Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

2 авг. 2015 в 17:11

5 оценка
Рекомендую

В Демском районе г. Уфы открылось первое спортивное заведение широкого спектра для женщин: есть тренажерный зал, есть групповые программы, сауна, солярий и раздевалка.
Начнем по порядку: 1. открыла фитнесс клуб очень предприимчивая женщина, можно сказать попала в точку, фитнесс клуб в Демском районе ждали все
2. Цены очень хорошие, есть множество акций и скидки по абонементам.
3. Групповые программы: йога, гимнастика "Здоровая Спина", степ - аэробика, тайбо, зумба, силовые тренировки: ABL, ABD, Total Body, пилатес, фитбол.
4. Тренажерный зал.
Я лично хожу уже ровно год. Мне врачи ставил скалиоз 2 степени, на данный момент скалиоза нет. Спросите почему, ответ простой, 3раза в неделю я посещаю гимнастику "Здоровая спина". Конечно, любой человек задастся вопросом можно ли нагружать спину, да еще когда в групповом зале, нет пристального внимания, скажу вам честно, Тренера видят все, даже если в зале 30 человек, ошибки исправят у каждого, внимание уделено будет всем.
Программа каждый месяц меняется, нет такого, что ты год ходишь и делаешь одни и те же упражнения, тренера постоянно повышают квалификацию в Москве и посещают различные конвенции йоги за границей.
Тренажерный зал небольшого размера, но т. к. Демский район не такой большой, места хватает всем
Для новичков бесплатно проводится вводный инструктаж, всегда есть питьевая вода, свежие полотенца
Занятия всегда проводятся по записи, чтоб не получилось так, что человек пришел, а места нет.
Для любителей всегда есть сауна, каждый день производится уборка, идеально чистые душевые, чистые шкафчики.
Также посещаю степ - аэробику, если случайно не сможешь угнаться за коллективом, тебе персонально объяснят, чтоб не было неудобно.
— Плюсы:
Внимание, качество, чистота, эффективность, доступные цены
— Минусы:
не обнаружила
Год посещения: 2015
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Республика Башкортостан
Район: городской округ Уфа
Город или поселок: Уфа
Улица: Дагестанская
Дом №: 14/1

—