Категории	Полезные советы Красота и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

21 июня 2011 в 16:27

5 оценка
Рекомендую

Этот рецепт давали мне в детстве. Сейчас, к сожалению, я его не делаю, но запомнила его на всю жизнь. Это вкус детства, вкус маминой любви и заботы, и когда - нибудь я буду это делать своим детям…Значит так, берем: курагу, грецкий орех, изюм, лимон и мед. Все ингредиенты приблизительно в равных количествах. Курагу, изюм и лимон пропускаем через мясорубку, можно пропустить и орех, но лично мне нравится, когда он хрустит на зубах. Всю смесь смешиваем и заправляем медом по вкусу. Кушать натощак сутра детям ложечку, взрослым можно 2.Это полезно, вкусно, питательно.Содержимое хранить в холодильнике. Делайте маленькую баночку в зависимости, от количества семьи. На 3 человек, мы делали литровую банку, но я любила тягать содержимое, как десерт.Здоровья всем!
— Плюсы:
Вкусно, натурально
— Минусы:
у когото может быть аллергия на мед

—

Анонимно

20 июня 2011 в 19:05

4 оценка
Рекомендую

Этот мой отзыв не совсем обычный. Моя мама попросила меня написать полезный совет от ее имени для всех, кому он может пригодиться в жизни для укрепления здоровья. Как послушная дочь села писать. Начну с того, что у моей мамочки больное сердце. И разных сопутствующих болезней целый букет: стенокардия, аритмия, гипертония, ишемическая болезнь. Она ходит к врачам очень часто и принимает разные препараты. Последнее посещение кардиолога завершилось походом не в аптеку, а на рынок.Врач прописал ей завтраки из сухофруктов.Вот рецепт этого кушанья:курага – богата калием, который особенно полезен тем, у кого имеются проблемы с сердцем и сосудами;чернослив – богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови, предотвращая тромбозы, и витамина Р, укрепляющего стенки сосудов как артерий, так и капилляров;изюм – богат веществами - антиоксидантами, укрепляющими иммунитет; витаминами группы В и магнием, которые налаживают работу нервной системы.Вечером приблизительно по 9 штук кураги и чернослива, горсть изюма (регулируйте количество ягод индивидуально) вымыть и засыпать в чашку или стакан, залить простой питьевой не кипяченой водой комнатной температуры так, чтобы все ягоды были под водой.Утром натощак нужно съесть все содержимое чашки (стакана) и выпить настой, образовавшийся от сухофруктов.Это нужно делать каждый день как минимум в течение 3 - х месяцев. Чем дольше сможете продержаться на сухофруктах, тем лучше для здоровья.Сначала мама думала, что не сможет без омлета, бутербродов, творога на завтраки, но потом привыкла. А уже традиционный завтрак можно перенести на час - другой. Потом можно есть все, что захочется.Будьте здоровы!
— Плюсы:
вкусно, полезно
— Минусы:
не наблюдается
Время использования: 1 месяц

—