Категории	Продукты питания Пищевые добавки Dr. Dias

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

16 фев. 2015 в 21:37

4 оценка
Рекомендую

Это не тот продукт, который покупают ради вкуса. Отруби покупаются ради здоровья, хотя сомневаюсь, что улучшение здоровья от приема отрубей можно заметить невооруженным взглядом. Но никто ведь не сомневается, что это полезно? Точно никто не будет сомневаться, потому что мы где - то слышали, где - то читали, кто - то нам сказал...
Я не знаю конкретной пользы овсяных отрубей или пшеничных хлопьев. Вроде бы они помогают освободить кишечник и обладают адсорбирующими свойствами. Но клетчатка в обычном питании среднего человека чаще всего есть и без отрубей. Возможно, что мне и нет нужды для дополнительного употребления клетчатки, так как я люблю овощи. Но я про себя знаю, что ем мало каш и не особо люблю мюсли, хлеб зерновой - редкий гость на моем столе. Поэтому решила, что мне, как минимум, не повредит прием этого продукта. Тем более, что обычно, когда начинаешь принимать подобные вещи, то уменьшаешь в своем рационе не столь полезные продукты.
Всё - таки самое разумное питание - это известная пищевая пирамида, где зерновые продукты на одном из первых мест рядом с овощами. Рассказывать о том, как эти отруби буквально спасли мою жизнь и вылечили от всех заболеваний - это глупо. Всё в моём здоровье, как было, так и осталось. Но аппетит на жирное, сладкое и другие вредные вкусности снизился.
Зато я могу рассказать об их вкусе и виде. Хлопья мелкие, жевать особо нечего, но, поскольку принято пережёвывать пищу для здоровья, то приходится это делать, если развести густо (при этом надо запивать, так как отруби требуют большое количество жидкости). Если размешать в большом количестве жидкости, то просто пьешь, напиток, замечая наличие отрубей, но они не мешают.
В инструкции написано, что можно есть сухие отруби запивая жидкостью, но не стоит так делать: замачивать отруби обязательно - сухие они в горло не полезут. После замачивания их вкус становится похожим на несладкую кашу. С кефиром больше чувствуешь вкус кефира, с молоком - вкус хлопьев.
В выпечку, супы и другие блюда я отруби не добавляла, так как не хочу портить вкус блюд. Легче проглотить с удовольствием два раза в день по полстакана кефира с хлопьями, чем давится невкусным супом с отрубями.
В магазине было несколько видов отрубей Dr. Dias, чернику я выбрала наугад, так как еще в магазине заметила (упаковка - то прозрачная), что ягодок туда положить пожалели. Если одну единственную курагу размололи на весь двухсотграммовый пакет, то уже хорошо. В моих отрубях Сибирских Dr. Dias с черникой, наверно, штуки три маленьких чернички есть :) - черные включения в хлопьях заметны. Но они так редко попадаются... Так что нет разницы с добавкой или без нее покупать эти отруби - цена одна, добавок мало, в основном, в составе сами отруби. Кстати, это пшеничные отруби с добавлением овсяных. На надпись "Овсяная диета" не стоит обращать внимания, лучше заглянуть в состав мелкими буковками.
Кроме употребления внутрь можно из отрубей делать скрабы и маски для лица и тела. Для этого их размачивают в воде. Скраб из отрубей очень нежный, поэтому рекомендуется для чувствительной кожи, но и эффект слабый. Впрочем, когда делаешь маску - скраб, сначала нанося на кожу размоченные отруби на несколько минут, и только по прошествии времени начинаешь растирать их по коже, то отруби дают еще и питание коже, она становится мягкой, гладкой. Особенно мне понравилось делать скраб - маску для тела, а не для лица. Можно для этого не только замачивать, но и заваривать отруби.
Во время диеты пшеничные отруби очень помогают. Помню, что покупала отруби во время своей диеты только один раз - найти потом не смогла в магазинах. Пока принимала их, то жить было легче - они дают ощущение сытости, хотя вроде бы являются всего лишь пищевой добавкой, а не едой.
Когда во время диеты всё время хочется есть :)), то ощущение сытости после каких - то отрубей - это удовольствие. Кроме того диета - это ограничение каких - то продуктов, а в пшеничных отрубях содержатся полезные вещества, поэтому во время диет прием этого продукта очень желателен.
— Плюсы:
полезен при диете, для очищения кишечника
— Минусы:
упаковка
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—