Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

11 мар. 2016 в 21:01

5 оценка
Рекомендую

Очень хороший тренажёр, тренажёр кроссовер стоит практически в каждом спорт зале. А если не в каждом то, вам обязательно нужно его поставить так как на нем очень много можно выполнять упражнений.
В этом тренажере можно прокачать практически любую часть тела.
Благодаря турнику можно проработать спину. Подтягивание лучшие базовое упражнения на ширину спины. Но к сожалению только подтягивание и подъём с нижнего блока на бицепс, это самые базовые упражнения которые можно на нем сделать, все остальные изолирующие.
Рассмотрим конструкцию тренажера и его функции.
На турнике и рукоятках расположены резиновые покрытия, для удобства хвата. Так же нельзя не отметить что то с лева и права, расположены блоки (ролики) верхний, нижний с помощью их можно прокачать любую часть тела.
В кроссовере можно прокачать любую часть тела: трапеция, дельты, бицепс, трицепс, предплечье, грудь, пресс и даже бицепс бедра. Да да даже бицепс бедра. и хочу с вами поделиться как это сделать.
Одеваете лямку для ног и пристёгиваете её к нижнему блоку, беретесь руками по бокам тренажера, и отводите ногу назад, и так по очередное отведение ног, сначала левую потом правую. упражнения задействует бицепс бедра и ягодичную мышцу, очень хорошо подходит для девушек это упражнение.
Ну и вообще тренажер много функциональный.
— Плюсы:
Многофункциональный
— Минусы:
базовых упражнений практически нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

1 мар. 2016 в 16:36

4 оценка
Рекомендую

Силовой тренажер кроссовер Hardman - неплохая возможность подкачать нужные мышцы. Для верха тела очень хороший снаряд.
Сама конструкция тренажера кроссовер Hardman прочная и устойчивая. Можно регулировать высоту креплений рукоятки и прорабатывать мышцы под разными углами в зависимости от того, какой участок тела тренируешь. Причём, регулируется очень легко, без особых усилий.
В данном тренажёре можно хорошо проработать мышцы груди, делая сведения рук. Особенно хорошо прокачиваются в нём нижняя и внутренняя части груди. Для этого нужно встать между блоков, взяться за рукоятки, предварительно закрепив их на верху и сводить руки вместе. Существует ещё много разновидностей упражнений в кроссовере для мышц груди, но смысла их описывать нет, данной информации полно в сети. Большой плюс выполнения упражнений для мышц груди в кроссовере - это постоянное напряжение в грудных на протяжении всей амплитуды движения. Хорошо чувствуется работающая мышца. Если соблюдать правильную технику, то к концу тренировки грудные мышцы "распухают" от наполненности кровью.
Ещё большой плюс силового тренажер кроссовер Hardman в том, что конструкция имеет турник, причём не только для прямого, но и для параллельного хвата.
Можно подтягиваться под разными углами, меняя хват. Единственный, небольшой минус - это мягкие накладки на турнике. Конечно, кому - то может и нравится с ними, но мне больше нравится чувствовать рукой именно железо.
Так же, меняя рукоятки на блоках, можно прорабатывать на нём и мышцы рук. Женщины даже умудряются прокачивать мышцы бедра, цепляясь ногой за специальные мягкие рукоятки и делая отведения или сгибания ног.
Конечно, данный тренажёр не является обязательным атрибутом тренажёрного зала, и больших объёмов на нём не построишь. Но можно значительно улучшить форму мышц, а также "добить" тренируемую мышцу после её основной тренировки.
— Плюсы:
Полезный снаряд для тренировки верха тела
— Минусы:
Мягкие накладки на турнике
Время использования: Периодически
Стоимость: 85000 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—