Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

25 апр. 2016 в 17:57

5 оценка
Рекомендую

Хочу поделиться с вами отзывом о студии инновационного фитнеса Slide&Fit, которая находится в 4 мин. от м. ул. 1905 года.
Тренировка представляет собой упражнения на специальном тренажере SkiSimulator - имитация езды на горных лыжах. Всё занятие длится около часа ( с разминкой в начале и с растяжкой в конце), под контролем замечательных тренеров и мотивирующей бодрящей музыкой.
Хочу сказать, что данный спорт дает минимальную нагрузку на суставы ног, и при этом обеспечивает проработку всех мыщц спины, рук, ног, пресса.
В течение тренировки тренера дают упражнения с резиной, со штангами, с гантелями, на ковриках (пресс, планки и т. д.). Все упражнения просто супер!)
Есть четыре вида тренировок в студии: круговая, интервальная, стрейчинг и кардио.
По типу они все очень отличаются, и можно подобрать подходящую именно себе.
Я хожу уже два месяца и похудела на 6 кг., занимаясь три раза в неделю, ну и естественно соблюдая общие правила правильного питания.
Заметила красивый рельеф на ногах и рост ягодичных мыщц.))
Занятие построено так, что под музыку все должны выполнять определенные упражнения, повторяя за тренером, под музыку, и все должны делать это синхронно - что мотивирует не отставать от других) Прям как в кино!
Помимо хорошей нагрузки на тело, происходит моральная перезагрузка это точно! Можно отвлечься и улучшить своё настроение.
Цены доступные для Москвы, записываться надо заранее, т. к. в зале ограниченное количество тренажеров, чтобы всем хватило)
Я всем советую! Это супер! Кстати, студия дает первую тренировку бесплатно и часто проводит различные акции!)
— Плюсы:
Результат с третьей тренировки, польза для здоровья, цена, модно
— Минусы:
Минусов нет!
Время использования: второй месяц
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва

—