Категории	Полезные советы Народная медицина

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

15 сен. 2012 в 21:48

5 оценка
Рекомендую

Когда я была маленькой, бабушка вместо чая наливала мне из термоса всякие настоянные травки. Я помню как любила собирать цветки ромашки и листья липы, малины, смородины. А потом, дома бабушка все это природное добро раскладывала и сушила. Аромат трав и цветов окутывал всю комнату. Может эта привычка с детства и привила во мне любовь к травяным сборам и чаям Не смотря на то, что это все творения матушки - природы, в отличии от таблеток, состоящих из химии, пить травки стоит осторожно, поскольку и они имеют противопоказания. Одним из самых безобидных плодов является шиповник. Растение это не прихотливое, и у многих растет на даче. Своей дачи у меня нет, поэтому покупаю на рынке сушеные плоды этого кустарника, которые у меня являются фаворитом в любое время года. Во - первых у него приятный насыщенный вкус, а про полезные свойства шиповника известно давно. Давайте рассмотрим основные из них. В плодах шиповника сосредоточенно огромное количество витаминов, в основном это витамины группы В, К. Оба этих витамина способствуют нормальному свертыванию крови. Витамины группы В отвечают за состояние волос, кожи и ногтей. Каротин, содержащийся в шиповнике влияет на повышение сопротивляемости организма и улучшение зрения. С морковкой, в которой он также находится, этот витамин усваивается хуже. Помимо этого в шиповнике содержаться витамин Е, кислоты, лимонная и яблочная, калий, железо, марганец, фосфор, кальций, магний. А также, дубильные вещества и пектины, отвечающие за вывод токсинов из нашего организма. Но фаворитом среди витаминов в шиповнике выступает витамин С. А как известно, витамин С, он же аскорбиновая кислота, участвует в большинстве восстановительных процессов в организме. Именно витамин С мы увеличиваем в своем рационе в период простуд. В шиповнике самая высокая концентрация витамина «С» (больше, чем в цитрусовых). Лидирует по содержанию этого витамина только шпинат. Мне гастроэнтеролог рекомендовал пить настой шиповника в качестве желчегонного средства. Полезный эффект которого, я действительна ощутила на себе. Так же рекомендуют отвар шиповника как общеукрепляющее средство, противомикробное и противовосполительное средство. Настой шиповника также регулирует деятельность желудочно - кишечного тракта. Большое количество витаминов погибает при термической обработке. То есть если вы заварите шиповник, например в чашку, с паром выйдут почти все витамины. Именно по этой причине рекомендуют заваривать шиповник в термосе и лучше на ночь. Промыв плоды шиповника, заливаем их кипятком, закручиваем плотно крышку термоса и даем настояться пару часов. Или всю ночь, а утром получаем горячий и полезный напиток. Не всем по вкусу терпкость и кислинка шиповника. По желанию его можно заваривать с мятой и ромашкой, можно добавить кусочки свежего яблока или клубники. Все это будет сочетаться и сделает ваш напиток очень ароматным и полезным. В шиповнике содержится и сахар, но его очень мало. В качестве подсластиля можно добавлять мед в чашку, непосредственно перед употреблением. Если сложно сразу перейти на отвар из шиповника, то несколько ягод можно добавлять в заварочный чайник к обычному чаю. Как и любое гомеопатическое средство, шиповник нужно употреблять периодически. Молниеносного эффекта не будет. Доказано, что люди постоянно использующие настой шиповника или пьющие его периодами, гораздо реже болеют, за счет повышенной сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. Существуют и противопоказания. При язвенной болезни желудка рекомендуют умеренное потребление этого плода. Поскольку большое содержание витамина С, травмирует стенки желудка. С осторожностью применять людям склонным к тромбозам. Но если никаких отклонений со здоровьем нет, то это отличный и полезный напиток в любое время года. Еще о защите от вирусов (ссылка на страницу с отзывом)
— Плюсы:
вкусно и полезно
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: постоянно

—

Анонимно

24 фев. 2012 в 21:52

5 оценка
Рекомендую

Не стоит наверное никому напоминать, что плоды шиповника это очень полезный продукт и в нем настоящий кладезь витаминов группы Р, В, Е, К, каротин и аскорбиновой кислоты.Кто то их сам собирает и сам же сушит, а кто то покупает у бабушек на рынке. Я же же предпочла покупать данное средство в аптеке. Почему в аптеке, да потому, что, считаю, что это более безопасно. Ведь производители этого продукта знают, как нужно правильно сушить шиповник и как его хранить. При неправильной сушке на плодах шиповника может образоваться плесень, которая вместо пользы принесет только вред.А вот в аптеке плоды шиповника уже перемолоты и расфасованы по отдельным пакетикам. Нам остается лишь их заваривать и пить.
Впервые мы этот отвар употребляли, когда ребенок только только родился. У него была сильная желтушка новорожденных и врач нам рекомендовала поить малыша отваром плодов шиповника. Мы так и сделали. И через некоторое время желтушка отступила.
Чай из плодов шиповника обладает общеукрепляющими свойствами. Поэтому его очень полезно пить всемЮ так как он укрепляет ваш иммунитет.
— Плюсы:
содержит витамины Р, В, Е, К, каротин и аскорбиновую кислоту
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: постоянно
Стоимость: 25 руб

—

Анонимно

11 янв. 2012 в 16:59

5 оценка
Рекомендую

Зачем покупать дорогие поливитаминные препараты, когда можно обратится к народной медицине. Отвары из шиповника принимали наши бабушки и про бабушки. В плодах шиповника содержится уникальный поливитаминный комплекс, включая витамин С, рутин, каротин, витамин Е. Все они необходимы нашему организму. Как правило, причиной гиповитаминоза являются неполноценное питание, заболевание пищеварительного тракта, при которых нарушены всасываемость и усвоение витаминов. Гиповитаминоз часто возникает после серьезной болезни, при тяжелой умственной или физической работе. Во многих книгах пишется что, проявляется гиповитаминоз симптомами недостаточности того витамина, который не поступает в организм. Так, авитаминоз С обычно развивается зимой и весной, когда в пище снижается содержание аскорбиновой кислоты. При недостатке витамина А ухудшается состояние кожи, волос, ногтей. Нехватка витаминов группы В приводит переутомлению и нервному истощению. Все это происходило и со мной. Этот рецепт мне посоветовала моя бабушка.4 ст. л. шиповника1 лимон3 ст. л. меда1 л. водыОтжать сок из лимона. Сухие плоды шиповника измельчить, предварительно освободив их от семян, залить кипятком, поставить на водяную баню на 15 - 20 мин, настоять 1 ч (можно в термосе), процедить, добавить мед и лимонный сок. Применять отвар вместо чая в течении дня.Только после трех, четырех недель ежедневного принятия можно заметить результат. Рекомендую.
— Плюсы:
содержит все необходимые организму витамины
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 1 месяц

—