Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Протеин

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

24 мар. 2017 в 20:39

5 оценка
Рекомендую

Попал мне в руки недавно протеин от отечественной фирмы Be First. Контора солидная, раньше я пробовал их аминки (BCAA) – было неплохо. А теперь появился протеин. Итак, по порядку.
1. Упаковка. Прочный пакет (я сидел на нем – ничего не порвалось и не просыпалось). Открывается руками, легко – просто надо оторвать (или отрезать) верхний край. Для этого на пакете есть специальные засечки с обеих сторон. После этого остается только всем знакомая зиплоковская застежка, весьма качественная и герметичная. Пакет белый, очень приятный на ощупь, довольно стильно оформленный. К сожалению, отечественные маркетинговые шаблоны рулят – с лицевой стороны имеется только одно русское слово, дублирующее английское название вкуса. На обороте состав и другие параметры тоже продублированы по - русски. Ладно, и за это спасибо. Забавно, кстати, что иностранные производители любят шлепать слово «протеин» везде, где ни попадя, включая гейнеры и другие продукты спортпита. Здесь же слово «протеин» отсутствует вовсе. Продукт называется «Напиток сухой концентрированный FIRST WHEY». Ну, в общем whey – это и есть сывороточный протеин. В целом, упаковка прочная и красивая, и все что нужно на ней указано.
2. Комплектация. Открываем пакет. Внутри светлый порошок и мерная ложка. Черпак не самых богатырских размеров. На упаковке написано, что порция – 2 мерных ложки (35 г). И очень хорошо, поскольку лично мне орудовать здоровенным ковшом в относительно небольшом пакете было бы неудобно. Особенно, когда протеина там остается грамм 50.
Протеина внутри 900 г – почти 25 порций, как и было написано на обороте. Учитывая непредсказуемость нашей жизни, комплектация тоже на ура: есть продукт, мерная ложка и инструкция по применению (на обороте пакета).
3. Состав. Заявлено, что продукт состоит из концентрата сывороточного белка (на лицевой стороне имеется также слово «ultrafiltered»), соевого лецитина (эмульгатор), ароматизатора и подсластителя. Также заявлено, что 1 порция (35 г) напитка содержит от 26, 5 - 27, 4 г чистого белка – то есть 75 - 78 %. Другими словами, в этом протеине белка больше, чем в ином импортном аналоге. А всяких посторонних добавок очень мало. То есть это практически чистый сывороточный белок. Мысль очень ободряющая.
4. Размешиваемость. На пачке указано, что разводить две мерные ложки протеина следует в шейкере, предварительно налив туда от 200 до 400 мл воды (либо молока, сока и т. п.). Еще на пакете написано «instant». И тут тоже не соврали: размешивается в шейкере за пару встряхиваний. Пены дает немного и она за несколько секунд оседает. В чашке я пробовал мешать чайной ложкой – неплохо расходится и так, но слишком приходится долго орудовать ложкой, а комочки потом все - таки встречаются. Так что шейкер и только шейкер. 5. Вкус. Тут все неоднозначно. Для моих испорченных кетчупом и вареньем рецепторов вкус этого протеина слабоват. Я мешал его на воде, стараясь не наливать больше 200 мл. Коктейль был жидковат и пресноват. Подозреваю, что на молоке или соке было бы вкуснее. Отсутствие благородной густоты в напитке объясняется отсутствием загустителей в составе. Ну и слава Богу, а то от всех этих загустителей только тяжесть в желудке.
Больше всего мне понравился вкус «капучино» – реально напоминает кофе с молоком. «Шоколад» очень похож на какао, которое варит моя жена – чайная ложечка порошка на ведро молока. Карамельный вкус тоже весьма приятен. Вообще, случайно или нет, но этот протеин (со всеми вкусами что я пробовал) по вкусу больше всего напоминает мне молоко, которое я очень не люблю. Конечно, можно было бы сделать вкус и понасыщеннее, однако, для этого пришлось бы насыпать в протеин еще кучу ароматизаторов, подсластителей, регуляторов кислотности и т. п. Не знаю, стал бы он от этого лучше... 6. Усваиваемость. Тут все в порядке. Несмотря на солидную дозу белка (от 26, 5 до 27, 4 г в каждой порции в зависимости от вкуса) никаких проблем с пищеварением. Из этого я сделал вывод, что все проблемы обусловлены избытком разных вкусовых добавок (загустители и т. п.) у других производителей. А здесь – практически только натуральный белок, который и усваивается на ура. 7. Эффективность. Химических анализов я не делал, мышцы целенаправленно не качаю, поэтому, конечно, вы можете послать меня с моим мнением далеко и надолго. Но, думаю, что спортивные добавки можно использовать не только качкам, а другим людям, которые не успевают иногда нормально поесть, или просто испытывают дефицит белка в рационе. Я за собой заметил, что раньше я постоянно в течение дня попивал чаек (или кофе) на работе, пожирая за этой бессознательной деятельностью килограммы печенюшек, булочек, конфеток и т. п. В результате стал типичным офисным хомяком и мой вес неуклонно приближался к 100 кг (при росте в 182 см). После того, как я стал выпивать по порции протеина на полдник (примерно в 16:00 - 16:30), у меня пропал жор на печенюшки. Я их по - прежнему ем, но уже не в таких количествах как раньше. Количество чашек чая, требуемых организмом, сократилось наполовину (я теперь пью больше воды). И вес пополз вниз (и застрял пока где - то на уровне 89 кг).
Не буду никого убеждать, что это заслуга именно протеина, но у меня сложилось твердая уверенность, что протеин от Be First – это отличный рабочий протеин, несмотря на спорные вкусовые качества. Наконец - то у нас появился нормальный российский протеин!
— Плюсы:
недорогой, большое содержание белка, минимум добавок, хорошо усваивается, хорошо мешается, мало пены, ненавязчивый вкус
— Минусы:
слишком уж ненавязчивый вкус
Время использования: 6 недель
Стоимость: 1180 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—