
Стоимость: 50 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

15 мар. 2014 в 22:12

5 оценка
Рекомендую

До кучи купила себе на пробу ещё и отруби сибирские с расторопшей Dr. Dias. Худеть мне не нужно, но проблемы с ЖКТ имеются, поэтому приходится заниматься своим здоровьем и разгружать организм от шлаков и всего прочего хлама. Вообще овсяные хлопья полезны всем. Их нужно употреблять как для профилактики, так и для оздоровления организма. Они необходимы для полноценной работы кишечника, снижения холестерина и сахара. В составе этого продукта отруби пшеничные, овсяные, овсяное зерно и расторопша. В день нужно употреблять 3 - 5 столовых ложек. !-2 столовые ложки размешать с кефиром, йогуртом или другой жидкостью, настоять 5 минут и кушать. Попробовала, очень даже неплохо. Организму легко, нет ощущения переедания, так же и чувства голода. Рекомендую.
— Плюсы:
выводит шлаки, понижает холестерин и сахар
— Минусы:
нет

—