Категории	Продукты питания Полуфабрикаты Морепродукты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

3 мар. 2017 в 19:58

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток любители рыбки! Морских существ люблю в любом виде - жареные, вареные, запечённые, на пару, каждый день в моём меню есть рыба. Конечно лучше всего когда продукт свежий, не замороженный, но за отсутствием приходится довольствоваться тем что есть в наших магазинах)Сегодня поговорим о Путассу. Эта рыбка семейства тресковых, содержит ценные жирные кислоты Омега - 3, они нужны для вашего иммунитета)эту рыбку стоит включить в рацион худеющим и людям страдающим нарушением эндокринной системы. Стоимость ее не высока, я покупаю за 46 рублей 1 кг. производство "Согласие", других производителей не видела, поэтому этот. Продаётся в замороженном виде в пакетах, на которых есть стикер в котором указано:дата изготовления, страна изготовитель, срок годности, температура хранения, вообщем всё то что нам необходимо. Я не знаю почему это рыбу считают исключительно едой кошек, у неё очень много достоинств, а главное из всего вкус! Стоит отметить что компоненты путассу принимают активное участие в профилактике раковых образований, снижают вероятность появления онкологии, так же заболеваний сердца и различных инфекционных заболеваний(ОРВИ, и. т. д.)Но есть и вред в этой рыбке, за раз рекомендуется приём до 200 грамм(А вы больше и не съедите, она сытная)это при наличие какой либо пищевой аллергии. На 100 грамм рыбы приходится 82 ккал. естественно больше в жареной 132 ккал. Углеводов в Путассу нет совсем, есть витамины А, Е, В1, В2, РР, С. минералы:кальций, натрий, фосфор, сера, цинк, медь, хром, молибден. Вообщем пользы масса))Готовлю из этой рыбки практически всё, особенно вкусно получается запеканка с картофелем и овощами, супы получаются тоже добротными))Можно фантазировать с рецептами как душе вашей угодно, главное желание. Я считаю что хоть один раз эту рыбку можно попробовать. Приятного аппетита, будьте здоровы!
— Плюсы:
Низкая цена,полезная и вкусная рыбка!
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2017

—