Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Протеин

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

21 мар. 2017 в 21:58

2 оценка
Не рекомендую

В области спортивного питания я не новичок. Перебробовал очень много различного спортивного питания и знаю как отличить качественный белок от некачественного. Данный продукт попался мне на прилавке магазина буквально пару месяцев назад, и я решил попробовать, тем более цена была более чем привлекательной. На вкус протеин мне очень понравился, учитывая то, что мешал его с водой, с молоком, я думаю, еще вкуснее.
Протеин очень неплох по составу и порция выглядит привлекательно, но есть пару нюансов. После употребления я заметил что протеин не гниет, и запаха из шейкера нет. Это говорит о плохом качестве белка. После этого я решил его прокипятить, так сказать контрольный тест. Сворачивается он плохо, что говорит о сомнительном качестве белка и плохом сырье.
— Плюсы:
Вкус
— Минусы:
Некачественное сырье
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

22 фев. 2017 в 18:29

4 оценка
Не рекомендую

Как - то раз, дорвавшись до американского интернет - магазина iHerb, я поназаказывал много всего, в том числе вот такие пробники 100%-го молочного протеина в виде порошка с ванильным вкусом.
Он там был спозиционирован, как продукт из молока коров, вскармливаемых исключительно на натуральной траве (не на химиченных комбикормах). Также было что - то сказано про веганство и диетическое питание, ну то есть можно считать этот протеин не только спортивным питанием, но и просто биологически - активной добавкой.
В составе одной порции - 20 гр белка, 110 ккалорий, немного микроэлементов и экстракт стевии для придания сладкого вкуса.
Написано, что надо 6 fl oz воды ("или любой жидкости на ваш вкус" - посмотрел бы на человека, который мешал бы это с апельсиновым соком). Ну мой шейкер Be Firstпозволяет отмерять не только в мл, но и жидких унциях, так что сделал воды ровно шесть делений.
Высыпал содержимое пакетика в шейкер, вот что получилось.
Приятный слабый сладковато - ванильный аромат распространился вокруг. Интересная структура - рыхлый порошок молочного цвета.
Стал трясти, в общем, размешивается в воде не очень хорошо, образует пену и густую взвесь, однако учитывая сложную формулу белка, пожалуй, это нормально.
Тряс довольно долго, внутрь кинул спиральный шарик, но всё равно остались комочки и белок стал немного оседать на стенках шейкера.
Итак, о вкусе: слабое подобие мороженого пломбир. Ну вот лично мне так показалось. Отравляет ощущение привкус стевии. Она, конечно, натуральный подсластитель, но весьма на любителя. По консистенции тоже есть претензии. Коммерческие и широкораспространённые в России и мире протеины из ассортимента спортивного питания смотрятся и пьются лучше, чем это.
Пробовал его натощак, через довольно короткое время почувствовал голод, то есть в качестве "заменителя" пищи он не подойдет. (оно и понятно, калорий немного). Короче, я не оценил преимуществ. Можно, конечно, представить себе здоровых и экологически чистых коровок на зеленом луге, и чистое полезное молоко, но у меня не было цели и желания покупать большую упаковку такого продукта. Купил пробник и решил, что больше такое не куплю )
PS Если кто - то еще не знает, "протеином" принято называть самый обычный пищевой БЕЛОК. Многие диеты (и не только спортивные) подразумевает увеличенное количество БЕЛКА в рационе, а поедание натуральных яиц, творога и мяса несёт в себе большое количество жиров и других элементов, включая калории, которых часто необходимо ограничивать.
— Плюсы:
Натурально, неплохой состав
— Минусы:
Плохо растворяется, не вкусно
Время использования: 2 раза
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

6 ноя. 2016 в 21:56

4 оценка
Не рекомендую

Всем привет!
Давно засматривалась на протеины и мне было очень интересно, какой же у него вкус. Видела, что спортсмены часто используют его в качестве перекуса после тренировки, добавляют в блюда, для того чтобы подсластить.
Так как собиралась занять своим телом, меня очень интересовали подобные вещи, но тратить достаточно много денег не было ни возможности, ни желания.
Мне просто посчастливилось заказать с сайта Iherb на пробу маленькую упаковку протеина Bio Chem 100% Whey protein.
Протеин доставили мне вместе с основным заказом.
Это небольшой пакетик.
В нем всего 20 грамм протеина и стоил он около 3 гривен. Очень выгодно, учитывая, что я покупала именно для того, чтобы понять, стоит мне покупать этот продукт далее или нет.
Вкус протеина ванильный.
Сзади на упаковке указан состав.
Если честно, я хотела разделить пакетик на два приема, но по описанию, он идет на один.
И, когда в теплое молоко я добавила ровно половину, попробовав, поняла, что вкус не очень. Какой - то он был пустой.
Когда в молоко добавила всю упаковку, 20 грамм, попробовав, поняла, что вкус насыщенный, но очень сладкий. К слову, до этого я уже месяца два не ела сладости, потому вкус для меня был приторным.
Маленькие кусочки, которые вы можете увидеть на поверхности - это не размешанный протеин. Сам он нежно кремового цвета, очень пушистый на вид. Размешивала я до полного растворения достаточно долго, минут 4 - 5.
В целом, не плохой продукт, но еще раз повторюсь, что для меня он был слишком сладкий. Выпить я смогла всего пол чашечки. По ощущениям напомнил мне этот протеин молочный кисель, он имеет какую - то тягучесть, вязкость.
Больше покупать не буду.
— Плюсы:
пробный вариант
— Минусы:
вкус слишком насыщенный, слишком сладкий
Время использования: 1 день
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

30 окт. 2016 в 20:30

5 оценка
Рекомендую

Одно время я очень увлекалась спортивным питанием. Пила креатин, аминокислоты, добавку bcaa, ну и конечно протеин - в спорте без него никуда.
Раньше я покупала порошковый протеин фирмы Диматайз и Скайтек нутришн. На сегодняшний день все эти добавки уже не пью, а вот протеин покупаю иногда время от времени в виде пробников.
Иногда такие сэмплы дают бесплатно в спортзале или в магазине спортпита.
Этот протеин достался мне всего за 2. 50 грн на сайте айхерб.
В пакетике 30 грамм порошка, из них чистого белка 20 грамм.
Чтобы вы понимали сколько это, приведу примеры.
В 100 граммах куриного филе 25 грамм белка, в твороге 18 грамм.
Т. е. выпив такой пакет протеина вы грубо говоря съедаете порцию курицы либо творога.
Очень удобно такие пакетики иметь при себе на всякий случай в качестве перекуса. Не всегда удается полноценно пообедать, а так можно носить с собой, при надобности растворить в стакане воды и выпить.
На тренировку обычно я беру с собой шейкер и такой одноразовый пакетик протеина. Растворила, размешала и восполнила запасы белка в организме (и закрыла "белковое окно").
Порошок приятно пахнет ванилью, при смешивании с водой становится желтоватого цвета. Вкус приятный, сладкий, но послевкусие какое - то химическое.
В целом, этот протеин имеет право на существование, буду и дальше его покупать.
— Плюсы:
Дешевый, неплохой состав, много белка, сытный
— Минусы:
Есть непритворное послевкусие
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

8 окт. 2016 в 17:18

3 оценка
Рекомендую

Я не занимаюсь профессионально и даже полупрофессионально спортом, я не сижу ни на каких диетах, ем пью все, что хочу в любых количествах и при том соотношение рост/вес идеальное, видимо с метаболизмом повезло, или все от нервов сгорает, но факт.
А потому и покупать какое - то специальное белковое, углеводное или какие они там еще бывают питание НЕОБХОДИМОСТИ нет.
Но зато есть любопытство, свойственное многим. Кстати именно благодаря ему я порой нахожу очень интересные и полезные вещи.
В этот раз любопытство посетило меня при очередном заказе упаковки подсолнечного Лецитина для ребенка и еще кое - чего для себя. Кто заказывал там уже когда - то что - то знает, а для тех, кто еще нет - поясню, что на сайте iHerb есть раздел, в котором продаются пробные товары. Это не вполне пробники в нашем привычном понимании. Во всяком случае многое из представленного в этом разделе может хватить не на раз и даже не на два раза использования. Их не дают бесплатно, их надо именно покупать, но цены чаще всего приемлемые. За один заказ можно единовременно выбрать не более 2 - х пробников, и ТОЛЬКО один раз.
Вот и решила я попробовать протеиновый (то есть белковый) коктейль Bio Chem 100% Whey Protein. Стоимость пробника, а это одна полноценная порция, была просто смешная, всего шесть с половиной рублей, в то время как если покупать ОДНУ порцию повторно, стоимость будет уже около 193 рублей, а стоимость большой упаковки 428 грамм около 1300 рублей.
Это сывороточный протеин (белок) со вкусом ванили. Считается, что именно сывороточный белок, который является так сказать побочным продуктом при створаживании молока при производстве творога, сыра является лучшим белком и для роста мышц, и для сжигания жира. Информации о сывороточных протеинах в сети много, кого интересует тема в общем всегда смогут найти, что почитать.
Я же хочу перейти конкретно к сывороточному протеину Bio Chem 100% Whey protein.
На упаковке много - много различный предостережений о том, что смотрите/проверяйте срок годности, не употребляйте продукт, если упаковка вскрыта и подобные само собой разумеющиеся моменты.
Больше меня интересовал состав этого продукта. А так же способ его приготовления.
И если с приготовлением тут все понятно, надо взять 178 мл холодной воды или любого другого любимого напитка (не уверена правда, что алкоголь или какая - нибудь кола тут подойдут) и смешать с содержимым этого пакетика.
Объем пакета 30 грамм, а потому в приведенной ниже таблице с составом мы видим еще и количество того или иного компонента на одну порцию.
Но мой взгляд тут слишком много сахара, что естественно отразилось и на вкусе, причем не с лучшей стороны.
Любят американцы писать на своих продуктах, что они содержат, а еще больше любят писать о том, чего в них НЕТ. Этот протеиновый коктейль исключением не стал.
Пакетик оказался не слишком прочным и у меня он немного порвался, точнее сказать чем - то проткнулся, видимо углом другой упаковки, так вот аромат он очень небольшого количества просыпанного порошка был просто сумашедший! Ваниль - ням - няшечка.
И конечно данные производителя.
Сам сывороточный протеин по виду поход на сухое молоко, имеет чуть желтоватый оттенок, рассыпчатый, про запах я уже сказала - очень приятный, мне он напомнил сухой заварной крем, который покупала в моем детстве моя мама, и который в том же сухом виде я тайно поедала и это было большое лакомство.
Протеин чем - то и в сухом виде напомнил мне его, только вот на языке он растворяется быстро.
Поскольку на диетах я, как уже говорила, не сижу, то для приготовления протеинового коктейля взяла самое обычное холодное молоко жирностью 3, 2 %.
Налила указанное на упаковке количество в высокую чашу для взбивания и всыпала туда всю упаковку порошка.
Взбивала не долго, не больше минуты. Собственно можно было и не взбивать, а просто размешать ложкой, поскольку растворяется протеин 100% Whey protein очень хорошо, без комочков и прочих неприятностей.
Но мне хотелось, чтоб было не только полезно, но желательно еще и вкусно, уж очень я люблю ХОРОШИЕ молочный коктейли.
Поначалу из 180 мл молока и 30 грамм порошка у меня получилось около 300 мл коктейля, но затем он начал быстро - быстро оседать и в итоге по объему не получилось даже полной чашки объемом 250 мл.
Но тем не менее сверху все равно образовалась плотная пеночка, достаточно нежная и приятная.
Что касается вкуса, то коктейль несомненно вкусный, и вкус у него выражено ванильный. Вот только для меня он оказался слишком сладким, хотя надо признаться, что сладкоежка я еще та, поискать таких надо.
И по плотности получившегося напитка, и по вкусу и даже по аромату его можно сравнить знаете с чем? Представьте, что вы купили себе большой брекет сливочного ванильного пломбира, растопили его дома и теперь пьете из чашки, вот по ощущениям очень похоже.
Я тут уже подумала, что если бы взять молока побольше, скажем 250 мл, то могло получиться не так сладко и было бы приятнее пить.
Я готовила себе белковый коктейль Bio Chem на обед, на закуску к нему был маленький 125 грамм взбитый вишневый творожок из Избенки. И знаете, мне этой порции хватило до самого вечера. Творожком таким я обычно не наедаюсь, а следовательно именно коктейль оказался достаточно питательным.
Но не уверена, что буду покупать его еще, если бы в нем сахара было раза в два меньше, а еще лучше не было бы вообще, то скорее всего купила бы, даже целую банку. А так желания повторить эксперимент не возникло. Хотя допускаю, что сам по себе продукт полезный.
— Плюсы:
В качестве сытного десерта подойдет
— Минусы:
Слишком сладкий
Время использования: 1 раз
Стоимость: 6 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 июля 2016 в 16:07

2 оценка
Не рекомендую

Человек, как известно, должен употреблять белковую пищу. Причем количество белка в граммах должно равняться весу человека в кг. Для спортсменов норма выше.
Белок это наша кожа, ногти, волосы и пр. И если его мало - никакой крем не поможет, никакие чудодейственные маски не спасут. Мы есть то, что мы едим.
С пищей я белок явно недополучаю, так как курогруди и мясо не особенно люблю. Поэтому пью белковые коктейли. Обычно это Optimum Nutrition, но набирая корзинку для крайней покупки на айхерб я бросила туда пробный товар - пакетик Whey Protein от BioChem.
Обычная его цена 192 рубля, но если брать в первый раз, то предлагают за 7 рублей.
Пришел довольно увесистый пакетик, я даже не подозревала, что 30 граммов это так много.
На обороте инструкция и химический состав.
Вскрыв пакет я услышала очень яркий и какой - то слишком навязчивый аромат ванили, а заглянув внутрь увидела белый порошок.
Попробовала его в сухом виде, не понравилось совершенно - попадаются крупинки, напоминающие сахар, аромат ванили буквально сбивает с ног. Коллеги по работе (употребила я его именно там) сразу же его почувствовали.
Молока не было, развела водой по инструкции - весь порошок и 200 мл воды.
Развелся порошок, в отличие от Optimum Nutrition, очень плохо.
Несмотря на все мои старания получилось нечто, напоминающее сыворотку.
Но с заметной пеной.
Осторожно сделала глоток. Нет, не нравится.
Какая - то излишне сладкая, с химозным привкусом ванили вода. Мб я слишком привыкла к вкусу Optimum Nutrition, но он и разводится хорошо, и даже с водой вкусен. А тут...
Не рекомендую.
Хотя один плюс есть - после приема коктейля (в 13 - 00) я примерно до шести вечера не хотела есть.
— Плюсы:
Отбивает чувство голода, кошерный продукт, не содержит вредных веществ (ГМО и пр.)
— Минусы:
Невкусный
Время использования: 1 раз
Стоимость: 192 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

25 мая 2016 в 15:39

5 оценка
Рекомендую

Собираясь регулярно заниматься тренировками я подумала о том, чтобы приобрести протеин. Очень давно я употребляла его, с тех пор какие - то пожелания к продукту остались - чтобы это был Whey protein (сыворточный) - он самый легко усваиваемый и чтобы хорошо растворялся... вообщем - то все. И как раз делала заказ на сайте iherb - решила там и протеин заказать.
На сайте в принципе все натурально и сделано по очень хорошим (ввиду того что они американские) технологиям. (Я уже не помню писала ли я в своих отзывах, но на практике близкому человеку пришлось сталкиваться с фармацевтическим оборудованием и технологиями разных стран, так вот США "впереди планеты все" в этой области - наша страна вообще "увы и ах", а Европа тоже порядком отстает).
Также на сайте я узнала, что бывают протеины с холестерином, а бывают без. Вроде бы как лучше без, но там же (в отзывах) это немного оспаривается т. к. белок по своей природе содержит холестерин и если его оттуда изымать искусственно, то это (кроме того, что очень удорожает продукт), то также приводит к тому, что протеин получается как бы "рафинированный", а употребление таких продуктов крайне не желательно (если нет прямых показаний. (Я прошу, прощения, если читает кто - то знающим в этом толк и видит мои тезы - пересказала своими словами так как сама это поняла).
Вообщем хороший протеин должен содержать холестерин в умеренных дозах.
Я заказала вот такой, он со вкусом ванили.
Банка супер удобная - крышка открывается элементарно, не тугая, внутри как и полагается запаяно фольгой, которая тоже была снята и при этом нигде не порвана даже.
Внутри обычный порошок как мука с мерной ложечкой.
Ложечка как я поняла на 20г
Банку сфотографировала со всех сторон - полно разной информации. Здесь о том, что эта компания - пионер в производстве протеинов, уже имеет 15 летний опыт в этом деле и остается лидером. Ну и дальше какие они молодцы в плане того, что учитывают современные требования и постоянно усовершенствуются - в итоге получается протеин самого лучшего качества - без ГМО, без лактозы, жира, сои, холестерина, без глютена и с использованием технологии микро - или ультра - фильтрации. Также о том, что такой же протеин бывает кроме как со вкусом ванили еще и со вкусом шоколада или с натуральным вкусом - без красителей и подсластителей.
Здесь уже разбивка на химические составляющие и о сертифицировании продукта - все хорошее есть, всего плохого нет - где - то так)
А здесь уже разбивка по составляющим продукта. Как видим есть каллории, но они не из жира, жира нет вообще, холестерол есть - 10 мг, и сахар есть - 6г, еще есть кальций, железо, фосфор, магний, натрий и калий, и экстракт стевии. Как я оценила для себя - весьма достойный продукт.
Здесь - коротко о главном - 20г протеина с ванильным вкусом, без глютена и ГМО, без гормонов (включающих rBST rBGH+), легко усваиваемый, на 99% без лактозы и совсем без сои.
О впечатлениях скажу такое. Я (как указано по инструкции) растворяю 2 мерных ложечки протеина в стакане воды или молока (бывает чуть больше жидкости). И принимаю сразу после тренировок - таких бывает 3 в неделю. Просто так не принимаю, думаю хватит обычной еды.
Растворяется достаточно хорошо - никогда не видела никаких комочков или осадка, не зависимо от температуры молока или воды. Размешиваю всегда венчиком от блендера - за 5 - 10 секунд напиток уже готов. Также получается небольшая пенка - точно как молочный коктейль!
Лично мне больше нравится с водой - не так сладко, с молоком гораздо слаще почему - то, такое чувство, что я еще сахар подсыпаю (но я этого не делаю). Меня это удивляет, само молоко ведь не особо сладкое... может сахар лучше растворяется в молоке...
А с молоком вкус такой вроде я уже в кафе где - то ))
Аппетита у меня не вызывает, наоборот есть чувство насыщения, но чаще я протеин пью сразу после тренировки, а потом все же еще и кушаю т. к. до тренировки надо 2 часа ничего не кушать, потом час тренироваться - вообщем я по конституции худая, мне нужно кушать и подтягивать тело одновременно - тогда получаются результаты те, которых хочу.
Об ощущениях - мне протеин помогает очень - я могу уже пропрыгать всю тренировку (раньше такого не было) и силовые упражнения даются легче, могу брать вес больше и т. п.
Что и говорить внешне тоже результаты видны - наметилась подтянутость, окрепли мышцы - вес чуть больше, а объемы не увеличились т. е. именно мышечная масса увеличивается.
Не поправилась я вообще! - в моем случае это видно в том, что нет "ушек" на попе и жира на боках. Сам живот подает надежду на то, что может стать таким же как и был до родов, но думаю нужно пол года тренировок, а не почти 3 месяца как у меня сейчас и не пропускать!
Также важный момент для меня - не вызывает аллергии и каких либо неприятных ощущений в желудочно - кишечном тракте.
Совсем забыла - стоит протеин 20, 66 дол, объем 424г.
Вообщем я очень довольна покупкой! Рекомендую дамам и худым и полным. Про худых - думаю понятно из моего отзыва все. А полные я думаю просто станут выносливее и смогут дольше прыгать и бегать и т. о. быстрее потеряют лишний вес.
— Плюсы:
Очень качественный продукт с подробным описанием всех моментов качества, вкусный, легко растворяется, не вызывает аллергии, высыпаний, чего-то неприятного в ЖКТ, есть позитивные результаты приема
— Минусы:
Дороговато
Время использования: около 3 месяцев
Стоимость: 1378 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—