Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

5 фев. 2015 в 21:35

5 оценка
Рекомендую

Для меня скакалка это самый особенный из всех спортивных снарядов. Раньше я часто ходила на пробежки и конечно не могла обойтись без нее на таких приятных уличных тренировках. Так как я занималась полноценно, то есть не просто бегом, а и многими силовыми упражнениями, даже немного боксом, то обычный вариант меня не совсем устраивал. Потому я приобрела в спортивном магазине скакалку с утяжелителем Kettler 7360 - 044.
Стоит она в разы больше самых обычных снарядов, но оправдывает себя по полной программе. В прорезиненных удобных ручках внутри находятся металлические вставки по всей длине. Каждая из них позволяет ручке весить чуть меньше 300 грамм. Их можно вынимать при желании. Ведь иногда уже просто нет сил, а попрыгать еще хочется. Сам шнур скакалки очень прочный и тоже увесистый. При плохом умении прыгать можно больно ударить себя по ноге. Ощущения не из приятных. Длина рассчитана на мужчин наверное, потому как мне пришлось немного укорачивать скакалку, обрезая шнур внутри каждой ручки.
Это надежное и проверенное средство сгонки лишнего веса. Не обязательно прыгать слишком долго, а главное правильно. При этом нужно опускаться полностью на всю стопу, ноги держать вместе и не подпрыгивать слишком высоко. Если прыгать только на носках, то икроножные мышцы будут как у опытного бегуна.
Моя скакалочка долго мне прослужила. И дала возможность получать удовольствие от спорта. Руки и ноги стали сильнее и выносливее. Теперь, когда я уже не занимаюсь, я все равно остаюсь в нормальной форме. Советую приобщиться к тренировкам со скакалкой, это очень эффективное занятие.
— Плюсы:
качественный товар, эффективно работает, позволяет снизить вес, улучшить дыхание
— Минусы:
по началу тяжело
Время использования: 2 года
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

24 сен. 2014 в 16:34

5 оценка
Рекомендую

До беременности я была довольно активным человеком, но спортом никогда не занималась. Особой нужды я в этом не видела, так как и вес и тонус мышц был всегда в порядке, да и лентяйка еще та.
После рождения дочки я, мягко говоря, расплылась)) Набранные во время беременности 17 кг, должны были в первые месяцы после родов уходить быстро. Но супруг, так радовался рождению малышки, что избаловал меня - любая вкусняшка, любой ресторан... и в любое время суток. В итоге все набранные ранее киллограммы так и остались при мне.
Ни меня ни моего супруга эти килограммы нисколько не смущали. Однако все изменил поход в магазин, когда для выхода "в люди" мне потребовалось новое платье... Все примерки были чуть ли не с истерикой. Так проходили мы по магазинам до позднего вечера, ничего не купив.
По дороге обратно домой мы проезжали мимо торгового центра, в котором круглосуточно работает магазин "Спортмастер". Резко решила - буду заниматься.
Заехали. Для себя я точно решила, что хочу.
Взяли коврик, гантели, хула хуп и скакалку с утяжелителями. О последнем, собственно, и пойдет речь.
Как по мне, прыжки на скакалке, а как правильнее говорить - скипинг, является одним из основных упражнений для поддержания своего тела в форме. Ведь при этом захватываются практически все группы мышц. Это мышцы спины, мышцы предплечья, четырехглавые мышцы и икроножные мышцы. Выполняя упражнения со скакалкой, так же повышается выносливость организма.
Если честно, я даже не консультировалась с продавцом, а взяла практически первую попавшуюся. Главным критерием были утяжелители.
Взяла скакалку с утяжелителем Kettler 7360 - 044.
И оказалось - не прогадала.
Шнур скакалки резиновый, прочный, немного тяжеловат, но при этом довольно гибкий. Даже при легких прыжках выпрямляется хорошо.
Благодаря подшипникам внутри ручек шнур хорошо прокручивается.
Сами ручки очень удобны.
Они изготовлены из вспененного поливинилхлорида, как написано в характеристике. Этот материал очень приятен руке и препятствует скольжению. Эту функцию так же выполняют рифленые вставки на ручках.
Чем хороша эта скакалка, так это тем, что ее можно использовать как с утяжелителями, так и без них.
Чтобы достать утяжелитель, нужно открутить крышку ручки.
Далее видим сам металлический утяжелитель.
Который плотно закреплен в ручке благодаря пружине.
Как указано в характеристике, утяжелитель весит 165 грамм. Любопытство заставило меня взвесить его. Как оказалось, он чуть тяжелее - весы показали 168 грамм.
После этого мне стало интересно, сколько же весит полностью ручка с утяжелителем. Вес был 236 грамм. В руке это ощущается прилично.
Ну, естественно, после таких измерений, я взвесила и всю скакалку целиком. Вес составил 571 грамм, почти так же, как и в характеристике, там было написано 574 грамма.
Длина скакалки довольно большая - 285 см. Ее можно регулировать, отрезав лишний шнур обычными ножницами.
Для этого открываем колпачок, достаем утяжелитель и пружину, далее проталкиваем шнур. Он закреплен пластиковым двойным зажимом, открыв который, вытягиваем лишнюю длину, как изображено на фото ниже.
Далее закрываем первый ограничитель и вторым зажимаем его посильней. Продеваем шнур до конца обратно в ручку, затем вставляем пружину и утяжелитель.
Закручиваем колпачок и проверяем полученную длину.
Главное в начале хорошо измерьте нужную Вам длину, его назад ведь не пришьешь :)
Так как шнур скакалки довольно тяжелый, занимаюсь я только на коврике, чтобы дом "не ходил ходуном" :)
Занимаюсь скакалкой я ежедневно. В комплексе с остальными упражнениями скакалки достаточно и 10 - ти минут в день, главное не жульничать и прыгать правильно, ведь стараешься не для кого - то, а для себя. А начинала с пяти минут в день, постепенно увеличивая время.
Спасибо за внимание.
Хорошего настроения, любите себя и свое тело ;-)
— Плюсы:
Качество, удобство, результат
— Минусы:
Нету
Время использования: 7 месяцев
Стоимость: 699 руб

—