Уже месяца 3 занимаюсь спортом, а точнее тяжелой атлетикой. В начале занятий не было не каких проблем, мышцы ныли конечно, по первой, но это нормально.
После первого месяца занятий я перешел к "групповым" занятиям. То есть перешел от комплекса "базы" упражнений на все тело, к группе, прокачивая определенные мышцы. Как начал заниматься на группу, заметил, что частенько и неожиданно стало сводить мышцы. Сначала меня это напугало, потом посоветовался со знакомым врачом, он та мне и рассказал, что это из за того что не хватает витаминов и кальция в организме. Так как мышца крепчают и растут, им требуются материал для роста, а его мало. Посоветовал витаминно - минеральный комплекс "Адекта".
Естественно я эти витамины и приобрел. Стал употреблять, и действительно помогло! Мышца стало сводить реже, а примерно через 3 недели употребления витаминов, я вообще забыл, что такое судороги.
— Плюсы:
Витамины Действенные и приятные на вкус
— Минусы:
не обнаружил
Время использования: 2 месяца
Год выпуска/покупки: 2015
—
Анонимно
24 фев. 2015 в 21:21
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Похудеть к лету хорошо, и правильно похудеть для нашего организма очень важно. Пожалуй, для этих целей и был создан витаминно - минеральный комплекс "Адекта".
По поводу приёма витаминов в силу профессии я встречаюсь совершенно с различными мнениями. Многие, приходя в аптеку, считают, что все витамины одинаковые и берут обычный "Ревит" или "Ундевит". Это витамины, да, основная мотивация в их покупке - цена. Но, как специалист, зная технологию изготовления витаминов, я далеко с этим не согласна. Наши старые дражжированные формы витаминов по качеству далеко уступают более современным витаминным комплексам и связано это именно с технологией их производства. Если уж выбирать витаминные комплексы, то хорошие и направленные на определённые потребности. Иногда ко мне приходят покупательницы и говорят, вот я худею, занимаюсь шейпингом, мне посоветовали попить витамины для беременных. В принципе можно, но зачем? Для беременных и кормящих потребность в витаминах несколько другая. А витаминный комплекс "Адекта" предназначен именно для тех, кто худеет.
Любая диета связана с ограничением в потреблении жиров. Это, с одной стороны хорошо, но с другой мы теряем витамины, и витамины именно жирорастворимые. И при физических нагрузках, и при диете, и при несбалансированном питании.
Витамины в комплексе представлены все, а из минералов только цинк. И, как видите, жирорастворимых витаминов больше всего.
Инструкция к витаминам полная, есть информация о каждом витамине, и почему именно такой комплекс лучше принимать при снижении веса.
Цинк, например, способствует лучшему всасыванию витамина Е, а витамины группы В останавливают окисление витамина С (очень у него не стойкая химическая формула), и улучшают биодоступность цинка. Всё в комплексе взаимосвязано и продуманно. Витамины противопоказаны беременным - это связано только с тем, что на них не проводились клинические испытания, а не потому что они им вредны.
Такой комплекс хорош и для волос и кожи также увеличенным содержанием втаминов А, Д, Е, биотином и цинка. Витамины не дешёвые, у нас они по суперцене - 590 рублей, но они швейцарские и высокого качества. Витаминов в упаковке 30, как раз на месяц. Упакованы герметично, внутри есть пакетик с поглотителем влаги.
Витаминки крупные, но они жевательные. Пахнут ванилью, и вкус соответственно приятный, витаминный, ванильно - лимонный. На данный момент я допиваю упаковку. Сейчас витамины принимать надо, дефицит в нашем регионе их сказывается здорово, особенно витамина Д, солнца у нас в это время года очень мало. Да и витаминные комплексы в некоторой степени повышают иммунитет, сейчас это тоже актуально, когда кругом свирепствует грипп, тем более я недавно и долго болела, пила антибиотики, которые тоже разрушают витамины и поднимать иммунитет надо. Да и в принципе, если ешь ограниченное потребление жиров, то и жирорастворимых витаминов в организм поступает меньше. Комплекс мне понравился и составом, и сами витамины оказались приятные на вкус.
— Плюсы:
вкусные, сбалансированный продуманный комплекс витаминов, особенно для тех, кто худеет
— Минусы:
не нашла
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 590 руб
Год выпуска/покупки: 2015
—
Анонимно
8 мая 2013 в 21:38
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Прежде чем я нашел витаминно - минеральный комплекс "Адекта", у меня были проблемы с ногтями на руках, с волосами, а также часто сводило мышцы. Я обследовался в поликлиники, оказалось, что мне не хватало перечень витаминов, это - А, Е, магния и кальция. Мой лечащий врач посоветовал мне употреблять ежедневно в течение месяца витаминно - минеральный комплекс "Адекта". Он объяснил, что эти Витами не только содержат все необходимые мне элементы, но и укрепят здоровья организма в целом.
Я начал употреблять витамины 2 раза вдень, утром и вечером. После того как поел, я съедал 1 витаминку. Ее лучше называть не витаминка, а конфета, так как она легко жуется и на вкус очень приятная.
Уже через две недели я заметил, что мышцы стало сводить намного реже, а ногти начали выпрямляться.
Спустя месяц я полностью выздоровел!
— Плюсы:
не нужно запивать; вкусные; имеют быстрое действие;
— Минусы:
не во всех аптеках есть;
—
Анонимно
7 мая 2013 в 19:42
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Часто сижу на диетах и долго подбирала витамины. Очень обрадовалась когда нашла данный комплекс, так как хоть кто - то позаботился о худеющих и создал витаминки специально для нас. Богатый состав витаминов, 13 штук как в витруме, концентрация высокая, удовлетворяет суточную потребность. Принимать очень удобно и приятно: таблетки жевательные на вкус кисло - сладенькие, прикольные. На работе на стол поставила и еще ни дня не пропустила. Реально удобно, что водой запивать не надо! Пью месяц, наконец то перестали слоиться ногти! Так что для себя я эффект отметила, порекомендовала всем подругам.
— Плюсы:
вкусные; не нужно запивать; специально для худеющих;
— Минусы:
не во всех аптеках есть;
Время использования: 1 мес
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2012
Анонимно
19 апр. 2015 в 15:00
—
Анонимно
24 фев. 2015 в 21:21
—
Анонимно
8 мая 2013 в 21:38
—
Анонимно
7 мая 2013 в 19:42
—