Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

28 мая 2015 в 16:06

5 оценка
Рекомендую

Купила совсем не давно, очень довольна, ноги худеют очень быстро, но есть один минус, тяжеловато сжимать его ногами и еще он на некоторых упражнениях выскакивает.
— Плюсы:
убирает жир с ног, делает их подтянутыми
— Минусы:
пока не обнаружила
Время использования: 2015
Стоимость: 399 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 мар. 2015 в 19:08

5 оценка
Рекомендую

Не каждый желающий может разместить у себя в квартире тренажер. Да и не дешево. Хорошо, что умные люди изобрели компактные и эффективные тренажеры. Примером этому служит тренажер для внутренней части бедра Iron Body.
Я его приобрела в специализированном магазине, когда выбирали сыну перчатки для бокса. Меня подкупила цена и то, как много упражнений можно выполнять с тренажером для внутренней части бедра Iron Body.
Кстати его можно использовать не только для того, чтобы подкачать бедра, но и для укрепления мышц груди и рук. Причем, если выполнять упражнения с руками поднятыми вверх, работают, те мышцы рук, которые в повседневной жизни мало используются, в результате, чего на руках появляются "крылышки". Также с ним можно выполнять упражнения для пресса, но лично мне они не нравятся и я их не делаю. То ли, села перед компьютером или телевизором и отжимай в свое удовольствие.
За 1 месяц регулярного использования (в минутах не скажу, но не много), действительно, внутренняя часть бедра становится, гораздо подтянутей и я не из худеньких.
Так что дерзайте, делайте из себя красавицу, вместе с тренажером для внутренней части бедра Iron Body.
— Плюсы:
Удобство, доступность
— Минусы:
При выполнении некоторых упражнений выскальзывает
Время использования: 5 лет
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

25 янв. 2015 в 18:51

4 оценка
Рекомендую

Сейчас временно не посещаю фитнес центр, но тело требует тренировок. Вот и купила тренажер в Декатлоне - не пожалела, после двух недельных занятий мышцы на руках стали подтягиваться, я даже придумала комплекс упражнений.
Упражнения делаю для разных групп мышц, начинаю с легкой разминки, а далее упражнения на грудную мышцу, потом занимаюсь руками, а далее упражнения для ног.
Тренажер выпускается в разной цветовой палитре, у меня голубенький.
Производство Тайвань. К тренажеру прикладывается инструкция на 19 языках с примерами упражнений и указанием какие группы мышц будут работать при тех или других упражнениях.
— Плюсы:
Компактный
— Минусы:
нет
Время использования: 2 недели
Стоимость: 249 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

30 июля 2014 в 18:20

4 оценка
Рекомендую

Это чудо я отыскала в магазине"Спортмастер". Стоимость его всего 200 рублей. Я занимаюсь с этим тренажером третью неделю и эффект уже заметен.
Тренажер очень простой по конструкции (по сути это просто пружина с ручками), удобный в использовании. Металлические ручки "одеты" в мягко - упругий материал.
Вот что мне совершенно не понравилось так это абсолютное отсутствие инструкций по использованию! Ни слова ни про упражнения какие с ним можно делать, ни противопоказаний, ни рекомендаций... Ну, как говориться, гугл нам в помощь... Кстати, в интернете, много видио информации по тренажеру Thigh Master, который по сути есть то же самое.
Iron Body или Thigh Master можно использовать не только при упражнениях на бедра, но и для укрепления мышц спины, груди и рук.
Плохо, что сила нагрузки не регулируется, но за счет количества повторов можно это компенсировать.
Прибор компактен, легок, не складывается.
— Плюсы:
дешево, эффективно
— Минусы:
нет инструкции нагрузка не меняется

—

Анонимно

13 дек. 2013 в 17:33

5 оценка
Рекомендую

Мои вечные старания похудения привели меня к этому тренажору. Одной из самых проблемных и тяжело тренеруемых зон есть внутрешняя зона бедер. Я приседала, бегала, зайнималась растяжкой, но не был ощутим тот еффект, что после тренажора, так же назаваемого бабочкой. По началу легко, но если с перерывами по пару подходов то можно быстро подтянуть внутреннюю часть бедер и убрать даже мелькие проявления целлюлита. + должна сказатьь, что бабочку используют не только для ног и для тренировки мышц рук. + он не занимает много места в доме и доступен каждому, ведь стоит очень дешево. Я пользуюсь им более 2 лет и очень довольна результатами.
— Плюсы:
цена, компактность, мультифункциональность
— Минусы:
нету

—

Анонимно

6 дек. 2013 в 16:44

2 оценка
Не рекомендую

Когда я впервые увидела подобные тренажеры сразу загорелась купить себе, чтоб подкачать немного ножки к лету. Когда с его приобрела, сразу приступила к тренировкам, но мой энтузиазм поубавился по мере его использования. Никаких изменений я не заметила. Еще во время его использования мне всегда было очень страшно, от того, что я ожидала его поломки в каждую минуту. Было ощущение, что в очередной раз при нагрузки он просто лопнет на месте крепления. Так и валяется без дела теперь это просто игрушка для ребенка. Хорошо, что он не дорогой, а то было бы жалко выброшенных на ветер денег!
— Плюсы:
нет
— Минусы:
сплошные минусы

—

Анонимно

18 фев. 2013 в 18:06

5 оценка
Рекомендую

Как - то пришла в институт, и услышала как одногрупницы разговаривают об этом тренажере, я тоже влезла, мы долго его обсуждали и в итоге я со своей подругой пошла и купила себе, стоят они копейки 200 рублей, даже чуть меньше.
Выглядит очень просто, но вот минус, что не разбирается, так его и везла домой.
Фирма называется Iron Bod, но думаю можно взять абсолютно любую.
Убедитесь, что ручки из мягкого нескользящего материала, иначе будет постоянно выпадать из ваших ног.
Вот такое исходное положение ног, ничего тяжелого.
Затем сгибаем, до самого конца старайтесь, это очень важно, в этом случае мышцы максимально напрягаются. Я так делаю 100 раз в день.
Можно лежа на полу, но так чаще всего он выскальзывает.
Так же сгибаем, всем удачных тренировок, крылышки на бедрах быстро "подбираются", задействованы также мышцы попы.
Мне очень нравится этот простой тренажер, много места не занимает, а польза максимальная.
— Плюсы:
Подтягивает бедра, делает попу упругой, удобный и не дорогой
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: Каждый день
Стоимость: 200 руб

—