Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

9 мая 2016 в 15:09

5 оценка
Рекомендую

Всем привет!
Начну я пожалуй с того, что подтолкнуло на покупку палок.
В последнее время мы обратили внимание, на то, что все больше людей ходят с палками, потом палки для ходьбы начали появляться у друзей и знакомых. В принципе это и послужило основным толчком для покупки ( раз люди ходят, а чем хуже мы). В интернете нашел информацию, посмотрел видео ролики, после чего купили два комплекта, себе и супруге. На данный момент мы с женой занимаемся скандинавской ходьбой уже пол года. Ходим каждый день, независимо от погоды. В среднем в день проходим от 5 до 8 километров, средняя скорость при ходьбе 6. 5 - 7 км. в час, это немного быстрее чем обычная ходьба без палок, но, намного полезнее и эффективнее. Скандинавская ходьба не уступает бегу, так как все группы мышц находятся в работе. Во время тренировки человек сжигает на 46% калорий больше чем при обычной ходьбе, это идеально подойдет для людей с лишним весом, а если ко всему этому добавить диету, то результат поразит не только Вас, но и окружающих вас людей.
Ну а теперь о самом главном, о самих палках для скандинавской ходьбы от производителя HI - TEC.
Внешне данные палки очень сильно похожи на лыжные. Отличает их то, что они состоят из трех частей, которые раздвигаются до нужного размера. В собранном виде их удобно транспортировать, и брать с собой. Между собой они крепятся фиксаторами. Фиксаторы пластиковые, но со своей функцией справляются очень хорошо. В собранном виде палки всего 55 см. Их удобно переносить в руках, а также в небольшом спортивном рюкзаке или сумке. На палках есть шкала с сантиметрами, она необходима для того, чтобы выставить необходимый размер. Размер палок выставляется под рост человека, размер выставляется за пол минуты.
Рукоятка сделана из пробкового дерева, с резиновыми вставками, и слегка изогнута, для более удобного держания в руке. На конце рукоятки вставлен крепкий пластик, на котором крепится ремешок.
На ремешке есть регулировка, для более комфортного использования. Что касается регулировки ремешка, оно как мне кажется немного не продумано. У супруги рука намного меньше чем у меня, и для нее все подходит в идеале. Я же испытываю во время ходьбы давление на кисть, которое вызывается пластиковой регулировкой ( приходится постоянно поправлять).
С низу установлены резиновые наконечники, они необходимы для противоскольжения, а также для поглощения удара об асфальт. Также для погашения удара в самом нижнем колене установлены амортизаторы.
Сняв резиновый наконечник, палки можно использовать и зимой, для этого предусмотрен большой металлический шип.
Для зимней ходьбы также есть вот такие ограничители в виде тарелочек. При помощи резьбы они накручиваются на палки В диаметре они 6 см., ходьбе они не мешают.
Еще пару слов хочу сказать про резиновые наконечники.
На фото видно, как сильно они снашиваются. Материал который используют для их изготовления слишком мягкий. С данными наконечниками я прошел примерно 250 км., это немного больше месяца использования, а они уже в хлам. Успокаивает одно, что они продаются в спортивных магазинах отдельно. Я покупаю подороже, цена комплекта 1. 60 евро, но есть варианты в два раза дешевле.
Резиновые наконечники, это пожалуй один недостаток у данных палок, во всем остальном только плюсы.
Стоимость палок HI - TEC 29 евро, но это та цена по которой купил я, возможно есть варианты дешевле.
Теперь пару слов хочется сказать, какую пользу получил я за все время ходьбы с палками.
Во первых, мой вес уменьшился почти на пять килограмм, при этом я не прибегал к диетам. кушал все как обычно. Многие скажут что за пол года это мало, и я с Вами соглашусь, но зато без вреда для организма и без диет.
Второе, раньше поднимаясь на 5 этаж я чувствовал колоссальную усталость, нехватку кислорода. А сейчас поднимаюсь на одном дыхании и не какой усталости.
Ну и последнее, у меня больное место позвоночник, а именно защемление нервов. Сейчас практически все прошло, вернее проходит весь процесс в более легкой форме.
В заключение хочу сказать, что доволен своим приобретением, с удовольствием буду рекомендовать данные палки всем своим знакомым.
Возможно и Вы прочитав эту статью задумаетесь о покупке таких палок.
На этом все, всем спасибо!
— Плюсы:
Качество, удобство, надежность
— Минусы:
Резиновые наконечники
Время использования: пол года
Стоимость: 2000 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—