Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

25 дек. 2015 в 19:00

5 оценка
Рекомендую

Наша семья активно занимается спортом и в арсенале имеется большое количество различных снарядов. Пополнили мы свою коллекцию и утяжелителями для конечностей.
Сразу хочу сказать - вещь очень классная и полезная, но пользоваться ей нужно с осторожностью и не переусердствовать.
Лично для себя я выбрала утяжелители по полтора килограмма каждый. Дизайн у них простенький, застежка - липучка, сами наполнены песком. Кстати, в магазине предупредили, что через какое - то время песок может начать высыпаться( не знаю, мы уже четыре месяца активно эксплуатируем утяжелители, ничего не посыпалось пока)
Одеваю утяжелители при выполнении привычного комплекса упражнений( как на руки, так и на ноги). И в первый день использования совершила большую ошибку - весовую нагрузку добавила, да еще и колличество подходов увеличила. На утро адски болело все тело! Так что, тут грамотно нужно подходить к распределению нагрузки.
Муж использует утяжелители по своему( цепляет их на штангу( у него трехкилограмовые), для большей эффективности еще и мои надевает на руки)
Большой полюс - утяжелители можно мыть( это очень гигиенично), ткань не пропускает воду.
И, самое приятное, это конечно же цена! 200 - 250 руб.( мы покупали в магазине СпортТовары, на Тракторном, по проспекту Ленина)
— Плюсы:
Очень эффективно
— Минусы:
Не обнаружила
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

6 мар. 2014 в 16:36

4 оценка
Рекомендую

Решила купить утяжелители для занятий, после первого дня чуть не умерла от усталости. приятные ощущения от качественной тренировке, берите не пожалеете.
— Плюсы:
хорошая вещь
— Минусы:
не переусердствуйте)

—

Анонимно

8 июня 2013 в 19:39

5 оценка
Рекомендую

Утяжелители отличный вариант для занятий в домашних условиях, их еще используют и в тренажерном зале. Они очень не дорого стоят в зависимости от веса они бывают от 1. 5 до 5 кг, их можно купить от 150 руб., так что дома такие не помешают, с ними эффективней делать упражнения, они дают дополнительную нагрузку. Место дома они вообще не займут. Утяжелители обычно крепятся к нижней части голени. Есть утяжелители для рук. Можно просто ходить с утяжелителями будет расходоваться значительно больше калорий. Самый отличный вариант для тех кто хочет уменьшить область "галифе", делая с ними махи ногами, так же можно с помощью утяжелителей укрепить мышцы ягодиц и пресса.
— Плюсы:
очень эффективные
— Минусы:
Иногда сыпится песок
Время использования: 2 года

—