Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

6 дек. 2014 в 15:20

5 оценка
Рекомендую

Тренажер Vibro платформа очень помогает за короткий срок скинуть пару сантиметров, как раз перед праздниками. Но с условием использования и придерживания диеты.
Тренажер для лентяев - ты стоишь на платформе, а она сама все за тебя делает.
Использовать ее можно только 10 - 15 минут. в это время работают все группы мышц -просто все трясется)) а сантиметры исчезают, что радует.
Что дают занятия на виброплатформе?
-очищает организм
-уменьшаются объемы
-улучшается кровообращение
Но есть и противопоказания, особенно для сердечников, у кого проблемы с почками, поэтому стоит посоветоваться с врачом.
И под присмотром тренера -он вам покажет, как нужно наклониться, присесть, чтобы работали все группы мышц.
Про результат -после 10 занятий кожа на ногах стала более гладкая, ушло несколько сантиметров.
— Плюсы:
лекго и просто
— Минусы:
есть противопоказания
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 окт. 2014 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Несколько лет назад муж сделал мне подарок на День Рождения в виде вибротренажера на платформе.
Конструкция состоит из двух частей, которые легко собираются.
Сам тренажер устойчив, за несколько лет использования ничего не разболталось, хотя мы уже несколько раз переезжали.
К конструкции прилагалась инструкция, а также список оптимальных поз, которые надо принимать для каждой группы мышц. Этот список я благополучно посеяла уже пару лет назад:)
Тренажер направлен на избавление от целлюлита, приведения мышц в тонус, улучшения кровообращения, усиления сосудов. Также его можно использовать и как силовой тренажер.
Вот так выглядит пульт, на коором можно выставить приграмму занятия.
На самом деле, Вам это сорее всего не потребуется, т. к. в памяти тренажера введены три оптимальные программы:
-силовая
-для поддержания формы
-для активного похудения.
Скорость вибраций на протяжении всей тренировки меняется от 5 до 35.
Противопоказания ЕСТЬ.
-рак
-заболевания суставов
-заболевания сосудов
-определенные периоды у женщин
-индивидуальная непереносимость.
Сама тренировка проходит следующим образом: Вы взбираетесь на тренажер, выбираете проограмму, принимаете нужную позу (классическая, направленная на укрепление мышц спины, ног, пресса - просто стоять, слегка согнув колени и положив руки на подлокотники), нажимаете START и стараетесь держать все мышцы в напряжении на протяжении 10 минут.
Двигаться и менять позы не надо!
Могу сказать, что аппарат реально действует, но заниматься надо каждый день. Перебарщивать нельзя. Рекомендуемое количество занятий:
-два подхода в день по 10 минут.
Если не лениться, то можно получить весьма неплохой результат.
Что хочу добавить: не знаю, сколько стоит этот аппарат в России, не нашла его в Интернете нигде, кроме как на картинках. В Чехии 4 года назад он стоил 10 000 крон, что на тот момент равнялось 17000 рублей. Считаю, что за это время тренажер окупился.
— Плюсы:
действует, не занимает много места
— Минусы:
есть противопоказания
Время использования: 4 года
Стоимость: 17000 руб
Год выпуска/покупки: 2009

—