Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

27 янв. 2016 в 16:43

1 оценка
Не рекомендую

Рзультата нет, простое выкачивание денег, Тренера не профессионалы, все клиенты предоставлены себе и телевизору. Расторжение договора не реально находят 100 причин, чтобы не вернуть деньги за "услуги, которые они оказывают"
— Плюсы:
нет
— Минусы:
не профессионализм
Год посещения: 2015
Страна: Беларусь
Регион (край, область, штат): Витебская область
Район: город областного подчинения Витебск
Город или поселок: Витебск
Улица: Ленина
Дом №: 8

—

Анонимно

23 сен. 2014 в 17:07

2 оценка
Не рекомендую

Девочки, не ведитесь. За меньшие деньги вы похудеете и в обычном спортзале, и даже занимаясь на улице. Профессионализм тренеров - это вообще ужас! Цитирую: "вам же не нужно, чтобы жир перекачася в мышцы. Вот мужчины для этого всякие протеины пьют, у них из - за этого жир уплотняется и они становятся перекачанными". Да подойдите вы к любому, кто занимается в нормальном зале и скажите тоже самое :)) ЖИР И МЫШЦЫ - ЭТО РАЗНЫЕ ТКАНИ ОРГАНИЗМА! Никогда жир в мышцы не перекачается и наоборот! Короче, они свою программу втюхивают за счет неграмотности многих людей в вопросах фитнеса и питания, и за счет женских страхов (перекачаетесь, бросите - мышцы станут жиром, будете заниматься в другом зале - там все травмоопасно, потные мужики и т. д.) За полчаса ЛЮБОЙ физической активности при условии ПРАВИЛЬНОГО питания вы похудеете даже МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ПОЛГОДА.
— Плюсы:
Фитнес для людей в возрасте (т.е. "для души")
— Минусы:
Короткие занятия, назойливость и непрофессионализм персонала
Страна: Беларусь
Регион (край, область, штат): Витебская область
Город или поселок: Витебск
Улица: Медицинская
Дом №: 2

—

Анонимно

10 авг. 2014 в 17:56

5 оценка
Рекомендую

Хочу рассказать Вам про фитнес - клуб, в который мне получилось попасть совершенно случайно. Название довольно простое "FitCurves". Открылся он в нашем городе относительно недавно - в ноябре 2013 года. На тот момент было много акций, для привлечения первых посетителей. Моя свекровь (49 лет) решила попробовать и приобрела абонемент. Стоил он на пол года - 6850 руб., на год - 8570 руб. Конечно, на год очень выгодно получается, но в течение года может ведь все что угодно случиться, поэтому самыми ходовыми были и остаются абонементы на пол года. Абонементы на месяц так же можно приобрести, только они очень не выгодны в покупке (1790 руб.), да и результат он принесет, но минимальный, т. к. программа укрепления и похудения рассчитана как минимум на пол года.
Свекровь осталась очень довольна. Тренировки приносили массу положительных эмоций, хорошую физическую разгрузку, а результат не заставил себя долго ждать.
Лишние килограммы у меня были, но в пределах нормы, поэтому меня это не очень заинтересовало. Очень интересный маркетинговый ход они придумали - всем, кто покупает абонемент, дается бесплатный подарочный сертификат на недельное посещение, который можно подарить кому - то из близких или знакомых. Свекровь подарила мне. Что ж, походить недельку и бесплатно потренироваться я не отказалась.
Персонал очень доброжелательный. На первую встречу нужно обязательно записываться, т. к. времени проводят с тобой достаточно много - рассказывают про результаты регулярных тренировок, как добиться максимального эффекта, про правильное питание, какую важную роль играет потребление воды во время тренировки и в промежутках между ними. Далее мне сделали замеры (рост, объемы - талия, руки, ноги и прочее), обязательное взвешивание, во время которого можно узнать не только непосредственно свой вес, но и какой процент мышц и жира в организме. Затем, безусловно, разговор заходит о ценах, они внушительные, но можно расплачиваться не сразу, а частями, и - первая долгожданная тренировка, но о самой тренировке немного по позже)
После заключения договора выдается вот такой чип - ключ:
Использовать его можно в качестве брелка) При каждом посещении клуба штрих код подносится к специальному считывающему устройству и на мониторе отражается количество Ваших посещений за все время, за каждый месяц, а так же уведомительные письма (о каких - то предстоящих мероприятиях или о том, что необходимо сделать замеры).
Так же Вы получаете книжку в которой есть все от и до: правильное питание, каких продуктов необходимо придерживаться, а каких избегать, описание каждого тренажера, его воздействие на определенную группу мышц. Есть небольшой анонимный опросник, а так же специальное место для ведения своего 10 - дневного рациона. Очень эффективная вещь. Когда питаешься и при этом все записываешь невольно начинаешь снижать свой аппетит) Истории женщин, которые смогли добиться колоссальных результатов и многое многое другое.
Помещение находится в самом "сердце" города на улице Ленина. Найти легко, добраться можно практически любым транспортом. Очень понравилось место для переодевания, т. к. как правило - это небольшой уголок в котором просто не повернуться. Здесь достаточно просторно. Каждый шкафчик закрывается на ключик, который оставляется на ресепшене. Имеется туалет и душевая комната.
Купив абонемент про Вас не забывает. Регулярно проводятся различные мероприятия, марафоны. Конечно, больше всех я не скинула, но вот за усиленные тренировки во время сотого юбилейного посещения мне подарили маечку с логотипом клуба. Мелочь, а приятно):
На каждый праздник придумываются интересные декорации и костюмы. К примеру, на 23 февраля все тренера были одеты "по - мужественному":
А после основного времени тренировок проводили дополнительные занятия для мужей.
Так же часто устраивают интересные тренировки в восточном или гавайском стилях, совмещая ее с танцами. В общем, не соскучишься.
Теперь о самих занятиях и о результатах, которых мне удалось добиться. Система очень простая, но в тоже время эффективная. 8 тренажеров для укрепления всех видов мышц и снижения веса, между которыми находятся 8 станций. Все располагается по кругу. Вся тренировка занимает около 30 минут. Необходимо преодолеть 3 круга. Почему преодолеть? П. ч. на первый взгляд кажется что все очень просто, но это далеко не так. Начинаешь тренировку с разминки - становишься на станцию и шагаешь. Шагать необходимо первых 3 - 5 станций (в зависимости от цвета браслета, который показывает уровень здоровья, определяется тренером) для того, чтобы пульс немного увеличился. На последнем круге так же 3 - 5 станций шагаешь, глубоко дышешь, для приведения пульса в норму. После того, как в начале тренировки 3 - 5 станций отшагал, начинается аэробика. Т. е. тренировка заключается в усиленной работе на тренажере - аэробика на станции - работа на тренажере - аэробика. Затем растяжка - 12 упражнений, которые способствуют расслаблению мышц, чтобы они не болели после полученной нагрузки.
Для того, чтобы следить за результатом проводятся замеры, ежемесячно. Тренер рассказывает о Ваших изменениях и дает рекомендации.
Результаты видны даже у меня) За пол года тренировок процент мышц значительно вырос, а жир существенно сошел, хотя на весе это не очень отразилось (-4 кг). Вот фото "до" и "после":
Понравилось все: и результат, и график посещения, которого нет. Т. е. клуб работает с 8. 00 до 12. 00 и с 16. 00 и до 21. 00 по будням, в субботу с 9. 00 до 13. 00. Можно ходить заниматься хоть каждый день в любое! рабочее время утром или вечером. Как удобно, так и посещай. Никаких зеркал, никаких мужчин и макияжа. Все сделано для того, чтобы ничего не раздражало, а все силы были отданы непосредственно на тренировку. Возрастные ограничение так же минимальные - возраст от 12 лет (к слову самым старшим посетительницам около 72 лет!).
Конечно же рекомендую! Фитнес - клуб FitCurves - это не только решение проблемы с лишним весом. У меня были проблемы с позвоночником, постоянно болела спина, теперь я забыла про эти боли (нагрузки на позвоночник нет ни на одном тренажере, а вот мышцы спины…

—