Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

21 фев. 2017 в 15:36

4 оценка
Рекомендую

Я - мама в декрете. Это означает, что пойти куда - то могу только тогда, когда меня выпустят из дома. И Фит Кервс - отличное место для меня. Рядом с домом ( в моем случае), занятия пол часа. Сама философия данной сети выстроена так, чтобы заряжать позитивом, персонал (тренеров) обучают качественно - как общаться, что говорить, какие заводить разговоры и как это сделать. В результате создается очень дружелюбная и позитивная атмосфера. Тренажеров довольно много, однако нижний пресс - в пролете. И с растяжкой - беда. В фит кервс есть довольно строгое ограничение на выполнение упражнений, не входящих в перечень допустимых на их тренировке. С одной стороны, это говорит о заботе о безопасности клиента. С другой, мне ну ооочень не хватает возможности растягиваться на шпагат.
Итак, если вы не ищете жесткую эффективную систему, а нуждаетесь просто в тренировках, чтобы не закостенеть и не зарасти жиром - вам сюда.
Если у вас вполне конкретные цели по накачиванию мышц чего - нибудь и побыстрее - то здесь это не осуществится.
Мышцы появляются, рельеф проявляется. Но за питанием следить нужно обязательно. И на тернировки ходить не раз в неделю
— Плюсы:
Быстрые тренировки, доброжелательная атмосфера, разноплановость занятия (разминка, занятие - кардио и силовая, заминка)
— Минусы:
Мало растяжки, ограничение на дополнительные упражнения после тренировки
Год посещения: 2017
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Ярославская область
Район: городской округ Ярославль
Город или поселок: Ярославль
Улица: проспект Фрунзе
Дом №: 45

—

Анонимно

29 мар. 2016 в 17:07

4 оценка
Рекомендую

Несколько лет назад в наш город пришло новое направление в женском фитнесе - Фитнес - клуб "Fit Curves". Я о нем узнала от свекрови - она рассказала мне что теперь ходит на "фитнес". Ей на тот момент было 65 лет. Я искренне за нее порадовалась, но ее рассказ меня не впечатлил. Какое - то "хождение по кругу по 30 секунд"...
Потом я засела в декрет и поняла, что мне жизненно необходима хоть какая - нибудь "зарядка" - стала болеть спина. С маленьким ребенком особенно не разбежишься - и я решила сходить на этот "фитнес только для женщин", благо он располагался через дорогу, да и ребенка на час была возможность пристроить.
Сходила на пробную тренировку. По дороге домой с удовольствием ощущала свои мыщцы. Решила что "движение - жизнь" и купила абонемент.
Что могу сказать - для глубоких пенсионеров это может и фитнес, а для меня - зарядка, спасение от гиподинамии. Мужчин там нет, контингент разнообразный. С утра мамки - декретницы и бодрые пенсионерки, которыми я искренне восхищаюсь. Вечером - народу много, в основном работающие женщины всех возрастов.
Само заведение имеет некоторые признаки секты. ... похлопайте себе после того как закончили тренировку... давайте поздравим нового члена нашего клуба... прекрасно быть в фиткервс... Постоянно проводятся какие - то семинары - посиделки тематические. Я не ходила ни разу - у меня нет ни времени, ни желания. Но фото, которые с этих посиделок выкладываются в инет - это фото сбора членов секты.
Если эти сектантские проявление игнорировать - то вполне себе можно посещать занятия. Для меня это единственный вариант обеспечить себе физическую активность, поскольку на занятия можно приходить в любое время и в любой день недели. Не считая перерыва с 12 до 16. В Универмаге перерыв с 13 до 16. Много народу ходит с 12 до 13 - в свой обед.
Мне худеть не надо, но судя по вывешенным на стене достижениям, народ худеет. Килограммов на 10 - 14.
Годовой абонемент стоит 16000, 30 и 31 декабря была акция - мне достался за 10000.
Если болеешь сама или дети - приносишь справки и копию больничного, абонемент на это время замораживается.
Вот как - то так.
— Плюсы:
Можно ходить в любое удобное время
— Минусы:
Большей частью унылый контингент, иногда смахивает на секту
Время использования: 2 года
Стоимость: 1300 руб
Год посещения: 2014
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Ярославская область
Район: городской округ Ярославль
Город или поселок: Ярославль

—

Анонимно

10 апр. 2015 в 16:15

3 оценка
Не рекомендую

Fit Curves - это сеть фитнес - клубов по всей стране, в нашем городе их целых 6, один из них находится недалеко от моего дома.
Однажды во время прогулки ко мне подошла девушка и предложила посетить фитнес - клуб Fit Curves, пройти там бесплатно диагностику телосложения и ознакомиться с оборудованием. Я как раз планировала возобновить занятия спортом, поэтому сразу согласилась.
Девиз Fit Curves: "Без мужчин. Без зеркал. Без макияжа."
Когда я пришла в этот клуб, то сразу обратила внимание, что контингент там исключительно женский, и разновозрастной! Есть 25 - летние девушки и 50 - летние женщины. Для меня это сразу стало минусом (там, где я привыкла заниматься, 50 - летние тёти не потянут программу).
Раздевалка нормальная, обычная, ящики закрываются на ключ. Персонал в целом приятный.
Улыбчивая девушка - инструктор предложила мне пройти обещанную диагностику телосложения. Она задала мне несколько вопросов, касающихся моего образа жизни и желаемых результатов; измерила все обхваты (рук, ног, ягодиц, живота, талии, груди); потом взвесила меня на весах, определяющих индекс жировой и мышечной массы; все данные записала и обсудила со мной, что и где у меня лишнее. Затем она предложила ознакомиться с оборудованием и попробовать его.
Тренировка в Fit Curves уникальна в своем роде и представляет из себя "замкнутый круг" из тренажеров и ковриков для упражнений. Каждые 30 секунд меняешь тренажер, переходя на следующее место. Занятия проходят под громкую музыку, голос инструктора также записан и каждые 30 секунд оповещает о том, что надо двигаться дальше по кругу. В центре круга работает инструктор, который показывает упражнения, которые надо выполнять между подходами к тренажерам (также по 30 секунд). В общем, итого за тренировку проходишь 3 таких круга из тренажеров и упражнений, это занимает всего 30 минут (при желании можно и подольше!). Инструктор сказала, что это оптимальное время, и немногие могут заниматься дольше (не удивляюсь, учитывая, какой контингент я там увидела).
Сразу возникает вопрос: у всех занимающихся разный уровень подготовки, а тренажеры настраивать некогда. Так вот: этого делать и не придется, поскольку они гидравлические и якобы подстраиваются под усилия каждого. То есть : чем больше ты прикладываешь усилий - тем сложнее будет заниматься на тренажере. Получается, что каждый сам выбирает уровень нагрузки. Но внешний вид тренажеров мне не понравился и не внушил доверия.
Необычно и то, что начать тренировку можно в любое время. То есть не по расписанию, а включившись в занятие на любом этапе. Это, конечно, очень удобно.
Я прошла 1 круг тренировки, попробовала все тренажеры и делала упражнения под наблюдением инструктора. Все бы ничего, но на меня не произвела должного впечатления пробная тренировка, мне этого маловато, хочется больше движения, чтобы 10 потов сошло. Я не увидела цельной программы, просто набор каких - то упражнений и подходов на тренажерах - мне кажется, этого мало, чтобы поработать с определенными группами мышц и проблемными зонами.
В фитнес - клубе предлагаются годовые и полугодовые абонементы (это предпочтительно). А безлимитный абонемент на месяц стоит около 1700 - 1800 руб.
Я туда ходить точно не буду, и рекомендовать не хочется. Но можно попробовать начинающим в любом возрасте, а также тем, у кого нет возможности заниматься в тренажерном зале с личным тренером или посещать групповые занятия с высоким уровнем нагрузки. Это, конечно, небо и земля, но все - таки определенную нагрузку вы получите и, наверно, даже похудеете.
— Плюсы:
большая сеть клубов, отсутствие расписания, приветливый персонал
— Минусы:
сомнительная эффективность,странные тренажеры, однообразие
Время использования: 1 раз
Год посещения: 2015
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Ярославская область
Район: городской округ Ярославль
Город или поселок: Ярославль
Улица: Урицкого

—

Анонимно

15 мая 2014 в 16:04

5 оценка
Рекомендую

Меня агитировала посетить данный фитнес клуб подруга в течение полугода. Случайно поехала в торговый центр, где находился один из клубов "Fit Curves" и решила зайти, поинтересоваться.
В клубе чисто, красиво, много ярких красок, плакатов, играет очень хорошая музыка, все улыбаются))
Очень радушно была встречена тренерами, мне рассказали, что основа - правильное питание и силовые тренировки, сделали взвешивание и замеры, показали все тренажеры и записали на первую бесплатную тренировку.
Перед началом выдали очень подробную анкету, оценили состояние здоровья, определили группу физической подготовки и тот уровень пульса, который необходим для жиросжигающего эффекта.
Вообще, сама тренировка проходит очень интересно - тренажеры все стоят по кругу, между ними есть платформы для отдыха. Всего тренажеров 11. Сначала занимаешься 30 секунд в интенсивном ритме на тренажере, затем одну минуту танцевальные движения на платформе отдыха, затем силовая тренировка 30 секунд на другом тренажёре и так далее по кругу. Всего нужно сделать три круга, вся тренировка вместе с заминкой занимает 30 минут, очень удобно! Тренер всегда находится в центре зала и помогает правильно заниматься на тренажерах и на платформе отдыха. Каждые 10 минут все участники измеряют пульс, чтобы определить свой уровень нагрузки.
Также у нас в клубе происходят вечера "Живи танцуя", где можно не только привести себя в форму, но и научиться танцам, сжигается очень много калорий))
Всего в городе 4 клуба, я занимаюсь в ТЦ "Чкаловский", мне очень нравится. Уходит вес и объемы, хочется меньше кушать. Я купила абонемент сразу на год, а сейчас проходит акция- "лето в подарок"- то есть всё лето занятия бесплатно, оплата идёт за год только с сентября, это вообще супер! Возрастная категория у нас очень разная, но все очень довольны!
— Плюсы:
Доброжелательность, эффективные тренировки, удобный график, близко от дома
— Минусы:
нет
Время использования: 2014
Стоимость: 1000 руб

—