Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

13 мар. 2017 в 18:27

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток. Я пенсионерка, естесствено что здоровье уже не на высоте, при работе в наклон болит спина, приходится работать по чуть - чуть. Как -то по первому каналу увидела передачу о здоровом образе жизни и там показывали как ходить с палками. В моей голове сразу отложилось -надо поискать в интернете про такую ходьбу - отложилось и забылось, аж на целый год. Увидев в своём городе идущих по парку дам, преклонного возраста, я решилась заняться этим видом спорта. В интернете нашла много информации о Скандинавской, Финской ходьбе с палками. Мне изначально понравилась скандинавская ходьба с телескопическими палками тем, что для этого не требуется много денежных затрат, не нужно никаких тренеров, не нужно определённое время, не нужна компания, вобщем мне подходило то, что для занятия скандинавской ходьбой я могу выходить в любое время суток, ни к кому не подстраиваясь, не нужно где то собираться и т. д. Ходить можно быстро, медленно, в общем как тебе удобно. Палки телескопические настраиваются индивидуально под себя, поэтому лучше всего покупать телескопические палки, они лёгкие, раздвигаются (можно сделать выше - ниже), с ними не скользко - у них заострённые наконечники для ходьбы по грунтовой дороге,
с ними не скользко - у них заострённые наконечники для ходьбы по грунтовой дороге, а для асфальтового покрытия имеются резиновые чехла, которые плотно надеваются на палки.
П осле 7 дней прогулки у меня перестала болеть спина. Советую, для начала, почитайте о скандинавской ходьбе. возможно вам это тоже поможет сохранить или поддержать своё здоровье.
— Плюсы:
удобно по времени , не требует больших затрат оздоравливает. купить можно в любом спортивном магазине, или заказать через интернет
— Минусы:
их просто нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

4 апр. 2016 в 15:42

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Надеюсь, отзыв пригодится тем, кто занимается скандинавской ходьбой, или собирается ею заняться. А кто не знаком с таким видом спорта, немного расскажу.
Скандинавская ходьба - это вид физической активности, в которой используется определенная техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Преимущества - тренируется около 90% мышц, держит в тонусе одновременно и верхнюю, и нижнюю части тела, улучшает осанку и при ходьбе уменьшает давление на колени и позвоночник. Интересно, что сжигает до 46% калорий больше, чем обычная ходьба.
Скандинавской ходьбой сначала загорелась моя мама, чему я крайне была удивлена. Человек она неспортивный, заставить её куда - то сходить, кроме бассейна, было невозможно. Пробежки, фитнес, аэробика - не про неё. Поэтому когда я услышала от неё, что она хотела бы заняться ходьбой, срочно скооперировалась с братом, и пока мама не передумала, мы решили приобрести для неё специальные палки для скандинавской ходьбы.
Выбирал их брат, и выбрал он палки Sportera Nordic Walking.
Длина регулируется от 85 см до 140 см.
Регулировка несложная, механизм "unlock".
Также указана градация по длине.
Подбираете нужную высоту - и вперёд!
Ручка состоит из двух частей - верхняя, к которой крепятся фиксирующие ремешки, пластиковая, нижняя, за которую держимся, пробковая.
Фиксаторы - ремешки на липучках.
Нижняя часть "тракторная", прорезиненная.
В использовании удобные, прочные. Пользуется ими больше мама, я пару раз попробовала, но общие впечатления положительные. Подумываю и себе такие прикупить, тем более мама просит составить ей компанию.
Брат покупал приблизительно за 15 евро около полугода назад.
Спасибо за внимание.
Будьте здоровы и занимайтесь спортом.
— Плюсы:
Удобно, качественно и относительно недорого
— Минусы:
Не нашли
Время использования: 6 месяцев
Год выпуска/покупки: 2015

—