Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Эллиптические тренажеры

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

18 апр. 2017 в 19:41

5 оценка
Рекомендую

"Эх, с понедельника сажусь на диету и начинаю заниматься спортом" - как часто говорят себе это многие женщины, но проходит и понедельник и вторник...
Так вот в один очередной поход в спортивный магазин решила прикупить себе маленький тренажер. Так чтобы и эффективный (если все - таки буду использовать :-) и чтобы не большой (на случай, если будет просто валяться .
Выбор остановила на эллиптическом тренажере Torneo Thigh Master A - 912
Все гениальное просто - пружина и "утеплитель", как я это назвала.
Вот даже раскрыла, чтобы убедиться:
Этикетка болталась с информацией и инструкцией.
Радостная девушка показывает как можно использовать этот тренажер:
Цена не велика, всего - то 599 рублей, да еще скидка баллами была
Вечером я приступила к занятиям, на следующий день приступала к ним за день раз 4 - 5 по 5 минут, на третий день даже перед работой решила не полениться.
Вот например работа бедрами - хорошо чувствуется работа мышц бедер, тренажер довольно упругий и пришлось приспосабливаться, чтобы избежать неприятных (но не болевых) ощущений.
В процессе работы руками отлично работают плечевые мышцы, чувствуется как напрягается естественный мышечный "бюстгальтер".
В конце второго дня я поняла, что могу в наклоне достать до пола всеми пальцами рук, что давненько не получалось, задняя мышца бедра поработала.
На второй и на третий день чувствовалась приятная усталость поработавших мышц, с непривычки то!
Но я не буду бросаться из крайности в крайность: пару раз в день в рабочие дни и раза 4 по 5 минут в выходные.
Если терпения хватит, то в купе с обручем эффект будет! и тогда я смогу дополнить свой отзыв.
— Плюсы:
Не дорогой, не большой, чувствуется как работает мышца
— Минусы:
не нашла
Время использования: 4 дня
Стоимость: 599 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

16 дек. 2016 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

Приобрела этот чудо тренажер еще три года назад, чтобы заниматься дома, для поддержания тела в тонусе. Поначалу использовался мало, не могла никак приноровиться, делала раз по десять и уставала сразу. Но потом, начав заниматься гантелями и приседать, опять достала этот тренажер. Вот что он из себя представляет.
Посередине находится металлическая пружина, от которой отходят в обе стороны загнутые железные прутья, обтянутые плотным резиновым поролоном. Суть в том, чтобы прилагая усилия, сжимать его с обеих сторон. Упражнения можно делать и руками, и ногами, зажав например его в коленях. Таким образом можно подкачать и попу и внутреннюю сторону бедра. Кроме того эта штука совсем недорогая, стоит порядка 350р.
— Плюсы:
Компактный, действенный, недорогой
— Минусы:
Не обнаружила
Время использования: 3 года
Стоимость: 350 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

1 июня 2016 в 21:51

3 оценка
Не рекомендую

Тренажеров различных в магазинах очень много, одним из наиболее эффективных мне показался этот эспандер, его я и купила. Начну с внешнего вида и прочности, качество материала хорошее, во время тренировки необходимо прикладывать хорошие усилия, соответственно нагрузка на мышцы идет ощутимая. Тренировалась я с его помощью недели две, соответственно совмещала с другими упражнениями.
Результат от использования данного тренажера конечно есть, но мне стало скучно, люблю более динамичные тренировки. Если была бы возможность во время упражнения читать книгу например, то продолжила тренироваться с удовольствием. Но поскольку во время тренировки нужно держать эспандер руками, чтобы он не соскочил, упражнения становится выполнять скучно. В тренажере установлена прочная пружина, поэтому сломать его вряд ли удастся, максимум что может произойти - треснет пластик, в котором как раз и находится эта пружина, на него идет не плохая нагрузка.
Первые мои попытки потренироваться были не очень успешными, потому что сразу необходимо привыкнуть и правильно поставить эспандер. Вылететь при сжатии он может в любую сторону, в том числе и в лицо (если делать упражнение для ног, сидя на стуле). Поэтому нужно быть очень осторожной. Мне этот способ тренировки не подошел, лучше на скакалке попрыгать и эффекта больше и веселее)) Torneo Thigh Master скорее на любителя, меня он не впечатлил. Возможно когда - то и появится желание спокойно выполнять размеренные упражнения, но не сегодня)
— Плюсы:
Прочный, есть эффект
— Минусы:
Нужно держать руками, скучно
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

16 мар. 2016 в 21:21

4 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Решила приобрести себе эллиптический тренажер Torneo Thigh Master А - 912. Отзывы были только положительные, да и в "Спортмастере" по скидке он мне обошелся всего в 490 рублей. Думаю, достаточно, недорого для этого многофункционального тренажера, который согласно инструкции, укрепляет:
- мышцы спины;
- мышцыгруди;
- мышцы плечевого пояса;
- мышцы живота;
- мышцы внутренней поверхности бедра.
Он выглядит очень просто, немного похож на бабочку, в середине пластмассовое кольцо, внутри которого расположена пружина, а от него отходят металлические прутья, которые отделаны поролоном.
Пользоваться удобно, правда поначалу было тяжело сжимать, а теперь уже приноровилась.
В инструкции указаны упражнения для тренировки каждой области, все доступно и понятно, следуя им можно неплохо подкачать тело!)
Занимаюсь ежедневно, примерно по 20 - 30 минут, а результат уже чувствуется, мышцы в тонусе!)
Для меня только плюсы:
- очень компактный (занимает мало места и никому не мешает);
- тренировка всех групп мышц (чем не может похвастаться другие тренажеры);
- небольшая цена;
- подходит как женщинам, так и мужчинам;
- заметный результат уже после нескольких дней занятия.
Очень довольна приобретением и нисколько не пожалела, моей радости нет предела, чтобы держать себя в форме не нужно тратить много денег и в этом я убедилась в очередной раз!
Единственное, не знаю насколько хватит пластмассового кольца, но это уже не важно!)
Однозначно, рекомендую!
— Плюсы:
все в отзыве
— Минусы:
нет
Время использования: 2 недели
Стоимость: 499 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 фев. 2016 в 15:22

3 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток.
Снова я хотела бы немного коснуться спортивной темы. И на этот раз мне захотелось высказать своё мнение по поводу эспандера направленного действия Torneo, который так же ещё обзывают эллиптическим тренажёром. В моем понимании эллиптические тренажёры немного иначе выглядят, но это и не важно.
Покупалась эта приблуда просто в довесок к другому товару. Цена была смешная (кажется 600 рублей), так что мы особо не переживали по поводу полезности или бесполезности эспандера - тренажёра. У меня дома в детстве такая же штуковина была, и я уже имела заранее представление как ей пользоваться, а вот мой парень увидел ее впервые и сразу же обозвал «рогаткой», хотя на рогатку тренажёр вообще не похож.
Придя домой я принялась учить парня применению эллиптического тренажёра Torneo Thigh Master A - 912, а он с каждым новым упражнением все больше и больше удивлялся, а потом показал мне такое упражнение, после которого мы долго смеялись. Он как - то изловчился и эспандер выстрелил одной своей ручкой ему прямо в челюсть. Со мной подобных конфузов не происходило, слава богу.
С помощью данного эспандера можно укреплять все мышечные группы. Я посмотрела фотографии, прежде писать отзыв, и убедилась, что люди придумывают миллионы самых глупых упражнений, но таки цепляют труднодоступные места. Самое простое – это тренировать с его помощью грудные мышцы. Это будет иметь наибольший ощутимый эффект укрепления. С куда меньшей отдачей можно пытаться сжимать его ногами, зажав между колен, тренируя приводящие мышцы. А вот остальные варианты упражнений не то чтобы совсем бесполезны, но находятся где - то на грани бесполезности.
Конструкция простая. Металлические стержни, на которые натянута мягкая оболочка и какое - то секретное устройство в серединке(на самом деле там просто пружина). Описать подробнее я не в силах, так что фотографии в помощь вам.
Мягкие насадки у нас слегка потрепали коты :))
Ну у меня теперь из головы не выходят просмотренные на Рубрикаторе фотографии, посмотрите их, рекомендую. Если готовы идти на эксперименты, то покупайте эспандер для приводящих мышц бедра и для грудных от Torneo, но только не ведитесь на информацию с официального сайта, где говорится, что с помощью этой штуки можно проработать чуть ли не все тело – это вообще не так. Кстати, там представлены более адекватные способы тренировки, поэтому просмотр некоторых фотографий тут вызывает улыбку .
Сама я, по большому счету, покупкой ничуть не расстроена. Отличное добивочное упражнение для грудных у меня есть всегда под рукой и для зацепки приводящих мышц бедра. Все остальное я зацеплю с большим успехом штангой и гантелями. Ну и укреплю само собой тоже. Думаю, что максимально заслуженная оценка для эллиптического тренажёра Torneo Thigh Master A - 912 будет тройка с плюсом.
Этот тренажерчик обязательно нужно использовать в комплексе с полноценными упражнениями на различные группы мышц. Только лишь им Вы вряд - ли чего - то добьётесь.
В любом случае желаю успешных тренировок и открытия новых упражнений всем тем, кто данный товар приобрёл в сети магазинов Спортмастер или же на официальном сайте компании.
Спасибо за внимание.
— Плюсы:
цена, прост в применении
— Минусы:
Задействует небольшое количество мышечных групп
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

25 мая 2015 в 21:38

4 оценка
Рекомендую

Я сейчас нахожусь в процессе обустройства домашнего тренажерного зала. И пока крупные тренажеры и турники едут ко мне из других городов - я хожу по магазинам и покупаю более мелкие тренажерчики.
Если честно к этой рогатке относилась весьма скептически. Нет у меня доверия к товарам из серии "магазин на диване".
Но увидев ее в продаже в Спортмастере задумалась, все таки магазин у меня вызывает доверие. Но опять же не стала брать просто из уважения к магазину, а там же ее и испытала под чутким контролем консультанта. И к моему удивлению оказалось, что нагрузка вполне приличная. С первого раза даже не получилось согнуть в руках.
У этого простого тренажера три больших плюса:
1. Компактность (можно использовать хоть дома, хоть в офисе)
2. Многофункциональность - им можно работать на разные группы мышц (бедра, руки, грудные мышцы)
3. Низкая цена
Теперь о каждом пункте подробнее. У меня нет возможности поставить дома такие габаритные тренажеры, как например тренажер на сведение ног. Поэтому эта маленькая штуковина - отличный выход, сесть на стул и гнуть ногами эти рожки я могу всегда. Накачать что - то с помощью этого тренажера конечно не получится, здесь нужно быть реалистами - его функция - поддерживать мышцы в тонусе.
На этикетке очень подробно показаны все возможные упражнения с эти тренажером и можно увидеть сколько вариантов и какие группы мышц задействованы
Ну и цена. В магазине он стоит около 700 рублей, со скидкой обошелся мне около 500. В интернет - магазинах существенно дешевле, порядка 350 рублей. Но я прикинула, что с пересылкой и доставкой выйдет еще дороже и решила не заморачиваться и взять в Спортмастере.
Так же хочу отметить производителя - Торнео, последнее время активно использую его продукцию (покупала перчатки для фитнеса) и впечатления пока только положительные.
В целом не плохой тренажер, но не стоит возлагать на него большие надежды
— Плюсы:
многофункциональный, неплохая нагрузка
— Минусы:
китай
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 фев. 2015 в 16:25

5 оценка
Рекомендую

Продолжу сегодня рассказывать о своих маленьких тренажерах для коррекции фигуры. Вот еще один из них - Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master. Его еще называют "бабочкой", наверное из - за внешнего вида. Это тренажер для подтягивания внутренней части бедер и рук.
Он состоит из двух согнутых частей и пружины, которая скрыта под пластиковой защитой
Тренажер компактный, занимает мало места. Прост и удобен в обращении, правда нужно потратить не мало усилий, особенно по началу, т. к. пружина тугая.
Тренажер многофункциональный, при регулярных тренировках он поможет укрепить мышцы бедер, рук и груди (это наверное больше для мужчин, хотя и женщинам не помешает).
Мышцы после первых нормальных тренировок (если не халтурить) будут болеть. А непосредственно после тренировки по мышцам разливается тепло, приятные ощущения усталости. После тренировки хорошо сделать обертывания для лучшего эффекта.
Стоил он не дорого, в пределах 300 - 400 рублей, сколько стоит сейчас не знаю.
Рекомендую этот тренажер!
— Плюсы:
цена, компактный, эффективный
— Минусы:
скрипит пружина
Стоимость: 350 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

6 фев. 2015 в 21:38

5 оценка
Рекомендую

Купила этот эспандер вместе с гантелями и скакалкой, о которых писала ранее. Обошелся он мне в "Спортмастере" в 999 рублей без учета скидок, но сейчас он там на порядок дешевле.
Каркас тренажера металлический, серединка выполнена из пластика, а рукоятки покрыты толстым и мягким слоем неопрена.
На вид тренажер простенький, но заниматься с ним довольно тяжело и интересно. Вариантов занятий масса, можно делать все на что только хватит вашей фантазии) А если фантазия ваша молчит, то просто поищите видеоуроки в интернете, коих довольно много. Тренажер предназначен для занятий с различными группами мышц, начиная от бедер и груди заканчивая укреплением мышц спины. Заметила, что спустя год интенсивных занятий выправилась осанка. Тренажер довольно компактный, много места не занимает, и универсальный. Во время занятий можно задействовать ту группу мышц, которую необходимо укрепить и для этого не нужно идти и покупать очередной снаряд или бежать в спортзал. Для тех, кто хочет поддержать тело в хорошей форме без существенных затрат, этот эспандер считаю идеальным вариантом.
— Плюсы:
универсальный
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

5 янв. 2015 в 19:52

5 оценка
Рекомендую

Приветствую всех авторов и читателей сайта Рубрикатор!
Этот тренажер отношу к своим любимым, поскольку он позволяет тренировать не какую - то определенную группу мышц, а практически весь организм. К тому же, данный аппарат вполне бюджетный.
Штуковина очень простая: две петельки и пружинка, которая их соединяет. Нужно сказать, что пружинка достаточно мощная и нужно прилагать существенные усилия, чтоб тренажер сжать. Работает он на сжимание - разжимание и приспособить его можно в расчете на работу мышц сгибателей - разгибателей - руки в разных положениях и отдельная рука, ноги в разных положениях и отдельная нога, спина и даже шея.
Чтоб показать как это работает, пришлось привлечь модель. Моделью у меня работал папа.
При сжимании тренажера в таком положении отлично прорабатываются мышцы груди и бицепсы руки. Если поднять тренажер повыше и продолжить сжимать, подключается и внутренняя поверхность рук. Кстати, таким образом отлично устраняется то самое подвисание кожи, которое трудно убрать с помощью домашних тренировок.
Это упражнение тренирует бицепс и трицепс руки
- почти разжатое состояние - бицепс расслаблен
- сжатое состояние - бицепс напряжен
Одна часть тренажера упирается в корпус, а вторая дает нагрузку на руку. Полностью разжаться тренажеру не позволяет работающий трицепс.
Так прорабатывается проблемная зона многих девушек - внутренняя поверхность бедра. Причем над этой зоной можно работать в положении стоя, сидя и лежа и результат будет разным.
Можно с помощью этого тренажера подкачать спину и пресс, например вот так
Упираем тренажер в стол и в корпус и делаем наклоны, облокачиваясь на вторую часть. придерживаем руками.
Работу с тренажером в положении лежа моя модель показывать отказалась так что объясню своими словами.
Из положения полумостика когда плечи лежат, попа поднята, а стопы стоят на полу, отлично прокачиваются ягодицы. Достаточно пристроить под ними эллиптический тренажер Torneo Thigh Master.
Фактически, простое действие сжимание - разжимание на усилие дает колоссальный эффект и получить его можно, используя этот тренажер всего 10 минут в день. Нагрузка будет всегда разной и на разные группы мышц т. к. пристроить тренажер можно в любой "угол", который образует тело само по себе или с окружающими предметами. Нужно прокачать бок - вставляем тренажер между полом и корпусом лежа на боку. Задняя поверхность бедра - становимся на колени, пристраиваем тренажер в сгиб колена и пытаемся посадить попу на пятки. Нужно укрепить шею и убрать второй подбородок - упираем тренажер в грудь и в челюсть и пытаемся покивать головой.
Результативность просто потрясает!
Я использую этот тренажер в качестве утренней зарядки. По десять сжатий на каждую группу мышц. Занимает вся тренировка 10 - 15 минут, но эффект чувствуется и через время становится заметным окружающим - крепатура, укрепляются мышцы, повышается выносливость. Единственное что нужно добавить, это растяжку и динамические нагрузки, а так - это целый тренажерный зал в одном приспособлении за минимальную цену от 50 гривен в зависимости от жесткости.
Данный тренажер представлен в широкой цветовой гамме. Мы выбрали черный т. к. покупали его на подарок папе, но в наличии были и чисто синие, красные и желтые, а так же в смеси цветов. К тренажеру прилагалась инструкция с вариантами его использования, но даже если таковой нет, очень много упражнений можно подсмотреть в интернете.
Использую тренажер с удовольствием, да и моим пожилым родителям он оказался очень даже кстати, хоть в их случае нужно контролировать, чтоб они занимались. Наверное, как и детей. Для получения нужных результатов просто необходим сознательный подход к процессу тренировки, а эффективность проверена и доказана.
Рекомендую.
— Плюсы:
Эффективно прорабатываются все группы мышц, цена, можно использовать всем без исключения
— Минусы:
Сознательный подход к тренировкам
Время использования: 1,5 года
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

3 дек. 2014 в 21:06

5 оценка
Рекомендую

Дорогие мои друзья и читатели, хочу поделиться впечатлениями о тренажере, с помощью которого вы сможете подкачать многие мышцы: грудной клетки и внутренней поверхности бедер, ягодиц, рук и верхней части спины.
Я после того как закончила кормить грудью свою малышку, решила подтянуть, укрепить мышцы груди. Знакомый мужа который работает инструктором в фитнес центре, посоветовал приобрести эту модельку ( у них в центре такие тоже есть). Сказал:что он прекрасно может укрепить мышцы, конечно мускулы не накачает, а вот отлично подтянуть и укрепить - это запросто!
Я его приобрела в Ашане, так его цена где - то рублей 400, а мне он обошёлся по скидке (неделя скидок) 200 рублей.
Данная модель тренажера идеально подходит для начальных этапов занятий фитнесом. Он прекрасно прорабатывает внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, тренирует, укрепляет и подтягивает мышцы груди и ягодиц (результат видимый и ощутимый). Пользовалась им каждый день в течении месяца (грудь реально подтянулась, мышца груди стала более упругой), укрепились мышцы внутренней поверхности бедер (сами заметите, кожа стала подтянутая).
Тренажер удобный, доступный, занимает минимум места, легкий (не надо устанавливать огромные тренажеры на пол комнаты), а самое главное он реально эффективный. Повышает тонус основных мышц тела.
Подходит для использования не зависимо от возраста и пола (как мужчинам, так и женщинам).
Смысл тренажера состоит в том, что он изготовлен из пружинной стали (когда выполняются упражнения, то эта пружина растягивается и возвращается в исходное положение).Скажу так, что растянуть тренажер тяжеловато и сразу ощущается значительная нагрузка на мышцы. Тренироваться нужно не более 20 минут в день, больше не стоит ( на следующий день будет всё болеть).
Я каждый день выполняю несколько упражнений и этого вполне достаточно, чтоб добиться отличного эффекта и подтянуть, проработать нужную группу мышц.
Варианты упражнений с тренажером:
Первое упражнение: ноги на ширине плеч, двумя руками берем рукоятки и растягиваем в разные стороны (руки подняты немного вверх), возвращаем в исходное положение. Так прорабатываем раз 15 - 20. Таким способом укрепляем мышцы рук и трицепс.
Второе упражнение:Нужно лечь на пол, на спину, в каждую рукоятку просунуть ногу и растягивать (разводить) в разные стороны, как можно шире. Повторить раз 10 - 15. С этим упражнением прорабатываем мышцы ног и внутренней поверхности бедер.
Третье упражнение: ноги на ширине плеч, двумя руками берем рукоятки, тренажер держим немного ниже груди. Разводим в разные стороны и возвращаем в исходное положение. Повторяем раз 20 - 25. Здесь идёт отличная проработка мышц груди (грудной клетки).
Четвертое упражнение: Ноги на ширине плеч, тренажер нужно закинуть сзади головы, руками взять за рукоятки и разводить в разные стороны, вернуть в исходное положение. Повторить 15 - 20 раз. С данным упражнением прорабатываются мышцы верхней части спины.
— Плюсы:
Эффективное укрепление многих мышц тела, легкий в использовании, компактный, доступный по цене, прекрасный результат
— Минусы:
нет
Время использования: 8 месяцев
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

23 сен. 2014 в 17:53

5 оценка
Рекомендую

Сегодня я хочу рассказать Вам о домашнем тренажёре Torneo Thigh Master A - 912. Я никогда не верила в тренажеры подобного типа, пока сама не попробовала. Штука действительно полезная.
Занимаюсь с данный тренажером 6 дней в неделю, 2 подхода по 20 минут. Буквально за две недели мне удалось подкорректировать мышцы на спине, привести в форму грудные мышцы, и подкачать внутренние мышцы бедра (занималась в комплексе с зарядкой, изначально нормальные параметры, просто хотелось придать рельефность мышцам).
Очень удобное приспособление, имеет мягкие поручни, которые должны придавать комфорт при занятиях, но, если Вы имеете худое телосложение, то подкладывайте что - то (могут оставаться лёгкие синяки на руках).
В целом, довольна и качеством, и стоимостью, и эффектом. Помните, для получения максимально хорошего результата, используйте тренажёр вместе с упражнениями и правильным питанием.
В здоровом теле - здоровый дух!
— Плюсы:
Эффект, удобство, стоимость, доступность, компактность
— Минусы:
Может оставлять синяки на руках

—

Анонимно

2 июля 2014 в 20:27

5 оценка
Рекомендую

Тренажер очень легенький и компактный. Лежит у меня рядом со столом, по возможности стараюсь заниматься, в основном ноги, после занятий сразу заметно, что он работает, мышцы в тонусе и это очень радует, так как в спорт зал пойти пока нет возможности.
Очень хорошо качает грудные мышцы и руки после месяца упражнений видны уже первые небольшие результаты, ножки стали более подтянуты, но не будем останавливаться на начатом, думаю через полгода измения заметят все и я смогу похвастаться своим подкачаным телом на пляже .
Вообщем очень нужная штука особенно для молодых мамочек, у которых нет возможности выйти в спортзал, рекомендую его всем подругам.
— Плюсы:
Не занимает много места,качает мышцы
— Минусы:
Немного скрипит

—

Анонимно

5 мая 2014 в 17:04

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогие читатели этого отзыва, сегодня я хочу рассказать вам о тренажере для подтягивания внутренней части бедра Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912, я долго сама искала подобную вещь для своих ног, но тут подруга себе приобрела Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912, я пришла к ней посмотреть, что же он из себя представляет и, что такого в этом тренажере для внутренней части бедра уникального. Я посмотрела Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 и мне он показался внушающим, цена его просто минимальная 350 рублей в любом спортивном магазине. Я купила его в спортивном магазине "Теми", как мне объяснил продавец -консультант нужно брать такой, чтобы ручки его были мягкими и не травмировали кожу бедер и рук тоже. Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 предназначен для того, чтобы подтянуть внутреннюю часть бедра, а так же при необходимости крылья рук. Этот тренажер хорош тем, что всю работу делаешь ты сам, а не как на обычных тренажерах когда они все делают за тебя, используя Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 нужно много усилий и стараний, чтобы достичь нужного результата, но не сомневайтесь он обязательно будет. И так начну подробный показ Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912. Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 состоит из двух согнутых ручек, которые представляют собой своеобразные рычаги. Эти рычаги направлены в разном направлении, они прорезинены и очень мягкие, для удобства рук. Обе эти ручки соединяются между собой винтом, который закрыт в оранжевом колпачке. Ручки сами по себе очень упругие и легко возвращаются в исходное положение при использовании. Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 существует много цветов и оттенков, я взяла себе самый простой, черный с оранжевым колпачком для соединения обеих ручек. Вот так представлен тренажер в прямой плоскости, как видите его ручки удобно изогнуты и прочно соединены между собой, минусом этой модели Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 является то, что он не складывается и не раскладывается. Его не удобно брать с собой в поездку или в зал. Сам по себе тренажер очень легкий, но получается громоздкий и в сумке его нести совсем не удобно, а вот сложить не как не получается. Есть вариант взять себе модель Эллиптического тренажер а Torneo Thigh Master A - 912 подороже, тогда он будет и складываться и раскладываться как вам только угодно, но будет стоить уже около 1000 рублей не меньше. Оранжевый колпачок который закрывает прутики и соединяет их между собой, он не снимается, а лишь используется в виде декора. Прорезиненные ручки не снимаются, а плотно прилегают к металлическим твердым прутикам. Так выглядит ручка Эллиптического тренажера Torneo Thigh Master A - 912, она очень мягкая и выполнена из материала который не дает руке скользить, ручки легко сжимаются и легко приходят в прежнее положение. Лучше всего брать ручки из такого материала, рука не потеет и не скользит, а вот если брать из пластмассы или резины, на них рука легко потеет и тренажер постоянно выпадает из рук и мешает выполнять необходимые упражнения для подтягивания внутренний части бедра. Я упражнения выполняю дома с Эллиптическим тренажером Torneo Thigh Master A - 912, делать это очень просто, достаточно просто посмотреть технику выполнения в интернете или в прилагающейся вместе с тренажером книжечке. Я сажусь не глубоко, а только лишь на край стула или как в данном случае на край дивана, широко расставляю ноги, и помните на вас должны быть надеты удобные для упражнения шорты или штаны как у меня. Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 мы ставим в области колен правой и левой, плотно, чтобы он не мог выскользнуть из них. Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 плотно сжимаете коленками, так чтобы его изогнутые ручки соприкоснулись, нужно помнить, что не надо помогать себе руками, ими можно упираться сзади в спинку стула или кровать где вы выполняете упражнение. Коленки нужно сводить до конца, чем ближе вы на кончики стула сидите тем лучше будут напрягаться мышцы бедра, вы сразу почувствуете действие если будите выполнять данное упражнение правильно. Я делаю упражнение каждый день если нахожусь дома по 100 - 150 раз, и замечу, что ноги стали на много более упругими и при ходьбе заметно, что бедра не ходят волнами. Я еще выполняю 50 раз упражнение не до конца сгибаю Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912, так я чувствую, что напрягаются не только мышцы бедра, но и еще мышцы ягодиц задействованы. Можно делать выше указанное упражнение 100 раз, а затем 50 раз это упражнение. Главное правильно зафиксировать тренажер между коленками и тогда вы сразу почувствуете его положительное воздействие. Очень хотелось показать как действует тренажер на мышцы рук, но к сожалению не могу показать так как фотографировала. А так Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 берут обеими руками и сжимают в области груди до полного сжатие и соприкосновения ручек между собой. Так вы качаете мышцы плеча, предплечья, спины и груди, для девушек данный вид упражнение не очень рационален, а вот мужчины его часто используют в тренажерных залах. Ручки Эллиптического тренажера Torneo Thigh Master A - 912 выполнен из очень прочного материала, я использую данный тренажер уже больше одного года и очень довольно им, его можно использовать как одному человеку одной комплектации так и другому члену семьи, например когда мама ко мне приезжает мы упражнения выполняем по очереди, советую начинать делать упражнения с 30 - 50 раз, затем можно делать упражнения уже по 50 - 70 раз и потом только переходить на 100 раз, по мере того как вы будите привыкать, ваши мышцы будут крепнуть с каждым днем и выполнение упражнения будет все легче и легче, так что не надо спешить, начинайте размеренно и потихонечку. Такого упражнения я в интернете не нашла, но придумала сама, выполняю его всего по 25 раз не больше, так как это очень тяжело. Эллиптический тренажер Torneo Thigh Master A - 912 ставим уже не между коленками, а между икрами ног, тоже плотно…

—

Анонимно

6 фев. 2014 в 21:29

5 оценка
Рекомендую

Решила не рисковать с интернетом и купила этот тренажер в Спортмастере. Качество проверила при покупке. Работает тихо, более менее, не заклинивает - все отлично. Пользуюсь им уже год. Хорошо подкачивает мышцы ног, причем в тех местах где надо - подтягивается внутренняя сторона бедра. Тренажер удобно собирается, ег можно поставить или в кладовую или на балконе хранить, я лично его под кроватью храню. Тренировки занимают несколько минут в день, они довольно утомительные и силовые. Минут 6 покачаешь и уже болят мышцы. В бедрах ушло 5 см, ноги подтянулись и даже ушел целлюлит, я еще процедуры разные делала. Сейчас уже выдерживаю по 10 минут тренировок ежедневно. Да, и мышцы ягодиц тоже заметно подтягиваются! Покупайте и творите со своим телом чудеса!
— Плюсы:
красивая фигура
— Минусы:
чуть чуть шумноват

—

Анонимно

25 дек. 2013 в 21:25

4 оценка
Не рекомендую

Всё прекрасно, действительно чувствуешь мышцы на ляшках, когда занимаешься на этом тренажере, НО! мышцы забиваются, из - за этого растяжка ухудшается в разы, особенно, если переусердствуешь, не можешь ноги раздвинуть еще недели 2! Я бы вообще не советовала делать специальные упражнения на ляшки, лучше бегайте, гуляйте пешком, правильно питайтесь, и тогда они уйдут сами по себе!
— Плюсы:
-цена -компактность -проработка мышц
— Минусы:
-мышцы забиваются -растяжка ухудшается

—

Анонимно

20 ноя. 2013 в 22:32

1 оценка
Не рекомендую

Здравствуйте, мои маленькие ленивые любители потратить свои деньги на ерунду.
Всегда меня смешила эта штуковина) ( по тексту буду ее называть "рогатка" )
Знаете, это из разряда тренажеров рекламируемых по телевизору. В духе вибрирующих поясов, позволяющих подкачать/подтянуть проблемные зоны. Это как финансовая пирамида МММ и все ее современные производные. Это просто развод для наивных.
Какие упражнения. Вы о чем вообще? Этой штукой ничего никогда не сделаешь. Биомеханика упражнения никакая.
Правда есть кое что, для чего годиться эта "рогатка". Ей можно выстреливать при определенном навыке, можно ее к стене приделать и будет маленькая вешалка для халахупов ( Вы же и в них верите ) и еще этой рогаткой можно хорошенько вмазать себе в челюсть.
Я не советую приобретать это нанотехно, не советую быть такими наивными - идите лучше в зал заниматься своим телом, или дома хоть тренажер какой человеческий купите.
П. С. у нас эта штука валяется уже очень много лет. Приобретена была так же по глупости, после нескольких использований и осознания в бредовости ее идеи - положена пылиться. Даже специально нашел ее для Вас))
Спасибо за внимание.
С уважением, Михаил.
— Плюсы:
нет
— Минусы:
развод для наивных

—

Анонимно

9 июля 2013 в 18:26

4 оценка
Рекомендую

Увидела этот тренажер случайно в одной из закупок в интернете и он так мне приглянулся что решила заказать его, тем более и цена была очень заманчивая - 195 рублей.
Когда - то давно, в другой жизни, еще до беременности я посещали фитнесс центр, сейчас такой возможности нет. Стараюсь заниматься спортом в домашних условиях. Качаю пресс, делаю различные упражнения для бедер, как раз для последнего и предназначен данный тренажер.
Он представляет собой две изогнутые дуги, обтянутые мягким полимерным материалом, а посередине вставлена тугая пружина.
Им можно тренировать как бедра - внутреннюю поверхность, так и руки. Но только для рук я его практически не использую, так как главная моя проблема - жирные "ляшки". И, если честно, мне тяжеловато с ним делать упражнения для рук.
Упражнения для бедер делает легко - сидя на стуле, ноги поставить на пол, тренажер поместить между колен пружиной вниз, руками придерживать и сжимать - разжимать ноги.
Читала, что люди делают по 300 раз. но у меня столько не выходит. Делаю 3 подхода по 30 раз. Сначала, ноги побаливали, теперь такого нет. Пользуюсь тренажером почти месяц, успехи не очень большие, но есть.
— Плюсы:
Недорогой, есть эффект
— Минусы:
Иногда скрипит
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 195 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

8 мая 2013 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Моя борьба с собой началась в марте 2012 года, когда я посмотрела на свои фотографии, на себя в зеркале, и поняла что все, дальше так продолжаться не может. Я стала следить за питанием, еще больше подружилась со спортом. И результат не заставил себя ждать. Сбросила 17 кг, продолжаю работу над собой.
У каждой человека есть проблемные зоны в плане фигуры. Девушки конечно же особенно задумываются над этим и стремятся исправить. Так получилось, что по жизни все виды спорта, которыми я занималась (будь то танцы, хореография, скалолазание, аэробика, плавание), давали большую нагрузку на ноги, поэтому в принципе проблем в плане их внешнего вида и "неподкачанности" у меня никогда не было. Но всегда было одно "но" - внутренняя поверхность бедра. Обычных упражнений по типу приседаний и тп мне было недостаточно. Нужно было что - то еще.
Я - нередкий гость спортивных магазинов. И тут я вспомнила о тренажере для внутренней поверхности бедер! У меня такие были на аэробике. Упражнения с ними были частью круговой тренировки. Иногда после них хотелось упасть и больше не подниматься. Но это приятная усталость в мышцах...
Недолго думая, я купила вот такой вот тренажер. Цена адекватная - 490 рублей.
Конечно же, важно чтобы он не пылилась. В тренировках ведь важнее всего что? Правильно, регулярность и разнообразие.
Казалось бы, что разнообразного может дать такой тренажер? Я тоже так думала, и поэтому стала рыться в интернете.
Помимо стандартного сжимания тренажера ногами (как подходами по несколько раз, так и на статику, это упражнение на внутреннюю поверхность бедра как раз), существует целый ряд упражнений, которые можно выполнить.
Например, то же сжимание, но когда ноги стоят не на полу, а на одной высоте с вашей "пятой точкой". То есть сидите на одном стуле, а стопы стоят на другом стуле. В этом случае работает еще и боковая поверхность бедра.
Плюс, как бонус - множество упражнений на руки. Например, сжатие над головой. Новички много раз не сделают, так как тренажер достаточно жесткий, тяжеловато сжимается.
В результате тренировок с этим тренажером у меня неплохо прокачались руки, грудные мышцы, внутренняя поверхность бедер стала выглядеть лучше, да и проработка мышц прошла очень даже неплохая. Это не все эффекты, а только те, которые интересовали меня в первую очередь.
Разнообразные упражнения можно найти на просторах интернета или придумать самим. Главное, не ограничивайте фантазию. Но помните о безопасности тренировок: не переусердствуйте.
Подводя итоги, хочу сказать, что это недорогой, легкий, компактный тренажер, достаточно стильно выглядящий. Многофункциональный, полезный, не надоедающий. Долго на нем конечно не прозаниматься, и это не панацея, обязательно делать множество других упражнений и соблюдать режим питания. Но свою стоимость он отрабатывает по полной. Ни одного минуса я не обнаружила. Качество идеально. Проверку на прочность прошел без сучка без задоринки.
Удачных Вам тренировок! Совершенствуйте себя!
— Плюсы:
многофункциональный; легкий; компактный; качественный; долговечный; стильный; дает реальную нагрузку;
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 490 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

23 янв. 2013 в 19:23

5 оценка
Рекомендую

Недавно родила ребенка, и, конечно, хочется побыстрей привести себя в форму и поддерживать ее. Времени на фитнес очень мало, а порой вобще нет. Поэтому всё делаю дома, и давно хотела приобрести такой тренажер, чтобы привети в норму грудь и бедра. Тем более, что много времени тренажер не отнимает, и особых усилий тоже, 15 минут в день для меня достаточно. Так же у него привлекательная стоимость - всего 400 - 500 рублей. Тренажер легкий, компактный, простой в использовании и хранении, легко его перевозить с собой. Почитала другие отзывы - мой тренажер нигде не скрипит. Мне нравится, что можно подбирать к нему упражнения для разных групп мышц. Он действительно работает, главное не лениться и не положить его потом на полочку, чтобы зыбыть.
— Плюсы:
легкий, компактный
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: с 2013
Стоимость: 490 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

18 дек. 2012 в 20:08

4 оценка
Рекомендую

Многие из нас пытаются начать новую жизнь с понедельника. С каждого понедельника…ну или с каждого нового месяца. А к концу недели (хорошо, если хотя бы месяца) все бросают, и так по кругу. То ли мотивации не хватает, то ли силы воли – попробуй угадай. Так и я – всё пытаюсь превратить свое тело пусть не в идеальное, но к этому приближенное. Периодически хожу на фитнес, занимаюсь на тренажере, делаю обертывания. Вот недавно приобрела себе хорошую вещь – тренажер Thigh Master, а попросту тренажер «бабочка». Отзывы об этом тренажере для ног и ягодиц только положительные.
Казалось бы, и так один тренажер дома стоит (вместе со скакалкой, фитболом и обручем), но мне все мало, все верю, что именно новый спортинвентарь мне поможет. Такова женская логика.
Новый тренажер "бабочка" мне люб по нескольким причинам:
1) Он недорогой (не жалко, даже если потом я посчитаю деньги выброшенными на ветер);
2) Он компактный (Ваш муж не будет ругаться, увидев очередную бандуру) на полкомнаты;
3) Он тренирует сразу несколько мышц и используется для основных проблемных зон (тренажер для ног и ягодиц).
4) Этот домашний тренажер для похудения подойдет не только дамам (для мужчин, парней нагрузка на руки тоже ощутима. Мышцы не накачают, но форму поддерживать можно).
Тренажер представляет собой 2 изогнутых восьмеркой стальных рукояти, подвижно соединенных пружиной. Рукоятки покрыты материалом, похожим на вспененную резину.
Thigh Master прорабатывает внутреннюю и внешнюю поверхности бедер, а также подтягивает ягодицы, грудные мышцы. Главное – научиться правильно его использовать.
Я покупала тренажер без инструкции, и долго вертела его в руках, не зная, как его приспособить. Сейчас все предельно просто. К выходным выложу видео, потому что описывать упражнения долго. В принципе, каждый может придумать свои упражнения.
Сколько времени уходит у меня на занятия каждый день, точно не могу сказать, для себя я рассчитываю так: на ноги (самая беда у меня) делаю 3 - 4 подхода по 100 раз, на руки (мышцы груди) всего 50 раз. Но это пока. Если нагрузка покажется маленькой, увеличу количество повторов. Расскажу об ощущениях и результатах:
Поначалу заниматься тяжеловато, даже могут остаться небольшие синячки на ногах (если тренировать внутреннюю поверхность бедра) но потом быстро привыкаешь к такой нагрузке…Немного неудобно заниматься, работая над мышцами ног. Тренажер необходимо придерживать руками, он все норовит выскользнуть.
В конце упражнения ноги трясутся, дрожат, но это проходит через пару минут. Наутро ничего не болит. Занимаюсь сидя, параллельно смотрю телевизор.
Через недели 2 я заметила, что у меня уменьшились «ушки» в самом верху ног (внутренняя сторона). Особенно некрасиво «уши» смотрелись в джинсах, когда (если смотреть сверху вниз) сначала идет дырка между ног, потом ее нет, потом снова. Смешно написала, хотя в реальности это не смешно…
Для мышц груди я использую тренажер мало, потому что пока все в порядке. Рожавшим особенно посоветую, т. к. у многих грудь начинает потихоньку обвисать.
Покупка через интернет - магазин мне обошлась в 199 рублей. В Спортмастере такой тренажер стоит 499.
— Плюсы:
Компактный, недорогой, для проработки разных мышц
— Минусы:
Периодически поскрипывает, нерегулируемая нагрузка
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 199 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—