Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

24 авг. 2016 в 16:18

5 оценка
Рекомендую

Этот велотренажер купила в интернет магазине чуть больше месяца назад, за 6900 рублей. Муж собирал его сам и собрал очень быстро, никаких проблем со сборкой не возникло. Тренажёр магнитный, с весом маховика 5 кг. Сиденье тренажера регулируется по вертикали, руль не регулируется.
Максимальный вес пользователя не более 100 кг. Сам тренажёр весит 14 кг и я легко передвигаю его к телевизору. Он довольно компактный и не занимает много места в комнате, его ширина: 60 см; глубина: 45 см; высота: 115 см.
В комплекте имеется инструкция по сборке и эксплуатации на русском языке. Батарейки для дисплея в комплект не входят.
Тренажёр имеет дисплей, который показывает: время езды, скорость, пройденную дистанцию, пульс и сброшенные калории. На счёт последнего показателя я очень сомневаюсь, что он показывает правильно, так как туда не вводятся личные параметры (вес, возраст и т. д.). Что бы видеть пульс, ладони нужно ставить на специальные датчики, которые расположены на руле, но тоже не знаю на сколько пульс отображается верно.
У этого тренажёра 8 уровней нагрузки, я обычно кручу на 2 (лёгкой).
Работает тренажер отлично, педальки крутятся плавно, не заедают, ноги на них не скользят. На педалях имеются крепления, которые можно снять.
Работает тренажер практически бесшумно.
Первое время, примерно дня три я крутила его по несколько раз в день. Потом успокоилась и начала крутить 1 раз в день по 40 минут, на скорости примерно 33 километра в час, уровень нагрузки 2, в одном ритме, не меняя ни скорость ни нагрузку. Знаю, что в идеале нужно следить за частотой пульса и т. д., но я за этим не слежу, просто кручу и смотрю телевизор или слушаю музыку. Никакой специальной одежды или пояса для похудения я не надеваю, занимаюсь в обычном спортивном костюме и кедах. За время тренировки потею очень сильно. За час до занятия и час после занятия ничего не ем. Первые дни ноги ныли, с трудом могла продержаться 40 минут. Но уже через неделю привыкла и без проблем крутила это время.
Тренажёр я покупала с целью немного похудеть в талии и убрать появившиеся "ушки" на бёдрах. Изначально я не взвешивалась, не измеряла объёмы, короче не заморачивалась особо, я знала, что если результат будет, то я его увижу сама.
Первые недели две результата никакого не было, а потом потихоньку я начала замечать изменения. У меня есть джинсы, которые мне впритык и я не могла одевать их с обтягивающей футболкой, потому что над поясом вылезал жирок, это было очень заметно и не красиво. А спустя недели три занятий на тренажёре я смогла спокойно одеть эти джинсы с футболочкой и никакого жира не вылезало. А там вскоре и "ушки" на бёдрах исчезли.
Я этим результатом безумно довольна, при том что я не соблюдала никаких диет, не считала калории и не делала больше никаких упражнений. И самое главное, что меня этот вид занятий совершенно не напрягает, что на меня очень не похоже). Обычно меня хватало максимум на неделю, когда я начинала качать пресс или что то в этом роде.
Пока больше никаких изменений не наблюдаю. Очень хочу подключить к этому какую - нибудь диету или хотя бы просто не есть после шести и тогда результат будет ещё лучше. Но это для меня слишком трудно)
Ещё до покупки я читала много форумов на эту тему и многие писали, что велотренажёр не даёт никакого результата для похудения, но думаю это писали те, кто быстро забросил эти занятия.
Теперь я знаю точно, что велотренажёр помогает похудеть, главное набраться терпения и не бросать это дело не дождавшись результата!
— Плюсы:
лёгкий, компактный, бесшумный
— Минусы:
нет подставки для планшета
Время использования: больше месяца
Стоимость: 6900 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—