Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Аминокислоты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

31 янв. 2017 в 16:10

5 оценка
Рекомендую

Открыл для себя данные bcaa уже более года назад. Почему - то данный продукт, да и сам производитель MRM (Metabolic Response Modifiers), как - то скупо представлен в Нашей стране. Но здесь приходят на помощь интернет - магазины, такие как iherb, bodybuilding. com - совершить покупки в них сейчас не составляет никаких проблем.
Теперь о BCAA+G, как видно из названия помимо незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками: L - Лейцин (L - Leucine), L - Изолейцин (L - Isoleucine), L - Валин (L - Valine) содержится также условно незаменимая аминокислота L - глютамин (L - Glutamine). BCAA содержится в соотношении 2:1:1 плюс 1 L - глютамина.
Вообще, BCAA имеют широкую доказательную базу в виде большого количества проведенных исследований. И главными доказанными эффектами в спорте является:
- защита мышц от разрушения ( катаболизма);
- увеличение сухой мышечной массы;
- ускорение восстановления организма после физических нагрузок.
Глютамин играет важную роль в мышечном росте. Глютамин в больших количествах содержится в мышцах и способствует синтезу всех видов белка для организма.
Помимо этого данный продукт содержит витамин B6, без которого не возможен синтез белков и рост мышц.
После приёма данных аминок, заметно снижается эффект так называемой крепатуры. И восстановление организма после длительных тренировок на выносливость протекает заметно быстрее.
По вкусовым качествам данный продукт тоже весьма хорош, вкус лимонад не навязчивый с горчинкой присущей всем Bcaa. Объем банки 1000 гр, на долго хватит. С учётом что порция 6, 5 гр, 3 мерных ложки. Принимать как и любые другие BCAA рекомендуется с утра, за 20 минут до тренировки и во время тренировки. Не желательно превышать дозировка в 5 гр за один приём. Данный продукт могу посоветовать всем любителям спорта, в особенности тем кто занимается силовыми и массонаборными видами спорта. Да и людям далеким от спорта тоже можно его советовать, ведь последние исследования доказали его полезность даже людям больным анарексией.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
— Плюсы:
Работают, вкус вполне хорош для BCAA,на долго хватает
— Минусы:
Плохая растворимость( особенность BCAA), ну и цена не совсем низкая
Время использования: Более года
Стоимость: 2850 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—