Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина БАДы

9 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

17 июня 2017 в 19:51

5 оценка
Рекомендую

Сегодня расскажу о качественной пищевой добавке из США – Кальций, Магний, Цинк плюс витамин Д3 от Торговой Марки 21st Century. Заказываю эту добавку уже не первый раз, результатами довольна. Но принимаю эту добавку я в комплексе с Биотином 5000 мкг, также от производителя 21st Century. По мнению многих специалистов, кальций в чистом виде очень плохо усваивается в организме, в помощь ему нужны Магний и Цинк, а так, как мне попалась эта пищевая добавка еще и с витамином Д3, я посчитала, что это лишним не будет. И правильно сделала, так как после его покупки почитала в одной статье, что витамин Д3 тоже необходим при приеме кальция, он помогает кальцию проникать в клетки тканей.
Я принимаю по одной капсуле в сутки, в баночке 90 капсул. Провожу курс приема весной или весной и осенью. Покупаю уже не первый раз, и результат меня полностью устраивает. Никаких побочных реакций нет. Я рекомендую к употреблению пищевую добавку Кальций, магний, цинк плюс витамин Д3 от 21st Century.
Кальций помогает и принимает участие в процессах сокращаемости мышц и в возбудимости нервных тканей, например, если случаются судороги, значит, есть нехватка кальция в организме. Еще кальций влияет на свертывание крови, входит в состав тканевых и клеточных жидкостей.
Поделюсь с Вами списком продуктов, в котором наибольшее содержание кальция:
Кунжут – 1474 мг, казинаки из кунжута – 700 мг, мак – 1450 мг, молоко сухое обезжиренное – 1155 мг, молоко сухое цельное – 1100 мг, сливки сухие – 700 мг, брынза – 530 мг, сыр пармезан – 1300 мг, российский сыр – 1000 мг, козий сыр – 500 мг, плавленый сыр – 450 мг, сардины в масле – 420 мг, крапива – 713 мг, базилик – 370 мг, петрушка – 245 мг, укроп – 170 мг, шоколад молочный – 220 мг, яичный порошок – 193 мг, грибы белые сушеные – 184 мг, урюк – 150 мг, курага – 120 мг, финики – 100 мг, изюм – 80 мг, фасоль, бобы – 90 мг, оливки зеленые – 85 мг.
Нехватку магния в организме могут вызывать болезни почек, прием мочегонного, расстройство желудка, увлечение алкоголем и кофеином. Признаками нехватки магния в организме являются: бессонница, головокружение, раздражительность, частые головные боли, скачки или повышение кровяного давления, чувство усталости, судороги, мышечные спазмы, выпадение волос. Магний, взаимодействуя с кальцием, участвует в различных процессах: регулирует тонус кровеносных сосудов, сокращение мышц. Больше всего магния содержат: Пшеничные отруби – 611 мг, тыквенные семечки - 534, кунжутное семя - 351, миндаль – 304, кедровые орехи – 234, арахис – 185, грецкие орехи – 169, шпинат – 87, фасоль – 63, финики сушеные – 59, семечки подсолнечника – 58. Цинк – очень важный микроэлемент для организма человека. Чаще всего, нужное количество цинка мы получаем вместе с питанием. Нехватка цинка может быть обусловлена увлечением строгими диетами, нарушениями в работе печени или щитовидной железы, после перенесенных желудочно - кишечных заболеваний. Самое большее количество цинка мы получаем с морепродуктами, говядиной, индейкой, в яичных желтках, овсянке. Также при приеме гречки, сыра, всех молочных продуктов, орехов и семечек, особенно кедровых орешек. Цинк помогает обновлению клеток кожи, активно участвует в образовании коллагеновых волокон. Цинк уменьшает появление угревой сыпи, аллергических реакция, уменьшает сухость кожи, предотвращает раннее появление мелких морщинок. Цинк нужен для синтеза белков, необходим для роста волос и ногтей. При нехватке цинка волосы теряют свой блеск, секутся и выпадают, ногти расслаиваются, становятся ломкими, на ногтях появляются белые пятна. Цинк помогает организму бороться с различными бактериями и вирусами.
В пищевой добавке от 21st Century содержится 1000 мг кальция, 400 мг магия, 15 мг цинка, 400 МЕ витамина Д3.
Буду со времен сравнивать добавки с другими производителями, например, Солгар – планирую попробовать в следующий раз вместе с биотином от этого производителя. 21st Century меня устраивает соотношением цена/качество. Пробуйте, но знайте, все хорошо в меру! Будьте здоровы!
— Плюсы:
Цена/качество
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

24 дек. 2016 в 15:39

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток дорогие друзья и читатели!
Кальций крайне необходим человеческому организму и его нехватка ведет ко многим заболеваниям. Но все это можно избежать или отсрочить, если периодически принимать кальций.
Ползая по сайту Iherb я обратила пристальное внимание на БАД 21st century Cal Mag Zinc + D3, а заинтересовал он меня, потому что я никогда не встречала в БАДах все четыре элемента вместе. Обычно два или три содержатся, но не четыре. В общем, решила его заказать тем более цена его не столь высока, а вернее даже низкая.
Баночка с самим БАДом небольшая.
Мне очень нравится логотип производителя: круги с изображением спортсмена по центру.
На упаковке есть информация о БАДе, но опять же она представлена на английском языке. Кто не владеет может воспользоваться переводчиком или заглянуть на сайт Iherb, где зачастую можно прочитать информацию на русском.
Сам БАД представлен в виде продолговатых таблеток. На вид они кажутся большими, но глотать их довольно легко.
Особого эффекта от приема данного БАДа я не ощутила, но вот уверенна, что он все равно есть. И кальций как таковой я принимаю, чтобы в дальнейшем избежать заболеваний, которые возникают от нехватки данного макроэлемента.
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
необходим нашему организму, цена
— Минусы:
нет
Время использования: 4 недели
Стоимость: 220 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

4 ноя. 2016 в 20:11

5 оценка
Рекомендую

На зиму взяла себе этот комплекс минералов с витамином Д. Почему на зиму? Да потому что витамин Д пить летом не стоит, а вот зимой он самое то, ведь солнышка очень не хватает, а витамин Д в организме вырабатывается только при солнечном свете.
Баночка Cal Vag Zinc + D3 содержит 90 таблеток, пить которые предлагается три раза в день, значит, ее хватит на месяц.
Дозировка расписана как раз из расчета три таблетки в день, и покрывает полностью суточную норму. Важно, что производители учитывают тот момент, что магний и кальций лучше пить именно вместе.
Таблетки обычные продолговатые, белые, ничем не пахнут. Побочных эффектов нет.
Крышка, как у всех баночек этой фирмы, удобная.
Пила комплекс три недели. Заметила улучшение состояния ногтей, они стали менее ломкими. Значит, комплекс работает.
Так что эту добавку я рекомендую.
Спасибо за внимание.
— Плюсы:
полезна для организма
— Минусы:
не заметила
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

25 июня 2016 в 16:21

3 оценка
Рекомендую

Сегодня хочу поделиться впечатлениями о приёме препарата 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D от одноимённого производителя.
С компанией 21st Century Health Care я уже сталкивалась, когда приобрела их витамины для женщин. Если честно, впечатлений никаких не осталось, так как комплекс оказался довольно посредственным. Приобрела его для того, чтобы "добить" посылку с Сайта органической продукции для красоты и здоровья, где и покупаю все свои витамины и добавки, а так же косметику и ухаживающие средства.
Примерно так же получилось и в этот раз. Заказывала необходимые мне товары, и решила взять данный комплекс " для ровного счёта". На космический эффект я вообще не рассчитывала, так как сравнительно низкая цена обычно соответствует качеству ( которое так же не на высоте). Однако препарат даже превзошёл мои скромные ожидания.
Впрочем - все по порядку.
Упаковка комплекса 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D оказалась сравнительно невелика. Если вы заказываете препараты с Айхерба, то наверняка привыкли к огромным банкам. В данном случае баночка скромненькая и компактная, но внешне довольно симпатичная.
У баночки довольно удобная яркая крышка.
Вся информация о препарате 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D находится на этикетке, тут же немного восхвалений препарату. А ведь и правда, сам себя не похвалишь - ходишь как оплёванный.
На боковой стороне баночки так же приведены формы и дозировки минералов. Как видим, форма магния и цинка не самая лучшая, конечно. Эти минералы здесь присутствуют в форме оксида. Естественно, что предпочтительно приобретать препараты в халатных формах, так как это снижает риски побочных эффектов ( например в случае с магнием это может быть расстройство пищеварения) и увеличивает, а так же ускоряет всасываемость препарата организмом.
Кальций в препарате 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D в форме карбоната. Естественно, что это гораздо лучше, чем знакомый нам глюконат кальция. Но все же форма не самая легкоусвояемая. Если есть возможность и потребность, лучше приобретать кальций в хелатной форме или в форме или цитратов.
Комплекс содержит витамин Д, который помогает кальцию лучше усваиваться. Значит данный комплекс не рекомендуется принимать летом. Но у меня получилось так, что пить препарат я начала весной, а закончила как раз в первых числах июня. Надеюсь ничего криминального со мной не произойдёт.
По дозировкам могу сказать, что они так же довольно средние, но не низкие. Однако, если предположить, что добрые две трети препарата просто не усваиваются, то уже кажется, что дозировки ничтожно малы.
Но по личным ощущениям могу заметить, что магний определенно работает. Я пила эти витамины не по инструкции, а реже. Магний в высоких дозировках я переношу плохо - начинает болеть голова. Пила по таблетке утром и вечером, мне этого оказалось вполне достаточно. Эффект ощутила во всяком случае, полностью. Могу казать, что магний работает ничем не хуже Хелатного магния который я время от времени принимаю.
Про действие остальных компонентов препарата 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D сказать ничего не могу, так как заметить четкий и однозначный эффект этих компонентов достаточно трудно. Здесь уже без специальных анализов не обойтись. Хуже не стало точно, и это уже радует.
Производитель же рекомендует принимать по таблетке три раза в день. Приём препарата не зависит от приема пищи - пейте как вам удобно. Я принимала после еды утром и перед сном.
Кстати на передней стороне баночки указано, что препарат 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D сделает ваши кости и зубы чудесными и удивительными. На самом деле это не совсем так. Некоторое время назад читала одну статью, где авторитетные врачи "проясняли ситуацию " с кальцием. В статье говорилось, что на состояние наших костей и зубов, а так же волос и ногтей, в значительной степени влияет наследственность и способность организма усваивать микроэлементы и витамины. Так что во многих случаях приём препаратов никогда не даст заметных результатов, или же эффект будет кратковременным.
Кстати, в упаковке 90 таблеток, так что если принимать препарат по инструкции, то его хватит ровно на месяц.
Крышка у препарата 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D полностью откручивается. Защиты от детей здесь нет - будьте осторожны и внимательны. Под крышечкой имеется защитная мембрана.
Таблетки совершенно белые, без запах и без особого вкуса. Впрочем, я их не разжевывала.
Таблетки 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D не очень большие и глотать их довольно легко.
После того, как снимите защитную мембрану, крышку можно полностью не открывать, а пользоваться небольшим клапаном в верхней части крышки - это значительно удобнее.
Теперь хочу обобщить все вышесказанное.
Препарат 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D довольно посредственный по формам минералов. Не стоит возлагать на него большие надежды и ждать, что зубы засверкают жемчужным рядами, а волосы заколосятся пышными снопами. Но при всей своей скромности препарат все же работает. Так как мне назначили принимать магний два раза в год курсами я уже давно на себе опробовала все Российские препараты и многие зарубежные аналоги. Действие магния на мой организм определяю безошибочно. Поэтому могу с точностью сказать, что магний в данном препарате точно моим организмом усваивается. Думаю, что и остальные составляющие комплекса тоже.
Так что не надо бояться неудобоваримых форм препарата. Если у вас нет серьёзных показаний к применению качественных компонентов этого комплекса и вам надо просто немного поддержать организм - почему бы и нет?
Изначально я настроилась отнестись к комплексу 21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D
более чем критично, но в процессе сменила гнев на милость и даже буду его рекомендовать.
Сама, скорее всего, больше покупать его не буду, но только по причине того, что предпочитаю принимать некоторые компоненты, включённые в состав комплекса, отдельно, и у меня нет большой потребности в половине составляющих данного препарата. Ну и формы минералов предпочитаю все же другие. К тому же не…

—

Анонимно

4 июня 2016 в 15:29

4 оценка
Рекомендую

Как начала принимать, почувствовала как легко засыпать. Прошли так же ночные судороги перед сном! И так же легко просыпаться с утра, но со временем начинаешь зевать. Повысился аппетит. Принимала по 3шт в день 2 недели, с третьей недели 2 шт в день. Эффект есть. Проходить нужно курсом.
— Плюсы:
Цена,качество,Не вызывают аллергию
— Минусы:
Доставка долгая
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

6 янв. 2016 в 20:31

4 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток, читатели моего отзыва!
Кто знает, поймет, а кто не знает поясню: в интернет - магазине iHerb столько всего, что только одной - двумя БАД покупка не ограничивается. Так вот моё очередное приобретение в этом магазине - 21st Century Health Care Cal Mag Zinc + D3. 90 таблеток в упаковке обошлись мне совсем не дорого в 200 рублей.
Эти четыре ингредиента БАД поддерживают в норме работу сердца и хорошую мышечную функцию, укрепляют костную ткань.
Состав отличный! Здесь 100% суточная доза кальция, магния и цинка, также витамин D3. Как вспомогательные компоненты идут стеариновая кислота, диоксид титана, целлюлоза и некоторые другие. Нет глютена, сахара, дрожжей, ароматизаторов.
Несмотря на то, что в баночке 90 таблеток, хватит вам их только на один месяц. Суточная дозировка - три таблетки. Прием во время еды.
Изначально на пластмассовой банке была фольгированная крышка, предотвращающая преждевременное вскрытие упаковки.
Удобная голубая крышка закрывается надежно. Можно, например, взять банку с собой в командировку/путешествие и не волноваться, что она откроется в сумке.
При таком хорошем составе и невысокой цене есть то, что мне совсем не понравилось. Разовая, она же суточная, дозировка. Чтобы добиться лучшего результата, нужно принимать сразу три таблетки! Зачем?! Ну почему было бы не уместить суточную норму этих микроэлементов в одной таблетке? Так у меня каждое утро, когда я держала в горсти эту БАД, возникало ощущение, что я "самый больной в мире человек", пригоршнями таблетки пью. Если же их разбить на приём в три раза, высока вероятность пропустить очередность.
Подведу итог. Хороший состав, доступная цена, но неудачная дозировка. Вот именно в силу последней причины и не рекомендую 21st Century Health Care Cal Mag Zinc + D3 к покупке. Мне такой приём кажется неудобным. Выбор, конечно же, остаётся за вами.
Будьте здоровы!
— Плюсы:
хороший состав, невысокая цена
— Минусы:
разовая дозировка
Время использования: месяц
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

7 авг. 2015 в 16:35

5 оценка
Рекомендую

21st Century Health Care, Кал Маг Цинк + D, 90 таблеток это отличный комплекс минералов.
Покупаю уже третий раз и стараюсь пить курсами. Кальций, магний и цинк и витамин D способствуют увеличению прочности костей и зубов а также влияет на поддерживатние нормальных функции сердца и мышц, хорошо влияет на волосы. Я в основном для волос и ногтей купила этот трио.
Представляет собой таблетки среднего размера и глотать не легко, но привыкаешь со временем. Рекомендован прием три раза в день во время еды. Я пила их регулярно (если не забывала) и меня очень порадовал результат который проявился через месяц. Что я заметила это то что ногти стали намного крепче и не отслаиваются как раньше, а волосы перестали выпадать и начали расти быстрее и такими блестящими.
Обеспечит 100% рекомендуемой суточной дозой и не надо покупать дополнительно другие минералы.
— Плюсы:
недорогой комплекс, отличный состав
— Минусы:
не нашла
Время использования: 6 мес
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

29 апр. 2015 в 16:22

5 оценка
Рекомендую

В очередной посылке с iherb прибыли эти минералки, вернее сбалансированный комплекс из кальция, мания, цинка и витамина D.
Всё что нужно для поддержки здоровья организма. О пользе каждого элемента можно писать много и долго. Отмечу, что не в каждом комплексе где есть кальций присутствует витамин D, а ведь он необходим для полноценного усвоения кальция организмом. Конечно это плюс, к тому же комплекс прекрасно сочетает качество и цену - можно сказать бюджетный такой вариант. Препарат по акции стоит около 150 руб.
Баночка не большая. Содержимое защищено плотной мембраной.
Крышка очень удобна, не надо откручивать постоянно.
Таблеток в упаковке 90 штук, они не большие и глотаются комфортно.
Таблеток хватит на месяц, рекомендовано принимать с пищей по одной 3 раза в день с пищей. Но муж и сын принимают только утром и вечером.
Об эффекте могу сказать, что состояние волос и ногтей улучшилось. Пропали беленькие полосочки на ногтевой пластине у сына, которые свидетельствовали о нехватке цинка.
Комплекс предназначен для поддержки уровня минералов в организме. Если невропатолог назначает магний этот препарат подойдёт вряд ли, так как доза магния здесь не лечебная.
— Плюсы:
хороший препарат в соотношении цены и качества
— Минусы:
для такой стоимости нет
Время использования: курсами
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

1 апр. 2015 в 19:15

4 оценка
Рекомендую

Приобретала в интернет магазине айхерб, был он в пробных товарах примерно рублей за 170, это уже при нынешнем курсе доллара.
В упаковке 90 таблеток, пить надо по 3 штуки в день, выходит, что одной упаковки хватает на месяц, так что по цене они очень даже выгодные.
Упаковка удобная, не надо откручивать крышечку, она отстегивается и застегивается очень легко.
По форме удлиненные белые таблетки, белого цвета, без вкуса глотать легко.
О витаминах вообще редко пишу отзывы, так как не могу понять есть ли эффект, но от этих почувствовала.
Содержат они 100% суточную норму кальция, магния и цинка и витамина Д. У меня всегда присутствовала проблема слоящихся и ломких ногтей, принимаю их около 3 - х недель, не могу сказать, что результат превосходный, но я заметила, что они стали крепче, меньше слоятся и даже блестят (без полировки:)). Да и вообще общее самочувствие улучшилось (может это самовнушение). Эффект по волосам не очень понятен, так как использую всякие маски, бальзамы, поэтому сложно определить эффект от витаминов.
К минусам могу отнести то, что принимать надо 3 раза в день, иногда забываешь о приме.
— Плюсы:
Соотношение цена/качество
— Минусы:
Принимать 3 раза в день
Время использования: 3 недели
Год выпуска/покупки: 2015

—