Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

13 янв. 2016 в 19:08

5 оценка
Рекомендую

Поскольку зима на Урале долгая, и надо все же поддерживать себя в форме и периодически гулять, решила я приобрести палки, для модной сейчас, скандинавской ходьбы. Стала изучать, чем именно она полезна, как оказалось тем, что при ходьбе с палками нагрузка равномерно распределяется на все мышцы, тем самым разгружает позвоночник. Ведь мы, люди, расплачиваемся за свое прямохождение остеохондрозом и другими проблемами.
В общем, суть оказалось простой и ясной. Осталось только приобрести палки.
Очень помог отзыв, который нашла здесь, на Рубрикаторе, но у меня все же другая модель.
Ергоформа 0675
Сначала обошла магазины в городе, здесь все палки по 2 тысячи.
Поскольку в интернете я видела цены, то покупать не стала, понимая, что наши, как всегда загнули цены.
Нашла аналогичные палки в Челябинске в магазине Лидерспорт по цене 995 рублей.
Конечно, изучила весь ассортимент. Были там палки и по 500 рублей, но решила, что данная модель самый нормальный вариант.
И в скором времени, с оказией, получила заветное снаряжение.
Довольно быстро разобралась, что к чему.
Сами палки, насадки для асфальта и кольца для снега.
Палки совсем легкие, изготовлены из алюминиевых сплавов.
Палки выбрала телескопические, чтобы можно было регулировать под рост.
В инструкции к модели указано, что регулируемая высота палок от 115 до 135 сантиметров. На самом деле можно сделать гораздо короче (если надо).
Вообще, палки надо выбирать по следующей формуле - рост умножить на 0, 68 (или 0, 66 для ослабленных и пожилых людей). И на получившуюся длину вытянуть или уменьшить палки, и закрепить фиксаторами.
Не сразу получилось закрепить надежно. Одна палка при упоре уменьшалась. Но закрутила отверткой и все стало нормально.
Рукоятки у данной модели пробковые, что очень удобно. Не скользят, не морозят руки (в отличии от пластмассовых).
Для лета тоже вариант пробки более удобен.
На рукоятках имеются фиксирующие петли. Они позволяют, прикрепить палку к руке, что очень удобно. Петли обозначены - правая и левая. Петли регулируются и застегиваются (на липучке) на запястье.
Кроме того, если надо быстро освободиться от палок, достаточно просто сверху нажать на центр оранжевой кнопки, и темляк отстегнется.
В общем, разобравшись со снаряжением, отправилась в парк на прогулку. К моему удивлению, любителей скандинавской ходьбы оказалось больше, чем лыжников. Что впрочем, вполне понятно. Сил и здоровья для лыжных пробежек нужно гораздо больше.
Не сразу получилось у меня правильно ходить. До этого, кстати, посмотрела видио по технике скандинавской ходьбы. Ноги шли быстрее, чем работали руки. Потом на раз, два, три, четыре выработала темп и вперед.
К сожалению, в первый же день потеряла кольцо для снега, видимо плохо закрутила. Там винтовой механизм. Ну ладно, переживем.
Вот осталось одно. Сняла и его, для симметрии.
Да, кстати, наконечник изготовлен из карбида вольфрама, и производитель обещает, что это очень прочный и износостойкий материал. Страна производитель данного снаряжения - Тайвань.
Недостатком считаю небольшой размер петли или, как правильно ее называют, темляка. Мне - то как раз, но вот пухлая женская ручка или мужская, да еще в перчатках, вряд ли туда поместятся. При покупке палок следует обратить на это внимание.
Насадки для ходьбы по асфальту.
Большой плюс этого вида активного отдыха, что он всесезонный.
Скандинавской ходьбой можно заниматься круглый год.
В целом покупкой довольна.
Данная модель легко складывается, так как состоит из 3 секций.
Так что при необходимости палки легко можно убрать в сумку.
— Плюсы:
недорого, очень полезно для здоровья
— Минусы:
нет
Время использования: несколько раз
Стоимость: 995 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—