Приобрел себе такой турник. Увидел у друга и тоже захотел. Купил в спортивном магазине по низкой цене(считаю практически за копейки). Быстро установил, прикрутил на восемь шурупов и все сделано, ну конечно уровнем проверял ровно или нет. А захотел я себе такой потому что у меня кривой позвоночник и постоянно боли в нем. Каждое утро и вечер подтягивался на нем и висел. Через пару месяцев ощутил эффект, боли в спине стали более менее выражены и сделал рентген и мой позвоночник немного выпрямился, чему я очень рад. А также при помощи универсального турника "Капитан" К120 я накачал себе бицепсы и широчайшие мышцы спины. И теперь я доволен своей фигурой.
— Плюсы:
Удобный и эффективный
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2012
—
Анонимно
28 фев. 2017 в 19:59
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Турник - один из самых популярных домашних спортивных снарядов. И один из самых «долго играющих». Как правило, если куплен турник, он будет использоваться годами. Поэтому есть смысл изучить вопрос о том, какую перекладину приобрести, поподробнее. Сегодня вашему вниманию предлагается обзор универсального турника в проём «Капитан».
Опыт использования – 3 года.
Модель турника – «Капитан» К120.
Размер проёма – 110 см.
КОМПЛЕКТ ПОСТАВКИ.
Турник состоит из перекладины, стальных опорных пластин, шайб и набора дюбелей, вместе с шурупами - саморезами. Перекладина представляет собой стальную трубу, обжатую с одного конца под овал. Перекладина упакована в полиэтилен, опорные пластины и крепёж сложены в пакетик и закреплены на перекладине скотчем. По центру перекладины находится этикетка с указанием модели турника и схемой установки. Прочие рисунки и инструкция по установке размещены внутри этикетки.
УСТАНОВКА ТУРНИКА.
Турник «Капитан» предназначен для установки в проёмы, где есть подходящая опорная поверхность – стена или косяк двери. Его можно установить в проём двери, коридор, промежуток между постройками на даче.
Конструкция турника основана на оригинальном техническом решении – перекладина просто вставляется в опорные пластины, закреплённые на сторонах проёма.
Оригинальность в том, что, не нужно дополнительно фиксировать перекладину после установки – распорных или крепёжных механизмов не предусмотрено.
Я устанавливал турник в коридоре квартиры, поскольку высота коридора выше высоты дверного проёма и в коридоре больше свободного места за счёт его большей ширины, по сравнению с дверью. Выигрыш в том, что можно заниматься, не подгибая в висе ноги и, при необходимости, использовать более широкий хват.
При выборе высоты установки перекладины, желательно учитывать, сколько места должно остаться над перекладиной, чтобы не задевать головой потолок. По моему мнению, необходимо оставить хотя бы 35 см между перекладиной и потолком.
Определившись с высотой и местом установки перекладины, я закрепил на стене одну из опорных пластин. Пластину, как требует инструкция, необходимо крепить к стене с зазором в 5 - 6 мм, используя гаечки и шайбы в качестве проставок, причём шурупы проходят в дюбеля, установленные в высверленные в стене отверстия через отверстия гаек и шайб. Если пластина встала неровно, то её можно выровнять за счёт дополнительной шайбы, добавив её в набор на провисший угол пластины. Такая опция очень полезна, поскольку стена может быть неровной или в выбранном месте установки стороны проёма не параллельны.
Потом я измерил расстояние ширину коридора в месте установки – 110 см и обрезал перекладину со стороны круглого конца под этот размер ножовкой по металлу. Тут надо быть внимательным, чтобы случайно не отрезать обжатый овальный конец, поскольку отверстия в опорных пластинах имеют разную форму. Овальный профиль необходим для того, чтобы перекладина не вращалась во время занятий.
Для того, чтобы линия отреза была ровной можно заранее нарисовать на перекладине маркером круговую метку или просто наклеить колечко изоленты на линию реза.
Вторую опорную пластину я установил на противоположной стороне коридора также как и первую с зазором, предварительно проверив правильность нанесённой разметки. Вставив перекладину в первую пластину, проверил горизонтальность. Проверку произвёл, приложив поверх перекладины уровень. Он, кстати, есть в программах, установленных в большинстве смартфонов.
Вторую пластину закреплять несколько сложнее, поскольку её необходимо надеть на перекладину, вставленную в отверстие первой пластины. То есть, устанавливая вторую опорную пластину я, одновременно вставлял перекладину. Это было завершающей операцией. На этом монтаж турника был закончен. Вместе с разметкой, установка турника заняла у меня около сорока минут.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ.
Три года турник отработал без замечаний. Радует доступное пространство для занятий. В коридоре оно больше, чем у стены или в дверном проёме – взгляд и ноги не упираются в стены. Ещё мне нравится ровная перекладина от опоры до опоры до опоры – цепляешься любым хватом, не думая, что заденешь крестовину или распорный механизм. Удобней делать перехваты на весу.
Заметил, что когда в доме есть турник – это уже стимул для тренировки. Проходишь мимо, нет, нет, да и подтянешься. Когда занимаешься, дети тоже оживляются – начинают скакать вокруг и требовать дать им попробовать подтянуться или соревнуются, кто больше ноги на весу продержит. В общем, вещь полезная для всей семьи.
— Плюсы:
Турник легко установить самостоятельно. Ничего не сломается. Ровная по всей длине перекладина - комфортна и безопасна
— Минусы:
Нет неопреновых накладок на перекладину
Год выпуска/покупки: 2014
Анонимно
15 мар. 2017 в 21:37
—
Анонимно
28 фев. 2017 в 19:59
—