Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

23 сен. 2016 в 15:51

5 оценка
Рекомендую

Этим обручем я пользуюсь давно, но просто лень делать это подолгу. Обычно беру книгу, читаю и кручу обруч минут по 5 - 10. Да и то в будни.
Как видите, обруч разборный, что очень удобно. Он состоит из нескольких секций.
Каждая секция имеет на конце резьбу. А соединяются они между собой специальными элементами, которые просто навинчиваются до упора.
Соединения невероятно прочные, ничто не может открутиться или отвалиться. Зато сам обруч можно разобрать и взять с собой на дачу или в отпуск.
Сам по себе обруч не тяжелый. Поэтому его использование дало бы мало пользы, если бы не специальные вставки.
Такие шарики (это вид изнутри) вставляются по всему внутреннему периметру окружности.
Именно они и обеспечивают основной эффект. При кручении обруча вы массируете талию так, что не только жировые отложения уходят, но и внутренности все переворачиваются! Это улучшает перистальтику и поможет улучшить пищеварение.
Поначалу крутить такой обруч будет очень больно и неприятно. Советую сразу напрягать мышцы, а не держать их расслабленными, иначе будут синяки. Тем, у кого пресс не подкачан, это будет особенно полезно. Они, наконец, начнут вспоминать о мышцах живота и работать ими. Пусть не всегда и не так качественно. В результате живот все - таки подтянется. Я уж не говорю о талии, которая станет более выраженной.
Крутить такой обруч намного тяжелее, чем обычный (особенно пластмассовый, который вообще ничего не весит). Но это дело привычки. Я это делаю редко, но уже не испытываю трудностей и болей, даже если кручу раз в неделю.
Тем, кто вообще не умеет крутить обруч, советую на этом тренажере не учиться. Лучше возьмите обычный обруч и потренируйтесь. Возможно, ваше тело уже не способно освоить такие движения. Тогда от покупки дорогого массажного хула - хупа лучше отказаться и заняться чем - то другим. Те, кто это раньше умел, но уже забыл, могут не бояться - вы все вспомните сразу же.
Покупая данный обруч, не забудьте о том, что для его использования нужно много места. Иначе вы можете разбить стекло в шкафу, испортить обои или ковер. Сначала примерьтесь, где вы будете крутить обруч, лишь затем делайте покупку.
Желаю вам поправить здоровье и быть красивыми!
— Плюсы:
Эффективный массаж, разборная конструкция
— Минусы:
Надо много места
Время использования: 4 года
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

30 сен. 2015 в 18:26

4 оценка
Рекомендую

Использую обруч больше в лечебно - профилактических целях, нежели для избавления от лишнего жирка.
Работа у меня сидячая, малоподвижная, а обручем помахать - самое то для поясницы, разминает здорово.
Обруч нелегкий, это его большой плюс, т. к. усиливается массажный эффект на талию. Правда, первое время от усиленных занятий были синяки, особенно если обруч бил по костям, но они быстро сошли, я приноровилась, а может и привыкла, и их больше нет.
Единственный минус: стыки плохо держаться, через 2 - 3 занятия раскручиваются, приходится постоянно их подкручивать, того и глядишь, обруч на тебе и рассыпется.
Еще небольшой минус, у кого длинные волосы, как у меня, если заниматься с распущенными волосами, то шарики массажные электризуются. Это не критично, но слышать потрескивания не совсем приятно за спиной. Да и волосы потом торчком.
— Плюсы:
тяжелый, массажный эффект
— Минусы:
раскручивается периодически
Время использования: 1 год
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 мар. 2015 в 17:35

4 оценка
Рекомендую

С массажным обручем HULA HOOP я познакомилась, когда посещала тренажерный зал. На то, чтобы покрутить обруч у нас отводилось минут 15, если мне не изменяет память. Были в зале гладкие легкие металлические хулахупы и вот такие утяжеленные, с массажными шариками.
Когда я перестала ходить в тренажерный зал, купила себе точно такой же круг, как был у нас на занятиях, но чуть позанимавшись, забросила.
А теперь расскажу, что говорил мой тренер об эффективности этих обручей и как правильно с ними обходиться:
1. Крутить обруч нужно только на предварительно разогретое физическими упражнениями тело. Иначе эффект будет минимальным.
2. Пользоваться обручем нужно, надев только одну футболку, но не кофту.
3. Заниматься обручем надо в конце тренировки, так эффект будет больше.
4. Нагрузку надо увеличивать постепенно.
Вот такие несложные правила. Вроде бы все просто, но мне легче заниматься в группе, чем дома, наедине с собой. Хотя, надо сказать, эффект от правильных занятий с этим массажным обручем есть. Когда тело разогретое, чувствуется даже некоторое "движение" там, где есть лишние сантиметры. В сочетании с разумным потреблением пищи это все дает результат. Но если вы ленитесь, как я, лучше ходите в тренажерный зал. С группой намного проще заниматься, и эффект от таких тренировок будет дольше. У меня он держался пол года.
— Плюсы:
работает
— Минусы:
конструкция не очень крепко держится, когда падает, может сам раскрутиться
Время использования: пол года
Год выпуска/покупки: 2009

—

Анонимно

11 мар. 2015 в 20:02

5 оценка
Рекомендую

В этом отзыве я хочу написать о массажном круге, с которым я делаю ежедневно зарядку уже в течении нескольких недель. Он носит интересное название HULA HOOP. Купила я его несколько лет назад. Сначала пользовалась, потом забросила, хорошо, что он раскладной и не занимает много места в доме.
Круг выполнен из прочного толстого пластика. Внутри есть мягкие шарики, которые массажируют тело в области талии и бёдер.
В диаметре круг достигает 1, 5 метра. Он свободно вращается вокруг тела, но из - за того, что тяжёлый, нужно приложить усилие и умение, чтобы не падал. После первого раза такой тренировки, у меня даже ссадины появились, но через недельку привыкла, а синяки исчезли, даже кажется, что круг совсем лёгкий.
Как я уже ранее писала, это приспособление можно разложить на 6 частей. Если вы не пользуетесь, то его можно спрятать в любое место. Крепится круг между собой с помощью внутренних защёлок.
Это тоже нужно умело делать, чтобы во время зарядки не разлетелся в стороны.
От себя могу добавить, что это приспособление даст эффект только в том случае, если уделять время тренировкам по 20 - 30 минут в день. Я же в свою очередь кручу обруч не более 15 минут, терпения не хватает, поэтому в талии за месяц уменьшилась только на 1 см.
Если у вас есть терпение, умение и сила воли, то я могу вам рекомендовать массажный круг HULA HOOP.
— Плюсы:
Эффективный
— Минусы:
В первые дни оставляет ссадины на теле, цена
Время использования: 3 года
Стоимость: 1100 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

30 мая 2014 в 20:41

4 оценка
Рекомендую

В детстве с подружками мы очень любили крутить обруч, легкий и пластмассовый, а сейчас это излюбленный метод "для ленивых", который позволят в короткие сроки "сделать" талию и избавиться от лишних кг)
Я по незнанию приобретала разные обручи, крутить которые было либо тяжело (масса обруча оченнь влияет на качество использования) или легкие, которые никакого видимого эффекта не приносили...
И вот... Я нашла отличный массажный обруч, заказала его в интернет магазине (выбирала с насадками, насыпной) и начались мои занятия.
Первые минуты вращений, я поняла, что все же этот метод требует терпения, так как болевые ощущения никто не отменял, да и как говорят " я кручу перед телевизором", мне лично совершенно не подходят: тяжелый обруч падает, через некоторое время о телевизоре забываешь совсем))
Второе занятие было мучительным (а это после 10 минут в первый день!): бока и живот горели. Конечно, синяков не было, но ощущение неприятные, крутить более 5 - ти минут я не смогла.
Но решение было найдено: я наношу массажный крем, обматываюсь пищевой пленкой и кручу.
Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день, я привыкла за неделю)
Касаемо, самого обруча:
Во - первых, выбирайте простой, недорогой, так как экземпляры за 750 рублей и за 3000 практически всегда одинаковы.
Во - вторых, выбирайте с насадками. Это дает дополнительный массажный эффект, возможно появления синяков, но они пройдут
Выбирайте обруч, на котором не будет острых, выпирающих элементов, особенно на стыках (обручи всегда сборные, поэтому места крепления не должны царапать кожу или иметь острых застежек)
И еще один совет: не стесняйте "примерить" обруч, если вы покупаете его в спортивном магазине, то попросите продавца скрутить и сделайте несколько оборотов, так как вы точно должны понимать, что этот обруч элементарно не бьет по почкам (у меня были такие неприятные ощущения), подходит по размеру (большой обруч вы не сможете крутить, как и маленький), а вес идеален для нужной нагрузки
В итоге, сейчас я кручу обруч по 10 минут в день, кажется, что результат становится заметен, покраснения пропадают, даже начинает нравится эта зарядка для ленивых, единственное понимаю, что нужно была начинать раньше, в марте - феврале, может быть к летнему сезону эффект был бы больше)
— Плюсы:
Заметен результат после некоторого времени использования
— Минусы:
Синяки, болевые ощущения
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 750 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 мая 2014 в 19:20

5 оценка
Рекомендую

В очередной раз, когда я надумала себя приводить в нормальную физическую форму я прочитала не мало хорошего об этом обруче Хула - хуп. И вот я его и приобрела. Продавался он в спортивном магазине, и денег не жалея я взяла побольше и потяжелее, и обязательно с массажными шариками.
Вот он мой хула - хуп. И, кстати, вижу именно такой у многих. Он не легкий, весит 1 кг 200 грамм. Но как говорят так и должен чтобы придавать какую - то нагрузку, чтобы был результат.
Вообще он раскладной, раскладывается на 6 частей, как видите каждая как раз и чередуется по цвету, поэтому если не пользоваться им то спокойно можно сложить и убрать его. Да и перевозить его куда - то этим самым становится очень просто. Правда собирать его надо очень аккуратно, поскольку если его не так собрать, то он может во время использования его просто поломаться.
Как я написала уже, у него есть массажные шарики по всему кругу внутри. Они плотной резины, а сам обруч пластмассовый. Качества можно сказать отличного, падал не раз и ничего ему нет. А эти шарики вращаются во время занятий с ним и массажируют проблемные участки, тем самым заставляю подкожный жир потихоньку уходить, как и целлюлиту.
Первый раз когда я его начала крутить я не смогла это сделать, очень он тяжелый для меня тогда показался. Но пыталась и через недельку уже крутила, но вот зато потом опять пришлось мне делать перерыв, поскольку у меня появились сильные синяки от него. Я правда крутила его безо всякой одежды. А уже потом прочитала, что надо его крутить, в какой - нибудь хотя бы майке.
Результат он мне думаю что дал, но опять же я не просто так его крутила, а вместе с диетой и другими легкими упражнениями. Но честно, мне бывает лень крутить, поэтому я его бывало что и каждый день не крутила. Хоть его и удобно крутит и смотри телевизор, или какой - нибудь фильм.
Я тогда крутила и не задумывалась о том, что он оказывается некоторым и противопоказан! Честно не знаю кому, но у кого есть какие - то проблемы примерно в области живота, чуть выше и ниже, то лучше его не крутить, либо очень мало. Да я и не могу его долго крутить. Минут 15 в день это максиму. А дольше и не советую, говорят он долгого использования его в сутки могут и некоторые органы повредиться. Так что пользуйтесь на здоровье, но только не во вред, осторожно, в меру.
— Плюсы:
неплохо массажирует тело
— Минусы:
есть противопоказания, не всем его можно крутить
Время использования: около 4-х лет

—

Анонимно

10 апр. 2014 в 20:45

5 оценка
Рекомендую

Этот чудесный обруч я хотела очень давно! Подарил мне его на день всех влюбленных мой молодой человек. Да, вот вы подумаете как смешно, где романтика. Ну, мы дарим друг другу полезные вещи и именно то, что хотим.
У меня цвет не розово - голубой, а желто - черный. Мне даже больше нравится именно такая цветовая гамма.
Сам хула - хуп выглядит примерно так...
Обруч разбирается - его очень удобно складывать в коробочку, благодаря чему - удобно хранить даже в маленькой квартире. Не занимает много места. Правда, если заниматься каждый день и каждый день разбирать - то, кроме изящной талии и плоского живота, у вас еще будут сильные крепкие руки! О да, чтобы его разобрать понадобятся усилия и не маленькие. Но, думаю, вы не пожалеете о результате.
Этот обруч очень легкий, пластмассовый. На нем находятся мягкие массажные клепки - шарики.
Внутри самой синенькой резиновой основы находятся маленькие пластмассовые шарики - вот фото вблизи...
Хотя они довольно мягкие и небольшие, при первых занятиях они бьют очень больно. Мне вначале даже хотелось бросить это дело. Но, я нашла в себе силу воли и продолжала. Результат не заставит себя ждать, поверьте!
Если вы так же начинающий в этом деле, я советую укутываться чем - то плотным.(Я надеваю пояс для похудения)Потому что, по голому телу, или же на футболке будет очень больно можно заработать синяки(хотя они и через пояс будут). Но, со временем синяки сходят. Могут появиться маленькие гематомы - это тоже не так страшно. У меня все прошло. Но все же, я советую проконсультироваться с врачом. Так как, хула - хуп имеет хоть и незначительные, но противопоказания.
Цену обруча не знаю, так как это подарок.
— Плюсы:
Очень легкий , удобный в использовании
— Минусы:
Чтобы разобрать - требуются немалые усилия
Время использования: постоянно
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

18 мар. 2014 в 17:30

5 оценка
Рекомендую

После родов, многие девушки хотят привести себя в порядок как можно быстрее. Ненужный жир с кожей, создают ужасные некрасивые складки на животе, и над этим надо работать! Бегать мало, и качать пресс тоже. Необходимо делать массаж на животе, чтобы ваш жир и целлюлит разгонялся! Я через пару месяцев приобрела массажный HULA HOOP. И была уверенна, что результат будет. Что касается синяков, на которые все жалуются, то это первое время, может неделю, потом талия привыкнет, и у вас даже красноты не будет. Первое время в этих местах будет почесываться, значит, жир сжигается. Мне он действительно помог! Кожа, которая свивала вместе с жиром, подтянулась, стала более упругой, начал исчезать жир. В комплексе желательно заниматься аэробикой, можно и в домашних условиях по пол часа в день, это ускорит процесс в сжигании жира. На животе, и боках - это самое тяжелое убрать ненужный жир, поэтому нужно работать и работать!
Итак, плюсы нашего массажного хула хупа:
1) Помогает быстрее восстановить свою фигуру после родов, убрать ненужный жир, подтянуть отвисшую кожу, утончает талию, а также сбивает бока.
2)Он очень удобный, можно брать с собой куда захотите, быстро разбирается и собирается за 1 минуту, и занимает мало места.
3) Он относительно недорогой!
И самое главное, от него действительно есть эффект! Приобретайте, занимайтесь, и вы добьетесь нужного результата
— Плюсы:
во всем!
— Минусы:
нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 900 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

7 фев. 2014 в 20:21

5 оценка
Рекомендую

У меня всегда была проблема с боками, особенно это видно когда носишь джинсы или брюки с легкой футболкой, мои бока так и вылазиют. Поискав информация в интернете как можно убрать бока, я пришла к выводу что обруч мне идеально подходит. Пробовала прыгать на скакалке, заниматься аэробикой, но все это не для меня.
Мой первый обруч я купила в Спротмастере за 300 рублей.
Обруч пришлось обмотать скотчем, так как он разлетался на кусочки.
Раньше крутила обруч только в школе, думала что это будет просто как и раньше, не тут то было, он постоянно падал, я уже думала бросить, но не бросила и где - то через неделю начала крутить его все больше и больше, по 10 - 15 минут. Вскоре я поняла что обруч по весу мне не подходит, слишком легкий, начала искать другой и одна моя знакомая подарила мне свой обруч, он железный но обвернут какой то веревкой, внутри обруча соль или песок.
Этот обруч я крутила где - то 4 месяца, но вскоре и он стал для меня легким. И тогда я пошла и купила в Спортматере другой обруч за 1300 т. р.
сейчас кручу его, чередуя с железным.
Кстати на обруче есть миникомпьютер который показывает время которое вы крутили обруч, сколько оборотов сделали, сколько калорий сожги и даже сколько мм ушло с талии.
До того как начать заниматься с обручем я много прочла про него и посмотрела видеоуроки. У меня была одна большая ошибка, я где - то 3 месяца крутила обруч только в одну строну, и вскоре заметила что один бог пропал а другой почти нет. Примерно месяц я крутила обруч в другую сторону и бока "сровнялись". Теперь я кручу 20 минут в одну и 20 минут в другую сторону.
Насчет синяков, да они были, но быстро прошли, я считаю что синяки появляются от неправильного кручения обруча, я обычно кручу его с поднятыми руками что бы спина была прямой.
Конечно только позанимавшись с обруч ваш вес и проблемные зоны не пропадут, надо правильно питаться. Я постепенно исключила сахар из чая и кофе (а соки магазинские вообще перестала пить), меньше ем хлеба и других мучных продуктов, полностью от сладкого отказаться не смогла, но ем в разы меньше, стала есть больше фруктов.
Мой первый обруч и последний))
— Плюсы:
Заметно убрал мои бока
— Минусы:
нет
Время использования: 2013
Стоимость: 1300 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

12 ноя. 2013 в 19:50

5 оценка
Рекомендую

Однажды думая над подарком для мамы на 8 Марта я смотрела телевизор и увидела рекламу обруча массажного Hula Hoop. Она давно хотела заниматься, но из - за работы не могла записаться в спорт - зал, а 15 минут каждый день она могла бы уделить обручу. И я решила купить ей этот чудо обруч. Стоил он 110 грн.(440р.).
У нас в городе есть магазинчик от этого интернет магазина. Я там и купила его. Мне обруч разложили по секциям, что очень удобно было при транспортировке. Весит он 1, 4 кг, довольно таки не лёгенький.
Изготовлен он из зелёного пластика, имеет восемь секций, которые легко к друг - другу крепятся. В каждой секции расположены массажные шарики.
В инструкции производитель сразу предупреждает, что обруч нельзя использовать если есть гинекологические болезни и проблемы с почками.
Естественно обруч используется в сочетании с правильным питанием или диетой, потому что если вы будете объедаться и крутить обруч эффекта практически не будет.
Обруч массажный Hula Hoop имеет ряд преимуществ:
-уменьшает талию ( мама избавилась от нескольких сантиметров);
- улучшает координацию движений;
-тренирует дыхательную и сердечно - сосудистую систему;
- сжигает лишние калории как и любые физические тренировки;
- помогает избавится от целлюлита;
- улучшает кровообращение в органах малого таза (это очень важно для здоровья женщин);
- помогает правильно распределить мышцы и жировые прослойки;
- подтягивает кожу талии, это очень важно для активно худеющих и женщинам после родов.
Я испробовала его на себе. Крутила несколько дней по 20 минут: десять минут в одну сторону и десять минут в другую сторону. После использования этого обруча я обнаружила на талии и бёдрах огромные синяки, поэтому следующие занятия мне были болезненные и я перестала заниматься.
А моя мама не сдавалась, что только не сделаешь чтоб выглядеть красиво. Она терпела, синяки прошли, тело привыкло, и она упорно продолжала занятия. Она избавилась от лишних сантиметров за пару месяцев, фигура стала более изящной, линия талии более плавная.
Она оказалась очень довольна подарком. Сейчас она пользуется им 2 раза в год курсами для поддержания фигуры, синяки у неё больше не появляются.
А недавно я узнала что моя двоюродная сестра тоже занималась этим обручем и тоже осталась довольна.
Девочки рекомендую его тем кто сможет перетерпеть синяки, за два месяца использования вы сможете увидеть эффект.
— Плюсы:
Убирает лишние сантиметры с талии, подтягивает фигуру, помогает избавится от целлюлита
— Минусы:
В начале использования возможны синяки
Стоимость: 440 руб

—

Анонимно

12 мар. 2013 в 17:29

5 оценка
Рекомендую

Приобрела себе недавно такой вот Обруч Здоровья, иначе хула - хупчик, ибо талия постепенно начала исчезать.
Обруч тяжелый, вес его три килограмма. Он не большой в диаметре - восемьдесят пять сантиметров, места много для занятий не надо, и такой диаметр сложнее крутить. Он мягкий и упругий, внутри него утяжелитель типа песка что - ли, потом вспененный материал, а сверху трикотаж. ( на сайте указано, что жиросжигающий!)
Из - за того, что он упругий и прогибается во время занятий, то приходиться прикладывать намного больше усилий, чтоб его крутить, ну и вес канешна. По сравнению с обручем с шипами - этот просто сказка, мне есть с чем сравнить.
После него нет синяков и неприятных ощущений. Когда обруч проходится по рёбрам и по тазовым косточкам, нет дискомфорта, а скорее наоборот, чувствую себя как после массажа - в спине приятное такое тепло! В общем я довольна им очень. Уже две подруги попробовали его у меня, а потом и себе купили.
На Украине такой стоит 280 гривень.
— Плюсы:
удобный, эффективный ну и красивый конечно!
— Минусы:
не вижу
Время использования: 3 мес

—

Анонимно

25 янв. 2013 в 20:41

5 оценка
Рекомендую

Каждая женщина хочет похвастаться своей осиной талией. И я тому не исключение. Уж очень хотелось покрутить Хула - Хуп на своей талии. Приобрела и не жалею. Крутить его одно удовольствие, поднимает настроение, прибавляет энергии и способствует похудению. Советую всем кто мечтает похудеть. Нужно крутить от 10 минут и до 30. Желательно каждый день. Подтягивает мышцы ягодиц и бедер, исчезают ненавистные бока. За месяц у меня ушло 3 кг. и это при том, что я кормлю своего малыша грудью. Думаю, когда я перестану кормить, верну свой прежний вес без всяких диет и голодовок. Кстати, т. к он обладает массажным эффектом, кишечник работает на все 100.
— Плюсы:
Не оставляет синяков
— Минусы:
Не нашла
Время использования: 2 месяца

—

Анонимно

11 сен. 2012 в 17:38

5 оценка
Рекомендую

Решила начав писать о своих домашних тренажерах стразу рассказать и еще об одном, с которым занимаюсь ежедневно практически, если нет уважительной причины, на протяжении практически года уже. Этот обруч мне приобрел муж, вместе собирали и опробовали. Конструкция вести в общем три килограмма ровно, взвешивали, собирается достаточно быстро, но немного неплотно. Первым попробовал крутить муж и обруч сразу же рассыпался... Возможно именно нам брак попался и остальные обручи держатся крепче, но мы решили, для того, чтобы обруч в самый ответственный момент не развалился скрепить его при помощи клея и скотча. Очень хотелось опробовать его поскорее, скотча под рукой не оказалось, но был лейкопластырь в рулонах, мы склеивали каждый стык и тут же пластырем плотно обматывали. Теперь обруч уже не разобрать, но он очень крепкий. В обруч вставлены яркие радужные шарики из какого - то плотного материала, они легко прокручиваются и создают массажный эффект. несколько штук племянник умудрился даже выковырять, но не помял (очень прочные), мы их отыскали под диваном и легко вставили обратно)Занимаюсь я с ним практически каждый день по вечерам, вместо еды как говорится) Сразу отмечу, что особо тонкой талии даже за год тренировок я не добилась, но эффект безусловно есть и я рада, что приобрела этот тренажер. После первой же тренировки, как сейчас помню, крутила довольно долго, где - то пол часа, появились ужасные синяки на боках, пришлось прекратить занятия до полного их исчезновения. Теперь синяков больше нет, живот стал подтянутым, а кожа более плотной и упругой.
Прочитала, что обруч сжигает 15 калорий в минуту, возможно, но еще я знаю, что занятия должны быть регулярными, а главное обруч нужно крутить как можно дольше без перерывов и остановок. Только в этом случае будет достигнут лучший эффект. Начали крутить и следите за часами, крутите не останавливаясь, уже через 10 минут вы почувствуете напряжение в теле, которого не будет, если постоянно делать паузы. Тем, кто следит за собой, этот тренажер нужен однозначно. Он помогает не есть по вечерам, сжигает лишние калории и моделирует тело в области талии. Очень удобно смотреть телевизор и заниматься. Я бы сказала, что это тренажер для ленивых. Стой себе и крути. Не начинайте с длительной тренировки, во избежание появления синяков, достаточно и 5 минут.
Сейчас я кручу его по часу, сочетаю с другими упражнениями и тренажером, описанным в предыдущем отзыве. Результат виден в зеркале, он меня радует и дает стимул.
— Плюсы:
есть
— Минусы:
разваливается, если не скрепить
Время использования: год
Стоимость: 1000 руб

—

Анонимно

5 сен. 2012 в 20:11

5 оценка
Рекомендую

О хулахупе я узнал не давно и случайно. С женой зашли в магазин спортивных товаров и ей понравился хулахуп. Она сказала, что это обруч стройности, то есть, помогает поддерживать фигуру и сжигать лишние калории. Я решил ее порадовать и купить ей этот обруч.Обруч стройности состоит из шести секций, которые соединяются специальным креплением.
В каждую секцию встроено пять вращающихся шариков. Эти шарики уплотненные, но не твердые. Раскрашены в несколько цветов.При первом использовании обруча на теле появились синяки, и крутить его поначалу было больно. Но через несколько применений боли исчезают. Это было испробовано на себе. Поэтому я даже боялся пробовать его крутить. Да и жена говорила, что боли через пару использований хулахупа проходят. А теперь я хочу сказать о пользе применения хулахупа. Он очень прост в обращении. Возвращает телу прекрасную форму, участвует в тренировки сердечно - сосудистой и дыхательной систем, а также вестибулярного аппарата. Улучшает вид кожи и ее состояние в бедренной и тальной областях, так как после применения обруча из - за его специальной конструкции проблемные участки кожи разглаживаются и становятся привлекательнее. Оказывает профилактическое воздействие на кровеносные сосуды против варикозного венозного расширения. Способствует активному сжиганию подкожного жира, а сжигает 15 калорий в минуту.Чтобы польза от применения хулахупа в действительности была заметна, занятия должны быть регулярными. Так что занимайтесь с хулахупом на здоровье!
— Плюсы:
множество
— Минусы:
временные синяки
Время использования: регулярно
Стоимость: 700 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

10 авг. 2012 в 17:36

5 оценка
Рекомендую

Совместно с системой похудения (о ней я писала здесь (ссылка на страницу с отзывом) ), мне захотелось еще и крутить обруч Хула - Хуп, чтобы появилась у меня красивая талия после двух родов. Первый раз я попыталась покрутить обруч, но у меня это практически не получалось. Я не могла долго удержать его на талии, он постоянно слетал. Обруч сначала мне показался тяжелым и огромным. В итоге у меня появился с одного боку огромный черный синяк. И я этому не удивилась, потому что до этого читала отзывы о нем и знала, что так будет. Теперь моею целью было понять, как его удержать на талии. На неделю я отложила обруч, так как нужно было подождать, чтобы зажил синяк, а иначе крутить было больно. Через неделю все повторилось так же, опять синяк, но уже не такой черный и большой. Через неделю я снова попыталась покрутить обруч и буквально с первого раза у меня получилось удержать его на себе где - то две минуты. Синяк снова был, но уже очень маленький и светлый. Я не знаю, что я не так делала, что у меня не получалось его крутить, даже объяснить не могу, в чем было дело. Просто к нему привыкнуть надо.Теперь кручу его каждый день по 30 минут - 1 часу (как время появляется свободное). Талия, безусловно, у меня появилась, синяков уже нет. Пока что объем талии 74 см (начинала с 90 см), цель еще не достигнута, планирую 60 см, а там, как получится.Обруч легко собирается, имеет 30 шариков с внутренней стороны, состоит из 6 частей. Также прилагаются картинки с упражнениями, которые можно совершать с этим обручем. Вообщем, обручем я довольна. Сейчас он не кажется для меня большим, он легкий и очень удобный. Часто кручу его и смотрю телевизор, так сказать совмещаю приятное с полезным.Вот так части скрепляются между собой
— Плюсы:
Отличный массажный обруч
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 770 руб

—

Анонимно

26 апр. 2012 в 18:02

4 оценка
Рекомендую

Поскольку у меня от природы фигура не худая, я решила купить этот обруч хула хуп. Стоит он всего 705 руб в Чемпионе.
Сегодня 5 день как я его кручу. Результаты - До: Талия - 100 см. После: Талия - 93 см. Как видите, результаты отличные. Несмотря на то, что я ем как обычно, иногда позволяю чего нибудь такого, по вечерам не кушаю, и налегаю на овощные салаты, и фрукты. Поначалу было очень больно его крутить, но сейчас - одно удовольствие его крутить. Правда в нем есть минус - он оставляет синячки. Также, когда его крутишь, какая то часть от обруча отлетает во время кручения Хула хупа.
Также действует на спину и руки. Берите, не пожалеете!
— Плюсы:
Убирает жир на животе и талии. Складной, не очень дорогой
— Минусы:
Отлетает иногда, синяки
Стоимость: 705 руб

—

Анонимно

7 июня 2011 в 17:06

5 оценка
Рекомендую

Приобрела обруч "Magic Hup". С массажными шариками по внутренней стороне. Легкий, около килограмма, удобно складывается, почти не занимает места сложенном состоянии. Занималась месяц или два, потом по причине беременности отложила занятия. Сначала вспомнила детство, радовалась. Крутила минут 15. Правда недолго радовалась - на следующий день на талии и чуть ниже - на косточках тазовых обнаружили огромные синяки. Черные такие. Начиталась форумов и решила занятия продолжать. Больненько так было, но ничего, я крутила его каждый день. После 2 - х недель ежедневной зарядки начала видеть эффект - ушли "попины уши". Не совсем конечно, но уже приятные очертания наметились. Конечно не из - за 15 - ти минутных упражнений: после того, как синяки прошли (дня 4 примерно), заниматься стало проще и я увеличила время до 40 минут, иногда час. Вращала обруч перед телеком, пока смотрела фильм. НАстолько привыкла, что иногда даже забывала про него и порывалась чай пойти заварить)). Если долго и усиленно его использовать, могут разболтаться крепления отдельных частей и он в процессе может разлетаться. Было такое пару раз - обошлось без жертв...Один только положительный эффект. Если б не матушка Лень, то и сейчас бы занялась, но пока только фитбол осиливаю и слинго - танцы (о них отдельный отзыв будет).
— Плюсы:
один большой плюс - фигура
— Минусы:
синяки после первых занятий
Время использования: 1 год
Стоимость: 790 руб
Год выпуска/покупки: 2009

—

Анонимно

25 апр. 2011 в 22:51

5 оценка
Рекомендую

Хочу поделиться впечатлениями о своем любимом приобретении прошедшей зимы - Обруче разборном HULA HOOP.
Есть у меня уже металлический обруч, но вот еще один решила испробовать.
Обруч разборный HULA HOOP из пластика. Самый первый его плюс - то, что он разборный. Состоит из шести частей (у меня желто - зеленого цвета), которые крепятся между собой пластмассовыми вставками (вставка заходит в пазы, поворачивается и закрепляется).Удобно переносить, перевозить, можно взять с собой в дорогу, на пикник и т. д.Обруч разборный HULA HOOP представляет собой круг из шести частей, в каждой которой по 5 отверстий с легкими шарикамивнутри. При кручении обруча шарики поворачиваются и массажируют тело. Обхват круга 13 см., вес обруча - 1 кг. 300г. Сразу надо сказать, что первое время крутить обруч тяжело, особенно новичкам или кто давно эти не занимался, у многих появляются синяки, тело болит.
Я кручу Обруч разборный HULA HOOP ежедневно по 20 - 30 минут, иногда и 2 раза в день, если времени хватает. За 2, 5 месяца талия уменьшилась в объеме на 4 см. Мышцы живота, пресс, бока очень заметно подтянулись, стали более упругими. Причем лично я почувствовала изменения на 2 недели занятий.
Во время использования Обруча разборного HULA HOOP улучшается настроение, эмоции испытываю только положительные. Буду продолжать заниматься и дальше, и всем советую. Фитнес вот не для меняю В спортзал нет времени и возможности ходить, дома заниматься - совсем не то. А вот Обруч - самый подходящий вариант, и нагрузка и удовольствие!
— Плюсы:
Эффективен, не дорогой, разборный, массажирует тело
— Минусы:
Некоторые крепления не так крепки как хотелось бы
Время использования: почти 3 месяца
Стоимость: 850 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

22 апр. 2011 в 22:23

2 оценка
Не рекомендую

Наверное, нет на свете такой женщины, которая хоть раз бы не садилась на диету или не устраивала разгрузочные дни, чтобы привести себя в форму и обрести легкость и красоту. Ну и я, конечно же, тоже не исключение. Диета диетой, а вот к осмыслению того факта, что для поддержания стройности фигуры необходимо заниматься спортом я пришла всего лишь несколько лет назад.Аэробика, силовые нагрузки, бассейн, скакалка, интенсивные прогулки и подвижные игры – похоже, всего этого мне не хватало. Это я к тому, что невесть откуда появилась у меня навязчивая идея приобрести обруч. Точнее, появилась эта мысль после восторженных отзывов подруг, купивших себе обручи в спортивном магазине нашего города. Только я, в отличие от них, поленилась сходить в магазин, а совершила непростительный и опрометчивый шаг. Я заказала себе обруч Хула Хуп с массажными шариками через Интернет, в Интернет - магазине товаров «TOP SHOP». Думала недолго – ведь реклама обруча обещала мне невероятно тонкую талию всего лишь за 10 минут в день, да и покупки через Интернет я довольно часто совершаю, поэтому я решительно сделала заказ и с нетерпением его ждала. Того, что обещал мне «TOP SHOP», а именно гибкость, силу, артистичность, отличную координацию движений, чувство ритма, укрепленный вестибулярный аппарат я не получила. Когда пришел заказ, я пришла в спортзал, распаковала коробку, собрала обруч – он разбирается. То, что обруч разборный, радовало меня, ведь его можно без проблем переносить и брать с собой в поездки. Опробовав Хула Хуп на себе, решила, что сгодится, ведь на первый взгляд моя оценка была такова, что денег таких он не стоит, да и выглядит невзрачно. Обруч пластмассовый, легкий, с пластмассовыми шариками, которые призваны массировать проблемные участки тела, что довольно неприятно и даже больно, но терпеть можно, чего ради красоты мы не терпели. Честно скажу, не знаю, насколько это полезно, но на телах нескольких знакомых мне девушек я видела синяки, которые появились после обруча. В аннотации, приложенной к Хула Хупу, говорилось, что обруч поможет не только сжечь подкожный жир, но и улучшит состояние кожи в проблемных зонах, натренирует пресс и разовьет мышцы, а также нормализует работу кишечника. Правда это или нет – не скажу, потому что я всего этого на себе не испытала. Буквально через несколько дней после того, как пришла посылка, я решила начать использовать купленный в «TOP SHOP» товара, который уныло стоял у стенки и ожидал своего звездного часа. Но как только я его начала крутить, как обруч разлетелся по всей комнате. Я его собрала – но все без толку, он постоянно распадался на составляющие, которые приходилось собирать по углам, по которым они разлетелись. Мало того – сразу же отломалось несколько шариков, а мягкая пластмасса сильно изогнулась в нескольких местах. Ну что это за обруч? Как сильно не пыталась закрепить части между собой – все бесполезно, крепления очень слабые, сразу раскручиваются и Хула Хуп распадается на составные части. Очень плохое качество по такой, я считаю, очень дорогой для такого обруча цене. Обруч стоил мне 1290 рублей плюс доставка и почтовые расходы. Обидно, что все это я узнала по прошествии тех 14 дней, ведь Хула Хуп еще можно было бы вернуть.
Я расстроилась и залепила места соединения частей обруча скотчем. Теперь он некрасивый, зато пока не разваливается. Зря только деньги выбросила. «TOP SHOP» разочаровал меня окончательно, но об этом в других отзывах.
— Плюсы:
не обнаружено;
— Минусы:
Низкое качество, дорогая цена. Деньги "на ветер"
Время использования: 2 дня
Стоимость: 1290 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—