Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

19 отзывов

Регистрация не требуется

Елена

13 окт. 2023 в 20:50

Париж
5 оценка
Рекомендую

Подозрительный отзыв

Сейчас осень и самое время для хурмы. Худею по методике Венеры Шариповой и люблю разнообразие, это помогает продолжать держаться! Спасибо за идею с хурмой, можно готовить смузи и всякие другие вкусности, при чем без добавления белого сахара.

—

Анонимно

26 дек. 2016 в 15:57

3 оценка
Не рекомендую

Привет, друзья - отзовисты!
Сейчас почитала отзывы о диете при помощи хурмы и у меня возник вполне логичный вопрос: Зачем? Зачем себя изводить?
Ах, у меня пропало 1, 5 кг за два дня! Сказать, что это за килограммы? Сказать, как быстро они вернутся?
Ок, рассказываю. Когда ты сидишь на монодиете (любой монодиете, будь то хурма, огурцы, помидоры или кефир - не важно), с тебя выходит лишняя вода всего лишь, потому как ты не ешь ничего вареного, или соленого. Давайте смотреть правде в глаза - после двух дней на хурме мы с чистой совестью возвращаемся в привычный режим питания и молотим курочку с картошечкой, селедочку под шубой и прочие продукты. И тут же эти 1, 5 кг возвращаются, а частенько еще и приводят с собой друзей.
А как же соблюдение баланса БЖУ? А вы знаете, что в 2 - х кг хурмы 340 грамм углевода? А белка всего 10 грамм? Откуда вы необходимый для формирования мышц белок добираете, товарищи?
Я хочу сказать, что не лучше ли съедать один - два фрукта в день, не впадая в фанатизм? Диета не должна быть диетой. Если вы хотите быть в хорошей форме - блюдите баланс КБЖУ и будет вам счастье :)
— Плюсы:
Вкусно и прекрасно очищает совесть
— Минусы:
Не работает
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 дек. 2016 в 20:48

4 оценка
Рекомендую

Почитав в интернете интригующие отзывы о разгрузочном дне на хурме, тоже решила поэкспериментировать с данным способом "встряски" организма (тем более, что впереди долгие сытные праздники). В целом, такой разгруз неплох, но есть определенные нюансы. Итак:
Из плюсов, в первую очередь, необходимо отметить относительно низкую калорийность хурмы, которая в среднем варьируется от 108 до 120 ккал в одной средней штуке. Для разгрузочного дня рекомендуется порог в 500 - 600 ккал, такой лимит считается достаточным, поэтому на 1 день вполне хватит 5 - 6 плодов.
Второй плюс разгрузочного дня на хурме заключается в насыщении организма полезными веществами - витаминами С, Р, В12, В3, В1, микроэлементами - йодом, калием (необходим для работы сердечной мышцы), магнием, железом. Кроме того, эти плоды содержат в большом количестве бета - каротин и биофлавоноиды, которым приписывают свойства антиоксидантов - веществ, помогающих бороться с процессами старения в организме.
Третий плюс - в разгар предновогодних каникул эта южная ягода сравнительно недорога, поэтому по карману ее покупка ударит не особенно сильно.))
Четвертый плюс: хурма обладает мягким мочегонным эффектом, что благоприятно отражается на работе почек, да и на внешности в целом. Из этого ее свойства, кстати, вытекает пятый плюс - ощутимый утренний отвес, составляющий от 500 до 800 гр. Такого минуса в весе достаточно, чтобы с легкостью заключить себя в джинсы или платье, которые стали тесноваты.
Но и минусы в таком разгрузочном дне тоже есть. Во - первых, такой способ разгрузки не подойдет тем, кто является приверженцем низкоуглеводной диеты, поскольку плоды хурмы содержат высокое количество сахаров. Во - вторых, чувство голода во время разгрузочного дня на хурме определенно ощущается, как ни заглушай его чаем, несладкими морсами и кофе. Отсутствие ощущения сытости, в свою очередь, заметно сказывается на качестве сна. В - третьих, хурма является одним из немногих фруктов, употребление которых не рекомендовано определенному кругу лиц - например, людям, страдающим атонией кишечника (из - за выраженных вяжущих свойств плодов могут возникнуть определенные проблемы).
Исходя из личного опыта, данному методу разгрузки поставлю четверку с плюсом, выбирая золотую середину между сравнительно сложной переносимостью и хорошим отвесом наутро. Тем, кто хочет опробовать на себе эффективность данного метода, рекомендую ознакомиться с противопоказаниями и на всякий случай проконсультироваться с врачом.
— Плюсы:
вкусно
— Минусы:
несытно и сложно
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

13 дек. 2016 в 18:39

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, читатели моего отзыва!
Вот и пришло время хурмы. Свежей, полезной, спелой и вкусной. Раньше я как - то не особо ее любила, а последние несколько лет организм просто требует этот ярко - оранжевый плод) Иногда делаю на её основе разгрузочный день. Иногда употребляю один - два плода в зависимости от размера вместо ужина, а иногда и завтрака.
Чем же полезна хурма и всем ли можно ее употреблять?
В ней содержится много калия, поэтому она обладает мочегонным свойством и снижает вероятность возникновения камней в почках и желчном пузыре. Помогает избавиться от песка в почках. Рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, полезна при малокровии, так как содержит много железа (с мясом и печенью не сравниваю, речь о фруктах и ягодах). Рекомендуется беременным женщинам, а вот при кормлении может вызвать аллергию у малыша, поэтому осторожно. Эта ягода улучшает работу сердца, замедляет развитие атеросклероза, варикозного расширения вен, из - за вяжущих свойств уменьшает кровоточивость десен. Хурма понижает артериальное давление, полезна при кашле, заболевании глаз (укрепляет сетчатку). Полезна мужчинам от простатита. Содержит очень много витаминов и микроэлементов: А, В1 (еще и благотворно действует на нервную систему), В3, В12, Р (для сосудистых стенок), С (для иммунитета), Бета - каротин, железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, медь, натрий, никель, фосфор.
В Китае семена хурмы обжаривают, перемалывают и пьют вместо кофе.
Хурма не рекомендуется: при заболеваниях пищеварительной системы; при высоком сахаре в крови; при заболеваниях поджелудочной железы; детям до 3х лет с осторожностью. В 100 г около 70 калорий.
Как выбрать? Должна быть сухая плодоножка, а кожура — яркого оранжевого оттенка без пятнышек, плоды мягкие. Вяжущую хурму есть нельзя! Можно положить в морозилку, потом разморозить, она станет мягкой и вкусной.
Если будет возможность, то купите сухую хурму и отказ от конфет обеспечен (напоминает мармелад). Безумно вкусно, сытно и сладко, больше одной не съесть!
Некоторые запекают, я пробовала в фольге, но если печеная айва вкуснее, то про хурму могу сказать, что печеная она не пришлась мне по вкусу, специфический слишком(
В общем, полезно и вкусно. Насыщает прекрасно, поэтому не будет лишних походов к холодильнику)
Существует несколько сортов, допустим, Королек, коричневый внутри, плотный и не вяжет никогда. Бычье сердце - один из любимых сортов, как мармеладный джем. Однако мы хурму покупаем редко, так как она растет у родителей, отлично плодоносит, поэтому наша прямо с дерева)
Сегодня как раз у меня день хурмы. Всего 3 - 4 штучки, а вечером могу ещё творог с кефиром поесть.
Рекомендую! Витамины нам необходимы, и лучше натуральные!
Спасибо за внимание.
— Плюсы:
Полезно, легко переносится
— Минусы:
Не всем можно
Время использования: Периодически
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 ноя. 2016 в 20:34

4 оценка
Рекомендую

В том году, когда стрелка весов подошла к 90 килограммам, а внешний мой вид уже пугал и ужасал, я наконец то взялась за себя. Да борьба с лишним весом была нелегкой. Пришлось ограничить мой рацион и сократить по времени последний прием пищи. Так же мне посоветовали постепенно начать раз в неделю вводить разгрузочные дни. Сначала я попробовала сидеть на кефире, затем на твороге... Но молочку терпеть не могу с детства и меня тошнило уже только от вида "разгрузочного" продукта и еще ужасный голод преследовал меня по всюду. Ни одни из дней я не выдержала до конца.
Слава Богу мое похудение пришлось на осенний - зимний период когда в продажу начал поступать этот чудесный фрукт. Вот это было просто чудо для меня. Во первых хурма низкокалорийная, всего 60 калл в 100 граммах. Во вторых после нее долго не хочется кушать, она очень хорошо насыщает и перебивает аппетит. В третьих она вкусная и сладкая. А для того чтобы повысить себе настроение надо поесть что нибудь сладкое. Т. е сам разгрузочный день мне был в радость и не вызывал ни какой депрессии.
На своем опыте могу сказать что поедая целый день сладкую хурму я худела на 500 - 600 гр в день. Ну вечером конечно последний перекус должен быть не позднее 7 часов. Самое большое я подряд выдержала с легкостью три дня такой разгрузки. Скажу один минус... и достаточно неприятный. Некоторые пишут что хурма слабит... у меня было с точностью наоборот. Не смотря на то что я в день разгрузки пила достаточно большое количество воды, походы в "дамскую" комнату стали мучением. Приходилось потом исправлять положение слабительным. Поэтому одного разгрузочного дня в неделю вполне достаточно.
— Плюсы:
вкусная, не голодная диета
— Минусы:
запоры
Время использования: от 1 до 3 дней в неделю
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

16 ноя. 2016 в 16:12

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток всем, сегодня решила написать отзыв о всем нам известном фрукте - хурме. Именно мне хурма напоминает мое детство, когда мы с мамой стояли в очереди зимой за ней, потом приходили домой, как сейчас помню, мама ложила хурму на батарею, а мы с братом крутились возле и облизывались. Итак, этот зимний фрукт, не только вкусный, но и еще обладает полезными, для нашего организма свойствами. хурма содержит огромнейшее количество полезных и полноценных микроэлементов, с помощью которых люди решают свои проблемы со щитовидной железой, побеждают заболевания сердечно - сосудистой системы, почек, также в хурме содержится большое количество йода.
Ну и самое главное, о чем я хотела рассказать. Вы наверное спросите, как же с помощью этого фрукта можно похудеть - можно, поверьте... В хурме содержится большое количество глюкозы, пектинов и клетчатки, и благодаря этому, этот фрукт сытный. не смотря на это также в хурме всего лишь 60Ккалл на 100грамм. Лично я устраиваю себе раз в две недели разгрузочные дни на хурме и кефире. В течении дня через каждые два часа съедаю по одному фрукту и 1 л кефира на целый день, итог -2кг за день
— Плюсы:
вкусно, полезно, недорого
— Минусы:
нет
Время использования: 10
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 1985

—

Анонимно

4 мая 2016 в 19:18

5 оценка
Рекомендую

Обожаю этот фрукт ну или ягоду. В детстве помню не любил из - за того что слишком сочная и мягкая и когда кусаешь становится лицо и руки все скользкие, мокрые, все течет, а на вкус просто сладкая. Сейчас, научившись правильно кушать такие фрукты сочные, стал ценить вкус хурмы. Стал распознавать более утонченный вкус сладкого. Если брать хурму спелую и светлоораньжевую и мягкую, то она будет сочной и не вяжущей. Могу съедать за раз до 4 - х пяти штук, правда потом иногда живот скручивает от такого количества. Витаминов в ней тоже очень много, по моему особенно еда, который положительным образом действует на щитовидку.
— Плюсы:
полезная, сочная, вкусная
— Минусы:
дороговатая
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

16 янв. 2016 в 15:38

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, уважаемые читатели и авторы Рубрикатора!
Хурма - один из моих любимых фруктов, правда, в интернете утверждают, что это крупная ягода. Меня не пугает небольшая вязкость, поэтому периодически покупаю её.
Несмотря на то, что хурма довольно сытная, в ней содержится всего 67 ккал на 100 грамм. Иногда, когда устраиваю разгрузочные дни с удовольствием заменяю ужин на этот сочный, сладкий и мясистый плод. Минус хурмы только в том, что она слегка вяжет, поэтому предварительно замораживаю её или есть отличный сорт под названием "Королек", который совсем не вяжет, сочный и вкусный. Этот сорт несколько дороже обычного.
Из морозилки тоже получается неплохая хурма. Она становится мягкая настолько, что её консистенция напоминает мне грибы подберезовики. Такая же мозглявая. А вот без заморозки такой сорт очень трудно проглотить, слишком вяжет.
Конечно, сильно я на хурме не похудела, но поддержать вес в норме она поможет. Сбросить 1, 5 - 2 килограмма реально.
Рекомендую попробовать всем любителям хурмы!
Спасибо за внимание! Приятного Вам аппетита!
— Плюсы:
Вкусно, малокалорийно
— Минусы:
Вяжет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

23 дек. 2015 в 17:31

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток и хорошего настроения всем моим друзьям и читателям этого отзыва!
Хочу поделиться с вами своим впечатлением о таком виде диеты, как Диета с хурмой.
Хурма – это сладкая мясистая ягода с косточками в центре, выращиваемая в Крыму и в Краснодарском крае.
В ее составе такие микроэлементы, как фосфор, калий, магний, железо, сера, селен, олово.
Она вообще кладезь витаминов таких, как витамин группы В, К, Е, РР, С., а так же она содержит большое колличество витамина A., а это и состояние волос, кожи, ногтей, ко всему прочему.
Так же хурма -это отличным антиоксидант, замедляет процесс старения организма в целом, и кожи в частности., она улучшант обмен веществ нашего организма.
Я знаю, что для сердечников она вообще незаменима из за большого содерожания магния в ней., так же она укрепляет сосуды.
Хурма так же рекомендуется людям с гипотиреозом., как рпз то что у меня:-) :-)
Хурма благотворно влиячет на кожу лица, тонизируя кожу, так что можно заодно и маску из нее сделать, послн нен кожа будет выглядеть свежей и подтянутой.
Хурму не советуют есть на тощий желудок., перед ее употреблением лучше сьесть ложку овсяной каши.
Пожалуй эта самая вкусная, полезная, а главноев применении диета.
Вы удивитесь, но суть ее в том, что бы хурмой заменить один прием пищи (лучше ужин), а в остальное время можно есть привычную, но низкокалорийную пищу, естесственно необходимо исключить мучную, сладкую и жирную пищу.
Достаточно сьесть две хурмы среднего размера, она очень сытная и после нее не хочетьсяч есть.
Вполне достаточно посидеть на этой диете всего неделю и 2 - 4 кг., как ни бывало!
Есть еще вариант диеты на хурме - это устраивать раз в неделю разгрузочный день на этой ягоды.
Для разгрузки необходимо до двух киллограммов хурмы в день, есть ее можно в любое время, когда захочется, но разделив на пячть частей. В перерывах между приемом этой пищи - надо пить, как можно больше чистой воды:до трех литров в день.
Только хочу предупредить, что перед применением этой диеты, как и любой другой, людям с хроническими заболеваниями нужно проконсультироваться с врачем!
Вообщем я с удовольствием вам ее рекомендую!
Так что ешьте на здоровье и будьте красивыми и счастливыми!
— Плюсы:
Польза вкус результат
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

12 дек. 2015 в 15:15

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток всем посетителям сайта "Рубрикатор"! Сегодня мой отзыв о диете с хурмой, я никогда не пропускаю сезон, чтобы не устроить себе несколько таких вот вкусных дней. Так как для нас сейчас это недешевое удовольствие, я компенсирую траты, что в разгрузочный день такой ем практически только хурму и пью разные варианты жидкостей. Остальную еду я свожу к минимуму, получается вкусно, не голодно, полезно и не затратно )) Если уж почувствую голод, то могу немного супа съесть, а так день провожу на любимых фруктах. Мне они нравятся, кажутся очень вкусными и дни такие получаются очень приятными, потом легкость во всем теле, порхаю как бабочка )) Вообще живой еды надо есть побольше и тогда не будет никаких проблем. Зимой я эту проблему успешно решаю яблоками и вот - хурмой. Очень вкусно, сфотографировать нечего )) Она у меня дома не задерживается и минуты, такая вкусная, эта хурма. Рекомендую, не пропускайте такой вкусный сезон.
— Плюсы:
полезно
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 дек. 2015 в 20:09

5 оценка
Рекомендую

Приветствую всех читателей и авторов сайта Рубрикатор!
Хурма в нашем регионе самый что ни наесть зимний фрукт и именно в это время я люблю побаловать себя ни столько диетой, сколько мягкой, вкусной и вполне безопасной разгрузкой на один день. Бывает так, что ем только хурму, а иногда добавляю когда что. Был такой момент, когда чередовала хурму и не жирный творог, а иногда просто жить не могу без рыбы - тогда хурма и паровая рыба. Диета не голодная и с отвесом около килограмма за сутки. В среднем я съедаю 4 - 5 фруктов за день.
Если и можно разгружаться вкусно, так это именно на хурме. Мне нравятся сорта Шарон и Королёк, да ещё чтоб были мягенькими, тогда совсем нет терпкости
А если хочется дёшево и сердито, тогда покупаю не сортовую терпкую хурму и подмораживаю немного - получается тоже вкусно, но муж у меня совсем такую не ест, а если я стройнею, то он обязательно лакомиться хурмой в дополнение к своему рациону.
По действию я бы сказала что организм получает мягкий слабительный эффект и невероятную лёгкость во всём организме без вреда для здоровья и стресса.
Рекомендую.
— Плюсы:
Не голодная диета, мягкий эффект, вкусно, полезно, отвес
— Минусы:
Не самый дешевый вариант
Время использования: 1 день
Стоимость: 350 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

9 дек. 2015 в 15:00

5 оценка
Рекомендую

Всем добрый день!
Хочу поделиться своими впечатлениями от диеты с хурмой.
Начну с того, что я вообще люблю фрукты, а хурму в особенности. Возможно, это связано с сезонностью данного фрукта - не получается кушать его круглый год. На прилавках магазинов хурма появляется в конце октября - начале ноября.
Сначала в продажу поступает хурма сорта "королек", я ее называю шоколадная морковка: на вкус она действительно напоминает сладкую морковь и имеет мякоть шоколадного цвета. Плоды могут иметь цвет от светло - желтого до темно - коричневого. Королек никогда не вяжет. По крайней мере я не сталкивалась с этим. Чуть позже начинают завозить хурму из Азербайджана. Она крупнее, чем королек, и имеет более сочную мякоть ярко - оранжевого цвета. Как раз такой хурме характерна вязкость, если она недостаточно спелая. Если вдруг Вам попалась вяжущая хурма, не стоит расстраиваться - просто поставьте ее в морозилку на нсколько часов. После разморозки вязкость исчезнет.
На фото справа - королек, слева - хурма из Азербайджана.
Стоимость хурмы независимо от сорта составляет в среднем около 150 рублей за килограмм.
Также в магазинах можно увидеть хурму, цена которой колеблется в районе 250 рублей за килограмм. Это хурма ввозится из Испании, она также частенько вяжет, и ее необходимо подвергнуть заморозке, чтобы избавиться от этого ее неприятного свойства.
Хурма содержит много полезных веществ, которые способствуют сохранению молодости и улучшению работы ЖКТ. Именно последнее ее действие позволяет вводить хурму в диетический рацион. Кстати, калорийность хурмы составляет 60 - 70 ккал на 100 грамм продукта.
Я не встречала монодиеты с хурмой. Обычно она является основным продуктом, ее можно съедать по 1, 5 - 2 килограмма в день плюс 200 грамм ржаного хлеба и полстакана кефира. Также можно в неограниченном количестве употреблять травяной чай без сахара или воду. Вообще как минимум нужно выпивать 1, 5 литра воды.
Создатели диеты обещают минус 5 кг за 5 дней, но для меня это была скорее разгрузка, а не диета, потому что заняла она пару дней. За 2 дня ушли лишние 1, 5 кг. Не могу сказать, что результат стойкий. Если не следить за рационом, исчезнувшие килограммы очень скоро вернутся.
В сезон хурмы можно проводить такие разгрузочные дни регулярно. Во - первых, это полезно для организма. Во - вторых, и это немаловажно, это вкусно и достаточно сытно.
Советую диету с хурмой всем, кто не обладает железной силой воли и не может долго продержаться на голодной диете.
— Плюсы:
Вкусно, сытно, недорого
— Минусы:
Не нашла
Время использования: 2 дня
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

27 фев. 2015 в 20:14

5 оценка
Рекомендую

Среди большого числа фруктов мне больше всего нравятся цитрусовые, груши, бананы и хурма. Более подробно хочу остановиться на хурме. Это фрукт который отличается низкой каллорийностью, в ста граммах всего 70Ккал. Ввиду этой особенности на использовании данного очень вкусного фрукта имеется монодиета. особенность всех диет заключается в сокращении поедаемых каллорий, до 700 - 800Ккал в сутки. Вот и получается что килограмм хурмы в день будет достаточно для этой нормы.
Хурма не только вкусная, но еще и полезная. В ней много витаминов, в частности витамина С и Р, для иммунитета она очень полезна. На такой диете можно сидеть сколько угодно, или вернее сказать, сколько выдержите. Я порой устраиваю разгрузочный день на хурме, в среднем за день можно потерять в весе 0, 8 - 1кг. За пару - тройку дней будет соответственно минус 2 - 3кг, что лично я считаю очень неплохим результатом. Помните что резко худеть нельзя, имею ввиду сразу на 10 - 15кг, это очень вредно для организма, лучше постепенно, сначала на пару килограмм, в следующем месяце еще на столько же.
Можно использовать хурму в сочетании с другими овощами или продуктами, например не повредит отварная или запеченная рыбка, вареная говядина так же будет уместна. Последняя также богата витаминами. Не забываем только тот факт, что говядину и рыбку варим без добавления соли. Естественно при включении в рацион диеты дополнительных продуктов то количество хурмы надо будет сократить.
— Плюсы:
помогает сбросить до 1кг в день
— Минусы:
нет
Время использования: иногда
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 дек. 2014 в 16:33

2 оценка
Не рекомендую

Не люблю слово "диета". Страшное оно. В погоне за идеальной фигурой мы иногда забываем, что можно нанести непоправимый вред ЖКТ, нервной системе и прочим органам. Это действительно так. Иногда положительный результат приносит большое моральное удовлетворение. И кажется, что можно горы свернуть. А потом начинают ломаться ногти, сыпаться волосы, появляются боли в желудке, становимся раздражительными. И это далеко не все последствия страшного слова "диета".
Пишу все это я к тому, что на хурме нельзя держать диету. Однако можно сделать свой индивидуальный разгрузочный день.
Я просто обожаю хурму. Жду, когда начнется сезон, и на прилавках начнут появляться первые оранжевые плоды. И мне все равно какая она. Терпкая или сладкая, твердая или вязкая. Главное, хурма.
Несколько лет назад я работала в очень плотном графике. Даже на обед времени не было. Заставляла себя и завтракать, и обедать. Получалось далеко не всегда. А регулярным и правильным такое питание назвать нельзя.
Однажды по служебным делам пришлось мне заехать на овощную базу. Эдакую оптушку, где можно купить и мандарины, и апельсины дешевле, чем в любой другой торговой точке. Но при одном условии. Покупать можно было все не менее ящика. Хурма продавалась в трехкилограммовых контейнерах. Красивая такая. Я в очередной раз осталась без завтрака, и при виде этой красавицы слюнки потекли мгновенно. Не задумываясь, купила ящик. И уже через пятнадцать минут с удовольствием поглощала ягоду в машине, болтая по телефону. Даже не заметила, как приступила ко второй. Хорошо, что хоть протирала салфетками. Помыть - то негде было. А голод уже играл со мной злую шутку.
После второго оранжевого плода я почувствовала прилив энергии и полную сытость. Серьезно! Даже настроение заметно улучшилось.
В обед, офисе, сидя за компьютером в каких - то никому не нужных табличках, я уже поглощала очередную, но уже(ура!) вымытую фурму. Она была такая тверденькая, немного терпкая, но при этом очень сладкая. Опять две штучки ушло, как дети в школу.
Но через час моя рука опять потянулась к ящику. Причем ничего другого я есть не хотела. Ни шоколад, ни котлетки. Вообще ничего. Только ее, хурму.
Уже дома, за ужином с семьей я поняла, что кушать ничего не буду. Не то, что бы не хотела. Просто глупо бы было целый день питаться только хурмой, а вечером скушать что - то тяжелое. Но в то же время я понимала, что поздним вечером хурму есть нельзя. Опасно для фигуры. Кстати, это большое заблуждение, что на фрукте и других сладких плодах можно похудеть. Можно, конечно, но если есть их не позднее 4 вечера. За ужином и мандаринкой побаловать себя нельзя.
Но я съедаю еще хурму и иду спать.
Вреда мне такой разгрузочный день не принес.
Но я уверенна, что потребление хурмы - это отлично, но только в гармонии с другими продуктами. Нельзя кушать одну хурму несколько дней подряд. Другими словами, любая монодиета, и эта не исключение, однозначный вред организму.
Кушайте хурму на здоровье!
Теперь оценки диеты. Хочу расписать так, что бы люди поняли мое отношение правильно.
Не смотря на положительное отношение к хурме, к разгрузочному дне на ней, я не могу рекомендовать такую диету по вышеперечисленным причинам.
Кто захочет разобраться в данной теме, поймет меня.
— Плюсы:
Вкус хурсы
— Минусы:
Данная монодиета очень вредна для здоровья
Время использования: 1 день
Год выпуска/покупки: 2007

—

Анонимно

29 ноя. 2014 в 21:04

5 оценка
Рекомендую

Я просто обожаю хурму, поэтому для меня каждая осень - это долгожданное событие. В вечной борьбе за похудение я всегда стараюсь найти метод, чтобы и скинуть вес можно было, и при этом рацион мне нравился, ведь когда тошнит от выбранного продукта, срыв не избежен.
В общем, вычитала я недавно в интернете про разгрузочную диету на три дня на хурме. Признаюсь, три дня для меня много - не выдерживаю, а вот один раз в неделю на хурме - самое то.
Сидеть на таком дне легко, хурма сладкая, в ней есть углеводы, поэтому и голова не болит, и жизни можно радоваться. Но по этой же причине ее не должно быть съедено слишком много, иначе получите обратный эффект.
Я делала так. Средний плод хурмы делила на 2 части и съедала их каждые 1, 5 часа. Перед тем как съесть немного хурмы выпивала стакан воды с лимонным соком, а через 30 минут после пила чай с мятой. Выдержать день в таком ритме легко, ну а утром отвес -800 - -1000. Вот так!
— Плюсы:
вкусно, полезно, легко
— Минусы:
не нашла
Время использования: 3 раза
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 ноя. 2014 в 16:14

5 оценка
Рекомендую

Доброе время суток дорогие читатели!
Хурма - мой самый любимый зимний фрукт. Я очень ее обожаю, не могу пройти мимо нее, когда нахожусь в магазине. Хоть и цена огромная всегда, но позволяю себе хоть пару штучек. Мне очень нравится, когда она сильно мягкая, прям аж, чтобы лопалась, тогда она не терпкая, очень сочная и сладкая.
А если в магазине только твердая есть, иногда беру тоже, но перед тем как кушать ложу в морозильную камеру, а потом размораживаю и она такая же мягкая становится, только это много времени занимает, поэтому всегда ищу прежде всего мягкую.
Очень оригинальный и необычный фрукт для меня. Ни сколечьки не вредная для здоровья, на оборот она полезная для иммунитета и для фигуры. Я заметила, что когда часто начала ее кушать, хорошо так скинула. И не знала даже об этом.
Очень классный и необычный фрукт, очень рекомендую всем.
Это божественный вкус.
Спасибо за внимание.
— Плюсы:
вкус и аромат
— Минусы:
нет
Время использования: часто
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

21 ноя. 2014 в 18:54

5 оценка
Рекомендую

Я очень люблю хурму, жду наступления холодов только из - за того, чтоб появилась в продаже моя любимая хурма. Продается она везде - на рынке или в супермаркете, даже в лютый мороз вы ее можете купить на базаре и не боятся, что она подмерзла, так как эту ягоду можно замораживать и после разморозки она будет только вкусней и мягче.
Хурма очень богата витаминами и микроэлементами, поэтому она очень полезна для употребления в пищу.
Есть диеты, во время которых кушают хурму и пьют только жидкость ( воду). Говорят что можно за неделю убрать от 2 до 5 кг.
В данный момент мой вес меня устраивает и на диетах я не сижу, но если придется, то диета на хурме будет моим вариантом.
Как можно не любить эту ягоду? она очень сочная и сладкая, а так же полезная.
Я часто делаю разгрузочные дни для своего организма и именно в холодный период, начиная с ноября когда начинают продавать этот фрукт я устраиваю разгрузочные дни на хурме - кушаю в течении дня только хурму и запиваю кефиром, так как хурма очень вязкая и если употреблять только ее потом могут быть запоры, а с кефиром ничего такого нет, наоборот только чувство легкости и отличного самочувствия.
Но обязательно убедитесь как вы переносите хурму, нет ли у вас аллергии, у меня лично нет и эту ягоду я бы кушала килограммами.
— Плюсы:
вкусная и полезная ягода
— Минусы:
не съешь ее летом
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

18 ноя. 2014 в 20:41

5 оценка
Рекомендую

В зимний период на прилавках магазина можно с лёгкостью найти вкуснейший и необычный на вкус фрукт - ХУРМА. Диета на хурме будет напоминать нам о солнечных летних деньках и помогать сбросить ненавистные лишние килограммы. И если надоело постоянно болеть или же депрессия не покидает долгое время, то именно хурма поможет вернуть прекрасное настроение и поможет набраться силам.
Прежде чем садиться на диету с хурмой, давайте разберём все её полезные свойства:
1. Хурма обладает достаточно низким гликемическим индексом, это нам только на руку, то есть содержащийся в хурме сахар будет питать наш организм, тем самым не поднимая уровень глюкозы в крови и не будет скапливаться в виде жировых отложений. Вполне пригодна для людей страдающих от диабета!
2. Хурма достаточна богата клетчаткой, как правило грубые волокна не перевариваются в кишечнике, а как губка впитывают в себя все излишки(шлаки, токсины, лишнюю воду) Таким образом мы обеспечиваем сытость, даже при небольших количествах.
3. Хурма положительно влияет на лечение самых распространённых заболеваний: атеросклероз, язвенная болезнь, авитаминоз, болезнь почек, сердечно - сосудистых и т. д.
4 Богата поливитаминами
В чём же суть диеты, рацион:
Так как диета сезонная, на прилавках ягода появляется в ноябре, в рацион должна попадать только спелая и достаточно вызревшая.
Итак,
Первый день: 1 кг хурмы, чай травяной и вода 2 литра, при желании можно добавить 2 - 3 кусочка ржаного хлеба
Второй день: 1, 5 кг хурмы, чай травяной и вода
Третий день: 2 кг хурмы, чай зелёный и вода
Четвёртый день: 2 кг хурмы, чай травяной, 2 - 3 кусочка ржаного хлеба
Пятый день: 1, 5 кг хурмы, чай зелёный, вода
Шестой день: 1 кг хурмы, чай травяной, вода, 2 - 3 кусочка ржаного хлеба
Выпивать каждый день до двух литров воды подогретой!, так как с холодной хурму сочетать нельзя.
Результаты: мне удалось сбросить 3 кг за шесть дней, появилось чувство лёгкости и прилив энергии.
— Плюсы:
низкий уровень гликемического индекса,высокий уровень клетчатки
— Минусы:
вяжущие свойства
Время использования: 6 дней
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

17 ноя. 2014 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Я с детства обожаю хурму. особенно люблю хурму сорта "королек". В этом году на наших рынках, живу я в Севастополе появилось привеликое множество этого вкусного сочного плода крымских сортов. Цена, как я считаю незапредельная, не самая, конечно оптимальная, но все же более ли менее доступная.
Не давно моя давняя знакомая сидела на диете, приоритетом в которой выступала именно хурма.
Диета эта может быть как моно диета. так и с добавлением различных не жирных сортов мяса и рыбы, а так же различных овощей и фруктов.
Не далее как вчера, я закончила свою диету с хурмой.
Результат минус три киллограмма за 3 дня. По - моему очень даже отличный вариант.
Два дня я ела только одну хурму, не могу сказать точно сколько именно грамм или киллограм я употребила, так как не считала и не взвешивала, а просто ела и наслаждалась вкусной и полезной хурмой. Да, хурма очень полезна, при низком содержании каллорий, 70 каллорий всего то, она очень богата витамином С и витаминами группы Б, а так же миниралами и еще рядом полезных веществ. Для меня она еще служила своего рода мягким слабительным. И плюс ко всему, наверное из за ее вяжущих качеств есть совсем не хотелось.
Итак два дня я продержалась только на хурме, плюс пила кофе черный заварной без сахара, и много зеленого чая, теперь смотреть на него не могу.
На третий день мы с компанией поехали на природу, и разумеетс, тут уже одной хурмой не обошлось. Запекали рыбу на костре, и так же были печеные овощи в рационе( на самом деле был и шашлык и сладенькое, соблазн был велик). Так вот рыбкой я полакомилась и овощами тоже, хурма разумеется была на десерт, и позволила я себе даже 2 бокала сухого вина.
Сегодня встала утром на весы минус 3 киллограмма. В принципе это и был мой план, по этому сегодня уже ем все.
Доувольна. думаю через месяцок повторю, как раз перед новогодними праздниками.
— Плюсы:
Полезная и сытная
— Минусы:
Нет
Время использования: 1 раз
Год выпуска/покупки: 2014

—