Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

9 апр. 2014 в 19:16

4 оценка
Рекомендую

У каждой женщины в жизни наступает момент, когда она решает худеть/усиленно заняться собой/сесть на диету/поменять что - то в внешности. Именно с такими замечательными и светлыми мыслями я однажды стала искать подходящий фитнесс - клуб. Остановилась на "Fit Curves"
Скажу сразу - в массе я за полгода не потеряла нисколько. Потеряла в объёмах около 14 см (руки + ноги + бёдра). Мышцы слегка подтянулись, пропорции фигуры улучшились. Впрочем, у каждого индивидуально, были женщины, которые утверждали, что похудели на 20 кг и более.
На мой взгляд 30 - минутные тренеровки напоминают хотошую зарядку. Бодрит, мышцы приходят в тонус, после занятия чувствуешь прилив энергии. Но если вы целенаправленно идёте корректировать какую - либо зону, этого недостаточно.
Плюсы:
+свободное посещение занятий. В любое время понедельник - суббота.
+ после занятия чувствуешь не усталость, а бодрость.
+ эффект есть, особенно при контроле питания.
+ Женщинам за 40 (и до 70), очень полным, комфортно заниматься. И именно они составляют общий контингент.
+Ежемесячный контроль веса и объёмов заставляет держать себя в руках.
+ нагрузка щадящая, с минимальным напряжением на суставы и позвоночник.
+Весёлые танцевальные занятия.
Минусы:
- абонементы только на 6 и 12 месяцев. Сложно сразу отдать крупную сумму.
- Нагрузка на определённые мышцы не достаточная.
- Эффект более заметен, когда 3 занятия в неделю, а лучше ежедневно. Пенсионеры так и ходят.
В целом своими занятиями осталась довольна, хотя изнаальная цель скорректировать фигуру так и не достигнута. Зато есть свои плюсы: улучшился сон, сразу засыпаю и встаю бодрая. Исчезли головные боли, связанные с гипотонией, нормализовался цикл, жизненный тонус стал выше, исчезла хандра.
— Плюсы:
Укрепляет здоровье
— Минусы:
Годовые и полугодовые абонементы
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 10500 руб
Год посещения: 2013

—

Анонимно

15 мар. 2014 в 19:00

5 оценка
Рекомендую

Встретила я на улице молодую подтянутую девушку. И она предложила мне пройти бесплатную диагностику моего телосложения. Мне стало интересно, я пришла. Меня взвесили на специальных весах, которые выдали мой вес, массовую долю жидкости, жира и т. д. Обмеряли меня сантиметром. И вот собственно вся диагностика! Хотя в любом случае для меня было познавательно. Оказалось, что у них такой метод привлечения на свои занятия. Девушка мило мне объяснила все условия приобретения абонемента. Все преимущества перед другими фитнес центрами и тренажерными залами. Но я платить, конечно, не стала.
Через пару недель мне позвонили и сообщили, что в честь какого - то события мне предлагают месяц бесплатных занятий.
Что собой представляет этот Fitcurves. По кругу выставлено 8 тренажеров со специальной гидравлической системой. Она действует как плавание в бассейне – чем быстрее двигаешься, тем сильнее идет нагрузка, при этом травматизм исключен. Главное конечно правильно выполнять упражнения. За этим следит тренер, который стоит в центре круга и тоже постоянно двигается. Если неправильно, например, поставить руку, то тренер поправит. Между тренажерами лежат степдоски. Получается примерно так: 1 минута на тренажере, 1 минута прыгаем на доске, 1 минута на тренажере и так по кругу. Всего занятие длится 30 минут. И все это под музыку и в темпе. За это время качаются все мышцы. Во время работы на степдосках всех просят замерять пульс и проверять таким образом нагрузку на сердце.
Я там занималась вместе с женщинами разного возраста, от 20 до 70. И, кстати, это исключительно женский клуб. Потейте на здоровье! У меня с фигурой все в порядке, но для поддержания тонуса отличная система. Еще слышала, что у них разрабатывают специальные диеты для своих клиенток. И вообще основная цель клуба – здоровое похудение. И клиенткам с хорошими результатами даже подарки делают в знак поощрения. И все это как то происходит в довольно таки дружной атмосфере.
Общие впечатления: мне понравилось, можно приходить в любое время (очень удобно именно для меня) и 30 минут выделить легче, чем целый час.
Самый главный минус (почему я больше там не занимаюсь) - за месяц платить не выгодно. Объясняют это тем, что за месяц результатов не увидишь, и стараются стимулировать на продолжительные занятия. Но мне за год, хоть и очень небольшую сумму, платить не хотелось. Я, как и многие, люблю, чтобы было все сразу :)
— Плюсы:
Всего 30 минут. Приходить можно в любое время. Весело
— Минусы:
Дешево, только если покупать абонемент сразу на год
Год посещения: 2013

—