Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

10 июля 2016 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток.
Долгое время не понимал смысла использования тренажера для пресса в виде дуги, пока не столкнулся с Torneo A - 902. Раньше мне казалась такая штуковина во - первых неудобной, во - вторых неэффективной. Был уверен в том, что гораздо более эффективны для проработки мышц пресса обычные скручивания, которым учили еще в школе на уроках физкультуры (оказывается, что и учили не правильно и эффекта ноль), но ошибался, и хорошо, что понял это не слишком поздно.
Главное преимущество дуги для тренировки пресса Torneo A - 902 в заданной траектории движения, изменить которую пользователю не под силу. В школе учили при тренировке пресса полностью отрывать от пола тело и скручиваться аж до колен, но такой подход скорее бесполезен, чем наоборот, ведь по сути никакого скручивания в таком случае не возникает, а задача при тренировке пресса именно скручиваться, т. е. приближать две точки - точку у солнечного сплетения с пупком грубо говоря. При этом вообще не нужно отрывать поясницу от пола, а учили всех именно с отрывом выполнять упражнение. Это как подъем ног с прижатой спиной, тоже мимо пресса.
Так вот, дуга автоматически задает правильную траекторию движения. Работает ТОЛЬКО брюшной пресс, а не какие нибудь там подвздошно - поясничные мышцы или другие, глубинные и не являющиеся целью. Уже после 20 - 30 скручиваний с помощью тренажера для пресс Torneo A - 902 начинаешь чувствовать жжение в целевой мышечной группе, что говорит о том, что нагрузка бьет прямо в цель, а не где то рядом.
Использовать тренажер удобно. Просто нужно улечься, положить голову на мягкую подушечку, локти на не менее мягкие валики, ухватиться за ручки и начать скручиваться. Амплитуда станет ясной сама собой. Проработать пресс в домашних условиях с помощью такой приблуды совсем не сложно. Ее конечно же можно и не использовать, просто не все могут скручиваться самостоятельно в правильной амплитуде.
Короче, тренажер для пресса Torneo A - 902 в виде дуги я могу смело рекомендовать всем и каждому. Такие штуки не с проста используются в тренажерных залах. Так почему бы не иметь дома такую же? Места много не занимает. Цена разве что кусается. Точно не помню, но вроде около полутора тысяч тренажер стоил. Мне кажется многовато.
Спасибо за внимание.
С уважением, Михаил.
— Плюсы:
задает правильную траекторию для тренировки мышц пресса, предельно прост в использовании, не занимает много места, действительно удобный
— Минусы:
отсутствуют - все окей
Время использования: 6
Год выпуска/покупки: 2010

—