Категории	Полезные советы Красота и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

4 окт. 2011 в 17:26

4 оценка
Рекомендую

Если ваша работа связана с публичными выступлениями, а может быть просто по роду деятельности приходится много говорить, а может быть вы поете или у вас просто ответственный день и сорванный голос может помешать - ЭТО ДЛЯ ВАС.По роду моей деятельности, голос я срывала неоднократно, поэтому все советы проверены на себе( кстати, восстановить голос после простуды эти советы тоже помогут).- Первое, что важно, это - молчать! Общайтесь записками, жестами или вобще не общайтесь. При этом, если пришлось говорить, старайтесь говорить на обычном уровне громкости, шептать нельзя ни в коем случае - это очень большая нагрузка на связки(такая же, как и крик!).- Старайтесь употреблять много цитрусовых. Витамин С очень помогает. А если голос сорван по причине простуды, то не только голосу поможете, но и имунитету!- Если вы курите, то постарайтесь продержаться до важного дня без сигарет(дым очень сушит связки).- Не стоит делать ингаляции с паром, может стать только хуже.- Реальный способ! Помог не только мне, но и 2 моим знакомым (узнала я его от оперной певицы, они им многие пользуются). Стакан пива разогреть в микроволновке (только чтоб не сильно горячее оно было) и выпить маленькими глотками, затем сразу спать. На утро все реально гораздо лучше(не идеально, но гораздо лучше).- Еще один способ! Варим на молоке морковь, примерно 100 г моркови на пол - литра, процеживаем и пока напиток теплый, полощем горло.- Ну, а если выходить уже сейчас, а возможностей варить и т. д. нет поможет рюмка коньяка .(ЗА ПЬЯНСТВО НЕ АГИТИРУЮ!))- На этот период откажитесь от газированных напитков, острого, очень соленого, горячего, холодного и не нервничайте! Надеюсь вам эти советы помогут. А я вспомню другие рецепты и позже напишу еще))
— Плюсы:
Эти советы действительно помогают!Многие профессионалы этим пользуются
— Минусы:
Придется в чем-то себя ограничить)

—