Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

28 окт. 2016 в 21:47

4 оценка
Рекомендую

Давно уже мечтала о таком спортивном снаряде, в детстве часто крутила алюминиевые хулахупы и как мне казалось эффект есть, но всегда с опасением относилась к тяжелым обручам, тем более про них так много страшилок пишут, а тратить две или даже три тысячи за вещь, которая будет лежать и пылиться не имела никакого желания. Но тут я наткнулась на обруч весом 1 кг., в группе совместных покупок за 640 рублей.
640 рублей стало не жалко, даже если и непригодная в быту вещь будет.
Заказала, через некоторое время пришел мне обруч, собирали мы его всей семьей, пластик жесткий, приходилось применять мужскую силу, но с горем - пополам мы его собрали. Смягчителями ударов являлись наклейки, но толку от них никакого, да к тому же они через одну наклеивались, а те что и наклеились в процессе использования отвалились
но все это мелочи жизни. Собственно о результатах. У меня после первых дней занятий образовались, как и большинства синяки в районе талии, но хочу сказать, что несущественные, у меня вообще организм не склонен к образованию синяков. Крутила ежедневно по 30 минут в день, смотря параллельно телевизор, особых неудобств это не вызывало. Стой, крути себе... особо я в успех не верила, но для сравнения сделал фото до и замерила свои параметры. У меня еще проблема с брюшной частью заключается в том, что после беременности и кесарево сечения, в районе живота у меня имеется "кармашек" от которого избавиться практически невозможно, я пробовала, честное слово) ходила несколько лет в фитнес - зал, соблюдала диеты, но потом увы обленилась, веса определенного придерживаюсь, но интенсивные занятия остались в прошлом. Так вот, после 17 ти дней ежедневного кручения обруча уменьшили мою талию на 4 см. я сама очень удивилась. На фото также визуально видны результаты
до после
сами видите, что бока "ушли" при этом подтянулись мои проблемные места.
Конкретно мой обруч, для поездок не подойдет, как вспомню, как его собирала, разбирать нет ни малейшего желания, а для домашнего использования очень даже рекомендую.
Естественно, смотрите по своему состоянию, у меня не было проблем с отбиванием внутренних органов из - за данного снаряда, но каждый же человек индивидуален, потому будьте аккуратней и при необходимости занятия прекратите, здоровье важней.
Надеюсь, что мой отзыв послужит вам стимулом на пути к фигуре Вашей мечте. Будьте здоровы и привлекательны :)
— Плюсы:
Уменьшает талию
— Минусы:
Большой размерами, требуется место для хранения и для занятий
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

19 дек. 2014 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

Ну вот я наконец - то дозрела. За последние четыре года я значительно обросла лишними килограммами. Это все не так ужасно, т. к. они распределились довольно равномерно на всех частях моего тела кроме живота. И вот когда мне в очередной(!) раз уступили место в транспорте, я поняла - с этим надо что - то делать. Не с лишними килограммами, а с животом. Даже на данном этапе с брюхом :).
В моем случае борьба с животом с помощью хулахупа - это лишь часть общего плана. В него входит и ежедневное закачивание пресса, и поднятие пешочком на 9 этаж и, конечно, аэробика в спортзале.
То что хулахуп работает - это точно! Проверенно. Но очень медленно.
Я совершенно не спортивный человек и по физкультуре всю жизнь имела твердую тройку :). А еще я патологически ленива! Мой способ похудения: чтобы такое делать, чтобы ничего при этом не делать. В этом случае Хулахуп отличное средство. Стоишь себе с книжечкой, читаешь и крутишь. Можно и в наушниках музыку еще послушать. Кому - то телек при этом тоже подойдет. Руки и голова свободны, работает только туловище. Или сын мне пересказывает параграф по истории (или стих какой - нибудь), а я слушаю и кручу. Очень удобно. И время драгоценное не тратится.
Единственный минус при этом, нужно пространство на размах хулахупа. В крошечной комнатке не размахнешься.
Я крутила хулахуп еще в юности, задолго до рождения сына. Например крутила один раз два железных хулахупа в течении 30 минут три недели на отдыхе в лагере. Ездила еще со своей школой в летний палаточный лагерь на Селигер долгие годы. Сначала еще учась в школе, а в последствии уже будучи и студенткой. Вот там, в один из сезонов, и попробовала этот способ обретения осиной талии. Через три недели я была как тростинка, но с синяками на бедрах и талии. Синяки быстро сошли, а талия еще долго радовала. Хотя проблема живота у моей фигуры была всегда. С этим ничего не поделаешь :).
Вот и сейчас кручу по 15 - 20 минут в день обычный железный хулахуп. Купила его в "Ашане" за 200 рублей. Сначала рассматривала новомодные пластиковые, но потом решила оставить проверенный.
Пресс немного побаливает, но синяков пока нет. Вот сейчас чуток раскачаюсь и засыплю во внутрь песочек (можно еще манку, но дороги нынче продукты - жалко). Это для утяжеления. Потом возможно сподоблюсь на покупку второго. Но это как пойдет.
Мое мнение: хулахуп - это не панацея для похудения. Он воздействует только на мышцы пресса. И то надо достаточно долго и регулярно его крутить чтобы был результат. Иначе бесполезно. Опять же, если есть какие - то гинекологические болезни или опущения органов малого таза, надо обязательно проконсультироваться с врачом. Иначе можно получить обратный эффект.
Лучше всего хулахуп использовать как часть программы похудения, тогда будет отличный результат.
— Плюсы:
Дешевый способ обрести осиную талию
— Минусы:
Надо долго крутить каждый день длительный период
Время использования: много раз
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

6 апр. 2014 в 18:33

5 оценка
Рекомендую

Ну снижение веса - это та самая статья, которая у меня стоит просто острым углом. Причем самые болезненные места - это живот, растянутый по самое "не могу" и, естессно, бока или "попины ушки". как показывает практика, две самые действенные вещи от этой напасти - хулахуп и напольный диск "Здоровье", который многим знаком еще с савдеповских времен. По крайней мере у моей тетки он был, причем такой, истинно челябинский. один раз треснешь кого - нить им - и сядешь за убийство. Но это так, лирическое отступление и розовые мечты.
Вернемся к хулахупу. Я купила себе в первый раз цельный, металлический с наполнителем (кирпичная крошка). Поэтому узнала, что такое боль и синяки сразу же. Тоже, видать, челябинский вариант. Когда я его крутила - все уходили из комнаты, так как если кого им доставала в траектории, то синяки появлялись не только у меня.
Сейчас я приобрела себе разборной с шарнирами. По весу он примерно такой же, но из пластмассы и более щадящий, чем обычный предыдущий. Крутить могу по часу. Сразу стоит оговорить, что крутить стоит в обе стороны. То есть половину времени в одну и половину в другую. Ну или разбить день через день. Иначе будете одними из тех, кто говорит, что хулахуп исковеркал фигуру. И еще одно мое наблюдение (так уж вышло - постигаю все экспериментальным путем) - чем уже ставите ноги - тем больше работает тело, а значит и больше результаты.
Замечательный агрегат, чтобы подкорректировать фигуру и промассажировать нужные зоны. Но стоит начинать с малого веса, чтобы потом не было проблем со здоровьем и отбитых органов. Это примерно как лекарство - начинаем с малых доз и наращиваем.
P. S.: уменьшила талию за две недели с 95 до 87 см. Но это каждый день занятий минимум по пол часа + кардио или калланетик. Сейчас еще выше означенный диск "Здоровье" купила. Тоже отлично помогает и спину разрабатывает, тем более что у меня с ней проблемы.
— Плюсы:
действенно, безопасно при правильном пользовании
— Минусы:
при неправильном пользовании могут быть проблемы со здоровьем
Время использования: 3 месяца
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

13 мар. 2013 в 20:53

4 оценка
Рекомендую

После родов, как и у многих девушек, я выглядела ну уж совсем не "айс")) Тем более было кесарево, живот свисал, как тесто с черпака (извините, другого выражения я не нашла)). Хоть интернет под боком, но как то и время не было, да и лень находить способы избавиться от этой лишней "ноши". Как то раз переписываясь с подругой в соцсети, начала она мне говорить про хулахуп, типа ой, очень эффективный. Я как всегда посмеялась и забыла про нашу переписку... до того момента, как муж мне намекнул, что, Танечка, в таком молодом возрасте уже целлюлит надо что то делать... И вот здесь т я вспомнила про этот обруч. В школе его не очень умела крутить, поэтому сразу сомневалась, а стоит ли... Стоит, тем более к диетам я отношусь крайне отрицательно. Вообщем на одном сайте заказала я обруч (самый легкий, вес 900 грамм, так как у меня было кесарево, нагрузку сразу давать не хотела). Вот какой обруч
гламурненький, правда? И легкий на вес. Легкий был до вечера. Первая проблема - не умею крутить. С горем пополам через час усердий меня научила его вертеть племянница - 8 лет. Значит, сразу мне его очень понравилось крутить - крутила около часа, но наутро... синяки были, но не огромные. Вечером крутить было больно, но я терпела, крутила. Крутила неделю, не жрала после 6, результат был но маленький. Потом как это моя головушка додумалась крутить его наверх пленки, под которой антицеллюлитный крем. И что вы думаете? За неделю минус 3 сантиметра в талии! Ем все, но в пределах, после 6 только зеленый чай, от сахара отказалась (ну это только в чай, а так конфетки ем). Помогает и очень, судите по фото
я не говорила, что живот плоский как у модели, но это результат через 3 месяца после родов. Хотела живот показать, но не надо, там растяжки да и шрам, зачем вам такое зрелище. Так что девоньки - бусинки, более - менее легкий способ к стройному телу есть! Всем удачи!
— Плюсы:
недорого, эффективно
— Минусы:
первое время синяки, ну и занятие не для ленивых
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

12 фев. 2013 в 21:34

5 оценка
Рекомендую

Крутить хулахуп мне нравилось с детства. Только я тогда не знала, что кручу "хулахуп". Тогда, наверно, никто слова такого не слышал. Все крутили "обруч". Мой был пластмассовый, легкий. Но ребенку тяжелый и не нужен. Потом у меня долго не было никакого. А вот 6 лет назад прикупила я себе новенький хулахуп.
В магазин шла с определенным представлением о будущем спортинвентаре. Хотела обязательно с массажными "шипами", разборный, в меру тяжелый. Тот, что я увидела в магазине, подошел мне просто идеально. Кстати, о цвете я не задумывалась. Но вообще, это немаловажно, чтобы внешний вид спортивного снаряда был вам приятен. Есть шанс, что чаще захочется заниматься.) Мой по цвету мне очень нравится.
Продавался хулахуп в коробке весьма компактного размера. Так что шествовать до дома с обручем через плечо, демонстрируя всем желание "сделать себе талию" не пришлось. Дома из 6 частей быстренько скрутила хулахуп и торжественно поставила его за шкаф.))
Шучу. Конечно, стала крутить. Через несколько дней регулярных занятий заработала себе синяки. Пришлось даже на некоторое время прекратить заниматься, потому что крутить по синякам было очень больно. Думаю, можно было обойтись без синяков, если бы я не торопила события. Но очень хотелось поскорее постройнеть. Ниже приведу несколько выводов, которые я сдела относительно занятий с хулахупом. А пока скажу, что я не кручу его постоянно. Обычно вспоминаю о нем в конце зимы - начале весны. Поскольку пара - тройка лишних килограммов за зиму накапливается и откладывается на боках и талии. И мне начинает хотеться большего изящества в линиях своего тела.
Мой вес обычно колеблется в пределах 55 - 58 кг. Так что глобальных проблем мне решать не приходится, лишь немного скорректировать фигуру. И, хочу сказать, получается это благодаря хулахупу успешно. За месяц занятий можно убрать сантиметра 2 точно. Однозначно рада, что взяла обруч с массажным эффектом. Так лишний жирок с живота и боков уходит активнее.
Ну, а теперь о моих выводах. У меня терпения для занятий дольше чем на 15 минут не хватает. Не в том плане, что какие - то неприятные ощущения. А в том, что я терпеть не могу долго заниматься монотонным делом. Но, судя по результатам, 15 минут в день достаточно.
Начинать вообще стоит с 5 минут, постепенно добавляя. А то с непривычки назавтра не то, что крутить, с кровати встать не сможете - мышцы будут болеть.
Обруч с массажными насадками не стоит крутить "на голое тело". И даже одной футболки будет маловато. Лучше бы свитер поплотнее. Это, чтобы синяков не было. А массаж вы все равно почувствуете.
Естественно, не крутим сразу после еды и непосредственно перед едой.
Интересно, что крутить надо в обе стороны! Половину занятия - в одну, половину - в другую сторону. У меня раньше получалось только вправо. А стоило начать крутить влево - обруч падал. Причем именно так на нем отлетел один "шип" - при очередном падении неудачно приземлился.
Но за несколько дней я все - таки научилась крутить и в другую сторону. Это нужно, чтобы мышцы работали равномерно.
Читала, что нужно начинать с более легкого по весу снаряда, потом переходить на утяжеленный. Но это дополнительные денежные траты. Поэтому я купила сразу средний по весу вариант и довольна.
И настоятельно не рекомендую хранить ваш хулахуп в собранном виде! Да, так компактнее. Но заставить себя заниматься и так нелегко, а если еще каждый раз придется скручивать снаряд? Так что пусть он всегда будет наготове и желательно, на видном месте. Ну или хотя бы пусть выглядывает из - за шкафа или спинки кровати, напоминая о своем существовании.
Есть у применения хулахупа и противопоказания. Его нельзя крутить во время беременности, при нарушении работы внутренних органов, во время менструации.
— Плюсы:
Уменьшает объем талии, убирает бока, делает кожу более подтянутой
— Минусы:
Если неправильно применять, можно получить синяки
Время использования: 6 лет
Стоимость: 750 руб
Год выпуска/покупки: 2006

—

Анонимно

18 июля 2012 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Девочки! Это реально! Главное не останавливаться и каждый день крутить обруч. Во избежании синяков, необходимо начинать с обруча хулахуп 0, 5 - 1 кг, крутить по 10 мин/день, с последующим нарастанием времени до 40 мин/день. В течении месяца потеря объемов в талии от 5 до 7 см. Когда вы уже натренируете брюшные мышцы, можно переходить к более тяжелому весу обруча 1, 7 - 2 кг. Не пугайтесь, если у вас начнет "расти" живот. Это абсолютно нормально. Скоро все перерастет в крепкие мышцы. Для более быстрого эффекта, можно дополнительно начать делать скручивания. Не спешите быстро переходить на новый вес обруча, увеличивая его через месяц. Все делается постепенно, иначе можно навредить здоровью и остаться без месячных. А точнее, от физической перенагрузки может произойти их сбой и задержка.
— Плюсы:
Скорректированные объемы талии
— Минусы:
Слабые сосуды (синяки)
Стоимость: 1600 руб

—

Анонимно

28 янв. 2012 в 19:00

4 оценка
Рекомендую

Как и многие мамочки, я столкнулась с проблемой после родов - это лишний вес и не до конца втянутый живот, лишнее на боках и соответственно немного испорченная талия). Слышала, что пока кормишь грудью, нельзя сильно перетруждать себя физическими нагрузками, иначе молоко станет горчить. Я решила все таки делать небольшие упражнения, но результата это, конечно же, не принесло. Потом вспомнила про такую интересную штуку, как хулахуп, заказала мужу, чтобы купил. И стала заниматься. Уже после первого раза 5 - минутной тренировки, стали очень сильно болеть бока и живот, затем обнаружила синяки. На следующий день, я просто не смогла уже крутить его, так как это причиняло сильную боль. Подождала немного, потом попробовала снова, и снова... и так, с перерывами занимаюсь до сих пор. Ко всему привыкаешь, и небольшие сдвиги уже есть. Буду стараться и дальше. Вот такой у меня... А это он вблизи
— Плюсы:
помогает справиться с лишним весом
— Минусы:
Тяжеловат и оставляет синяки
Время использования: 2 месяца

—

Анонимно

24 дек. 2011 в 20:46

5 оценка
Рекомендую

После родов я превратилась в коровку. Просто не могла смотреть на себя в зеркало, настроение сразу пропадало. Больше всего огорчало отсутствие талии, она просто куда - то пропала. Со всех сторон я напоминала себе тумбочку.И вот я решила, все, хватит, надо что - то делать. Сразу поняла, что качание пресса это пока не для меня. И тут я вспомнила как в детстве крутила хулахуп, тогда это было весело. На следующий день я отправила мужа в спортивный магазин, приобрести это чудо. Когда я увидела свой новый хулахуп, то подумала, "как такой тяжеленный вообще можно удержать на талии". Первые несколько дней я потратила на то, чтобы научиться удержать его на себе. Отбила все, что можно было, все тело от груди до пяток было покрыто синяками, особенно "красивые" синяки были на бедрах.Прошла неделя, и я как мастер уже лихо накручивала обруч. Могу сказать точно, он очень помогает сделать талию. Самое главное - не забрасывать тренировку. Я крутила обруч каждый день по 30 минут и у меня стала прорисовываться талия (я думала, она у меня совсем пропала).Всем рекомендую попробовать хулахуп, отличная тренировка, не выходя из дома. Включите любимый фильм и вперед за идеальной талией!
— Плюсы:
Простота, можно тренироваться не выходя из дома, занимает мало места!
— Минусы:
Однообразие тренировки
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 1700 руб

—

Анонимно

3 окт. 2011 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

Всегда была обладательницей стройной фигуры, но после трагедии, которая произошла год назад стала "заедать" свое горе и результатом стал жирок на талии и "ушки" на бедрах... прибавила везде понемногу, пыталась садится на диеты, качать пресс, но жир никуда не уходил. Случайно у подружки по сети увидела фото, как она похудела после родов, я была в шоке, такая потрясающая фигура, поинтересовалась как ей удалось и она рассказала мне про этот чудо хулахуп! Купила его совсем недавно, 5 дней назад, признаюсь что пока что на талии у меня синяки, это моя вина, переусердствовала первые дни, НО уже сейчас если провести рукой по животу чувствуются вмятинки на тех местах, где "побывал" наш хулохуп и главное уходит моя бугристость с живота, что - то типа целлюлита =) Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и думаю уже через месяц, а может и раньше я приближусь к идеальному результату! Присоединяйтесь! Кто хочет пишите в личку, будем делится результатами, а потом и фото до и после можно выложить =)
— Плюсы:
эффективное средство для похудения, возможность регулировать нагрузку
— Минусы:
не нашла, в опытных руках минусов не будет

—

Анонимно

24 сен. 2011 в 16:21

5 оценка
Рекомендую

Маме на 8 марта подарили денежку и она решила приобрести Хулахуп, как раз по телевизору был просто "бум" рекламы, какой замечательный результат при использовании этого тренажера! Зачем он ей нужен, подумала я, в 50 лет носить 46 размер одежды, это здорово и не иметь живота.
Но она его купила, привезла домой, оказывается его можно использовать не только, как обруч, но и делать комплекс упражнений. В комплекте нам дали книжку с упражнениями и крепления.
Результат действительно удивляет, пресс становится крепче, а талия тоньше! А если скрепить по середине, то можно подкачать руки, ноги и так далее.
Единственное, что он очень тяжелый и с первого раза, да и вообще без тренировок, сразу долго, как обычный обруч невозможно крутить, падает (очень страдают соседи снизу).
— Плюсы:
Быстро восстановит фигуру, сделает отличный пресс
— Минусы:
Тяжеловат
Время использования: 3 года

—

Анонимно

10 сен. 2011 в 21:46

5 оценка
Рекомендую

Этот обруч просто панацея от лишнего жира в области талии и боков! уби рает на раз. достаточно пятнадцать минут в день, ежедневно и эффект не заставит себя ждать. За неделю у меня убралось два сантиметра с бедер и четыре с талии. крутила по полчаса утром и вечером. ну и плюс не ела после шести вечера. Живот перестал выпирать. Занятия легкие и можно смотреть телевизор например или читать одновременно. Минусы то, что нельзя заниматься при заболваниях спины, позвоночника и внутренних органов. особенно почек. Очень хорошо крутить обруч после небольшого разогрева. 10 минут прыжков или бега и эффективность возрастает в 1, 5 раза. в общем всем советую!
— Плюсы:
доступно, легко, эфективно
— Минусы:
противопоказаний много
Время использования: 4 года
Стоимость: 1200 руб

—

Анонимно

7 июля 2011 в 20:34

5 оценка
Рекомендую

Я набрала вес после родов, а до родов у меня талия была 76 см. И вот решила я во что бы то ни стало похудеть. Почитав в интернете положительные отзывы о действии обруча, решила его купить. Вначале он у меня валялся дома, так как мне было лень его крутить. Но через некоторое время я еще немного поправилась и уже муж мне стал говорить об этом. Мне стало очень обидно, решила я побороть свою лень, достала обруч. Первый день покрутила 15 минут и бросила. На следующий день обнаружила синяки на животе и боках, испугалась, полезла в интернет и прочитав что такое бывает, успокоилась. Пару дней не могла крутить, так как было больно, потом крутила каждый день по часу. И через 2 месяца ежедневных кручений обруча по часу в день, талия стала 64 см. Такой стройной я никогда не была!
— Плюсы:
очень эффективный метод
— Минусы:
в первое время будут синяки

—

Анонимно

30 июня 2011 в 21:38

4 оценка
Рекомендую

Как сделать тонкую талия. Я вспомнила как раньше в школе мы крутили обручи, и у нас была тонкая фигура. Даже тренер говорил нам, если крутить обруч по 10 минут в день, то талию можно вернуть даже если вы родили ребенка. Я полгода назад решила купить и попробовать. Он разбирается не занимает много места, и стала крутить. Результат я у видела только сейчас. У меня появился пресс нет живота. Так как я родила 2 детей. Мне говорили, что надо покупать железный и набивать его песком. Но после железного остаются синяки и отбивают внутренности. Я вам не советую. Знаменитый хулахуп, а до сих пор творит чудеса. Стоимость составляет от 200 до 500 рублей. Хулахуп можно выбрать на свой вкус. Последнее время их появилось большое количество.
— Плюсы:
тонкая талия
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

26 июня 2011 в 21:37

4 оценка
Рекомендую

После родов и кормления ребёнка я довольно мноо набрала особено в области талии села на диету и чтобы ускорить процесс решила приобрести массажный обруч. Пошодила по магазинам посмотрела какие вообще есть. Их огромное количество есть с мягкими шариками есть с силиконовыми шипами но я купила с пластмасовыми шариками весит два килограмма диаметр не помню.Начала им пользоваться и сил хватило на минут пять боль была ужасной на следующий день появились гематомы на боках. И на неделю забросила это занятие, потом решила попробовать ещё раз эфект тот же.Но потом я убрала часть пластмасовых шариков и стало довольно удобно. Сейчас кручу эфект есть, постепенно получаеться избавиться от лишних сантиметров.
— Плюсы:
хорошо помагает в проблемных зонах
— Минусы:
больновато им
Время использования: 4месяца
Стоимость: 1800 руб

—

Анонимно

6 мая 2011 в 16:50

4 оценка
Рекомендую

Плюсы Хула - хуп конечно же есть и то не маленькие, но вот круг может и навредить вашему здоровью. Ведь не легкие удары по вашим внутренним органам могут давать плохой результат для вашего организма и вашего самочувствия. Хула - хуп у меня уже примерно года 3, и если им пользоваться регулярно, хотя бы через день, то рузультом вы останетесь довольны. Но его изначально нельзя долго крутить и не рискуйте первые недели крутить круг на голое тело. Синякам сильно не удивляйтесь, так как их невозможно избежать, будьте готовы к болевым ощущениям, к которым потом привыкните. И ни в коем случае не переусердствуйте в первое время.
В общем могу сказать, что покупка стоит своих денег.
— Плюсы:
Потеря лишних сантиметров в талии
— Минусы:
Синяки, боль
Время использования: Через день
Стоимость: 650 руб
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

8 апр. 2011 в 19:00

3 оценка
Рекомендую

Как то в магазине увидела обруч с массажными шариками (хулахуп). Наслышала о нем из рекламы, от подруг, что он уменьшает объемы талии, делает кожу упругой, увеличивает кровоображение. Решила проверить на себе и купила.Обруч разборный, состоит из нескольких звеньев, в каждое звено встроены мягкие массажные шарики. Первый раз крутить этот обруч было очень болезненно, на следующий день очень болели бока, ну а со временем привыкается, и уже становится даже в кайф. По правилам, для эффекта обруч необходимо крутит 3 раза в неделю по 15 минут, но я конечно это не соблюдала, старалась конечно, но иногда не получалось. Результаты конечно есть, но заниматься надо постоянно, регулярно и лучше еще соблюдать диету.Минус этих обручей состоит в том, что они очень хрупкие, с ними нужно очень аккуратно обращаться: не ронять, не кидать их, а то звенья ломаются, и потом их не сделать (клеем они не клеятся). Будьте аккуратны и хороших вам результатов.
— Плюсы:
есть
— Минусы:
хрупкие
Стоимость: 590 руб

—

Анонимно

18 фев. 2011 в 20:44

5 оценка
Рекомендую

Приобрела обруч хулахуп 4 месяца назад. За месяц ежедневной тренировки получила хороший эффект минус 7 см с талии. Прежде чем купить, долго выбирала, какой лучше, с каким весом, двухрядный или однорядный, С мягкими силиконовыми шипами, или жёсткими резиновыми?! Выбрала яркий голобо - розовый, 2,5 килограмовый, двухрядный с мягкими силиконовыми шипами. И не пожалела. Шипы здорово массируют кожу, мышцы живота, спины! Кстати снимает усталость спины! НО самое то гласное то что он и в правда эффективен! Кручу каждый день по 3000 оборотов! Вообще вычитала в интернете, что чтоб получить эффект, необходимо крутить минимум 1200 оборотов, и обязательно без остановки! И будет вам эффект!Мнигие находят минус в этом хулахупе! СИНЯКИ! Поверьте мне, у меня за 4 месяца ни одного синячка не было! Синяки это не минус! Это кровоподтёки под кожей из за неправильной тренировки! Крутить надо начинать с малого количества оборотов. Я начинала с 20 оборотов и каждый день плюсовала по 20 оборотов пока не дошла до 100, потом стала плюсовать по 100 оборотов, пока не дошла до 500, потом плюсовала по 500 оборотов и так дошла до 3000! Милые женщины, девушки, я надеюсь вам помог мой отзыв! Покупайте обручи и тренируйтесь на здоровье!
— Плюсы:
Эффективен
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: с ноября 2010 года
Стоимость: 2500 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

11 фев. 2011 в 18:06

4 оценка
Рекомендую

Наверное, каждая женщина не довольна своей фигурой, и, думаю, хоть раз, но пыталась похудеть. Не так давно посмотрела шокирующую для меня передачу по TV, там объясняли механизм похудания, и разбиралась эффективность различных предметов, с помощью которых мы пытаемся быстро согнать вес. Так вот: мочегонные препараты, обёртывающие теплые пояса, вибрирующие массажёры, не дают результата похудания, это всего лишь рекламный ход по получению прибыли. Полученный положительный результат очень быстро уходит, а приходят ещё больше лишних килограммов. Вдобавок имеются противопоказания, но которые мы часто махаем рукой. Сама ещё 5 месяцев назад хотела купить вибрирующий пояс (постоянно рекламируют по TV), зашла в магазин и прочитала, что написано на упаковке, оказывается у этого чудо средства огромный список противопоказаний, в том числе наличие камней. Интересно все знают о своих внутренних органах, всё ли там в порядке? И не пойдет ли случайно после такого вибромассажа неизвестный камень? Говорят боль такая, что за несколько часов можно погибнуть, если не предпринять никаких действий. В общем, риск не оправдывает ожидания!Так вот в той разоблачающей передаче сказали, что есть только один разумный метод похудания – физическая активность + разумное питание с употреблением большого количества воды.
Конечно, идеальный вариант пойти в спортзал, но для лентяев как я, есть ещё одно действенное средство – хула - хуп! Помню в детстве с огромным удовольствием его крутила, и могла похвастаться тонкой талией. Зайдя в магазин, увидела огромное разнообразие хула - хупов (его ещё называют тренажерным обручем, холухупом, халахупом): большие, маленькие, легкие, тяжелые, с различными рифлениями. Купила я большой, тяжелый и просто круглый хула - хуп (диаметр 84 см, вес 1 кг 100 гр). Хочу сказать, поначалу было не просто его крутить, даже больно. Муж тоже попробовал покрутить – чуть не убился. На моей талии были даже синяки. Крутила я каждый день по 15 минут. Прошло 2 месяца и 2 см с талии ушло. Очень хорошее средство по убиранию живота после родов. Мне кажется, хула - хуп с рифлениями, это совсем садизм, вполне хватит и обычного круглого, тяжелого для получения результата, а легкие пластмассовые наоборот абсолютно бесполезны.
— Плюсы:
недорогое и эффективное средство для уменьшения бочков
— Минусы:
нужно желание!
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 260 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

2 фев. 2011 в 21:58

5 оценка
Рекомендую

Многие называют хулахуп обручем. Это не совсем так! Хулахуп отличается тем, что по своей структуре он намного толще и тяжелее.Правда, они бывают разные. Существуют с насадками, пластмассовые и как представлен на картинке. Не советую брать с насадками и пластмассовые, т. к. они легче весят и совсем не эффективные. Хулахуп, плотно обтянутый толстой нитью (как на картинке) лучше всего подходит для коррекции фигуры. Весит - 1кг 300г. Я на своем опыте убедилась, что лучшего способа убрать бока и живот НЕТ. За 4 месяца я убрала бока и живот именно хулахупом. По началу было очень сложно - во время кручения хулахупа на месте отложения жиров появлялись огромные синяки - и было очень больно крутить каждый день. Но сила воли и упрямство помогли мне. Сначала я крутила хулахуп по часу, ждала результатов, а когда они появились (через 4 месяца), чуть расслабилась и сейчас кручу по полчаса. Но и совсем расслабляться нельзя - поддерживать тренировки хотя бы несколько раз в неделю. Самое главное, что ем я все что угодно, не соблюдая никакой диеты. Очень советую всем преобрести! Отличная вещь!
— Плюсы:
Высокая эффективность
— Минусы:
Долгий период тренировок
Стоимость: 700 руб

—