Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

10 янв. 2015 в 15:50

2 оценка
Не рекомендую

Заказывала через интернет, вроде и марка известная.

Взяла скакалку, чтобы заниматься с нею дома, но оказалось, что длина у нее огроменная!

Это значит, что слишком длинная скакалка к нормальным упражнениям никак почти не подходит… Т. е. надо наматывать на кисти эти лишние сантиметры, но это очень неудобно!

Конечно, «если долго мучиться…», думаю получиться )

Еще неудобная конструкция креплений – получается, что как мне надо не управляется сама веревка: такая мягкая, что трудно приноровиться – нужна БОЛЕЕ упругая!

Вообще, мне кажется, что эта скакалка ЛИБО для очень высокого человека, либо для совместных прыжков или прыжков, когда по конца держат другие двое. А прыгает третий по середине. В этом случае и подходят крепления и длина!

Кстати, к прыжкам очень подходит клип хорошей песни на эту тему – «Rise Up» от Yves LaRock )

Совет, как выбрать скакалку для занятий (вы им лучше воспользуйтесь до покупки ))

1 - нужно подобрать подходящую по длине (см. схему в инфо).

Когда скакалка правильно выбрана под ваш рост, вы сможете делать упражнения четче и активнее, создавая максимальную нагрузку. Как результат эффект от занятий будет бОльшим:

2 - рост до 1, 52 метра - подойдёт длина скакалки равная 210 см,

3 - от 1, 52 м до 1, 67 м — 250 см,

4 - до 1, 83 м — 280 см,

5 - при росте от 1. 83 — скакалка длиной 310 см.

6 - начинать нужно с простых и невысоких прыжков.

7 - Туловище - примерно в одном положении, а выполнение всей работы во время упражнения ложится на ноги, предплечья и запястья. Прыгая правильно, обеспечивается эффект похудения. Темп нужно увеличивать постепенно, начиная со спокойного.

Прыжки на скакалке – один из самых популярных и эффективных видов спортивных занятий. Развиваются: координация движений, скорость перемещения и быстрота реакции, качество работы ног, выносливость.

Упражнениями со скакалкой пользуются и спортсмены, и военные (!), неговоря про просто любителей спорта и здорового образа жизни. У этого вида спорта СТОЛЬКО ПЛЮСОВ, что на это нужно писать отдельный отзыв! )

Также используем скакалку для похудения! Регулярные упражнения помогут сделать ножки стройными, но и можно избавиться от целлюлита!

Цена (2013 г.): 82, 00 руб

— Плюсы:
вроде для спорта

— Минусы:
плохие крепления и длина!

Год выпуска/покупки: 2013

–